左边iori
1.导致腰痛的原因众多。既可以是腰背组织的直接病变所致,也可以是邻近组织器官病变引起;既可以是各种先天性疾患和外伤,也可以是炎症或骨关节疾病;还可以由代谢性疾病或原发、转移的肿瘤所致。 2.相关疾病:脊柱先天性畸形,外伤,代谢性骨病,全身风湿性疾病,骨破坏性疾病,内脏疾病引起的放射痛[胆囊炎、消化性溃疡、胰腺疾病引起的腰背痛(常伴有嗳气、反酸、上腹胀痛),肾结石、输尿管结石引起的腰痛(常伴有尿频、尿急、尿不尽),女性盆腔疾病(常伴有月经异常、痛经、白带过多),男性前列腺炎引起的下腰背、腰骶痛],孕期腰痛,非特异性腰痛,精神心理性的疼痛,以及姿势不当造成的腰痛等 3产生原因 慢性积累性损伤:工作时的不良体位、劳动姿势,搬运重物等引起的慢性累积性损伤(如久坐久站、弯腰负重等),在遇到潮湿寒冷等物理性刺激后极易发生腰痛。 退行性病变(老化):近年来由腰椎的退行性改变引起的腰背痛呈上升趋势。人体发育一旦停止,其退行性改变则随之而来,一般认为人从20~25岁脊柱开始退变。当过度活动、经常处于负重状态则易造成腰椎间盘突出、腰椎小关节病变、骨刺形成等,这类改变可压迫或刺激神经引起疼痛。 孕期腰痛:孕早期子宫后倾,压迫直肠、韧带,以及孕中晚期腹部增大,导致脊柱生理弯曲增加,背部肌肉持续紧张造成腰背肌肉疲劳,这些症状均可导致腰痛。但孕期生理性腰痛不会伴随阴道出血,腿痛等症状 如有严重情况,应及时就医
qianshuijun
腰椎间盘突出症是一种常见的疾病,该病具有很高的发病率,在各个年龄段、各行各业中都相对比较常见。很多患者对该笔并不重视,甚至觉得忍一忍就会自行康复,实际上腰椎间盘突出的危害是非常大的,那么,患上腰椎间盘突出到底会有哪些危害呢?在本文中专家作出如下解说:
1. 腰椎不稳和椎间盘变窄
腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变,都可能会导致相互之间的影响,会让腰椎出现不稳现象,无法维持脊柱的稳定,椎体和关节突关节出现增生,最终出现纤维性或骨性强直。
2.黄韧带肥厚、钙化
慢性腰肌劳损会使黄韧带肥厚>1cm,椎板间黄韧带肥厚可使椎管狭窄而压迫硬脊膜囊,关节囊部黄韧带肥厚可压迫神经根,产生类似椎间盘突出的征象。
3.腰椎骨赘形成
骨赘多发作在退变椎间盘的相邻边缘,在椎间孔的骨赘和后纵韧带上的较大的骨赘可压榨神经根而呈现腰椎间盘突出症征象。
4.退行性腰椎管狭窄和退行性腰椎滑脱症
腰椎间盘突出或退变形成的椎间隙狭窄、纤维环松弛后突、黄韧带肥厚、椎体后缘和椎间关节的骨质增生都可形成椎管变小,使原来较小的椎管产生狭窄,属继发性椎管狭窄;椎间盘突出和退变可招致关节突骨关节炎和腰椎不稳,这两者是退行腰椎滑脱症的主要缘由,都会存在各种腰、腿病症。
5.后关节退变与骨质增生
腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多兼并有后关节的退变和骨质增生。一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛;另一方面,上关节突的骨质增生可能会让椎间孔进一步狭窄,增加神经根受压的可能。
腰椎间盘突出症经过治疗和卧床休息后,病情缓解了,急性期过去,便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼,会收到事半功倍之效。
1.悬:利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。
悬垂时要放松腰部和下肢,使重量自然下垂,以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而轻,避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐渐增加运动量,并持之以恒。
注意事项:动作要轻柔,缓上慢下,尽量让家人在一旁协助保护。
2.撑:即撑腰锻炼,不适宜做悬垂锻炼者可做撑腰锻炼。
双脚叉开与肩同宽,全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂高举过头顶,眼看天,腰部向上直撑到最大限度,这时停片刻。然后,随双臂慢慢放下的同时用嘴慢慢呼气。照此法反复做多次,每日早晚各做一次,最好选择空气清新地方做。
