《美国医学会杂志》简称，仅次于NEJM《新英格兰医学杂志》的世界权威医学杂志，与《柳叶刀》Lancet，《英国医学杂志》BMJ号称世界四大权威综合医学杂志。
柳叶刀、JAMA、BMJ、新英格兰医学杂志、双月刊1001柳叶刀，这是英国权威的医学杂志，由爱思唯尔(Elsevier)出版的高影响力期刊，柳叶刀杂志上面也有大量OA文章，可供小伙伴们免费下载。JAMA,美国医学会杂志。该杂志也是国际著名的医学期刊，在网站上注册一个账号，可以下载部分免费的文章，感兴趣的小伙伴不妨试一试。BMJ，英国医学期刊。同样是著名的国际医学期刊，BMJ官方网站上的很多文章都可以免费下载查看的。BMJ还有一个专门的student-bmj板块，是一份针对医学生和初级医生的月度国际医学期刊，有兴趣有条件的小伙伴倒是可以尝试投稿、新英格兰医学杂志，该杂志上面有大量高质量可免费下载和查阅。双月刊1001，英文版属，自然，审核录用简单，Am，中国知网，我想知道下面向我们国内医学界，医学信息国内发行速度最快的国家级综合性医学期刊。
四大医学杂志就属新英格兰医学杂志（NEJM）、柳叶刀（Lancet）、美国医学会杂志（JAMA）、英国医学期刊（BMJ）。
1、新英格兰医学期刊是由美国麻州医学协会所出版的同行评审性质全科医学周刊。其在2015年的影响因子为。期刊内容包含对生物医学科学与临床实践具有重要意义的一系列主题方面的医学研究新成果、综述文章和社论。
分为主题性之社论，原创性的论文，旁征博引性的评论性文章，即时短篇论文，案例报告，亦有一独特的报道项目称之为《临床医学影像》；着重在内科学和过敏／免疫学、心脏病学、内分泌学、肠胃病学、血液学、肾脏疾病、肿瘤学、肺部疾病、风湿病学、HIV以及传染病等专业领域。
2、《柳叶刀》是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，部分是由李德·爱思唯尔（ReedElsevier）集团协同出版。
1823年由汤姆·魏克莱所创刊，他以外科手术刀“柳叶刀”（Lancet）的名称来为这份刊物命名，而“Lancet”在英语中也是“尖顶穹窗”的意思，借此寓意著期刊立志成为“照亮医界的明窗”（toletinlight）。
3、《美国医学会杂志（JAMA）》，是由美国医学会主办的一种综合性临床医学杂志，创刊于1883年，每月出版4期，全年出版48期。
主要刊载临床及实验研究论文、编者述评、读者来信、相关书评等类型文章。同时该杂志也向读者提供医学及卫生保健领域的非临床性信息，涉及政治、哲学、伦理、法律、环境、经济、历史及文化等方面内容。
4、《英国医学期刊（BMJ）》是英国医学会会刊，它有着160年的悠久历史，具有深厚的文化积淀和独特的风格特色，在所有综合性医学期刊中最具综合性，该刊2015年影响因子（IF值）为分。
其栏目丰富多彩，述评、新闻、综述、争鸣等类型的文章为广大医生所欢迎。其内容除了与临床工作密切相关的信息与知识外，还涉及与医学相关的政治、经济、社会、教育、伦理、公共卫生等诸多方面。
扩展资料：
《中国医学论坛报》与《新英格兰医学杂志》合作，用中文同步出版《新英格兰医学杂志》的部分文章。
出版风格：是世界上连续出版时间最久的医学期刊，每年发行52期，每周四出版，年页码数为3400页。杂志隶属于马萨诸塞州医学会。杂志主要提供重要的、未被刊登过的研究成果、临床发现以及观点。
注重文章的实用性，文章多为指导临床实践。该杂志是周刊，发表关于新的医学研究成果，评论以及从生物医学理论到临床实践的编辑部意见。杂志有非常严格的审稿程序，稿件的处理流程通常需10—12周。来稿的刊用率约为7％。该杂志的封面便是目录，设计可谓简单朴素至极。
177个国家超过50万名的医师、学生、研究人士、以及其他医学专家构成了该杂志的读者群体。该杂志也吸引了在数量上居全美第一的医师招聘广告。
直译为《国际临床医学和实验医学》望采纳
international journal of clinical and experimental medicine是国际临床和实验医学杂志，有影响因子，影响因子是。影响因子（Impact Factor，IF）是汤森路透（Thomson Reuters）出品的期刊引证报告（Journal Citation Reports，JCR）中的一项数据。 即某期刊前两年发表的论文在该报告年份（JCR year）中被引用总次数除以该期刊在这两年内发表的论文总数。这是一个国际上通行的期刊评价指标。影响因子现已成为国际上通用的期刊评价指标，它不仅是一种测度期刊有用性和显示度的指标，而且也是测度期刊的学术水平，乃至论文质量的重要指标。影响因子是一个相对统计量。影响因子并非一个最客观的评价期刊影响力的标准。一般来说影响因子高，期刊的影响力就越大。对于一些综合类，或者大项的研究领域来说，因为研究的领域广所以引用率也比较高。比如，生物，和化学类的期刊，这类期刊一般情况下就比较容易有较高的影响力。影响因子虽然可在一定程度上表征其学术质量的优劣，但影响因子与学术质量间并非呈线性正比关系，比如不能说影响因子为的期刊一定优于影响因子为的期刊，影响因子不具有这种对学术质量进行精确定量评价的功能。影响因子（Impact factor，缩写IF）是指某一期刊的文章在特定年份或时期被引用的频率，是衡量学术期刊影响力的一个重要指标，由美国科学情报研究所（ISI）创始人尤金·加菲得（Eugene Garfield）在1960年代创立，其后为文献计量学的发展带来了一系列重大革新。
