【摘要】随着生活节奏的加快和竞争压力不断增大，失眠症近年来在我国各个地区分布越来越广泛，已严重影响人们的日常生活和工作。本文对有关失眠症治疗的文献进行总结，探讨中医治疗失眠的研究进展。【关键词】失眠;治疗;研究进展失眠症，亦称不寐，轻者有
中医外治综合疗法（五行音乐与导引）辨证治疗失眠的临床研究.doc,学校代号10199学号20083602115硕士学位论文中医外治综合疗法（五行音乐与导引）辨证治疗失眠的临床研究TraditionalChineseMedicineExternalTreatment...
对于失眠症状较轻的人来说，或许可以尝试非药物干预的方法去缓解失眠问题。研究表明，非药物睡眠干预不仅可以改善睡眠质量(Freemanetal.,2017)，还可以缓解抑郁症状（Geeetal.,2019），并且，相对来说更为安全。[Insetafigure]
武汉科技大学硕士学位论文在校大学生睡眠质量及其影响因素研究姓名：章劲松申请学位级别：硕士专业：流行病与卫生统计学指导教师：朱长才2012-12-14武汉科技大学硕士学位论文在校大学生睡眠质量及其影响因素研究摘要目的：了解不同专业、不同年级、不别大学生睡眠质量现状及其...
说到失眠，大部分人都不陌生，几乎每个人都能大概说出失眠的含义或者举出失眠的例子，但你对失眠真的了解吗？失眠存在7大误区你get到了吗？今天跟知眠君一起认识一下各种坑吧：1、睡的时间短=失眠这是比较常见…
医学杂志《柳叶刀》2019年1月发表的论文《失眠症亚型来源于生活史、情感和人格特征》将“失眠”分成了五个亚型，分别是“高度痛苦的失眠““是否能被愉悦情绪改善的中度失眠”和“是否会被外界环境刺激的轻度失眠”。
近日，发表在美国睡眠医学学会（AASM）旗下《JournalofClinicalsleepMedicine（临床睡眠医学杂志》上的一项临床试验报告中，三位来自瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员发现加重毛毯不仅能在一年内治愈大多数失眠，而且还能减轻抑郁和焦虑的症状。.这个...
失眠时可以做些什么？那么除了不要想“睡觉”之外，失眠时我们可以想些什么或者做些什么呢——1.刷手机不如涂鸦你可能会想在睡不着时拿出手机来玩一会儿，但深夜看手机屏幕是最常见的违反睡眠卫生的行为之一。
2014年的研究共纳入5项试验（2005—2013年发表）429例，研究显示：高压氧组失眠症状改善优于对照组。2019年的研究共纳入5项试验（2012—2016年发表）417例，高压氧治疗组与对照组匹兹堡睡眠质量指数评分差异有统计学意义；高压氧治疗后抑郁焦虑时间缩短及睡眠时间延长等疗效…
不同频次的耳穴按压治疗大学生失眠的量效关系研究.研究目的:本研究通过观察匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburghsleepqualityindex)量表积分及失眠各项症状评分的变化,研究不同频次耳穴按压与失眠各项症状改善的相关性,从而探讨不同耳穴刺激量治疗失眠的量效关系...
论失眠问题及调理方法(论文范文)实用范文《论失眠问题及调理方法》Word格式,可编辑,可修改精心整理,放心阅读,欢迎下载!文档信息文档编号:文-069CA7(自...
针对这类病人,可根据的的具体情况进行有目的地辨证施治、因人施治,帮助减少来自各方面的心理应激因素,改善失眠后的心理症状,引导其增强对夜间睡眠...
改善失眠的妙招失眠怎么办,失眠主要是睡眠障碍的一种表现,失眠是影响人们的一种常见疾病,很多人对失眠有着深度担忧,失眠怎么办?其实出现失眠不必过分担心,越是...
damatuhao4分享于2015-08-0915:27:8.0如何改善睡眠不足(论文资料)文档格式:.pdf文档页数:4页文档大小:159.64K文档热度:文档分类:论文--论文指导/设...
2.5常见疾病伴随失眠时镇静催眠药物的选择(13)躯体或精神疾病伴随失眠的治疗,首先应对原发病的治疗,作为改善失眠的症状性治疗,催眠药物只能短期使用。焦虑症...
内容提示:失眠的药物治疗论文(共2篇)第1篇:失眠药物治疗的原则分析睡眠是保持健康和觉醒的积极生理过程,健康的身体离不开健康的睡眠。失眠是睡眠障碍的...
不影响健康人的正常睡眠生理结构,甚至可以改善失眠症的睡眠生理,还具有醒后无宿醉感,不易产生耐药性和依赖性,停药后失眠复发率低等特点[4],已成为治疗失眠...
这项后续研究发现,从轻毛毯换到加重毛毯的人,睡眠质量同样得到改善。总的来说,92%使用加重毛毯的人失眠症状减少了,...论文链接:https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.8636
我跟他分析失眠的因素可能会很多,虽然他的潜意识并没有将失恋和失眠联系在一起,但实际上他们之间存在着一定的联系,先是学业不良导致了留级,留级又变成女朋友与...