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只从乳酸浓度的角度说，这就解释了为什么我们100米冲刺后一步也迈不动。但降低速度可以跑800米，跑完又不灵。乳酸浓度饱和，也就是通常说的腿象灌了铅。那假设我们把速度放在乳酸门槛之下，不是可以一直跑下去吗？
血乳酸浓度综合所有的试验结论得出了一致的结果，运动过程中LLCG对血乳酸浓度没有影响，这和之前的研究结论也是一致的。血乳酸是糖无氧分解的产物，体内血乳酸堆积代表人体从中低强度有氧运动进入高强度无氧运动，血乳酸生成越多...
根据800米跑的时间和运动时血乳酸浓度的变化，糖酵解应该是运动中能量供应的主要来源。所以要提高800米跑运动成绩，必须尽量减少供能速率较慢的有氧代谢供能比例，努力发展供能速率较快的无氧代谢的能力，特别是供能时间潜力较大的无氧糖酵解供能能力。
5.身体素质指标中,50米跑和立定跳远成绩对20米折返跑Laps、MAS和VO_2max的影响有显著性,其中50米跑时间的影响程度最高。6.控制社会人口学因素后,肺活量与心肺耐力指标呈显著正相关。7.身体形态指标分析显示,骨骼肌质量、体重、体脂率、身高对VO...
只从乳酸浓度的角度说，这就解释了为什么我们100米冲刺后一步也迈不动。但降低速度可以跑800米，跑完又不灵。乳酸浓度饱和，也就是通常说的腿象灌了铅。那假设我们把速度放在乳酸门槛之下，不是可以一直跑下去吗？
图1.血乳酸盐测试设备样例高级运动处方和恢复乳酸阈值(LT)是一种证据充分的健康指标，它比最大摄氧量更能有效预测耐力运动表现(6)。此外，乳酸阈值可以作为整体健康的生物标志物，因为在任何给定的次最大强度的运动下，它会伴随健康水平的提高而增长。
100m短跑专项运动能力评估方法的研究与应用.邱俊强曹维黄萌卉.【摘要】：研究目的:采用不同专项能力评估方法,对100米短跑专项运动员进行专项能力评估,旨在确定运动员的代谢特点,为制定个性化训练计划提供依据。.研究对象及方法:研究对象为100m跑专项...
论述100米,400米,马拉松下跑主要供能系统供能的基本过程在各种运动中所需的ATP分别由3种不同的能源系统供给：1.高能磷酸化物系统（ATP—CP）2.乳酸系统（无氧酵解系统）3.有氧系统从事不同的运动专案时，ATP重新的能量来源途径不尽...
·不同训练内容对运动员血乳酸的影响第48-50页6结论与建议第50-51页·结论第50页·建议第50-51页7致谢第51-52页8参考文献第52-54页9附录第54-55页10个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果第55页
100米跑无氧代谢占50％左右，有氧代谢占10％左右。500米跑无氧代谢占60％左右，有氧代谢40％左右；1000米跑无氧代谢占5％左右，无氧代谢可以提高血液中碱贮备量，从而可以中和无氧代谢过程中所产生的乳酸，提高中枢神经在弱酸环境中的工作
对照组,ACP、TCHE活性高于对照组(P>0.05).力竭性运动后,短跑组LD含量和LDH活性低于对照组,TCHE活性高于对照组,ACP、ALP活性无组间差异(P>0.05).结论业余短跑训练...
本研究目的主要分别探讨持续跑速度变化与间歇跑方式对一般人心跳率和血乳酸之影响.对象:本研究对象为11名无疾病与高血压之一般成年人,平均年龄为35.3±5.0岁,身高与体重...
目的:探寻不同距离全速跑前后对人体心率和血乳酸值的影响,比较其心率的变化特点和血乳酸的生成规律.方法:受试者分别全速跑完100m,400m,800m,1500m,记录受试者运动前和运动后...
论文服务:摘要:目的:探寻不同距离全速跑前后对人体心率和血乳酸值的影响,比较其心率的变化特点和血乳酸的生成规律。方法:受试者分别全速跑完100m、400m、800m、1500m,记录...
目的:分析不同时间的慢跑运动对大学生血乳酸、肌酐及相关指标的影响.方法:选取芜湖市4所大学的大学生,根据400m跑考试成绩,分为体质较差组、体质正常组、体质较...
如在400全力跑之后,血乳酸高了,成绩也提高了,说明运动员的糖酵解的能力提高了;血乳酸值变化不大,成绩提高了,说明该运动员运动潜力很大;如果血乳酸值不变或是...
通过对10名三级百米运动员不同跑距后的血乳酸(BLA)的测定作出距离一乳酸曲线。找出血乳酸急剧升高拐点所对应的距离为43±2m,并以此距离区间进行为期8周的速度训练。二组对照...
全速跑后血乳酸的对比与分析ComparisonandAnalysisofBloodLactateafterDifferentDistanceSprint王康乐,孙红霞WANGKangle,SUNHongxia2摘要:...
本文目的是:通过对青少年运动员场地60oM全力跑测验,观察600M全力跑后不同时相血乳酸和心率的变化,分析血乳酸及心率与600M跑的时间之相关关系,试图找出60OM全力跑后血乳...
【摘要】:通过对体院60名学生不同短段落跑后的血乳酸值和100m跑后的血乳酸值的测定与分析,发现糖酵解供能能力在100m跑中占有重要地位,不同短段落跑后的血乳酸值在随着...