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出版：家庭医学刊社社长/总编：张绍武副社长：张 甜副总编：刘大伟 李桂英 张 慧 姜友珍编辑部主任：杨 涛地址：郑州市经二路13号（450003）国际标准大16开 半月刊 国内外公开发行国内刊号：CN41-1076/R国际标准连续出版物编号：ISSN1001-0203大陆以外发行代号：M1066订阅：全国各地邮电局（所）《家庭医学》（上）邮发代号36-43 每期定价：元 全年：60元《家庭医学》（下）邮发代号80-151 每期定价：元 全年：60元
一种罕见的遗传病导致三个兄弟姐妹的血液中充斥着脂肪，并变成“乳白色”，根据一个新的异常病例报告，
这三个兄弟姐妹包括一对兄弟姐妹（一个女儿和一个儿子）和一个大儿子，都是宾西法尼亚荷兰人家庭的一对表亲夫妇所生。在他们十几岁和20出头的时候，三个兄弟姐妹都经历了神秘的症状，包括阵阵腹痛。他们都被诊断为高甘油三酯血症，这是一种相当常见的疾病，会导致血液中脂肪分子甘油三酯的积聚。
现在50多岁了，兄弟姐妹们最近接受了基因测试，得知他们有一种更为罕见的疾病，每百万人中只有1人受到影响，根据今天（11月18日）发表在《内科年鉴》杂志上的病例报告，
那些患有家族性乳糜微粒综合征（FCS）的极罕见疾病的患者，每分升（mg/dL）血液中可能累积超过1000毫克甘油三酯。相比之下，根据美国国家卫生研究院（National Institutes of Health）的数据，正常的血脂水平应该低于150毫克/分升，而500毫克/分升在健康人身上被认为是“非常高”的。
事实上，在患有FCS的人身上，血脂水平非常高，通常呈深红色的液体会使牛奶变色。（FCS不是唯一能引起牛奶色血液的疾病；症状也可能出现在有严重高甘油三酯血症的人身上。）
相关：血色：这里是自然界最红的红色（照片）
这三个兄弟姐妹长期以来一直在努力控制他们的甘油三酯水平，并经常遭受胰腺炎症，也被称为胰腺炎-一种严重的疾病，可以引起腹痛，发烧和呕吐。在医院里，男性双胞胎的甘油三酯水平高达5000毫克/分升，而另一个兄弟的甘油三酯水平则达到了6000毫克/分升左右的峰值。雌性双胞胎的甘油三酯水平最高，最高达到7200毫克/升。“KDSPE”“KDSPs”兄弟姐妹希望他们的医生能够帮助克服这些攻击性症状。“KDSPE”“KDSPs”以确认兄弟姐妹罕见的诊断，医生们寻找患者的基因。据《美国家庭医学委员会杂志》报道，甘油三酯通常是由于多个功能失调的基因和其他相关的健康状况（如糖尿病或高血压）而在血液中积累起来的。但是，当医生们研究这些兄弟姐妹的遗传密码时，研究人员只发现了一个突变的基因，这是分解体内甘油三酯的关键。
在健康人身上，该基因包含了构建一种称为脂蛋白脂肪酶（LPL）的蛋白质的指令，根据《遗传学家庭参考》（Geics Home Reference）的说法，它通常覆盖在流经肌肉和脂肪组织的血管上。LPL分解血液中携带的脂肪；如果没有足够的供给，兄弟姐妹的血浆中富含甘油三酯。
相关：如何说遗传学：一个词汇表
每个兄弟姐妹携带两个突变的LPL基因副本，这意味着他们的父母都将突变的基因代码传给了孩子，病例报告指出。更重要的是，兄弟姐妹中的特殊基因突变以前从未见过，作者说。医生们给他们的兄弟姐妹安排了限制脂肪的饮食，成功地稳定了他们的甘油三酯水平，平息了他们的胰腺炎发作。据《生命科学》此前报道，有时当甘油三酯水平飙升时，医生必须用捐献者提供的健康血液来手动替换患者体内充满脂肪的血液。谢天谢地，兄弟姐妹的病情可以通过饮食来控制。
最初发表在《生命科学》。
吃桂皮的好处与坏处
吃桂皮的好处与坏处，桂皮是一种常见的香料，也是最早被人类使用的香料之一，桂皮的味道是很好的，肉桂是桂皮的另一种叫法，因为桂皮是一种中药材，特殊的食用方法有意想不到的功效，以下了解吃桂皮的好处与坏处。
吃桂皮的好处与坏处
1：吃桂皮能散寒止痛
散寒止痛是人们吃桂皮的重要好处之一，桂皮这种食材味辛：苦，性热，可以入肾经和脾经，能补元阳，也能补脾胃，人们食用以后可以清除身体内的寒毒，也能缓解多种疼痛，对人类的腹痛：腰腿痛以及头痛都有很不错的缓解作用。
2：吃桂皮能预防糖尿病
桂皮中含有多种对人体有益的营养成分，其中有些微量元素可以调节人体的胰岛功能，能促进胰岛素分泌，可以让过高的血糖降下，经常食用可以有效预防糖尿病，另外桂皮中还含有一些苯丙烯酸类化合物，这种物质对男性的前列腺有很明显的好处，可以消除炎症，也能预防前列腺增生肥大等不良症状的发生。
