等级一：低嘌呤含量食物（嘌呤含量＜30mg/100g）奶类、蛋类、浅色叶菜(大白菜、圆白菜、娃娃菜等)；根茎类蔬菜(土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等)；茄果类蔬菜(番茄、茄子、青椒)；瓜类蔬菜(冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜等)；各种粮食(大米、白面...
痛风急性发作期应选用低嘌呤食物，缓解期可适当选用中等嘌呤食物，但每日肉类摄入量不宜超120克，尤其不要集中一餐吃。无论急性期或缓解期均应尽量避免高嘌呤食物。警惕痛风的8个误区：对痛风而言，光靠减少高嘌呤食物摄入还远远不够。
除了了解食物嘌呤含量外，控制食物总量是最最关键的！文章来源：粤营养越健康已授权《中国临床营养网》转载2019年下半年由中国营养学会理事长杨月欣主编，中国疾病预防控制中心营养与健康所编著的《中国食物成分表》标准版第6版第二册出版了，其中首次收录了我国十七类490种食物中...
【高脂饮食】易产生动脉粥样硬化，脂类堵塞血管，血管粘度加大，并且可能导致肥胖，肥胖人群更是心脑血管疾病易感者！此外，高钠、低钾、低钙饮食与心脑血管疾病明显正相关！癌症癌症，人类健康的另一大杀手。提到这个敏感字眼，往往人们会联想到绝症，由于难于治疗，人们对于癌症的...
痛风的健康教育课件.ppt,*****对于痛风频繁发作的，饮食控制是基本措施，但也不可太过！*有人做过这样的实验，喝了一瓶啤酒以后，在短时间让体内的尿酸水平翻倍。*有人做过这样的实验，喝了一瓶啤酒以后，在短时间让体内的尿酸水平翻倍。
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食物来源的嘌呤大部分会生成尿酸，只有小部分会被机体利用。对于肾脏功能减退的老年人及尿酸排泄障碍的病人来说，过高的嘌呤摄入，会诱发痛风的急性发作。痛风应采取低嘌呤饮食。急性期更应该严格限制嘌呤在150mg/d之内。所以了解各种食物