垫块砖一米三
中新经纬客户端11月2日电 追剧的时候少不了吃薯片,你是“薯片控”吗?日前,深圳市消费者委员会微信号发布消息,近期,深圳市消委会开展薯片中外对比比较试验, 比较试验的样品选取了油炸型薯片和焙烤型薯片,共计15款(进口油炸型薯片、国产油炸型薯片以及焙烤型薯片各5款)。5款进口油炸型薯片产地分别来自美国、新西兰、澳大利亚和德国。15款薯片均为商超、京东、淘宝等线上线下热销的薯片品牌。
值得注意的是,多家薯片被检出含致癌物,涉及天优、上好佳、良品铺子、盐津铺子、三只松鼠等品牌。 丙烯酰胺的检测结果显示:焙烤型薯片丙烯酰胺平均含量(3441μg/kg)高于油炸型薯片(547μg/kg)。有8款薯片样品低于欧盟设定的丙烯酰胺基准水平值(750μg/kg),其中国产4款,进口4款。1994年,国际癌症研究机构将丙烯酰胺分在2A类致癌物中,将其定为对人类可能有致癌性物质。
本次比较试验的样品选取了油炸型薯片和焙烤型薯片,共计15款(进口油炸型薯片、国产油炸型薯片以及焙烤型薯片各5款)。5款进口油炸型薯片产地分别来自美国、新西兰、澳大利亚和德国。 15款薯片 均为商超、京东、淘宝等线上线下热销的薯片品牌, 包括Lorenz、Lay's、Bluebird、REDROCK DELI、Thins、Lay's乐事、上好佳、单身粮、天优、可比克、好丽友、良品铺子、三只松鼠、董小姐和盐津铺子。
薯片中外对比比较试验信息表
安全指标方面:
15款薯片样品理化指标、微生物指标、重金属污染物、抗氧化剂均符合标准要求,反式脂肪酸含量低。
目前市面上销售的薯片执行标准有GB 17401-2014《膨化食品》、GB/T 22699-2008《膨化食品》和QB/T 2686-2005《马铃薯片》等,对薯片理化指标、污染物限量以及微生物限量等都有具体要求。
15款薯片样品的水分、酸价、过氧化值、大肠菌群、菌落总数、重金属污染物-铅、抗氧化剂-特丁基对苯二酚(TBHQ)和二丁基羟基甲苯(BHT)均符合标准要求。
营养指标方面:
反式脂肪酸摄入越少越好!15款薯片样品中有5款未检出,对应的品牌为:Lorenz、Lay's、REDROCK DELI、盐津铺子和好丽友。
反式脂肪酸主要是在油脂氢化或高温加工的过程中产生。反式脂肪酸不仅在加工食品中存在,在天然食物中也是存在的,所以不必过度担心,食用少量含反式脂肪酸产品对人体 健康 不会产生影响。GB 28050-2011《预包装食品营养标签通则》中,将作为反式脂肪酸“0”界限值,因此,可以认为反式脂肪酸含量 基本不具有实际营养意义。本次15款薯片样品中,反式脂肪酸含量均低于,其中有5款未检出反式脂肪酸,分别是:Lorenz-劳仑兹诺然兹经典原味薯片、Lay's-乐事原味薯片、RED ROCK DELI-盐味薯片、好丽友-薯愿焙烤型马铃薯膨化食品香烤原味和盐津铺子-薯惑焙烤薯片醇香原味。