3：吃桂皮的坏处
桂皮虽然对人类身体有多种好处，但是却不能过量食用，也不能长期吃，因为桂皮这种食材中含有大量的黄樟素，这是一种可以致癌的成分，如果人们长期吃桂皮就会让癌症高发，对身体不利，另外夏天也不能吃桂皮，不然会让人体出现多种上火症状。
桂皮干姜的功效与作用
1：补肾壮阳
桂皮干姜具有补肾壮阳的重要作用，它们能驱寒活血也能温补肾阳，对人类经常出现的肾阳不足有特别好的治疗作用，能让人类出现的腰膝酸软和腰腿疼痛以及性功能减退等症很快减轻，对维持男性生理健康有很积极的作用。
2：温中祛寒
桂皮干姜性质温热能温中散寒并能提高人体的抗寒能力，它既能加快人体内血液循环，又能缓解人类的脾胃虚寒，对人类因脾胃虚寒导致的腹部冷痛和腹泻等症都有特别好的缓解作用，平时人们出现胃寒时，及时服用桂皮干姜也能让症状减轻。
3：活血调经
桂皮干姜还具有活血调经的重要作用，它能加快人体内血液循环能驱除人体内的寒气，对女人因寒气入侵和气血阻滞导致的痛经与月经不调有特别好的缓解作用，另外人们因气血阻滞引发疼痛或者肿胀时，及时服用桂皮干姜也能让症状减轻。
4：去腥增香
桂皮干姜中都含有大量的挥发油，他们在日常生活中可以当香料工，人类使用能用来烹煮各种菜品能去煮肉类食材的.新鲜味儿，而且能让做好以后的菜品具有更浓郁的香气，能起到提味增香和去除异味的重要作用。
孕妇可以吃桂皮吗：
孕妇不能吃桂皮。桂皮容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。同时，产妇也不能吃桂皮，因为桂皮影响产妇乳汁分泌，会使乳汁分泌减少。
桂皮的功效与作用：
1、温肾壮阳：桂皮有温肾壮阳的作用，可用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆。
2、温中祛寒：桂皮有温中祛寒的作用，可用于脾胃虚寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹泻，常与干姜、附子同用。
3、温经止痛：桂皮有温通血脉、散寒止痛，可用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛。
4、通利血脉：桂皮能通利血脉，常用于久病体弱、气虚血少者，还可用于产妇术后恢复，能有效地改善产妇恶露不尽、瘀滞腹痛、心腹刺痛等症状。若与山楂一起搭配同食，可增强同利血脉之功，对宫寒所致的痛经、月经失调等均有显著治疗功效。
桂皮的食用方法：
1、桂皮粥
【材料】粳米，桂皮，红糖。
【做法】粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。将桂皮擦洗干净，打碎。取锅加入冷水、肉桂，煮沸后约20分钟，滤取浓汁。将锅洗净，放入冷水、粳米，先用旺火煮开。然后改用小火熬煮，至粥将成。加内肉桂浓汁，续煮至粥成，再加入红糖后食用。
2、羊肉桂皮汤
【材料】桂皮，羊肉。
【做法】将6克桂皮放在1斤左右的炖羊肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。
3、桂皮粉
【材料】桂皮。
【做法】桂皮3克，研细末，一日2次，温水送服，可治疗胃气胀，胃寒痛。将肉桂皮粉末加入菜中烹调，可有助于控制血糖和胆固醇。
4、桂皮红糖茶
【材料】桂皮，红糖，山楂肉。
【做法】桂皮3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服，可治妇女产后腹痛。在月经前用3克桂皮、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。可治月经来潮时腹胀痛。
1、桂皮
古人特别重视肉桂调味保健，据《礼记·檀弓上》记载：“曾子日：丧有疾，食肉、饮酒，必有草木之滋焉，以为姜桂之谓也”，说明春秋时期就用桂皮作调味品使用，而且都是桂皮和姜相提并论。
我国肉桂产量占世界肉桂产量的80％以上，而广东、广西、云南等地肉桂产量占我国肉桂产量的95％以上。肉桂历来便是广东广西两省的大宗出口药材。
2、多种调料
肉桂营养丰富，含大量的原花青素，每100克肉桂含原花青素毫克，具有强抗氧化功效，预防黄褐斑，预防心血管疾病，降低部分癌症的的发病风险。还好有纤维素、锰和钙具有降低血糖，预防糖尿病等作用。
肉桂还含挥发油肉桂醛，少量乙酸桂皮酯、桂皮酸、乙酸苯丙酯等，此外，尚含肉桂醇、前矢车菊素、表儿茶精、儿茶精、儿茶精衍生物、香豆精、胆碱、0一谷甾醇、原儿茶酸、反式桂皮酸、香草酸、微量丁香酸、肉桂醚、桂皮苷、肉桂苷等。
祖国医学认为肉桂，辛甘大热。有温中补阳，散寒止痛之效，还有温通经脉，鼓舞气血生长之功，其浑厚凝降，守而不走，偏暖下焦，能助肾中阳气，并能纳气归肾，引火归元。
