肥胖与运动减肥论文黎焰.doc.肥胖与运动减肥运动人体科学摘要：通过对脂肪在人体中的储备，脂肪的代谢过程，激素调节和代谢调节过程的分析，论述了运动强度、运动持续时间、激素水平、脂酶浓度、糖代谢等因素与脂肪供能的关系，讨论了运动减肥的...
长沙师范学院医务室湖南长沙410000【摘要】目的：总结并归纳大学生肥胖认知现状及减肥行为的调查与分析。方法：本文在全日制大学生中随机挑选出200名大学生为对象展开此次研究，挑选时间选取为2017年3月至2018年3月。
本章提要：肥胖及其相关综合征严重危害人类健康，也影响着运动能力的发挥，因此体重控受关注。本章详细介绍肥胖的诊断、危害以及体成分和体重的测评与控制；在分析肥胖主要发病机制和流行原因的基础上，阐述运动控制体重和减肥的机制，并提出制定减肥健身运动处方的原则和建议。
二、仰卧起坐和俯卧撑结合，每晚各三组，每组15个，两项分组交叉做，这个效果很明显，保持腹部的紧绷感（阻止腹部脂肪外突）和腰部的挺直性（减弱驼背带来的腹部挤压力），双向挤压，再结合一些腰部的活动运动（扭扭腰等，高强度的可以打球、游泳等...
也就是说，与不胖的人相比，肥胖者的运动减肥效果更差。“这对肥胖者来说是一个残酷的结论。”就连论文共同通讯作者斯彼克曼都不禁如此感慨...
运动作为一种非药物、经济、无副作用的预防肥胖和减肥措施已是健康生活方式不可缺少的成分。其次，部分肥胖者也会利用减肥紧身衣减肥法（即用塑料制造的“减肥衣”减肥。实质只会增加被包裹的身体部位的流汗程度,而流汗排出的只是水分，并非脂肪。
肥胖者减肥更难，可能更容易储存脂肪.路易斯·哈尔西说，运动减肥的效果因人而异，对于肥胖者来说，减肥难度更大，这和补偿机制的差异性有关。.研究人员对BMI进行了分层研究，发现胖的人比瘦的人补偿效应更大。.此外，他们还在不同BMI人群中，将脂肪...
减肥前的心理准备和基础知识“减肥”究竟为何物？减肥真正的目的是拥有健康、美丽的身材，因此掌握正确的减肥知识是必要的。如果通过极端的的饮食限制和极端的运动来减肥的话，这样无疑会有害健康。为了避免这样…
肥胖与运动减肥运动人体科学摘要:通过对脂肪在人体中的储备,脂肪的代谢过程,激素调节和代谢调节过程的分析,论述了运动强度、运动持续时间、激素水平、脂酶浓...
运动与减肥论文第一篇:幼儿减肥运动处方制定和实施中应注意的问题摘要:目前我国幼儿肥胖发生率逐年攀升,针对肥胖幼儿制定、实施运动处方减肥是行之有效的手段。...
肥胖与运动减肥运动人体科学摘要:通过对脂肪在人体中的储备,脂肪的代谢过程,激素调节和代谢调节过程的分析,论述了运动强度、运动持续时间、激素水平、脂酶浓...
浅谈正视我校学生肥胖的问题和通过运动减肥的建议摘要:随着社会经济的日益发展和人民生活水平的提高,人们的生活方式和膳食结构有了较大的改变,出现了个别儿童体...
2005-09-01(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)页数:共3页页码:72-74相关文献相关论文(和本文研究主题相同或者相近的论文)[1]阿布都克依木·阿...
肥胖与运动减肥论文黎焰肥胖与运动减肥运动人体科学黎焰指导教师殷劲摘要通过对脂肪在人体中的储备脂肪的代谢过程激素调节和代谢调节过程的分析论述了运动强度...
10汪阳帆;;专业健身中心运动减肥效果的研究——以荆州市为例[J];中国新技术新产品;2010年23期中国重要会议论文全文数据库前10条1李蕾;陈文鹤;;运动减肥中运动强度的确定及...