4款薯片样品“高钠”(高盐),进口油炸型薯片普遍钠(盐)含量更高,约为同类型国产薯片的倍;13款薯片样品“高脂”,油炸型薯片的脂肪含量约为焙烤型薯片的倍。
香港特别行政区政府卫生署《学生小食营养指引》,根据小食营养价值对 健康 构成的影响分为三个类别,并利用“红黄绿灯”的颜色代表。 应少选为佳的小食(红灯小食):每100克食物的钠 600毫克和(或)总脂肪 克。 每100克食物如果含有超过600毫克钠/克总脂肪,则该食物钠(盐)/脂肪含量偏高,该食物可认为“高钠(高盐)”/“高脂”。本次测评的15款薯片样品中,有4款薯片既“高钠”又“高脂”,分别是Lorenz-劳仑兹诺然兹经典原味薯片(产地德国)、盐津铺子-薯惑焙烤薯片醇香原味、Lay's-乐事原味薯片(产地美国)和好丽友-薯愿焙烤型马铃薯膨化食品香烤原味。
钠是人体必需常量元素之一,调节细胞外液的容量与渗透压,维持酸碱平衡及维持神经肌肉兴奋性。摄钠过多是导致高血压原因之一。15款薯片样品中,钠含量最高的是Lorenz-劳仑兹诺然兹经典原味薯片(840mg/100g),钠含量最低的是天优-天优薯片原味(182mg/100g),相差倍。同类型薯片中,进口油炸型薯片钠含量(含盐量)更高,平均含量(602mg/100g)约为国产油炸型薯片(363mg/100g)的倍。
15款薯片样品脂肪含量为,其中有13款薯片达到“高脂”水平。油炸型薯片的脂肪含量平均为,焙烤型薯片脂肪含量平均为,油炸型薯片的脂肪含量约为焙烤型薯片的倍。
薯片能量密度高。参照《中国居民膳食指南》(2016版)常见身体活动强度和能量消耗表,慢跑每分钟消耗约,列出相对应运动量消耗的能量,15款薯片能量均值为514kcal/100g,如果每人每次摄入100g薯片,约慢跑72分钟才能消耗。
丙烯酰胺的检测结果显示:
焙烤型薯片丙烯酰胺平均含量(3441μg/kg)高于油炸型薯片(547μg/kg)。有8款薯片样品低于欧盟设定的丙烯酰胺基准水平值(750μg/kg),其中国产4款,进口4款。
食品中的丙烯酰胺主要由游离氨基酸(主要是天冬酰胺)和还原糖经过高温烹饪,发生美拉德反应(食物的颜色发生变化呈现褐色)后生成。天然的马铃薯含有较高的天冬酰胺,在超过120 以上温度条件下处理时,就有可能形成丙烯酰胺。 1994年,国际癌症研究机构将丙烯酰胺分在2A类致癌物中,将其定为对人类可能有致癌性物质。
欧盟食品安全局对丙烯酰胺进行评估,结合动物实验研究结果,认为食品中丙烯酰胺的存在增加了患癌症的风险,并且儿童是最易受到危害的人群。此外,研究表明丙烯酰胺对生殖和遗传都有一定的毒性。目前国际上以及国内并没有制定食物中丙烯酰胺限量的法规或标准。2017年欧盟发布指令(EU)2017/2158,制定缓解措施和基准水平,以减少食品中的丙烯酰胺含量。其附件IV中制定丙烯酰胺在马铃薯制品等食品中存在的基准水平值(μg/kg),其中薯片的基准水平值为750μg/kg。 基准水平值是用来验证缓解措施有效性的绩效指标,并非丙烯酰胺在食物中的安全限量。丙烯酰胺应摄入越少越好!