《神农本草经》记载菌桂（肉桂）“味产温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气。为诸药先聘通使，久服通神，轻身不老”。肉桂具有补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的作用。
保健功效
1、扩张心血管
桂皮醛有扩张血管、促进血液循环、降低血压、缓解肢体疼痛的作用。由于其能改善末梢循环及心肌供血，所以还有一定的抗休克作用。
2、预防糖尿病
美国的研究者发现作为调味品的肉桂可以治疗糖尿病。2009年《美国家庭医学杂志》报道了糖尿病患者持续90天，每天服用1克肉桂胶囊能显著缓解糖化血红蛋白的影响。美国科学家通过研究表明肉桂的提取物可以增加胰岛素的敏感性，有助于机体内葡萄糖的代谢。
3、保护胃肠道
肉桂对胃肠有缓和的刺激作用，能增强消化功能，排除消化道积气，缓解胃肠痉挛性疼痛，肉桂水提物能通过增加胃黏膜血流量，改善循环，抑制胃溃疡形成。从肉桂中的提取物对多种溃疡模型呈强抑制作用。
4、增强免疫作用
肉桂水提物能抑制网状内皮系统吞噬功能和抗体形成。
食用方法：磨成细粉，做糕点，饮料，加到香草酸奶中食用等。
温馨提示：肉桂粉属于大热食材，每日不超过3克。
4、桂皮的功效和禁忌
桂皮是桂树的树皮，又称肉桂、官桂或香桂等，是最早被人类使用的香料之一，也是一味常用的中药材。桂皮大多呈卷筒状，表皮为灰褐色，里面为红褐色。
种类：桂皮分桶桂、厚肉桂、薄肉桂三种。桶桂为嫩桂树的皮，质细、清洁、甜香、味正、呈土黄色，质量最好，可切碎做炒菜调味品；厚肉桂皮粗糙，味厚，皮色呈紫红，炖肉用最佳；薄肉桂外皮微细，肉纹细、味薄、香味少，表皮发灰色，里皮红黄色，用途与厚肉桂相同。
用途：桂皮因含有挥发油而甘甜微辣，有浓郁香味，可使肉类菜肴祛腥解腻。适合炖肉、烧鱼、煮水果或加工成五香粉，桂皮同样也是五香瓜子、煮茶叶蛋必备的香料。
食用禁忌：
宜：适宜食欲不振、腰膝冷痛、风湿性关节炎患者、心律过慢的人食用；
忌：不适宜便秘、痔疮患者、孕妇食用。
1. 用盐水漱口
盐水漱口液对于清除粘液，病毒和细菌非常有用。
盐水漱口就像是物理灌溉一样，可以帮助去除可能引起喉咙痛的病原体以及缓解炎症。
根据2020年8月在《公共卫生》杂志上进行的一项研究，发现咸水含漱液有助于降低上呼吸道感染患者的病毒载量。研究发现，在症状发作后48小时内用盐水漱口可将病毒性疾病的平均病程缩短近两天。
盐水含漱液配置，请将一杯温开水与半汤匙盐混合。喝一口，然后将混合物漱口四到五秒钟，然后将其吐出。重复直到水漱完。
可以使用普通食盐，因为混合物的重要方面是盐分，盐分可以杀死细菌和病毒。最好液体有点混浊，但又不要太咸。
能够在不吞咽混合物的情况下完成漱口水的成人和儿童都可以使用此方法。
尽管漱口是解决喉咙痛的有效方法，但还是要坚持用盐水-不建议用任何类型的消毒剂漱口，例如双氧水或碘水。两者均仅用于局部使用，实际上甚至可能使喉咙发炎。
2.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗对帮助清除呼吸道非常有用，只要使用正确浓度的溶液，便可以根据需要多次使用。
根据2015年11月在《欧洲耳鼻咽喉头颈病年鉴》上进行的一项研究，海水和商业盐溶液都有助于清除鼻腔通道并促进呼吸道组织的恢复。
可以使用几种不同类型的鼻腔冲洗系统，但关键是它必须使用冲洗液而不仅仅是加湿器喷雾。
使用任何类型的鼻腔冲洗时，要记住的最重要的事情是，不能使用自来水，而只能使用鼻腔冲洗设备随附的物质。自来水有将潜在危险的生物（例如细菌和变形虫）引入鼻道的风险。
饮用自来水中的有机物通常会被胃酸杀死，但是在鼻腔冲洗系统中使用它们会直接将它们引入鼻腔，可能有害甚至致命。
3.喝水
如果感到喉咙痛，则应采取的第一种补救方法是喝开水。喉咙痛时喝足够的水尤为重要，因为喝的水越多，产生的粘液和唾液就会越多，这会覆盖喉咙和呼吸道。
4.喝蜂蜜
蜂蜜是因酸反流或疾病而导致喉咙痛的经典家庭疗法。
蜂蜜是治疗喉咙痛的有效家庭疗法，因为它可以起到杀菌作用，这意味着它可以阻止或减缓细菌的生长。
根据2020年8月《 BMJ循证医学》的系统评价和荟萃分析，在生病时添加蜂蜜可能有助于改善上呼吸道感染的症状。
蜂蜜也可以涂在喉咙后部，以缓解疼痛。要将蜂蜜用于喉咙痛，可以将一汤匙的蜂蜜直接服用，也可以将其混入温热的饮料中。
还可以将蜂蜜与生姜和大蒜的抗炎和防腐特性结合起来，增强蜂蜜的功效。2019年5月在《医学和药学科学进展杂志》上进行的一项研究表明，蜂蜜与大蒜和姜提取物的组合可有效治疗喉咙痛。
5. 喝热茶
据梅奥医院的研究，喝热茶之类的液体可以帮助缓解喉咙痛。但是，请确保选择不含咖啡因的茶，因为咖啡因会脱水，从而可能使症状恶化。
根据宾夕法尼亚大学的医学研究，柠檬和蜂蜜一起在喉咙痛时是一种很好的茶补品，因为它可以帮助分解粘液，并且富含维生素C，这对免疫系统是有益的。
6.冷饮
虽然茶和其他温暖的液体可以提供帮助，但冷饮也可以发挥作用。
