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运动过少或过度不适当运动，吸烟、酗酒、长期低钙饮食和高盐饮食，过量咖啡，维生素D进食不足，被普遍认为是骨质疏松的危险因素[3]。如大量吸烟、饮酒、饮咖啡、浓茶、可乐和碳酸饮料，均可使尿钙排泄增加，骨钙溶出，导致骨量降低。
绝经女性骨质疏松症的“运动+营养”疗法作品详细信息展示，分享和评论科学性、先进性及独特之处1、本项目的研究既有科学详实的理论依据，又有专门的实验做支撑，因此具有科学性。
骨质疏松症是一种以骨量降低、骨组织结构破坏为特点的代谢性骨病，使得骨脆性增加和易于骨折，骨质疏松症是一种骨骼疾病，与一般人的认识相反，骨骼不是一种无生命的结构，而是一种活的、不断成长的组织，骨质疏松…
从饮食和运动做起根据人体的生长规律，20~35岁年龄段的人群骨量应该接近或达到骨峰，似乎不必担心骨质疏松问题的发生。然而一些不良的饮食及生活习惯会严重影响骨量，如以下几点：1.经常喝浓茶、咖啡，大量饮用可乐、雪碧等碳酸类饮料。2.过度
邓业丽广西岑溪市人民医院543200关键词：综述文献；骨质疏松性骨折；危险因素；护理研究进展近年来随着人们生活以及工作方式的改变，不良生活习惯是导致疾病发生的关键，包括体重的控制、吸烟以及饮酒、运动的不足、室内工作导致日照不足等[1]。
该论文是证据等级最高的循证医学证据，这项研究将在全球范围内的疾病预防控制、公共卫生、骨科、内分泌等领域具有里程碑式的重大意义，将彻底颠覆骨质疏松防治理念，国内外骨质疏松学会、内分泌学会、骨科学会、妇科学会等多个指南或将随之被改写...
论文作者简介赵嘉国，男，1982年出生，博士，2015年破格晋升副主任医师。从事足踝外科、创伤骨科和Cochrane循证医学的工作。主要研究方向是足踝运动损伤的、骨质疏松骨折的预防、临床流行病学和循证决策、循证方法学。是国际权威的循...
骨质疏松在饮食上需要注意这几点除了补充钙片，骨质疏松的饮食也要多加注意，可多进食含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、肉类、鱼类、蛋黄、动物等；多吃富含维生素A的食物，如绿色蔬菜、海藻、纳豆等都能促进钙的吸收；少吃或不吃含钠含糖及脂肪较高的食物，糖和脂肪不...
1、运动量少.运动对于骨骼来说，即是骨骼的基本功能，也是促进骨细胞活性的主要手段，平时运动量少会导致骨骼逐渐失去外界刺激的活性，减慢骨量生成的速率，在同样的骨质丢失的速率下，运动量少的会更快的诱发骨质疏松。.2、饮食上过于大鱼大肉...
1.基本常识|骨质疏松挂哪科？骨质疏松这个话题，大家应该都不陌生，首先考考大家，如果怀疑自己得了骨质疏松，应该是去挂哪个科？正确答案是内分泌科。我们身体里的骨头实际上处于一个不断更替重构的过程，但…
中老年人食疗I食养食疗匝一骨质疏松的原因与饮食调理医学研究表明,骨质疏松症的病因主要有以下几个方面:雌激素缺乏:妇女在绝经后的负钙平衡是绝经前的2倍或...
周鑫等:膳食营养素和运动干预对骨质疏松的研究进展FoodandFermentationSciences&Technology第55卷(第4期)Vol.55,No.4膳食营养素和运动干预对骨质疏...
内容提示:中老年人食疗I食养食疗匝一骨质疏松的原因与饮食调理医学研究表明,骨质疏松症的病因主要有以下几个方面:雌激素缺乏:妇女在绝经后的负钙平衡是绝经前的...
证明合理的膳食、补钙、适当的体育运动、正确的饮食保健知识对骨质疏松症的预防有一定的作用。【关键词】膳食营养;骨质疏松;补钙;老年引言每年的10月20日...
2019-04-10(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)页数:共1页页码:115引文网络参考文献(2)[1]徐红,杨丽秋,庄春艳.骨质疏松症的饮食营养指导[J].中...
运动与骨质疏松论文摘要:骨质疏松症是一种隐匿进展的流行病,正威胁着人们的生存质量和寿命,目前治疗骨质疏松的方法很多,但都不能达到理想效果。因此预防就显得...
原发性骨质疏松症的运动处方-原发性骨质疏松症严重威胁着人类健康,尤其对中老年人的影响更大。对于它的治疗,方法很多,而运动疗法(体育疗法)由于其安全、有效...
合理配餐，从骨健康角度考虑，日常膳食中应注意多摄入天然富钙食品，如奶制品，豆制品及深绿色蔬菜等，注意适当的钙磷比例，注意维生素D的摄入，避免高盐饮食等。3.适当锻炼，做好...
本文综述了近年来膳食营养素中蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素D和钙等主要营养素对骨质疏松症发病机制影响方面的研究;以及大健康背景下运动干预对骨质疏松的改...
导读:这是一篇与骨质疏松症论文范文相关的免费优秀学术论文范文资料,为你的论文写作提供参考。湘潭市中心医院药学部柳梦笛湘雅二医院药学部鲁琼上一期介绍了李奶奶因为骨质疏松而导致...