当前中学生睡眠存在的问题及解决对策当前中学生睡眠存在的问题及解决对策摘要：失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。相对而言，中学生因学业繁重，每天都要奋斗到半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体健康发展。
中文摘要--睡眠是一个人生活的重要组成部分,它对于我们有着很大的影响,如果一个人睡眠不足,那么他做任何事都将会无精打采,做事效率不高,犯的错误也会越来越多.中学生若睡眠不足,则会引起上课睡觉,学习效率降低.因此,我们应该要保证充足的睡眠时间,提高学习的效率.
据有关调查显示，现在中学生每天晚上10点以前入睡者占56.%，10点至12点入睡者达41%，而12点以后入睡者也有2.44%。可见，中学生的睡眠严重不足！为什么会出现此种情况呢？经调查，大多数中学生都是由于学习压力过重而引起睡眠不足。
调查结果表明，包括午休时间在内，282名中学生中有146名初中生有睡眠障碍，其中有86名睡眠不足8小时，136名高中生睡眠全部不足8小时，即222名学生睡眠时间不足，占调查人数的78.7%。（二）调查结果分析与思考笔者对调查结果进行了数据统计...
关于中学生睡眠情况的调查报告3月21日是世界睡眠日.世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动,并将其定在每年的3月21日.其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注.一.调查目的由于初一学生刚升入初中,功课不断增多,学习负担加大,所占用的时间也逐渐...
国家卫生健康委办公厅发布的《新冠肺炎疫情期间儿童青少年营养指导建议》提出，8-10小时是睡眠充足的标准，按照每天8个小时的最低睡眠标准，我国初中和高中生的睡眠时间严重不足，小学生睡眠情况一般。.课题组的调研数据显示，小学、初中、高中学生...
可是看看这份刚刚发表的调查，差不多全部的中小学生都睡眠不足，我们又何谈孩子们能够茁壮成长呢？据3月1日在北京首发的最新版心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示：上学日睡眠不足8小时的比例升高1个百分点。2009年，有47.4...
睡眠质量高效睡眠初中生睡眠浅难以入睡且睡眠不足怎么办？这两年上了初中之后，每天早上都定了8点左右的闹钟晚上1.多2点才睡（有时第二天闹钟没响就醒了），长期下来现在在学校也有点入睡困难，每天只有差不多6个多...
按照正常睡眠时间要求小学生每天正常睡眠时间应该是10个小时，也就是说作为小学生每天应该是7点起床9点睡觉，才能够满足10个小时的睡眠时间。但是调查数据显示能够达到要求的小学生却不足5％，到底是谁偷走了小学生的睡眠时间呢？
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《中学生睡眠不足对成长的影响》结题报告一:提出的背景在这样一个科技日新月异发展的时代,科技的进步,势必会推动和改变社会的形态,为了迎合社会,学生们所要了解和学习的...
现代中学生的学习压力越来越大,学业越来越繁忙,所以现代中学生大多都"牺牲"了他们的睡眠时间去完成作业.这使中学生所获得的睡睡眠时间远没有达到标准.使得身体得...
摘要:失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。相对而言,中学生因学业繁重,每天都要奋斗到半夜才能休息,很多中学生睡眠不充足,不仅影响次日学习,降低...
上学时期,时常看到同学们打哈欠,精神状态不佳,学习效率低,睡眠不足,导致中学生的身体机能也出现问题。为了关注青少年的身体健康,希望能对解决青少年睡眠不足的...
北京林业大学的王天宇等人的论文提出，睡眠总量、睡眠质量和睡眠问题都会影响儿童执行功能的发展。为什么会这样呢？长期的睡眠不足，会导致我们的记忆力、注意力和自控力的严重下降。...
论文:青少年睡眠不足的现象及其危害下载积分:900内容提示:青少年睡眠不足的现象及其危害高一年9班组长游芳枝组员薛小玲陈美红林云芳薛婷婷王开...
好好睡觉,认真做梦!总之,睡眠很重要,做梦对于我们的认知发展具有重要的意义.睡眠不足的问题已经严重影响了中学生的学业表现.想要学习好,就要好好睡觉,认真做梦!
睡眠,是每天都必须做的事,有的人睡眠的时间长,有的人睡眠的时间短,自然精神就不一样,人每天都必须睡10小时,然而现在很多的中学生远远达不到这个标准,如果没有充足... .new-pmd.c-abstractbr{display:none;}更多关于初中生睡眠不足论文的问题>>
现在熬夜越来越低龄化,成年人经常熬夜工作、玩手机、看电视,但是很多中学生因为学业负担较重,据小编了解到,很多孩子经常都是学习到半夜一两点,家长看着就很心疼。但究竟几点睡算熬夜...
根据问卷调查数据分析,小学生的睡眠时间最长,共有89.93%的学生睡眠时间在8至10小时,但离《义务教育学校管理标准》10小时的睡眠标准,依然有差距,仅仅4名学生“达标”,占比6.06%。57...