护眼吃什么好？
饮食原则
适宜：
富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。
禁忌：
忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。
如何保持营养均衡？
平衡膳食，食物多样，谷薯类食物占膳食总能量的一半以上，每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物，早餐至少摄入4~5个品种，午餐摄入5~6个品种，晚餐4~5个品种，零食1~2个品种。
适合吃哪些食物？
《大众医学》值得一读。
医学论文发表在医学期刊上，医学工作者想发表医学论文，就需要知道医学期刊有哪些。不少医学工作者对医学期刊的认识停留在核心期刊和非核心期刊中，其实，医学期刊有多种分类方法。一、医学期刊医学期刊汇集着医学工作者的医药经验和工作成果，反映了医药学的进展及水平，是医药学研究的重要的情报来源。广大医务工作者可借以掌握该学科的现状和动态，利用他人的研究成果开展新的研究。它在传播和交流学术思想，沟通情报信息方面，起着纽带和桥梁作用。据不完全统计，全世界出版的科技期刊约12万种,年发行近30亿册,其中25%为生物、医学期刊约3万种，发行量在7亿册左右。与图书相比期刊的特点为出版周期短、专业性强、选题机动灵活、作者众多，具检索性能。二、医学期刊分类1从出版周期上可分为周刊、旬刊、半月刊、月刊、双月刊、季刊、年刊等;从使用文字上可分为中文期刊、英文期刊、法文期刊等，从出版或编辑机构上可分为学术团体出版的期刊、政府机构出版的期刊、出版社或厂商出版的期刊;从载体形态以及文献加工程度上分为一次文献、二次文献、三次文献等。2按内容又可分为：学术、技术性期刊，主要刊载科研、医疗、教学等方面的学术论文、研究报告、实验报告、临床报告等原始文献。信息量大,情报价值高,是医学期刊的核心部分，如学报、纪年、会刊或会议录、汇刊、综述、进展、年鉴等。快报性期刊，专门刊载有关最新科研成果的论文，预报将要发表的论文摘要。内容简洁，报道速度快。如各种快报、快讯等。西文快报性刊物常常带有通讯、短讯、通报等字样。消息性期刊，一般刊载与学术机构或厂商企业有关的新闻消息，作为与社会(或机构的成员)之间保持联系的纽带，刊名中常带有新闻或快讯等字样。资料性期刊，主要刊载实验数据、统计资料和技术规范等方面的内容，专门向用户报道各种数据和事实性情报，刊名中常带有数据、记事录等字样。检索性期刊,供查找文献用,常带有文摘索引等字样。译文、译报，介绍国外医学研究的刊物。科普性期刊，主要以读者群为标准来划分的期刊，旨在普及医药卫生知识，如《大众医学》、《中级医刊》等。3.按级别可分为：国家级期刊国家级期刊是由党中央、国务院及所属各部门，或中国科学院、中国社会科学院、各民主党派和全国性人民团体主办的期刊及国家一级专业学会主办的会刊。另外，刊物上明确标有“全国性期刊”，“核心期刊”字样的刊物也可视为国家级刊物。国家级医学期刊有《中华神经病学》《中华消化病学》《中华血液病学》等。省级期刊省级期刊指由各省、自治区、直辖市所属事业单位主办的期刊以及由各本、专科院校主办的学报（刊）。
《大众医学》很适合你。这是精神粮食，最要紧的是劳逸结合，要有适当的健身运动。
分辨期刊是省级还是国家级，主要刊期刊的主办、主管单位。主管/主管单位只要有一个是国家级单位就是国家级期刊，其余的都是省级期刊。国家级期刊查询有几种方法1、国家新闻出版总署查询，根据期刊名字/CN/ISSN查询。2、在知网、万方、维普、龙源查询，这些收录网站可以根据文章类型来筛选期刊，期刊的信息较全，可以自己判断是国家级还是省级期刊。
《老年之友》，我爷爷一直很喜欢的杂志，里面有很多关于老年生活、养生保健的知识。你不妨去书店先买两本看看。其他的杂志也可以去找找，书店的人一定会推荐你的。
大众医学》《中国医药导报》《临床和实验医学杂志》《中国现代医生》这个网站可以提供全面的杂志介绍
1.医学科普期刊有《健康之路杂志》、《祝您健康杂志》、《健康博览杂志》、《婚育和健康杂志》、《大众医学》、《家庭健康》、《家庭用药》、《医食参考》等等。 2.《大众医学》是中国办刊历史最悠久的医学科普杂志，1948年8月创刊于上海。 3.由上海科学技术出版社出版发行，同时分别在台湾、新加坡发行台湾版、新加坡版，并和中国盲文书社共同发行盲文版。
