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dha，一说起这种食物，朋友们应该非常熟悉吧。dha是一种营养价值丰富的食物，对于孕妈妈们和宝说都有非凡的意义。那么，怀孕都吃dha了吗？怀孕了吃dha有必要吗？下面，我们就一起来了解一下，一起来看看吧。
怀孕后很多妈妈在查看孕期营养的时候都会看到dha这个营养物质，所以都会考虑要不要补充一些dha，孕妇吃dha有什好处呢？其实dha对胎儿的大脑发育有极大的好处，那么孕中期或者孕晚期的妈妈需不需要补充一些dha呢？
虽然胎儿的健康发育离不开DHA，但很多妈妈认为单从食物补充就能满足自身及胎儿需求，因此不需要额外吃孕妇DHA补充剂。那么，孕妇DHA到底有没有必要吃呢？自怀孕开始，孕妈妈们都希望胎儿聪明健康，而胎儿的聪明程度与脑神经发育状况有关。
提起DHA，相信宝妈们都不陌生。每一位妈妈都希望自己的宝宝是聪明、健康的完美小天使，因此，为了不让自己的孩子“输在起跑线上”，不少妈妈从怀孕期间就开始给肚子里的宝宝补充各式各样的营养品了——特别是DHA。但是吃DHA真的能让宝宝变聪明吗？
DHA作为胎儿大脑发育的重要物质,不仅利于婴儿的脑部发育，还能对孕妇起到缓解抑郁情绪、减少产后神经衰弱等作用。很多家人认为孕妇多吃DHA就可以了，那么孕妇吃DHA吃多了有副作用吗？dha有害处吗？跟随小编的步伐一起来了解一下吧！
DHA我也吃的，但是我同事说他一个朋友，怀孕的时候DHA补太多了，宝宝多动症。.后来我就不吃了。.钙是一定要坚持吃的，但是临近预产期可以不吃了，因为防止宝宝发育过度，头围太大太硬不好生，还有胎盘钙化。.宝宝生出来buru期可以继续补钙铁剂肯定要...
最后,dha对胎儿的大脑发育特别重要。孕妇在孕期服用了足量的dha的话,那胎儿就会吸收到比较多的dha,对宝宝的智力发展来说是非常好的。所以为了宝宝的大脑发育,孕妇在孕期还是有必要...
怀孕有没有必要吃dha孕妇是可以吃DHA的,只要不大量食用是没有副作用的。相反,还有很多好处。因为DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成...