根据美国家庭医师学会的说法，像冰棒或冰淇淋之类的冷冻食品可以减轻疼痛，并至少减轻部分喉咙不适。
果汁对喉咙痛有帮助吗？
果汁并不是喉咙痛的最佳选择。应该避免使用橙汁，葡萄柚汁，柠檬汁或其他酸性汁液，因为它们会刺激喉咙。
7.使用空气净化器或加湿器
运行空气加湿器是缓解喉咙痛的最佳自然方法之一。
空气净化器和加湿器都称为喉咙痛的“绝妙”疗法，尤其是在真正干燥的环境中和冬季。
根据佛罗里达 健康 大学的说法，加湿器之所以有用，是因为它们能润湿吸入的空气，消除可能刺激喉咙的干燥空气。
但是，使用加湿器时要记住一些注意事项：
始终使用冷雾加湿器
仅在短暂的发作中使用它，这样才不会在房间里引起霉菌的滋生。
每天清洁和干燥加湿器
用蒸馏水代替自来水
此外，空气净化器可以减少空气中的室内污染物数量，从而有助于减少过敏引起的症状。为了获得最佳效果，可以将空气净化器放在床边，以便在睡觉时清洁空气。
选择室内空气清洁方法时，建议使用便携式空气清洁器进行单个房间空气清洁，并根据供暖和制冷系统的需要定期更换和升级空气过滤器。
此外，避免使用会产生臭氧的空气净化器和电子空气净化器，其中包括离子发生器，静电除尘器，羟基发生器和紫外线光净化器。两者都排放对人体有害的臭氧，尽管电子空气净化器确实比产生臭氧的空气净化器排放更少的臭氧。
8.含润喉糖
有很多可用于咽喉痛的非处方药。就个人而言，薄荷糖也可以有效缓解发炎的喉咙。基于蜂蜜的润喉糖也是一种很好的选择。
但是，根据《美国家庭医学杂志》的说法，过度使用薄荷醇止咳片和慢性喉咙痛之间存在联系，因此希望坚持使用止咳片只是为了暂时缓解，如果喉咙痛持续超过几天，请就医。
9.多吃软食
鸡汤在喉咙痛时吃很舒服，可以保暖和缓解疼痛。
美国癌症协会建议选择柔软，湿润和容易吞咽的食物，并避免选择干燥，松脆，含糖，或辛辣的食物，因为这些食物会进一步刺激喉咙。
10.少说话
喉咙痛通常会伴有喉炎，声音嘶哑或声音发声改变。这是由于身体抵御病毒或细菌感染时，声带周围发炎。
如果同时面对嗓音改变，可以做的最好的事情就是少说话。尽量避免说话，或者如果必须说话，请保持耳语，因为这会减轻声带的负担。
喉咙痛通常会在三到五天内消失。持续的喉咙痛应该由医生检查。并且，如果喉咙痛伴有其他症状，例如发烧，疼痛加剧或吞咽或呼吸困难，则应尽快进行检查。
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如下：
1.可以去美国政府比如美国商业信用管理局查询，邓白氏官网查询，美国专利局官网，美国医学会临床委员会查询，有足够的信息，当然就可以有足够的反击。
2.自己试用看看，特别是所谓功能性的产品，如果使用效果，性价比，不好，当然可以反击。
心灵控制
心灵控制术把人的意识层面主要分成意识和潜意识，意识负责处理逻辑信息，潜意识负责处理感情信息。
意识位于信息源与感情之间，对信息进行变换和拦截，只有那些能够通过意识盘查的信息才能进入潜意识，从而引起感情波动，意识对信息的处理能力与经验有关，经验丰富则拦截能力强，经验不丰富则拦截能力弱（经验包括概念的积累），比如流星花园，其中包含大量不现实信息。
这些信息在一个成人的意识中被过滤掉。因为数量大，所以意识发出警告声称信息源所发出信息为不健康信息。从而引起成人（单指经验丰富）的反感。而很多学生因为经验缺乏，导致其中所包含的超载信息进入潜意识，从而引起感情波动，而有意安排的信息则产生了类似催眠的效果，使很多学生死心塌地地爱上了这部戏。
1985年，首席执行官范德士 (Frank L. VanderSloot)先生在美国爱达荷州爱达荷市创立美乐家。公司以世界领先科技，将自然界珍贵的茶树精油(Melaleuca Oil)广泛运用于各项产品之中，公司因此命名“Melaleuca ”。1990年，美乐家首次列名美国企业杂志成长最快速企业之一。1991年，业绩突破1亿美元，赢得美国企业蓝筹奖。并在接下来的4年连续列名美国企业杂志 成长最快速企业。1993年，营养辅助食品上市。1994年，第一家海外公司在加拿大成立。1997年10月，台湾分公司成立。1998年1月，日本分公司成立。2002年，美乐家列名美国商会特辑21世纪最具潜力公司；9月韩国分公司成立；年度业绩亿美元。2003 荣获爱达荷州杰出环保奖；年度业绩亿美元。入驻中国。2005年，直销协会授予美乐家“生活教育奖”，为了感谢美乐家对于明尼苏达州居民的守护，国防部授予美乐家“卓越支持奖”。2006年，明尼苏达州圣保罗市市长宣布2006年6月30日为“美乐家日”。2007年，范德士先生录入爱达荷州名人堂。2015年，霍雷肖·阿尔杰协会授予范德士先生霍雷肖·阿尔杰奖，表彰他在逆境中取得成功的企业家精神。美乐家以较高的顾客续订率，持续正成长，全球每个月有超过85万户家庭在美乐家消费。