注意事项:以自己能够承受的力量做,不要急着来,适应后可逐渐用劲。
3.拱:即拱腰锻炼。
双手扶墙壁或其物,身体与被扶物要有适当距离。双脚叉开与肩同宽,先稍用力以中等速度向前拱腰向后拱腰,做完前后方向的拱腰为一次,每日做两次。
注意事项:动作轻柔,力度适中。
4.倒:即倒走锻炼。
倒走时要选择平坦而又安全的场地进行退步走。走时要挺胸收腹,平视前方,双手自然前后挥动,尽量少回头,倒退走的速度要根据自己的具体情况而定,要循序渐进,每次一般倒走15分钟,每日两次。
注意事项:注意控制速度,小心摔倒。
5.多:即多角度不同方位的腰部运动。
如左右侧弯腰、前后大弯腰,左右转腰、 晃腰等,每日做两次。
注意事项:动作轻柔舒缓,幅度不宜过大。
清晨依恋静雪
gǔ xìng guān jíe bìng
骨性关节病又称骨关节炎。其特征是能动关节的关节软骨发生原发性或继发性退行性变,并在关节缘有新骨形成,退行性变的速度超过修复和再生的速度。目前认为该缺损是软骨代谢异常所致。病理变化不是以滑膜增厚或炎性浸润为主,而是以软骨的变性和软化,以及软骨下骨质改变为主,所以目前多采用骨性关节病这名称。发病可分为原发性和继发性两种:原发性骨性关节病无明显致病原因,如手的Heberden结由单一常染色体基因传递,女性呈显性,男性呈隐性,故有明显的遗传因素;继发性骨性关节病系在原有病变的基础上,促使某些关节发生骨关节炎。常见的因素有: ①先天性关节解剖异常,如韧带松弛,活动过度,关节面位置或形状异常。②儿童时期发生的关节结构改变,如扁平髋,股骨上端骨骺滑脱。③损伤或机械性磨损,如关节内损伤或骨折,骨折后对线不良,习惯性脱位,职业病引起的关节长期损伤,肥胖等。④结晶体沉积性关节内病变,如焦磷酸盐关节病、痛风等。⑤代谢异常使软骨变性,如褐黄病。⑥关节内的骨缺血性坏死。⑦其它促使软骨磨损的原因,如关节感染、血友病,血色素沉着病,神经原性关节病等。
最早的病损是关节软骨的显微变,表现为异染性物质的减少,软骨细胞减少,脂肪变性,胶原的原纤维改变呈关节面不规则。以后的形态改变为在软骨的局限性软化,表面呈片块状和原纤维形成。原纤维性软骨的擦伤将引起进行性软骨表面的丧失,以致暴露软骨下骨。最后,软骨发生溃疡。超微结构显示有沉积的羟磷灰石结晶的基质小胞增多,在关节软骨缘有新骨形成。这种边缘赘生在X线片上表现为骨赘或称“骨刺”。其他骨改变表现为关节面以下有大小不等的囊腔形成和软骨下骨的再塑造。
膝关节的骨性关节病在股骨髁、髌骨关节面和胫骨上可见关节软骨被侵蚀,髓组织暴露
滑膜的变化是后期现象,包括纤维变性、肥厚和炎症。它很少会发生象类风湿性关节炎那样的炎性病理变化。滑膜绒毛可以增大,并有新的绒毛生长。这些绒毛可形成软骨。
关节囊的纤维组织可变得较稠密。与关节缘连接处的关节囊可变为纤维软骨或透明软骨。在滑膜下有时可出现骨性结节,突入关节腔。这些结节日后可脱落至关节内,形成关节鼠,使关节交锁,但不会引起骨性强直。
骨性关节病的最显著症状是疼痛。它与X线表现不成正比。在承重时,疼痛可加重,经过一个阶段的不活动,可出现暂时性僵硬。从一个姿势转变到另一个姿势时,活动感到不便,有疼痛;经活动后,关节反而感到舒适,疼痛减轻,但过度活动又会引起疼痛和运动受限。这有时称为休息痛。
关节软骨的磨损和消失,以及骨性增生将导致骨赘形成和关节畸形。活动时关节有磨擦音,局部压痛,渗液量中等。本病在不同的关节内可有不同的表现:
这种原发性退行性髋关节病又称为老年性肥大髋关节病,多见于50岁以上的病人,但偶尔也可见于较年轻的病人,起因不详。继发性退行性髋关节病多见于关节本身前述的一些疾病。主要的症状是在活动或承重时,腹股沟处有疼痛,并向大腿或膝关节内侧放射。
多见于女性,是常见的主要病废。渗液有时虽不多,但关节肿胀较明显,这主要是由于骨增殖所引起。活动时可听得或摸得清晰的磨擦音。退行性病变以膝关节的内侧室最为显著,造成膝内翻畸形。另一表现是髌股关节的退行性变,又称为髌骨软骨软化。除膝关节疼痛外,有轻度渗出,多见于膝损伤的青年。
脊椎的两组关节,即椎间盘和后关节突都可发生骨性关节病。颈椎钩椎关节 (即相邻椎体侧方之间的关节)也可发生骨性关节病。钩椎关节的退行性变是颈痛的常见原因之一。腰椎的退变和椎间盘突出是出现症状的基础。
