摘要：800米跑是介于短跑和长跑之间的一项大强度的径赛项目，是田径运动中体能类极限项目。文章从800米跑项目特点、技术要求、训练不同阶段时期的训练方法手段等几个方面探讨800米跑项目的训练体系，以此提高竞赛成绩。
浅论800米跑的运动员分类及训练特点2013年4期ji｜誊§鞭¨｜0警｜串々｝鸹强爻_器肆矗妊浅论800米跑的运动员分类及训练特点刘科伟（重庆市长寿实验中学校重庆长寿…
如何在短期内提高体育高考生800米跑成绩.164中的时段,主要是因最近几年的改革大潮的冲击,而引发的一级关于学校体育比较的研究。.2主要研究趋势2.1强调课程目标的人文性、体性、具可操作性。.学校体育课程教学目标是整个学校教育阶段所...
三、节奏跑训练理论与训练方法：1、匀速跑节奏控制训练的方法根据800米跑供能特点、初中体育考生学情以及多年的带训经验，笔者总结出“800米节奏跑四步优化训练”方法。800米节奏跑的具体操作方法是：依据考生个体800米最好成绩的一半和400米最好成绩，取算术平均值，再加上3—5秒，来确…
800和1000米能量消耗大，对氧气的需求量也大。因此掌握正确的呼吸方法至关重要。为了保证机体对氧气的需求，必须调节好合理的呼吸频率和呼吸深度，还必须与跑的节奏相配合，因人而异，一般采用两步一吸，两步一呼或者一步一吸，一步一呼或者一步半呼吸等很多种，根据自己的具体情况…
我跑800米起步时一般加速跑，尽量不让自己一开始就落后。可是最后200米跑起来会特别特别累，虽然最后的成…首页会员发现等你来答登录跑步体育中长跑跑800米是先匀速跑，加速跑还是保存体力？我跑800米起步时一般加速跑，尽量不让...
中考体育——1000（800）米跑步训练计划.日前，教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，首次在全国范围内提出“体育成为中考必考科目”的要求。.根据《指导意见》，中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个...
男子800米标准1分54.50秒，女子800米标准2分12.80秒到2分26.00秒。.1.一级运动员（Nationallevelofathletes）是指在某个专项运动中成绩最好的部分人。.达到一级运动员的条件后，可以升级为一级运动员。.2.申请名额.（一）参加全国甲级联赛、杯赛的各队运动员...
女生800米怎么练习才能跑4分内?行走。.后来就不局限于八百，能跑多少跑多少，但是至少1000，只要坚持一定有提升的，缺点就是以前的筷子腿跑成了肌肉腿（记得练完了拉伸一下或者多揉揉！.！.以前不懂这些现在肌肉腿哭了）.第二次课也是慢跑400热身...
说到800m/1000m体测，对于很多人来说可能终生难忘。每年体测时田径场就会笼罩在一片焦虑和恐慌的氛围当中，跑道上是战战兢兢的学生，跑道外是屏气慑息的家长，家长身后是排成长队随时待命的救护车，这一切只因为这短短的1000米。
无论是在学校还是在社会中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。写起作文来就毫无头绪?以下是小编整理的跑八百米的优秀作文(...
|||我们慢跑一圈操场,正跑得热火朝天,老师冷不防冒出一句话:“留一点儿力气呀,今天长跑,四百米。”哼,我八百米都跑过,四百米怕什么?但是我还是放慢了脚步,同学...
800米跑是国家体质健康测量中学女生耐力测试考核内容,同时也是初三中考、高三会考耐力项目的考核内容,其成绩常常被作为评价中小学女生耐力素质的重要依据。本文以人大附中初...
[2]吕智兵.浅析影响体育高考生800米跑速度耐力的因素及其训练方法[J].体育研究与教育,2013(S2).体育和800米跑范文项目参考文献总结:本文结论,该文是关于体育和800米...
《体育教学论文:对影响高中女生800米跑成绩的原因分析及对策研究》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育教学论文:对影响高中女生800米跑成绩的原因分析及对策...
【精选】该论文是奥尔夫教学法节奏相关的毕业论文写作资料,可作为教学法节奏论文题目选择和参考文献,希望本篇“巧用场地节奏跑”教学法对提高初三女生800米跑...
高强性间歇训练对800米跑成绩影响的实验研究哈增红秦剑杰李江峰【摘要】:正研究目的:高强性间歇训练法可以发展糖酵解供能系统的供能能力、磷酸盐与糖酵解供能混合代谢系...
提高高考女生800米跑成绩论文论提高高考女生800米跑成绩的对策摘要:本文对影响体育高考800米跑运动成绩的因素进行分析,并在此基础上提出了有助于提高体育高孝800米成绩的对...
目的:对800米跑项目的功能特点进行讨论;方法:互联网上查阅、收集相关资料,对相关材料进行整理、分析、研究;结果:糖酵解供能系统是800米跑的主要供能系统;结论:...