旗下主要出版学术期刊涵盖：地球与环境科学、医药科学、生物医学和生命科学、经济与管理、计算机和通信、化学和材料科学、工程与技术科学、物理和数学、社会人文科学等领域。此外，还有学术会议论文集的出版发行，以下分类列出代表期刊。 《水资源与保护》 Journal of Water Resource and Protection,ISSN:1945-3094(Print);1945-3108(Online)，是关于水资源与保护领域最新进展的国际开源期刊，旨在为了给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论水资源与保护领域内不同方向问题与发展的交流平台。《自然资源》Natural Resources,ISSN:2150-4091(Print);2150-4105(Online)，是关于自然资源领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论自然资源领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、Inspec、Gale、CAS、CAB Abstracts和CSP与EBSCO、Ulrich、Google Scholar、ABE chemistry、DOAJ等数据库收录。 《健康》Health,ISSN:1949-4998(Print);1949-5005(Online)，是关于健康领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论健康领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被Global Health、ProQuest、CrossRef、Inspec、Gale、CAS、CAB Abstracts、CSP、Ulrich、Google Scholar和SHERPA/RoMEO与DOAJ等数据库收录。《外科学》Surgical Science,ISSN:2157-9407(Print);2157-9415(Online)，是关于外科领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论外科医学领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、CrossRef、EBSCO、Gale、CSP、Ulrich、Google Scholar和SHERPA/RoMEO及DOAJ等数据库收录。 《生物科学工程》Journal of Biomedical Science and Engineering,ISSN:1937-6871(Print);1937-688X(Online)，是关于生物科学工程领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论生物科学工程领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、CrossRef、Inspec、Gale、CAS、CAB 和Abstracts、CSP、EBSCO、Ulrich、Google Scholar与SHERPA/RoMEO及DOAJ等数据库收录。《食品与营养科学》Food and Nutrition Sciences,ISSN:2157-944X(Print);2157-9458(Online)，是关于食品与营养科学领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论食品与营养科学领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被Global Health、ProQuest、CrossRef、Gale、CAS、CAB Abstracts和CSP、EBSCO、Ulrich、Google Scholar及SHERPA/RoMEO以及DOAJ等数据库收录。 《现代经济》Modern Economy,ISSN:2152-7245(Print);2152-7261(Online)，是关于现代经济领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论现代经济领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、CrossRef、Gale、CSP、EconLit、EBSCO、Ulrich、Google Scholar与SHERPA/RoMEO、DOAJ等数据库收录。《服务科学和管理》Journal of Service Science and Management,ISSN:1940-9893(Print);1940-9907(Online)，是关于服务科学和管理领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论服务科学和管理领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、CrossRef、Gale、The Library of Congress、Index Copernicus、CSP、Inspec、SafetyLit、CAB Abstracts、EBSCO、Ulrich、Google Scholar及SHERPA/RoMEO、DOAJ等数据库收录。 