《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。
你是你吃出来的——在饮食上预防慢病现代社会，资源丰富，舌尖上的的美味更是琳琅满目，有时只追求口腹之欲并不一定是幸福的。不注重饮食健康会导致我们自身产生许多疾病。许多慢就是饮食不节制导致的，它的根源来自血管的健康。
从人体生理而言，一切不该有的，或者多余的东西皆可致病，多余的营养自然也可以成为致病因。所以有句俗话说，病是吃出来的。当然，如果一个人长期得不到正常的饮食，比如说常年减肥，或生活极其清苦吃不饱，这样的人是可以吃些好的来进补的。
1．饮食要多样化.为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。.它们都是我们必须拥有的营养素。.各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供...
胖子们的肥胖是吃减肥食品“减”出来的（用老鼠和真人做的临床实验都有）。4、甲会不会始终导致乙？就是有没有普适性？像某些统计数据说适量饮酒减少糖尿病发病率，此项统计的对象是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的能力都有的人，还是...
当前，肥胖成为慢的主要诱因，多数慢是“吃出来的病”。为了促进合理膳食、健康饮食，中华预防医学会、中国营养学会、中国学生营养与健康促进会联合发出倡议：按照不同年龄、身体活动和身体状况，来确定三餐食物搭配和比例，不暴饮暴食，享受食物美好。
肠胃病毕业论文肠胃病的治疗护理类毕业论文参考文献格式范文。.【摘要】肠胃病多年来被医学界认定为疑难之证，一旦肠胃出现毛病，则理由百出不穷，难以防范、难以根治，而且极易复发。.畸形本文简要概括了导致肠胃病诱发的理由、其常见症状和肠胃...
吃出疾病还是吃出健康,这是个问题_专业资料。过完了年,我们又要工作了,《医药世界》提醒读者朋友,注意健康,别累坏了。维普资讯cqvip幽RHT墨FT...
高级营养师毕业论文,观点睿智,一针见血,指导性强,终身受用。健康和疾病,均是吃出来的(点击阅读)分享:打开微信“扫一扫”打开网页后点击屏幕右上角“分享”...
体检排名前十疾病大半是吃出来的
痴呆症或是“吃”出来的近日刊登在美国《国家科学院院刊》上的一项研究指出,一种被称为晚期糖基化终末产物(AGEs)的化合物可能是淀粉样蛋白积累的一个原因,这种...
(论文)吃出来一个健康男人下载积分:3000内容提示:FamilyMedicinelllIIl男人肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因...
其实不然,因为有些疾病正好是吃出来的疾病。1.酒精肝、炎:喝酒过量酒精肝顾名思义,多由喝酒过量引起。大量或经常饮酒,会使发生酒精中毒而致发炎、肿...