本次比较试验中,从产品类型看,油炸型薯片在丙烯酰胺含量控制的水平较好,焙烤型薯片的丙烯酰胺平均含量高于油炸型薯片。 本次丙烯酰胺参考欧盟制定的薯片丙烯酰胺基准水平值(750μg/kg),判断该样品的丙烯酰胺含量是否高于基准水平值,并利用红黄绿三色代表三个类别:
深圳市消委会指出,由于国内外现在均无制定丙烯酰胺在食物中的限量,因此丙烯酰胺含量只能由生产商自行采取措施控制。本次15款薯片样品的丙烯酰胺控制水平差异较大,尤其是焙烤型薯片。生产商应采取有效的缓解措施,如改良加工工艺或选用国标允许使用添加剂等,降低薯片中丙烯酰胺的含量。
消费者应尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品,合理营养,平衡膳食,不要过量摄入煎、炸、焙烤淀粉类食品。
价格方面:
国产薯片价格更低,在同类型薯片中,每100克国产薯片均价约为进口薯片的一半。
15款薯片样品中,价格最高的薯片样品为Lorenz-劳仑兹诺然兹经典原味薯片(产地德国)元/100g,价格最低的薯片样品为天优-天优薯片原味元/100g。同类型的薯片中,5款国产油炸型薯片的平均价格(元/100g)约为5款进口油炸型薯片的平均价格(元/100g)的一半。
文中图片均来自深圳市消委会
(中新经纬APP)
狮子跃峡谷
专家表示,对薯片检测出丙烯酰胺不必恐慌,目前没有足够证据显示它会导致人类癌症,世界卫生组织将其定为2A类致癌物,也就是可能使人致癌。食用薯片更需要担心的是油与盐的含量,日常生活也需要进行科学饮食。
joanna0727
近日,深圳市消费者委员会(以下简称:深消委)公布了一则《2020年薯片中外对比比较试验报告》。报告中选取了15款不同品牌的中外薯片进行理化指标、微生物指标、重金属污染物及抗氧化剂等相关项目的检测。
《报告》中15款薯片全都符合GB 17401-2014《膨化食品》、GB/T 22699-2008《膨化食品》等国家相关标准。说明市场上主流的一些薯片品牌,基本都可以做到食品安全,也就是说都达到了及格线。
但是对于致癌物丙烯酰胺、反式脂肪酸、含盐量、脂肪、热量这些与健康息息相关的问题,厂家的关注度就没那么高了。可贵的是,这些深消委在报告中都有提到!
1、致癌物丙烯酰胺
都有,油炸型薯片丙烯酰胺平均值要少于烘烤型薯片。
解释:丙烯酰胺是2A类致癌物,对人类可能有致癌性。当食物中的氨基酸在糖类物质帮助下,进行高温加热,产生美拉德反应,副产物中就有丙烯酰。
这也是为什么烘烤型薯片丙烯酰胺含量要普遍高于油炸型的原因,前者需要更长的加工时间,给丙烯酰胺的积累提供了有利条件。
目前,国内外对丙烯酰胺的含量并没有明确的规定,2017年欧盟发布指令(EU 2017/2158),提出了薯片中丙烯酰胺的基准水平值:750μg/kg。深消委选取这个值作为评定薯片中丙烯酰胺多少的基准水平值。
注意,上文提到的基准水平值:750μg/kg并不是安全限量值,实际上食物中丙烯酰胺的摄入应该越少越好。基准水平值只是作为一个比较标准,就像说:“班级里比小明学习好的同学都很聪明”一样,在这里“小明”和“基准水平值”一样,只是一个参照。
15款薯片中有8款丙烯酰胺含量少于基准值,有三款超出基准值约3倍。
2.反式脂肪酸
15款薯片全部符合GB 28050-2011《预包装食品营养标签通则》国标要求。
解释:反式脂肪酸在油脂氢化或高温加工过程中产生。GB 28050-2011《预包装食品营养标签通则》中,将作为反式脂肪酸“0”界限值,15款样品反式脂肪酸全部低于。
3.含盐量
进口油炸型薯片含盐量是国产油炸型薯片的倍,外国的月亮不一定更圆。
薯片的钠含量普遍不低,大家在选购时要看清营养成分表,100g食品中,钠的NRV%>30%的食品要少吃,最好不吃。
4.脂肪
15款薯片的脂肪含量普遍在,油炸型薯片的脂肪含量平均为,焙烤型薯片脂肪含量平均为。焙烤型薯片脂肪含量相对少些。
解释:根据香港特别行政区政府卫生署《学生小食营养指引》的规定,只要食品总脂肪含量>,就属于高脂食品,儿童应该尽量少吃。如此看来哪种类型的薯片都不能多吃。
5.能量
15款薯片能量平均值为514kcal/100g,如果吃进100g薯片,一个成年人需要慢跑72分钟才能消耗完这些热量。
