为什么会恢复精神？.睡眠本身是由自我平衡驱动的，从你醒来时睡意就开始累积，所以即使是短暂的休息也可以减少困意，恢复精神，上面也提到了，睡10分钟可能只有在两小时内有好处，时间长了还是不行。.午睡10分钟一般在非快速眼动睡眠期（NREMsleep...
5点起来学习,在上学前半个小时,最好睡个回笼觉,比如4点起来学习,7点上学去,那么学到6点半,就躺一会,这样一上午是不困的,而且中午必须休息一会,养成睡午觉的习惯,不用多,每天中午...
相信许多人都写过作文吧,尤其是应用极其广泛的议论文,议论文的语言,要准确鲜明,生动形象。这类型的作文应该怎么写才好呢?以下是小编为大家收集的得与失议论文,仅供参考,大家一起来看...
感觉舒服有用，实际是自己被自己打败了，时间长了你就管不住自己的行为了。你这个就是拖延病的开始。
还是说明有压力了。博士确实压力还是蛮大的。也记得劳逸结合，适当地放空自己，但还得面对学业，不能偷懒...
本文是针对《完全睡眠剥夺对程序性顺序维持的影响:不仅仅是注意力的缺失(EffectsofTotalSleepDeprivationonProceduralPlacekeeping:MoreThanJustLapsesofAttention)》...
病情分析：你好，你这情况属于失眠，指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，...
现在论文答辩的结果还没出来,我真的要疯了,感觉也就一个多星期学校就要交终稿了,我最近还在实习白天也没有时间写论文,可以听我指导老师的直接不修改吗…如果,如果一辩不过不改题目...