《无线传感网络》Wireless Sensor Network,ISSN:1945-3078(Print);1945-3086(Online)，是关于无线传感网络领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论无线传感网络领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest和The Library of Congress和CrossRef及Inspec、Index Copernicus与Gale以及CSP、EBSCO、Ulrich、Google Scholar及SHERPA/RoMEO以及DBLP、DOAJ等数据库收录。《软件工程与应用》Journal of Software Engineering and Applications,ISSN:1945-3116(Print);1945-3124(Online)，是关于软件工程与应用领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论软件工程应用领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、The Library of Congress、CrossRef、Inspec、Index Copernicus、Gale、CSP、EBSCO、Ulrich、Google Scholar、SHERPA/RoMEO、DBLP、DOAJ等数据库收录。 《美国分析化学报》American Journal of Analytical Chemistry,ISSN:2156-8251(Print);2156-8278 (Online)，是关于分析化学领域最新进展国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家和学者、科研人员提供一个传播、分享与讨论分析化学领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、The Library of Congress 、CrossRef 、Gale、CSP、EBSCO、ABE chemistry、CAS、Ulrich、Google Scholar 、SHERPA/RoMEO 、DOAJ等数据库收录。《材料科学与应用期刊》Materials Sciences and Applications,ISSN:2153-117X(Print);2156-8278(Online)，是关于分析化学领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论分析化学领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、The Library of Congress、 CrossRef、Gale、 CSP、EBSCO、ABE chemistry、CAS、Ulrich、Google Scholar、SHERPA/RoMEO 、DOAJ 等数据库收录。 《工程》Engineering，ISSN:1947-3931(Print);1947-394X(Online)，是关于工程领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论工程领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、The Library of Congress、CrossRef、Gale、Inspec、CSP、EBSCO、Index Copernicus、Ulrich、CAS、Google Scholar以及SHERPA/RoMEO及其DOAJ等数据库收录。《能源与动力工程》Energy and Power Engineering，ISSN:1949-243X(Print);1947-3818(Online)，是关于能源与动力工程领域最新进展的国际开源期刊，旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论能源与动力工程领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被ProQuest、The Library of Congress、CrossRef、Gale、CSP、EBSCO、Index Copernicus、CAS、Ulrich、Google Scholar、SHERPA/RoMEO、DOAJ等数据库收录。 