立定跳远论文.doc,对提高初中生立定跳远成绩的训练方法和手段探讨内容摘要论文通过将太原三十五中初091班学生分为实验组和对照组进行训练，其中实验组主要通过身体素质训练方面的摸高、檑木举腿、团身跳、跳台阶、蹲起跳,以及技术方面的预备动作、起跳腾空、落地缓冲技术训练。
浅谈如何提高初中生立定跳远成绩
摘要:本课题通过了解初中阶段蹲踞式跳远助跑技术教学现状，归纳初中生蹲踞式跳远助跑技术特质，提炼教学内容，归类教学方法和评价。通过改变蹲踞式跳远助跑技术教学方法，让初中生更好的掌握和运用助跑技术，促进蹲踞式跳远成绩的提高，也给体育教学工作者提
浅谈初中体育立定跳远的教学与训练翟国强内蒙古师范大学附属第二中学初中体育010000摘要：身体素质才是革命的本钱，对于学生而言，好的身体素质是学习的支撑，在学习的同时也要锻炼出良好的身体素质。立定...
快速伸缩复合训练对初中生立定跳远成绩影响的实验研究.黄雪.【摘要】：目前,学校体育发展不断得到教育相关部门的重视,学生的体质状况也是对学生顺利完成学业的基本保障,国家围绕着体质状况制定了一系列相关政策,作为一项国家体制测试项目,立定跳远是...
根据《中学田径教材教法与训练法》[33]一书将立定跳远技术环节划分为四个技术环节，即预备环节、起跳环节、腾空环节、落地环节。在实际教学中生物力学理论知识的运用能够帮助学生掌握正确的技术动作，明确各技术环节中的关节角度，从而提高动作质量，提高学生的立定跳远成绩。
提高初中生立定跳远成绩的对策.汤炳治韩博.【摘要】：立定跳远是考查学生下肢爆发力及上下肢协调性的体育项目,又是体育中考考试项目里很多学生难以突破的瓶颈项目。.它简单易操作,对场地的要求不高,备受各地教育主管部门的青睐,许多地市都已把立定...
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本论文围绕初中生立定跳远专项下肢爆发力训练手段进行研究,通过对实验结果的分析与论证得出以下结论:1.实验组加入选取的专项下肢爆发力训练手段后,立定跳远技评成绩比不加入的对照组技评成绩有明显的提高。.2.实验组加入选取的专项下肢爆发力训练手段...
熟练使用柳枝提高学生的起飞技能.2021-04-12阅读(581)<正>一、案例背景2016年笔者到乡镇中学支教,那里体育器材短缺,但当地得天独厚的自然地形、自然资源都变成了天然的体育器材。如,教学楼东侧的化龙湖畔有2棵大柳树,每到夏季,枝叶繁茂、郁郁葱葱,柳条...
浅谈如何提高初中生立定跳远成绩刘鋆【期刊名称】《东方青年·教师》【年(卷),期】2013(000)007【摘要】立定跳远是检测学生体质健康的重要手段,也是现在中...
【关键词】立定跳远初中生起跳腾空成绩【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1992-7711(2019)03-020-01在长期的初中体育教学实践中发现,很多学生随着年龄的...
提高中学生立定跳远成绩的方文摘要:立定跳远是让全身都得到锻炼的一个项目,它可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发展速度、力量、灵敏、协调等素质。由于它的技术动作简单,所需场...
浅析提高中学生立定跳远成绩的方法的论文浅析提高中学生立定跳远成绩的方法的论文立定跳远是让全身都得到锻炼的一个项目,它可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发...
浅析提高中学生立定跳远成绩的方法的论文浅析提高中学生立定跳远成绩的方法的论文立定跳远是让全身都得到锻炼的一个项目,它可以增强腿部力量,提高...
文章来源初中教师cz910.cOm立定跳远的动作虽然简单易学。但它对身体素质差、下肢力量弱的同学也有一定的难度。这些人主要表现在起跳时爆发力和后蹬力不足,...
探讨提高中学生立定跳远成绩的方法的论文探讨提高中学生立定跳远成绩的方法的论文摘要:立定跳远是让全身都得到锻炼的一个项目,它可以增强腿部...
提高初中生立定跳远成绩的策略研究文档格式:.doc文档页数:7页文档大小:29.5K文档热度:文档分类:论文--管理论文文档标签:提高初中生立定跳远成...
3蛙跳提高跳远能力要循序渐进的训练,跳跃过程中,在空中要把腹肌充分拉看,也就是展腹,还有就是要动作连贯,最后要注意的就是缓冲了,脚落地的时候应该是脚尖先着地,再是脚后跟着地。4...
摘要:立定跳远是让全身都得到锻炼的一个项目,它可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发展速度、力量、灵敏、协调等素质。由于它的技术动作简单,所需场地不大,器材简...