[9]李紫琪，谢苗贝，王茹，等.熬夜对大学生生理与心理健康的影响研究——以广西中医院大学赛恩斯新医药学院为例[J].产业与科技论坛，2018，17（14）：102-103.[10]长期熬夜对眼睛有哪些影响[J].中国眼镜科技杂志，2018（14）：97.
熬夜不仅影响到第二天的精神状态,也会影响自身的健康,但是也许有些人还不会注意到,熬夜还会对眼睛造成影响。影响一:长期熬夜,很容易造成视力下降,由于经常熬夜,眼睛本身也是要超负荷的工作,长时间用眼,易导致眼睛干、肿胀、疼痛,视疲劳加剧,造成视力下降。
大学是人生的重要的阶段，生活习惯对以后有重大影响。由于没了高中紧张的学习压力，大学生熬夜现象已经较为普遍。熬夜的危害是不容忽视的，熬夜导致了一系列连锁反应：由于睡眠不足，有一部分同学无法按时上课而出现迟到、早退甚至是逃课现象，由于熬夜，许多同学处于身心疲惫状态...
尽管大部分人能够认识到熬夜的危害，但仍然有一小部分人存在认识上的误区，认为“只要第二天补觉，熬夜对身体的损害是不会太大的”，但其实无论第二天怎样补觉，由于熬夜而导致的生物钟紊乱的影响是难以消除的，小则导致头晕脑胀、思维不畅，大则可能
熬夜会导致哪些皮肤问题？肤色暗黄。对于干皮来说，最明显的熬夜后遗症，就是黯淡无光的皮肤。熬夜会导致白细胞介素-1β、白细胞介素-10和坏死因子-α这些炎症因子的增加，使皮肤处于低烈度的炎症状态中，破坏皮肤的脂质屏障。
熬夜已经是年轻人的家常便饭，熬夜加班、打游戏、追电视剧或唱卡拉OK等。但你知道吗，你熬的不是夜而是生命，长时间熬夜会对大脑、眼睛、和皮肤带来不同程度的伤害，加快其衰老速度。有的人认为到了凌晨之后睡觉才算是熬夜，其实不然，不妨来听一听专家怎么说。
视力下降、干眼症晚睡、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干等问题，甚至使人患上干眼症。此外，现在很多年轻人睡前还会玩手机，眼肌疲劳还会导致视力下降。长期熬夜造成的过度劳累，还可能...
熬夜常会用眼过度，出现眼睛疼痛、干、发胀等问题，导致暂时性的视力下降，甚至使人患上干眼症。熬夜时，最好每45分钟左右休息10分钟，适当吃些水果，如芒果、橙子、胡萝卜等富含维生素A的橙黄色果蔬，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。
>>知道长期熬夜对眼睛的影响有哪些?在生活压力的影响下,很多上班族都已经习惯了晚睡,其中更有一些人经常熬夜。熬夜不仅影响到第二天的精神...
在生活压力的影响下,很多上班族都已经习惯了晚睡,其中更有一些人经常熬夜。熬夜不仅影响到第二天的精神状态,也会影响自身的健康,但是也许还不会注意到,熬夜还会对眼睛造成影...
在生活压力的影响下，很多上班族都已经习惯了晚睡，其中更有一些人经常熬夜。熬夜不仅影响到第二天的精神状态，也会影响自身的健康，但是也许还不会注意到，熬...
知道吗?熬夜对眼睛的影响的不仅仅是你身边的人,这是个全球性的问题。护眼提醒眼睛表面的泪膜,每隔5秒钟就会破裂,此时,眼睛就会不自主地眨一下,以保护角膜,维...
刊名:中国眼镜科技杂志Journal:ChinaGlassesScience-TechnologyMagazine年,卷(期):2017,(12)所属期刊栏目:知道在线出版日期:2017-09-27(万方平台...
熬夜会对身体健康造成很大的伤害,经常熬夜会扰乱人体内分泌系、内循环系统和神经系统的正常运行,久而久之甚至会对身体造成不可逆的伤害。那么,熬夜会对我们的眼睛造成哪些危害呢?加...
现在的生活节奏也是越来越快了,而且很多人都会经常的在晚上出现些熬夜的现象,发生得那么经常熬夜,肯定会导致我们的眼睛出现一些伤害的,长期熬夜对,眼睛有六大伤害,再不注意就晚了,那...
长期的熬夜损害健康，还容易引起身体疾病，尤其是损害环境，导致眼睛视力下降、视力模糊、眼睛酸、眼睛发...
因为工作或因为娱乐,很多人都把熬夜当成了家常便饭,这其实是一个很不好的习惯,熬夜对身体健康的危害众所周知,而最常见的还是对眼睛的伤害,下面就来看看熬夜对眼睛有哪些不好...