颈神经根非常贴近钩椎关节,关节的任何紊乱都能 *** 或挤压神经根。颈部应力最大的部位是在颈4~5和颈5~。 颈椎的骨性关节病也以此部位最多见。钩椎关节缘的骨赘可使颈神经根穿离椎间孔时受挤压。根据不同的平面,它形成一组疼痛和神经症状。常见的疼痛部位是锁骨上区域和斜方肌上部区域,上面的几个颈椎病变,可放射至枕部,下段的病变可放射到上肢远端。颈部活动时,疼痛将加剧,旋转和侧弯时尤甚。当颈椎间盘有变性时,钩椎关节阻碍椎间盘向侧方突出,而只能向中央突出。这种突出和日后的骨赘反应将直接压迫脊髓,造成脊髓病变 (见 “颈椎病”)。
腰椎退行性变引起的症状几乎均与椎间盘有关。变性髓核的突出或膨出是直接向后外侧压迫,压于神经根或马尾。常见的部位是腰4~5和腰5骶1,疼痛往往向下肢放射。腰部屈向痛侧时,痛将加重。椎旁有压痛。直腿抬高试验阳性。腰5骶1神经根压迫将引起踝反射消失,小腿后外侧和足底感觉减退,而腰4~5神经根压迫,小腿前外侧和足背侧感觉减退,趾伸肌无力(见“腰椎间盘突出症”)。
这是多关节疾病,比一般的骨性关节病有较多的炎性反应,伴有手指的Heberden结,多见于老年妇女。
本病X线检查最基本的特征是关节缘有骨赘形成。较早的现象是关节间隙狭窄和软骨下骨硬化。这是由于关节软骨破坏所造成。在关节周围的骨内可见大小不等的透亮囊腔区。
实验室检查无特殊异常。血沉正常。滑液清晰,粘稠度高,粘蛋白凝固试验正常。白细胞计数在200~2000/mm3范围之内。滑液内有时可见软骨碎屑。
应与类风湿性关节炎作鉴别,后者常伴有全身性病变,关节炎性反应很明显,手与腕呈对称性受累。若下肢关节有炎症,则鉴别诊断较困难。骨性关节病的血沉正常,类风湿因子阴性,滑液很少异常;Heberden结多见于远侧指间关节,故近侧指间关节肿胀可排除骨性关节病;竹节脊柱的韧带骨化是强直性脊椎炎的特征,多见于年轻男性,一般很少会与骨性关节病混淆 (见“强直性脊柱炎”)。
骨性关节病的治疗随不同解剖位置、关节畸形程度而异。多数病人有良好预后;即使不经任何治疗,病废也不会太严重,不会发生真性骨强直。对老年人来说,经过数十年的活动、磨损,这种退行性变是一种正常生理性反应。但这并不是说不需要任何治疗,如果有神经根 *** 或压迫,就必须使之解除,消除疼痛。治疗并不是为了消灭骨赘,而是解除疼痛或骨 *** 锁。
没有任何药物能抑制关节退行性变的发展。一般疼痛较轻,不需任何止痛药物。骨性关节病的常见问题是间歇性剧痛发作。在发作期可用消炎止痛和解除肌肉痉挛的药物。
常须进行手术的部位有髋、膝和脊柱。髋关节可有很多手术方法。常用的手术有关节成形术、截骨术和全关节置换术。单侧的可作融合术。这将根据病人的病变严重性、年龄、职业、生活习惯,以及病人的要求,结合全身情况,来确定手术方法。
膝关节的手术包括关节清理术、截骨术和关节假体置换的关节成形术。为了保存畸形关节的活动和稳定力,胫骨高位截骨术可有效地改变负重线,使疼痛缓解。若膝关节因畸形和不稳定而造成严重病废时,可作假体置换的关节成形术,但效果不如全髋关节置换术。
脊椎的骨性关节病很少有手术指征,只有在经过各种保守治疗无效,才考虑手术。手术的种类很多,但局限于解除神经根或脊髓压迫。
这治疗的目的是: ①减少受累关节的应力和承重。②保持关节的正常关系和活动。患有髋或膝的骨性关节病的病人,应避免过多地步行或上下楼梯,但并不影响日常所必要的活动,特别是在非承重下的操练。这种操练是维持肌力和关节活动非常必要的措施,特别是老年人。股四头肌锻炼对膝关节的骨性关节病更为重要。对过分肥胖的病人应减轻体重,这对下肢和脊椎的骨性关节病是减轻对受累关节压力的重要措施。使用手杖或拐杖可减轻关节承重的50%。对个别膝关节不稳定者,可穿戴支具。
对脊椎骨性关节病的病人,应采用减少脊椎活动的方法来治疗。颈椎应避免过度前屈和后伸。枕头不可太高。有些颈椎骨性关节病的病人可作间断性或持续性牵引。如果急性发作,可用使头稍前屈的枕颌牵引和戴颈托以限制活动和减轻疼痛。腰椎骨性关节病的病人应卧坚实的床褥,避免作弯曲和举重活动。疼痛消失后,做分级的姿势性操练。腰围可减轻慢性疼痛。若伴有腰椎间盘突出,则可先用保守治疗;若无效,可进行手术治疗。
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