本文从解剖和物理运动角度,通过对五位转动作的解析,深度解读《芭蕾基训》课。首先,从解剖和物理运动的角度,对五位转动作与人体协作原理进行教学设计;其次,监控教学的过程,记录收集数据,观察基于解剖和物理运动角度的芭蕾教授方式及过程;第三,分析数据,查看基于解剖和物
摘要:【芭蕾入门基础知识】把上基本动作训练：蹲（图解）蹲是腿的屈伸的联系，锻炼大腿，小腿，踝部的肌肉，增强跟腱的弹性和韧带的柔韧性，使带蹲的动作更为稳定，他是起跳和落地的常用…
芭蕾形体的蹲是腿的屈伸的练习，锻炼大腿，小腿，踝部的肌肉，增强跟腱的弹性和韧带的柔韧性，使带蹲的动作更为稳定，它是起跳和落地的常用动作。芭蕾形体的蹲具体包括记下几个方面：正步蹲、一位蹲、二位蹲、五位蹲、立半脚尖。
[芭蕾技巧教程]如何做好炫酷无比的足尖鞋挥鞭转，从此在炫技的时候就像陀螺一样一点也不头疼啦淞淞在巴黎2.2万播放·61弹幕
5摇摆步组合学习摇摆步组合，让学生学会三拍子舞步的跳法，并熟练掌握。4综合型必做6小跳（一位、五位）小跳从单一练习过渡到连贯练习，从一位练习过渡到五位转脚练习，需要学会正确地跳跃和空中舞姿的准确。4综合型必做7芭蕾舞片段
changement：五位换脚跳chassé：原意：追赶；一种连接动作croisé:交叉式的位置Ddecté：向旁做某动作（注：不同于alasecond是腿在旁的动作）demi-plié：小蹲、半蹲developpé：经过膝关节伸出的动作（前、旁、后）E
第三节四位转一、四位转pirouette（一）四位转pirouette动作教授与要领讲解（二）四位转pirouette动作示范与动作纠错（三）四位转pirouette音乐伴奏【参考书目及文献】1.孟广城,《古典芭蕾舞基本功训练教程》,上海音乐出版社.2011.52.李春华，《古典芭蕾