冬季养生冬寒需进补，养生有方法；动静要结合，饭食多选择。-养生-周日好，我是桃子。俗话说：“冬天进补，开春打虎”，冬季是人体最脆弱的阶段，容易免疫力低下，各种病菌入侵人体，造成身体疾病，如最…
冬季养生要领：冬季是一年中气候最寒冷的季节，阳气潜藏，阴气盛极。因此冬季养生之道，应注意顾护阳气，着眼于一个“藏”字。心理调节：应做到精神安静，控制自己的情志活动，才能保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰。
中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。养生原则：“秋冬养阴”(《黄帝内经》)。养生关键：“养肾防寒”。注意锻炼、保暖：如散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。
秋冬养生篇·上,养生,秋燥,秋季养生,春捂,饮水量网易首页应用网易新闻网易公开课网易红彩网易严选...「杨凌伊美食」老年人冬季养生保健知识Anonyme2021-11-0315:03:531跟贴1...
支气管疾病的护理对是十分的重要的。因为有资料证实部分是在护理时出现护理方式不当导致的病情加重或是恶化。所以，在生活中要做好疾病的护理，减轻疾病的复发，那么，在生活中要做好哪些护理措施呢？
总之，春天、夏天必须养阳；秋天、冬天一定要阴，这就是中医养生学所说的“顺时养生”，即四季养生的要诀。春夏养阳：春夏阳气上升，春夏养阳就要求在春夏两季好好养护阳气。折损阳气便与自然界阳气上升之势有所违逆，就会损害健康。
冬季养生智慧001俗话说三九补一冬，来年无病痛，冬季也是进补的好时机。按照中医冬季养生的法则，宜敛阴护阳，顺应自然界冬天闭藏的规律。立冬公历11月7或8日章鲜淮山芡实煲羊肉汤007川贝母南北杏仁鹧鸪炖花胶汤008阳桃雪梨煲牛汤009