李美莺，纪万里，刘王振祖，等.等热量低碳高蛋白饮食结合有氧运动干预非酒精性脂肪性肝病的血清代谢组学分析[J].临床肝胆病杂志,2021,37(11):2605-2611.DOI:10.3969/j.issn.1001-5256.2021.11.023
研究表明，与单纯的少吃相比，什么时候吃对改善代谢健康和延长寿命有更大的作用，研究证明了在低热量饮食的益处中，每天长时间禁食是其中的重要组成部分。.早在一个世纪前，研究人员就知道限制热量可以延长啮齿动物的寿命。.但是之前的研究只是单纯...
低热量油脂（脂肪代用品）的研究与开发（河南工业大学，450052郑州市）－摘要：介绍了开发低热量油脂的重要性、物理、化学性质、生理特性以及在食品领域中的应用。.关键词：低热量油脂；脂肪代用品；研究；开发开发低热量油脂的意义油脂作为食品中三...
西红柿番茄是一种多功能、低热量的蔬菜，是一种很好的零食。"番茄的热量非常低，其浓郁的风味、高含水量和纤维含量将帮助您感到满足。加入一小滴橄榄油和胡椒粉，以获得额外的抗饥饿能力。虽然橄榄油是高热量的，但添加的脂肪可以帮助你的饱腹感更长的时间。
题主问题的第二个关键词是”热量低“。其实一方面写到这里也已经写累了，还有一个原因就是我现在聊减肥更多的是从膳食结构入手，也比较少去关心热量的问题了，所以这里对于热量简单说几点我的看法就好。1.食物的营养素密度比热量更重要。
本论文在癌小鼠模型中研究了热量限制和生酮饮食的影响，发现只有热量限制才能抑制生长。热量限制，但不是生酮饮食，会降低血浆和中的脂质水平，并降低癌症适应低脂质环境所需的酶的活性，这会导致不饱和脂肪和饱和脂肪的失衡。
当GI≤55时，可认为该食物为低GI食物；（GI值从高到低）如香蕉、猕猴桃、山楂、芒果、橙子、葡萄、榴莲、黄桃、椰子、苹果、梨、柿子、柠檬、番石榴、草莓、桃子、牛油果、火龙果、柚子、木瓜、李子、樱桃、百香果.当GI在55～70之间时，该食物为中等GI...
很多宝宝都知道减肥的一个道理就是要少吃多动，管住嘴迈开腿。可是每当面对各种食物的，就控制不住自己，心里总想着吃一顿高热量的食物。而高热量食物往往是我们减肥路上的绊脚石，那么怎样才能避免摄入这些…
热量低、含水量高的食物水不含热量，却能提供一定的饱腹感，尤其是饭前饮水，能够减少饮食量，而且，水还是身体正常运转所需要的成分，饮水充足，基础代谢更高。在选择食材上也可以遵循这一点，选择含水量高、热量低的食物，一样可以达到饱腹的效果。
减肥期间都可以吃哪些水果呢，又有哪些水果的热量比较低呢？橘子算是高的吗？减肥中，最值得推荐的「20款水果」，有没有你喜欢吃的？《中国居民膳食指南》建议，每天摄入200-350克水果，品种要尽可能多样化，大概相当于1个中等大小的苹果。...
低脂、低热量饮食与情绪的关系_预防医学_医药卫生_专业资料。据报道,在摄入热量相同的情况下,一年内坚持低脂、低热量饮食的人群的精神状态要优于低碳水化合物饮...
当许多人为减肥而决定放弃好吃的高热量食物时,却发现自己已然无法抵御这些美味的,同时对低热量的健康食物毫无兴趣。中美一项最新研究表明,这可能是因为长...
当许多人为减肥而决定放弃好吃的高热量食物时,却发现自己已然无法抵御这些美味的,同时对低热量的健康食物毫无兴趣。现在,中美一项最新研究表明,这可能是因...
当许多人为减肥而决定放弃好吃的高热量食物时,却发现自己已然无法抵御这些美味的,同时对低热量的健康食物毫无兴趣。现在,中美一项最新研究表明,这可能是因为长期高热量饮食引发...
本研究拟在研究在同等程度减重的情况下短期低碳水化合物低热量饮食,长期低热量饮食以及高碳水化合物高热量饮食对体积的影响。方法:17例受试者给予6天低碳水化合物低热量...
相关研究论文刊登在了近期出版的《科学》(Science)杂志上。在这项研究中,科学家比较了常规饲料与高脂饲料喂养的小鼠在摄取高热量与低热量脂肪乳时,大脑释放的...
分析测试,百科网,Science:高热量食物或让人“上瘾”,当许多人为减肥而决定放弃好吃的高热量食物时,却发现自己已然无法抵御这些美味的,同时对低热量的健康...
那么有没有什么方法,能让我们既能补充大米饭的营养,又能让它的热量更小也更有营养呢?三,四年前,我无意中读到了美国化学学会第249届大会(2015年)的一篇会议论文。斯里兰卡的科学家...
摄人过多的高热量饮食会导致过剩的热量在体内堆积,给机体造成负担,导致糖尿病和痛风、肥胖、高血压等疾病,所以控制热量的过量摄入,选择低热量的饮食是有必要的。低热量饮食可适当...
提供一些食品热量表,仅供参考第一类是热量在100卡以下的食物,大家可以放心食用。低卡区粉皮100克64卡凉粉100克37卡猪肉水饺一个40卡凉粉带调料100克50卡北豆腐1...