也就是说，催稿、撤搞和一稿两投是许多作者想到的对付有“拖延症”的期刊所采取的措施。其实，催稿是有“学问”和“技巧”的。这里，笔者通过分享两篇真实的催稿故事，给大家谈谈如何让催稿达到预期的效果。
也就是说，催稿、撤搞和一稿两投是许多作者想到的对付有“拖延症”的期刊所采取的措施。其实，催稿是有“学问”和“技巧”的。这里，笔者通过分享两篇文章真实的催稿故事，给大家谈谈如何让催稿达到预期的效果。
拖延的本质是什么？.我们经常会看到一些对付拖延的小技巧：.比如拆解任务、延迟满足、重要紧急四象限、冥想、待办清单、番茄钟、立马去做、注重过程、强制锁机、小组监督…….但一圈尝试下来，还是会拖延。.为什么这些东西的效果并不大呢？.因为没有抓到拖延的本质。.拖延的本质是什么？.网上的说法五花八门，比较靠谱的两种说法是：.01拖延的本质在于太...
想要对付拖延症，就要痛打完美主义，绝对不要等到万事俱备才开始做事。相比追求完美，我反而会把对结果的期望值降到最低。
当时面对论文的时候我就是这样的状态，不是我不想做，是我根本做不下，痛哭失眠，就是做不了，每次都在噩梦中惊醒，拿起笔视线就模糊了。.现在会想起来当时的自己挺厉害的，看书上网学到了不少方法，在只有自己一个人的时候，我反而是最坚强的，当时不停地自我开导，和脑子里的声音吵架，告诉自己永远不晚，拖延并不可怕，能做多少就做多少，不要管脑子里...
美国达特茅斯学院的名誉教授BillD.Roebuck是一位有着40多年学术经历的资深科学家，就像现在的很多科研党一样，他也曾经饱受“拖延症”困扰。.最近，他在Science上撰文讲述自己学术生涯的小故事，向大家传授了一个能有效对付“拖延症”的妙招——目标达成的“胡萝卜”奖励策略。.大约10年前的一天，BillD.Roebuck教授独坐在自己的办公室里，内心非常...
对付拖延的一个办法是：划分“15分钟”的时间小格。将模糊的大计划变成小计划，将小计划变成15分钟的迷你计划。然后，不要管任何其他事，先坚持15分钟再说。
我们经常会看到一些对付拖延的小技巧：比如拆解任务、延迟满足、重要紧急四象限、冥想、待办清单、番茄钟、立马去做、注重过程、强制锁机、小组监督。
TED演讲者TimUrban通过自己的例子来表现，一般人如何下意识的被拖延症困扰；利用准备论文的这个例子，早期对于论文写作的计划安排如下图：然后在早期，和中期，甚至晚期都只字未写，没有任何灵感的情况下，在最后48小时内的效率暴涨，赶在最后截止日期前，草草的完成质量很差的论文；（时间分布图如下）
比如意志力可以让你完成一篇论文，却很难让你写出一篇自己满意的论文。而且完全靠意志力自己做不喜欢的事还容易出现抑郁。有人曾尝试通过各种时间管理、自我管理的方法，成功过上了不拖延的自律生活：•每天专心工作7-8小时；•运动+学习；
我觉得你有几个方法，1，把你的论文遇到的问题在知乎提问，越详细越好，具体到有几个部分，什么试验...
我本意是找一些关于直接干预睡前拖延的方法及对应研究论文,结果太少了,于是放大一下范围,寻找干预拖延行为的方法及研究结果。果然,皇天不负有心人,还真找到了一个能够有效干预拖延...
在论文写作时,将论文进行分解是可以选择换用小目标或者是减少目标难度系数的方法来减轻“拖延症”。将一则上万字论文拆分10个或者是20个环节来写,适当安排好时...
大家好,我是大美丽。今天又好跟大家分享提高行动力的方法了。经常遇到很多朋友说自己有拖延症,其实每个人都有拖延症,只是拖延程度不一样,只要方法用得好,拖延症肯定治得好。我发现...
也许还会继续关注下去，继续收集各种方法，自己先试用有效再推荐。明日复明日，明日何其多？简单一个心理小技巧，帮你战胜拖延症最近读到的《迷人的假象：光影中的心理学秘密》一书...
这两天心里想压了一块石头,堵的慌。工作还算正常,必须处理的问题及时处理了,剩下时间就是写论文、读书。写论文现在是我的头等大事,也是最想拖延的一件事。因为难,没有思路,时间紧。
我在读研期间有严重的拖延症,一直拖着不写毕业论文,答辩的时间快到了,才硬着头皮把论文凑齐。论文当然写得非常非常烂,烂到答辩时直接被系主任卡住了,没有通过。...