是。1、亚洲临床医学杂志的级别是属于国际期刊高于国家级省级杂志，有国家进行认证。2、亚洲临床医学杂志上的文章都是经过知网等网站进行重重检查后的结果，可以保证结果，正规性强。
**是的**，智慧医学是正规期刊。它是一本由国家新闻出版广电总局批准并备案的国家级医学综合类专业学术理论期刊，主要栏目包括综述论著、临床医学、护理康复、病例报告、药物药学、仪器设备、影像检验、健康教育、医药资讯等。
当代医学杂志，是国家级正式出版的刊物，是由国家卫生和计划生育委员会主管、中国医师协会主办的正规期刊，职位晋升可以用。但，晋升职称不同，对刊物的要求也不同，一般晋升当然是可以用的，具体需根据作者医院的要求来定。
健康大视野是由卫生部主管的一本国家级医学学术期刊！主管：卫生部主板：中国保健协会
您好省级、国家级主要按照其 主管主办单位 区分：刊名： 健康大视野 Health Horizon 主办： 中国保健协会 周期： 月刊 出版地：北京市 语种： 中文; 开本： 大16开 ISSN 1005-0019 CN 11-3252/R 邮发代号 82-584 创刊年：1993 请按照以下格式整理您的文章：标题(20字以内) ->作者->工作单位(院系处室)->摘要->关键词->正文->参考文献->作者简介(100字内详细)->联系方式(电话)；投稿邮箱：
是的，属于卫生部主管的国家级期刊！
万方优秀期刊杂志全文数据库收录。
【收录情况】：国家新闻出版总署收录、中国学术期刊网全文数据库收录期刊、中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊，知网优秀期刊，400期刊网年度优秀期刊。
《健康大视野》杂志是由国家新闻出版总署正式批准，由卫生部主管中国保健协会主办的国家级医学专业性综合学术期刊。《健康大视野杂志是由国家新闻出版总署正式批准，由卫生部主管中国保健协会主办的国家级医学专业性综合学术期刊。
主要栏目：论著、综述、临床研究、检验医学、经验交流、医药之窗、综合医学、卫生防疫、调查报告、医药理、医学影像、医教园地等。护理文稿：论著、综述、护理研究、专科护理、护理管理、护理教育、中医护理、康复护理、基础护理、健康教育、心理护理、个案护理、技术革新、医院感染、护理修养、社区护理等。管理文稿：高层论坛、政策研究、卫生法规、卫生资讯、创新管理、经营管理、专科建设、医教探究、医院文化、政工研究、改革探析等。
《中医药学报》为中华中医药学会与黑龙江中医药大学主办，虽然不是北京大学核心期刊要目总览中的核心期刊，但2008年被科技部收录为中国科技论文统计源期刊，即中国科技核心期刊。从该刊的学会背景和科技部源期刊状况，应该被认为是国家级期刊（虽然目前国内没有国际级期刊的提法）。该刊在评职称时应该作为国家级核心期刊对待。但是，国内没有统一的期刊评价标准，不同的单位掌握的评价尺度也是不同的。因此，是否可以在评聘职称时作为国家级核心期刊，还需先咨询所在单位的职称评审部门（人事处）。
山东中医杂志是省级期刊。
《山东中医杂志》杂志社系由山东中医药学会、山东中医药大学主办的综合性中医药学术期刊。1981年10月创刊。1994年前为双月刊，64页码。1994年1月起改为月刊，48页码。2000年扩大开本至A4幅面，64页码。自2006年页码增加至72页，至今。月刊，每月5日出版，国内外公开发行。采用国际标准A4开本，彩色封面，年发行量15万册。
《山东中医杂志》杂志社以中医临床工作者和中医爱好者为读者对象,以坚持“寓医理于临床”为编辑方针,不断提高办刊质量,逐年增加宣传力度,得到了广大医务工作者的认可。主要栏目有学术探讨、临床研究、针灸推拿、中西医结合、实验研究、名医经验、中药园地、医案医话、综述等。
杂志坚决执行新闻出版总署和新闻出版局有关期刊管理的规定,贯彻国家中医药管理局和中华中医药学会的办刊要求,始终坚持稿件质量第一的原则，突出实用性、指导性，重视理论与临床实践的结合，大力推广临床新理论、新方法、新技术的应用，促进中医药学术水平的提高。被国内多家数据库长期收录（如中国知网、万方数据库、清华同方、维普资讯等）。
您好，很高兴为您解答，论文帮发表，提供论文指导，望采纳，谢谢看刊物是否正规，直接去国家新闻总署查询的
医学类的 按你所说的这类国家级期刊，还有你要评的职称，应该单指的就是核心期刊。常规来说核心期刊里没有你所希望的投稿就能确定被录用的或比较容易就能被录用的。