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式简化太投掌戢掌与研究周月喜（新疆医科大学新疆乌鲁木齐830011）【摘要1太极拳是中国的传统体育项目，它蕴藏着丰富的中国传统文化，并能充分展示中华武术的博大精深，已成中国文化…
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24式简化太极拳可以作为太极拳的入门。让大家了解和掌握杨氏太极拳的基本动作。按照标准动作去做，能够让身体接受大脑的控制，提高身体的协调性。虽然24式太极拳打一遍只有几分钟，但是打三遍或者四遍基本上也能打出汗了，相当于慢跑的强度。
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二十四式太极拳虽为简化太极拳，习练时，仍应表现出中国武术的技击技法和招术。太极拳的一般要经过基本功、套路、拆拳、单操、推手、散手等若干阶段。二十四式太极拳在学会套路后应当进入拆解阶段的学习，知其然再知其所以然。
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2008.1体育世界学术二十四式简化太极拳教学方法研究!康鹏扬李梅摘要:太极拳是我国宝贵的体育文化遗产之一,二十四式太极拳作为传统太极拳的演化与...
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来自万方喜欢0阅读量:1作者:邱立峰展开关键词:简化太极拳歌诀合并动作快练基本防卫术收藏引用批量引用报错分享全部来源求助全文万方通过文献...