所以，吃米饭和吃面来说，面食真的更容易让人发胖。我建议，戒不掉主食的人，可以考虑先戒掉面食，换成米饭，不要吃热腾腾的米饭，尽量吃凉下来的。我一开始就是这么做的，我不吃面食后，我一天只吃半碗米饭，主要是吃各种菜，我觉得...
米饭和面条都是大家日常餐桌上的主食，南方人爱吃米饭，北方人更爱面条。不过在减肥期间，有传言说“吃面条吃米饭更容易发胖”，吓得爱吃面条的小伙伴们都不敢好好吃了。吃面条是否比吃米饭更容易胖？1热量…
2019-10-25吃米饭和面条哪个对身体好？2019-07-22吃面条比吃米饭更养胃吗？2015-06-13别人问我，喜欢吃面条还是米饭，我该怎么用English回答我...92015-03-18晚上吃米饭好还是吃面条好1102014-06-10拼爹还是拼实力的辩论赛，我是反方，应该怎么7
吃面养胃其实吃面养胃的原理和吃粥很相似，相比米饭，面条能够减少胃消化的时间，从而让胃负担没那么重。另外我们也要注意面的软硬和烹饪方式，偏软的肯定会对胃负担较小，但是每个人对面的反应和消化能力不一样...
一小点儿米就可以做好多米饭，一碗米够一家三口吃的可能还会剩下，可是一碗面呢？一个人吃的都不够，所以同样体积的米和面，一定是面更实在，吃下去的跟原料体积相仿，米的话只是原来的一小部分而已，同样的胃动力，当然消化少的东西快多的东西慢咯，所以，同样让人吃饱的面比米难消化。
减肥的朋友，晚上不让吃主食，就是这个原因，如果实在饿得受不了，想要吃主食，当然是吃米饭比吃馒头强。所以长期吃面食的人，和长期吃米饭的人，哪个身体更好呢？这要看个人体质的不同，如果一定要选择一种主食。胖人多吃米饭，能够更好地维持体重。
面包看起来材料简单，但其实也有许多饮食在里头，吃米饭＝变胖？其实可不一定！没多留意以下这些饮食的观念，才有可能你是变胖的原因之一：面包vs米饭，到底哪个容易让你胖？健康减肥不可偏听偏信抛开「吃米饭会变胖」的错误观念！
碳水上瘾，小心血糖
有传言说“吃面条吃米饭更容易发胖”,吓得爱吃面条的小伙伴们都不敢好好吃了。确实面条所含热量较多,但米饭和面条一样,吃多了都会摄入大量的卡路里。其实,生米和生面的热量都比较高...
不过，现实情况下，米饭里面的淀粉含量也不少，吃进去会转化为葡萄糖，一样容易提升血糖，所以还是得看量的问题。总的来说，相同情况下，吃米饭比吃面条健康一点，但是我们的现实情...
上面的选择,一定要慎重,尽量少吃面条和米饭,它们中含有的碳水化合物是非常的高,若是食用过多,对身体不利,所以提醒大家每次食用量,都要控制在六分饱,可以选择少食多餐的方式,能够避免...
医生您好,请问您吃面食比吃米饭对胃更好吗?(男,33岁)何俊峰医生这个没有什么依据。凭自己喜好定夺即可。嗯,知道了,谢谢啊何俊峰医生不客气。提...
常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。最近一项研究显示,每天都吃大米和糙米的人,钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人,摄入的饱和脂肪和糖类也更...
生活中是常吃面食好还是爱吃米饭好呢,其实常吃面食或者常吃大米是因为区域的不同,大家都知道,南北方的温度气候差异非常明显。北方比较干燥寒冷,而南方相比之下更加温暖潮湿。这样的...
到底吃米好还是吃面好,一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题,慢慢捋一捋。问题1:大米和白面做的主食相比,哪个热量更高一些呢?就食物的热量而言,其实不在于什么粮食做的,关键...
南方人与北方人在饮食上有着很大的文化差异,最明显的就是在主食的选择上,南方人更倾向于吃白米饭,北方人更倾向于吃面食。但大家不知道长期吃白米饭与长期吃面食...
总体看下来米饭和面食差不多,并没有很明显的差别,大家爱吃那个就吃那个,偶尔换换口味都是可以的。也不存在这两个主食对身体更好的结论,两者都有营养,都是能为身...