热量最高的薯片热量为554kcal/100g,需要慢跑78分钟,能量最少的薯片热量为466kcal/100g,也需要慢跑66分钟……
总结
整体看来,我国的薯片市场无论是管理还是运营都比较规范,厂家也能按照国家标准去控制自家的产品。但是,在一些标准照顾不到的地方,如丙烯酰胺含量、含盐量、脂肪含量、热量等方便,薯片的表现都差强人意。
这也难怪,要想把普普通通的土豆做成酥脆可口吃着停不下来的薯片,显然不用高油、高盐的方法很难做到。薯片这个词,和健康确实不怎么搭边。
友情提示:
不知大家注意过没有,薯片的营养成分表上的数据,并不像大多数食品那样,是以100g作为单位,而是以30g作为单位。
也就是说,如果一不留神吃了一袋大包装135g的薯片,相当于摄入了一天所需121%的饱和脂肪酸和40%的钠。所以下次有薯片,还是和大家一起分享吧。毕竟只要大家一起长肉,你胖的就不会那么明显。
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任何常规食物曝出“检出致癌物”的新闻,都会引起巨大的反响。
这次的是薯片。深圳检测了15款市场上的主流薯片,都检出了丙烯酰胺这种“致癌物”,含量有高有低,有按照欧盟的“标准”给它们进行了分级。对于不爱吃薯片的人,往往会有“哈,果然不是好东西,我不吃真明智”;而喜欢吃薯片的人,就开始纠结“哪种薯片最安全”了。
下面列出几个关键点。不管你吃还是不吃,了解之后,都有助于作出最适合你的选择。
1、 丙烯酰胺是怎么产生的
其实,丙烯酰胺在食物中形成的具体化学反应现在也不是很清楚。大致而言,是天冬酰胺和还原糖在高温下反应的产物。大致上说,只要是碳水化合物高的食物,在含水量低的情况下加热到120度以上,就会产生丙烯酰胺。所以,薯条、薯片、咖啡、饼干、面包等等食物,只要拿去检测,就总会检测出丙烯酰胺的。
2、 丙烯酰胺的“2A类致癌物”是什么意思?
丙烯酰胺是小分子物质,进入消化道之后能被吸收进入循环系统,然后迅速运输到各处组织中。它在体内能够被代谢掉,而代谢产物具有遗传毒性和致癌性。
在动物实验中,让动物吃下大剂量的丙烯酰胺,能够导致它们出现癌症。根据作用机理,推测这种致癌性在人体中“很可能存在”,所以被分为“2A类”致癌物。但是,摄入多少能够使增加多少致癌风险,现在并没有数据。所以,科学家们并没有办法去估计“风险大小”,也无法指定出“安全标准”或者“控制标准”,而是说“尽量降低”。
3、 薯片中的丙烯酰胺含量由什么决定?
食品科学家们花费了很多精力去 探索 将对食物中丙烯酰胺含量的方法,然而迄今也没有很好的结果。大体上说,原料的种类、具体品种、种植与储存时间、食物加工的条件等等,都能影响到最终成品中的丙烯酰胺含量。
4、 烘烤型薯片的丙烯酰胺含量是油炸型的6倍
检测中显示烘烤型薯片的丙烯酰胺含量是油炸型的6倍。这些数据来自于不同品牌的薯片,数据点也很有限,所以得出“烘烤比油炸产生更多丙烯酰胺”并不严谨。
不过,这个数字相差很大,还是有一定代表性的。从理论上分析,可能是烘烤型的薯片加热时间远比油炸时间长,所以产生的丙烯酰胺就要更高。
5、 基于这个检测结果去选择薯片吗?
答案是:意义不大。
丙烯酰胺含量有很大偶然性,一个样品的检测结果也不见得代表这款产品的含量。在美国FDA列出的各种食物的丙烯酰胺数据中,同款产品的不同检测,结果相差数倍的并不少见。用这种抽检了一个样品得出的结果,去衡量这款产品的含量,就像基于认识的一个北京人和上海人的身高,去得出“上海和北京哪里的人更高”一样。
6、三家高含量品牌的回应并不合理
在检测的15款产品中,有是三款的丙烯酰胺含量超过了2000 微克/公斤。三家企业回应称“国并无丙烯酰胺含量限量的食品安全标准”“目前相关产品仍正常销售”。
这个回应很傲慢,大概是被新闻打懵了,语无伦次地进行“硬抗”。
首先,国家没有设定丙烯酰胺的安全标准,只是说这个含量“不违规”,确实“可以继续销售”。但是,法律上“可以”,就公然地表达对消费者 健康 的漠视,不怕被消费者唾弃吗?
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