《现代物理》Journal of Modern Physics，ISSN:2153-1196(Print);2153-120X(Online)，是关于现代物理领域最新进展的国际开源期刊。《应用数学》Applied Mathematics，ISSN:2152-7385(Print);2152-7393(Online)，是关于应用数学领域最新进展的国际开源期刊。人文社会科学人文社会科学(Social Sciences & Humanities)--代表期刊《心理学》Psychology，ISSN:2152-7180(Print);2152-7199(Online)，是关于心理学领域最新进展的国际开源期刊。《现代语言学期刊》Open Journal of Modern Linguistics，ISSN:2164-2818(Print);2164-2834(Online)，是关于现代语言学领域最新进展的国际开源期刊。旨在给世界范围内的科学家、学者、科研人员提供一个传播、分享和讨论现代语言学领域内不同方向问题与发展的交流平台。当下已被Gale、CrossRef、Google Scholar、SHERPA/RoMEO等数据库收录。
这是美国麻省的大夫，邓肯.麦克道高（Dr. Duncan MacDougall）于1907年4月发表在“美国医学”杂志上的研究，在“鬼魂网”上有原文全篇。题目是“关于灵魂是物质的假说并用实验证明灵魂物质的存在”。作者为了验证灵魂是一种可以测量的物质，特殊设计了一种安装在一种很灵敏的秤上的床，试验方法是让快死的人躺上面，然后一直精确测量这个人的体重，看在死亡的瞬间体重的变化。死亡的瞬间轻了部分就是因为死亡丢失的部分，作者称之为灵魂的重量。作者一共测量了6个人，4个结核病人，1名糖尿病昏迷的病人，另一个不明原因。21克的说法来自第一个病人，这是一个患结核病的垂死的男人，麦大夫选择这个病人的理由是，这个人死的时候基本上不动，因为这样才能保持秤的平衡，以便于准确测量。这个人死亡前共观察了3小时40分钟，在这段时间里，这个人的重量缓慢地下降，速度是每小时1安士（克），作者估计是因为体液的蒸发所致。然后作者把秤的平衡调到接近上限条，以期待死亡时候的下降，然后在死亡的瞬间，秤的指针快速下降到了秤的下限条，就再没有弹回来，这一瞬间重量下降了4分之3安士（3/克），这个著名的21克就诞生了。
1、1984年美利菲尔德博士发现了肽及它的作用，并于当年获得了诺贝尔化学奖。
1984年美国生物化学家美利菲尔德博士在人体细胞内发现了一种特殊的物质，它对人体的生长发育、新陈代谢、疾病、衰老、死亡起着关键性的作用。
它参与蛋白质、糖、脂肪三大物质的代谢，它控制着蛋白质合成的数量、质量和速度，控制着细胞的合成，控制着基因正常的表达和复制，从而掌控着人类的疾病和衰老，美利菲尔德博士把这种神奇的物质命名为“肽”，并因此而荣获了当年的诺贝尔化学奖。
2、1986年科恩博士和利瓦伊博士对肽进行深入研究，发现肽对人体各系统均有调理作用，并获得当年的诺贝尔医学奖。
1986年美国生物学家科恩博士和意大利生物化学家利瓦伊博士对肽进行深入研究，发现肽具有修复受损病变细胞、调节细胞生命周期、激活衰老细胞、调控细胞间离子代谢通道以及对人体各大系统的综合调理起着促进作用，于当年获得诺贝尔医学奖。
3、1993年艾伦西伯尔博士发现肽可以修复受损的细胞，并获得当年的诺贝尔奖。
1993年美国最有权威的医学杂志《科学》又刊登出一则爆炸性消息，美国科学家艾伦西伯尔博士做出了肽在医学领域中对人体细胞和基因的修复、调理、激活作用的科研成果，经权威机构评估，其价值超过了人类历史上发现的任何一种物质，此项科研成果使得他获得了当年的诺贝尔奖。
4、1999年，美国布洛贝尔教授，发现信号肽，它决定着蛋白质在细胞间的转移和定位获得诺贝尔奖！第10位: 2000年，瑞典科学家阿尔韦德研究脑神经信号肽对大脑神经的作用获得诺贝尔化学奖，为精神分裂和帕金森症提供重要治疗方法。
5、2001年，美国科学家利兰，研究肽对细胞基因周期的控制，获得诺贝尔生理学和医学奖，奠定了肽对癌症的作用。
6、2004年以色列与美国阿龙教授与欧文教授，发现肽调节蛋白质降解作用，获得诺贝尔奖，细胞内蛋白质降解慢人类寿命才会延长。
7、 2006年，法尔与梅洛发现控制基因信息流程的关键机制RNA肽链，获得诺贝尔医学奖。
8、 2006年，科恩博格，成功捕捉DNA复制过程，发展了肽与治疗癌症、心脏病的重大关系，获得诺贝尔化学奖！
9、 2015年，美国、瑞典、土耳其，三国科学家发展了肽对DNA的修复机制。
10、 2018年，美国科学家弗朗西斯·阿诺德、美国科学家乔治·史密斯和英国科学家乔治·保罗·温特，同时获得诺贝尔奖，以表彰他们在“酶的定向进化”，以及“多肽与抗体的噬菌体展示技术”领域的贡献。