鹌鹑宰后去毛、内脏，洗净，与桂圆、百合同时放盆内，加沸水适量，隔水炖熟，调味服食。山药芡实羊肉粥山药30g，芡实20g，羊肉、小米各100g。瘦羊肉切末，山药、芡实捣碎，同时放锅内，加水煲粥，粥熟后调味服食。芝麻粥黑芝麻30g，糯米100g。
食疗药膳脾不健运百病丛生，三招教你健脾补脾发布时间：2019-12-0622:20:30来源：固生堂中医...2、大米、糯米淘洗后加水和南瓜，放入电饭锅中，按“煲粥一小时”煲至半小时后，加入鲜百合再过半小时，百合南瓜粥就可以出锅...
药膳误区多别一味补，还要看消化状况广东省中医院副主任中医师老膺荣、汤湘江、温丽群等人通过广东省科技厅项目“广州市城区中医药基本知识认知度的调查研究”发现，尽管广州街坊们有一定的中医常识，但也在药膳调养上陷入了一些误区，导致收效不佳，甚至适得其反。
著名养生专家施旭光教授对每款素食功效的讲解，会让你惊喜：素食原来对身体如此有益，原来能让健康更靠谱！.《舌尖上的素食养生：汤粥蒸煮焖烧》将带领你开始素食养生的新乐活，很快你就会发现，素食真的助你健康100分！.因资源下载地址容易失效，请...
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尤昭玲，湖南中医药大学教授、博士研究生导师、国家首席健康科普专家、中华中医药学会妇科分会会长、享受国务院特殊津贴专家、国家第四批名中医．尤教授从事中医及中西医结合妇科临床40多年。对妇科常见疾病如
论文精选尤昭玲教授辨治不孕症的临证思路与经验发表者：尤昭玲人已读尤昭玲教授是我国著名中医妇科专家，中医妇科学教授、博士生导师，享受国务院特殊津贴专家，国家第四批名老中医学术经验继承指导老师、中国首席健康科普...
中医二十四节气养生食谱.ppt,二十四节气养生食谱立春与养生养生菜：韭菜炒虾、?菠菜炒猪血、荠冬拌肉丝、??蜜糖蒸萝卜??茄汁黄瓜排??养生汤：?萝卜无花果煲瘦肉汤、?白饭鱼滚韭菜汤、?白胡椒猪肚汤、青韭红白汤、大葱钙骨汤??养生粥：??地黄粥、红枣冰糖嫩肤粥、神仙粥??
一些健脾养胃的食物,如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等,脾胃虚弱者可以经常食用。脾胃虚弱的还可以选用简便实用的药膳:胡萝卜大米粥:大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝...