关于三高老师论文范文资料

在每一个人的学习生涯中，想必都会有一位是你最为喜爱的老师，那么这位老师是怎么样的？与你之间又发生了什么有趣的事情呢？下面是我为大家整理的我最爱的一位老师 作文 十篇，以供大家参考借鉴!

我最爱的一位老师作文 范文 一

我有一位最喜爱的老师，那就是我的语文老师———王老师。她有一张小小的瓜子脸、一双大大的眼睛、一对柳叶眉，小而挺的鼻子下面有一张小小的、红红的樱桃小嘴。她的身材娇巧，一看就是“小鸟依人”型美女。

王老师，一想起您，我的脑海中就会浮现出您和蔼可亲的笑容，您的心灵是那么的美丽动人，同学们有不解的问题时您总是那么的耐心，为我们解答心中的困惑。

有一次，一个同学在您讲课正精彩时，突然问您其中一个字怎样读，您说：“这位同学问得好，这个字是个多音字，可是很难读的。”那位同学终于在您的细心教导下读对了，您和同学们给了那个同学一次热烈的掌声。

还有一次，我不小心受伤了，您神情关切地询问我伤得重不重，并小心翼翼地给我擦药水。平时您还要管班中那么多同学的大事小情，还要批改作业、考试卷……您太辛苦了!

您对我们的恩情深如大海，高如蓝天，您用知识的甘露滋润着我们心中理想的花朵。

啊!亲爱的王老师，您真像我的妈妈一样，那么和蔼，那么亲切，在我成长过程中，您注入了太多太多的心血，我会永远记住您对我的那份情谊，那份关爱。

我爱您，王老师。

我最爱的一位老师作文范文二

上课时，我们坐着，他们站着：下课后，我们玩着，他们工作着;夜晚时，我们睡着，他们醒着，巡视着……看了这些，大家知道他们是谁了吗?是的，他们就是我们的老师。

我们班的每一个老师，都为了班级的进步做出了最大的努力。在这些老师里，我最敬佩最喜欢的就是我们的班主任——魏志云老师。因为他很关心学生，还很有幽默感。有的人会说：“班主任是最严厉的，怎么会有幽默感呢?”其实，严厉和幽默并不冲突，魏老师他的确很幽默。

有一次上生物课，魏老师在讲生物与非生物的区别，他为我们简单的做了下生物应激性的示范。突然，有位同学问道：“老师，非生物真的没用应激性吗?”老师说：“当然了。就像我们的讲桌，我打了它一下，它难道还能吓的跳起 来吗?它还能跟着你长高吗?它能流汗吗?能闻得到花香吗?知道痛的感觉吗?”一连串的排比句，把大家逗的哈哈大笑。

魏老师也很关心学生。有次上课时，一位同学突然呕吐起来，他马上跑到这个同学的身边，帮他拍着背。等这位同 学呕吐完了，魏老师问他用不用去看医生，要不要去喝点水休息一下。得到否定的答案后，魏老师让他靠着他座位 旁边的墙休息，然后才开始继续讲课。下课后，老师从办公室给他端来了一大杯开水，还叮嘱他不要乱吃东西。我在一旁看着，突然觉得这里有一种“家”的感觉。是的，就是家，因为有关心有爱的地方就是家。 老师是比学生苦的多的人，他们的辛苦我虽然没有亲眼目睹，但是从夜晚那一个个来回巡视的身影上就可见一斑。

每天晚上，老师都要等我们进入梦乡后才回去休息，离开时，还要往寝室里再看一眼，那种关心关切，我想，是妈 妈才有的柔情吧? 在这里，我想对老师们说一句：“老师，你们辛苦了!我爱你们!

我最爱的一位老师作文范文三

毕老师。

毕老师既漂亮又风趣。她有一双笑眯眯的眼睛，虽然不大，但很有神。一张小小的嘴总是微笑，给我们一种和蔼的感觉。有一句话说的好：老师就像母亲。我从毕老师的身上深深的感觉到了。刚开学，听了毕老师讲述了一个小 故事 ，让我初次感到了毕老师的风趣。一天，毕老师给学生留作业，留完作业，毕老师问：“留的作业多不多呀?”同学们齐声说：“多。”老师在心里说：“叫你们说多，再给你们加一道。”于是毕老师又加了一道题。又问学生：“作业留的多不多呀?”同学们看“多”不成，连忙说：“少。“老师笑着说：“少啊，再加一道。”问：“作业多还是少呀?”同学们你看看我，我看看你，谁也不说话了。停留片刻后，赶快齐声说：“正合适，不多也不少。”听了毕老师讲述的故事，同学们不禁“哈哈”地笑了起来。

开学不久的一节语文课上，又让我真正领略到了毕老师的风趣。那是毕老师讲得一节古诗课，老师先讲了古诗的作者、朝代，然后分析了四首古诗的意思，最后老师面带微笑的给我们吟诵了一遍古诗。她的声音一会高、一会低，抑扬顿挫，节奏感很强。我们仿佛被这美妙的诗句所感染，也一起朗读了一遍。在我们读的时候，老师的眉头皱了一皱。她没有说什么，接着读了一个很好听的声音，又模仿我们读了一个很难听的声音。当她读完难听的声音时，同学们都憋不住哈哈大笑，老师带着开玩笑的口气说：“笑什么笑?这就是你们的声音”。同学们的笑声立即停止，面 面相 觑。老师见我们这样，就又风趣的对我们说：“我看看谁读得能超过老师”。同学们又兴奋起来，认真地读起古诗。时间过得好快，转眼间下课的铃声响了，一节轻松、有趣的语文课就这样结束了。

这就是我们的毕老师，她多么风趣可爱啊!我很喜欢她。

我最爱的一位老师作文范文四

她像一首诗，幽远纯净;她像一阵和煦的风，自然清新;她像一首无言的歌，委婉清新。她就是我最喜欢的语文老师——刘莉。

在我心中，她是一个很温和的人：如果有学生忘了做作业，她会先问清原因，不会气冲冲地责怪他们，而会带着阳光般温暖的微笑跟他们说话;要是上课同学回答不出问题，她会耐心地跟他们解说，不会发火;假如学生参加某项活动没有拿到什么名次，她也不会怨天尤人，只要觉得学生已经尽心尽力就可以了。

记得有一次自习课上，我有一道题目不会做，急得抓耳挠腮，东张西望，眼一斜，正好瞟到了同桌的作业本上去了，正准备偷抄他的答案，她的目光射了过来，似乎在对我说：“张钰，吃别人嚼过的馒头没意思，要自己思考啊，认真独立完成……”我的脸顿时火辣辣的，羞得心里直发烧。刘老师，我懂您的意思，我知道错了。

她对我们的关怀无微不至。夏天热了，她会掏出纸巾给我们擦汗;冬天冷了，她会脱下手套给我们戴上……无论春夏秋冬，教室里都有一个忙碌的身影，她不肯停下来，永远保持着那个完美的笑容，她那温柔的话语久久地回荡在我的心中。虽然，她已经不教我们了，可是她的模样却永远地印在了我的心中!

她就是我最喜欢的刘莉老师。

我最爱的一位老师作文范文五

许老师有一双大眼睛，这双眼睛就像会说话一样，当我们需要鼓励的时候，老师就会向我们投来慈祥的目光，好像在说：“不忘初心，你一定能行的!”当我们受到表扬时， 老师也会向我们投来赞赏的目光，又好像在说：“你真棒!”当我们做错事被批评的时候，老师又会向我们投来严厉的目光，这下又好像说：“自己想想错在哪里?下回不要再犯同样的错误了。”老师的目光既严厉又慈祥，无时无刻不在关注着我们。许老师还有一张小嘴巴，教我们敬老爱幼、团结友爱， 互相帮助，这都是许老师用心说出来的，她真是个好老师 。 许老师在课堂上很严肃，但又是非常关心我们的。有一次，有位同学上课时被一道题给难住了，怎么也做不出来，许老师就用严厉的目光看了看那位同学，还“凶凶”地说：“怎么回事?为什么不多动动脑子?下课后你到我办公室来!”那位同学非常害怕，心想：“糟糕了，这下又要挨骂了。”可没 有想到的是，他到了办公室之后，许老师却用很温柔的语气细 心地跟他讲解题目，那位同学也很专心地听，在许老师的细心辅导下，不一会儿就会做那道题了。这类事情还有很多很多，许老师严厉中带着慈祥，使我们对她更加敬重了。

我喜欢许老师!

我最爱的一位老师作文范文六

不知为什么，想起他的时候，总是伴着那支歌：“无花果，果无花，满园的灿烂开发，只见果实不见花……”也许是因为他对我的影响太深太深，也许是一因为他给我们的欢乐太多太多……一株无花果，一株果无花，他，就是我的语文老师，我最喜欢的语文老师。

几年前，当他第一次站在讲台上，我的心里并没有预备接受他。“哼，男的，行吗?”再瞧那肖像，活像地下工作者，“摆出”一副若有所思的样子，“同学们，”他站定了，开始了他的“首场演出”：“我们第一讲的题目就叫‘浓茶香烟及语言’。”“冒鲜儿!”对此，我不以为然，哪个老师的第一堂课不冒几口鲜气!可是不久，确切地说，是几分钟之后，我已经被他吸引了。我从老师的角度开始了分析，分析他，分析我自己。“同学们，知道老师评作文卷时的辛苦吗?”他换了个角度，用他那磁性很强的标准普通话说道：“累极了!但浓茶、香烟会会解除他的疲劳的。可是，评卷点外，站着扛大杆枪的保安，你送得进那杯碧螺春，那支大中华吗?”我们疑惑了。此刻，他道出了全部的天机：“能的!那就是语言，改变语言结构。比如……”天那，信不信呢?我开始试了，奇迹也由此发生了，我的作文有了质的飞跃。终于有一天，他似乎不经意地就解开了谜底，他说：“古罗马哲学家朗加纳斯曾讲过：‘美妙的措辞，就是思想特有的光辉。’他还讲过：‘卓越的语言永远属于卓越的心灵。’要想使自己真正达到‘一支笔在手，敢和孙吴兵斗’的写作高境界必须要从思想 方法 上下功夫，但换个角度，平时我们作文如果总能在辞章方面下点功夫，用不了多久，我们的思想也会变得日趋缜密与活泼的……”服了，我们全体服了。

这，就是我的语文老师，我最喜欢的语文老师。

他不但是个有着渊博知识和丰富语汇的老师，而且我敢说，他还是个有着高明演技的演员。他简直不是在讲课，而是在“演”课。他忽而成了在荷塘边踱步的朱自清，那份寂寞，连讲台都被他的情绪感染得仿佛变成了真的荷塘：忽而用手将后背的衣服拈起，把一个‘每念斯耻，汗未尝不发背沾衣也’的司马迁的形象，送入到我们的眼中;他的眼睛凝视着窗外，刚刚还是那般温和的目光，此刻，发出来的愤怒火焰分明已刺破寒窗;我们似乎真的看到了因“出离愤怒”而无话可说的鲁迅先生……我们的课堂气氛，始终是和谐的，不，准确地说是快乐的。

这，就是我的语文老师， 我最喜欢的语文老师。

他讲课，更用他的一言一行给我们“讲”着人生。他不仅是我们学问上的老师，更是我们人生道路上的导师。他聪明，但又是愚笨的。聪明的他总能从“无疑处生疑继而又轻松地释疑”，愚笨的他却不会也不肯到“上面”有意无意将自己所做的那一切已经超负荷的工作“晒一晒”;愚笨的他更想不到也做不到在年啊节呀的时候到“上面”去活动活动……他自得其乐地住在他的那该诅咒的陋室里;当我们十分不平地问他：“老师，特级教师真的就与您无缘吗?”此刻，他竟然会摇摇头给我们背了一段尽管我们并不能懂得其中的全部要义，但却能够隐隐约约地感到整颗心像是在圣水中洗过一般和高尚又接近了一步，他说：“争功名，何年是彻?乱纷纷蜂酿蜜，密匝匝蚁牌兵，闹攘攘蝇争血……”说完，如一个大孩子似地傻呵呵笑着，笑得那么一无挂碍。

这，就是我的语文老师，我最喜欢的语文老师。

我最爱的一位老师作文范文七

七三班是个大家庭，有我们最爱的班主任，她就是——数学老师__。

吴老师有“三高”：个子，学问，人品高。

她的个子是七年级班主任中最高的。第一次见到她，就让我们产生了敬重感 。自从接手了我们这个七三班，每一天，她都是忙忙碌碌，辛勤地 教育 着班级里的48位同学。吴老师的教学特别认真，每一节数学课，她绘声绘色讲课堂。剖析例题，积累方法;理清思路， 总结 策略。PPT，粉笔，模型齐刷刷的上了阵，从数轴、讲到绝对值;从理数、讲到方程、从X讲到，代数式，七三班的每一位同学都听得入了神，大家都被吴老师的真才实学所折服了。

下课了，吴老师从严师变成了知心姐姐。有时我们遇到难题，吴老师轻轻拍拍我们的肩，让我们不着急，她挥动手中的智慧棒，轻轻一点，我们的思路就豁然开朗。有时我们碰到挫折，产生害怕退缩的心理，吴老师微笑着来鼓励我们，我们要加油，努力，不能退缩。对待特殊学生，吴老师更加有爱，总能从他的言行中发现优点，给他加油鼓励，让他快乐学习。

虽然我们和__吴老师只认识了短短的4个月，但是在这四月期间，我们感受到了吴老师的认真与负责，同学们为她附小诗一首：“吴师博学气和谦，敏而好学学圣贤，俊(浚)秀书生悔不倦，自强不息写宏篇。”

我们喜欢我们的“三高”班主任__老师。

我最爱的一位老师作文范文八

在我们班，授课老师真不少，语数外政史地生...真的有很多，各个老师有各个老师的特点，每个老师我们都喜欢，因为七门课老师实在很熟悉了，所以我想来 说说 这个学期刚刚认识的物理老师。

初见这位老师，还没来得及适应，老师就开始上课了，让大家都很慌，不知道为啥这么急。后来才知道，这个老师的确上课慢慢吞吞的，但是让我们接受的很好。书上的知识很少，这个老师完全不跟书上的来，而是先给我们用自己的方法说一遍，这样一节课下来，我们再看书，发现竟然都懂了。其实老师也没有什么特殊的方法，只是他会很认真很认真地教，平易近人，他最爱说的是——你们懂了没有，没懂要说哦。

物理课就自然而然成为我迄今为止最期待的一门课，让人感觉很舒适，高高兴兴地上课，开开心心地下课，这感觉也太好了吧。

老师普通话不是很好，上课时候时不时吐出一两句方言，逗得大家哈哈直笑，特别是江畅，下课学老师说话，笑个不停。

感觉这就是最好的学习氛围了。有句话这么说的，把学习当做玩耍，对它产生兴趣就戒不掉了。

这是我喜欢的一位老师。

我最爱的一位老师作文范文九

吴老师是我的音乐老师，她长得很漂亮，头发长长的，卷卷的，她皮肤很白，爱穿浅色的衣服。吴老师非常温柔，从来不打骂同学，大家都很喜欢她，我也不例外。

有一次音乐课上，我们班的马旭灼不好好听也不好好唱，吴老师提醒他好多次他一句也没听进去，就这样反反复复吴老师始终没有发火，直到下课才找他谈话。

我喜欢吴老师——这个温柔的老师。

我最爱的一位老师作文范文十

我们的班主任__老师，是我最喜爱的一位老师。她，高高的个子，乌黑发亮的秀发下有一张端庄秀丽的脸，那双会笑的眼睛总让人觉得和蔼可亲，一张能说会道的嘴巴孜孜不倦的向我们传授着知识。

在学习上，她是我的好老师，对我们要求严格，不容得一点马虎。当天的作业必须当天完成，要求会背的课文必须会默写，没有任何理由可以取代。每天批改的作业，一个标点符号、一个错别字，都不会逃脱她的眼睛。有一次考试，我把“高傲”写成了“骄傲”，本想着无所谓，都是 近义词 嘛!可没想到最后却被无情地扣了分。陈老师说高傲写成骄傲不对，虽然是近义词，但放在某一处的某个地方，它们所代表的意思就不一样了!老师的话语令我刻骨铭心。在平时上课，陈老师也是一个劲儿的想办法让我们学着有意思：有感情的分角色朗读课文、改变作业形式、增加大量自由阅读的空间……使我对语文产生了浓厚的兴趣，成绩自然也上升不少。每每上课我都会用敬佩的目光望着她落落大方地站在讲台上讲课，常常使我陶醉其中……

陈老师不光是我学习上的好老师，还像我生活上的好妈妈。每当天气变冷的时候，她会发信息让我们增加衣服，注意保暖;天气炎热时，她会发信息让我们多喝白开水;每天晚上，她会发来作业让家长对照检查，叮嘱我们早些休息;周一升国旗或有什么活动，她会提醒我们做好准备;我过生日，收到的第一个祝福竟然是陈老师发来的祝福短信，我的心温暖了许久!这些虽然都是一些细节，但我都看在眼里记在心上。前几天我要参加学校的国旗下演讲，陈老师牺牲了周末时间为我辅导，那每一个字都透露着对我的关爱;这几天我生病了，陈老师又再三叮嘱我要注意饮食，多和白开水，加餐喝奶时，她会拿到办公室帮我热一热，我真的很感激这位妈妈式的好老师!

陈老师在课堂上是我们的好老师，生活上是我们的好妈妈，可一到下课或上体育课，她就又成了我们的大朋友。和男生说说笑笑，和女生踢毽子、跳皮筋……操场上到处都是她的身影，别的班的同学都很羡慕我们呢!有时，陈老师还是我们的知心姐姐，有什么烦恼事给她说一说，心里就会舒服多了，有这样一位最最值得我们信赖的大朋友，我非常高兴!

我知道，即使有再多的千言万语、千思万绪，也写不尽我对陈老师的爱戴和感激之情，我想，还是让它永远地留在我稚嫩的心田里吧!

我最爱的一位老师作文十篇相关 文章 ：

★ 我最爱的一位老师作文十篇

★ 我最喜欢的语文老师作文十篇

★ 令我敬佩的一位老师作文十篇

★ 我最喜欢的老师作文600字左右十篇

★ 我喜欢的老师作文大全10篇

★ 我喜欢的一位老师作文5篇

★ 我的老师优秀作文10篇

★ 我最喜欢的老师作文精选5篇

★ 教师节我最崇拜的老师作文10篇

★ 我最喜爱的一位老师作文

XSWL，题主问的是论文的三高，回答的全是高血压高血糖高血脂...

科研狗来强答一波！

“三高”的说法来自科技部印发的《关于破除科技评价中“唯论文”不良导向的若干措施（试行）》的通知（以下简称《通知》）！

《通知》提出，鼓励发表 高 质量论文，包括发表在具有国际影响力的国内科技期刊、业界公认的国际顶级或重要科技期刊的论文，以及在国内外顶级学术会议上进行报告的论文。

因此，“三高”是“三类高质量论文”的简答说法，是“高影响力国际期刊”，“高影响力国内期刊”和“高影响力会议报告论文”。

我国高血压患病率呈增长趋势，成为影响生活质量和导致人群死亡的危险因素。下面是我为大家推荐的高血压医学论文 范文 ，欢迎浏览。

《 高血压病人的医学护理 方法 研究 》

摘要：高血压发病率高、并发症多，具有很高致残率，是心血管疾病发病、致病和死亡的重要危险因素之一，已经引起人们越来越多的关注。而如何对高血压病患进行医学护理，减轻病人痛苦，降低发病机率已经成为从事护理工作人员的一大难题。本文中，笔者首先介绍护理高血压病人所存在的一些误区，然后有针对性地提出对待高血压病人的正确医学护理方法，缓解病人精神紧张，减轻高血压病人的痛苦，降低复发机率。

关键词：高血压疾病医学护理对策

【中图分类号】R47【文献标识码】B【 文章 编号】1671-8801(2013)11-0388-01

高血压病是一种世界性的慢性疾病，发病率高、并发症多，经常会诱发肾功能衰竭、心力衰竭、心肌梗死、脑淤血和中风等病症，具有很高致残率，是心血管疾病发病、致病和死亡的重要危险因素之一。目前在国内，绝大多数患者对高血压病知识的了解不多或不全面，形成极大的精神压力，继而导致病情加重，难以控制住血压。而如何对高血压病患进行医学护理，缓解病人精神紧张，减轻高血压病人的痛苦，降低复发机率已经成为从事护理工作人员的一大难题。

1高血压病人的护理误区

随着科学技术的发展和人类现代医学的不断创新，人们逐渐意识到不良的生活方式、社会环境的刺激以及心理疾病的影响都是诱发高血压的原因。在我国，高血压存在“三高”、“三低”，即患病率高、致残率高、死亡率高;知晓率低、服药率低、控制率低。这种现状往往与高血压治疗中存在的一些误区有关。

1.1药物依赖性强，不重视非药物治疗。许多高血压患者对药物存在着过强的依赖感，对非药物疗法则不够重视。然而，高血压病的防治的重点和关键，恰恰不是药物，而应该是以非药物疗法为主，进行主动防治。所谓非药物疗法，就是平时养成良好生活方式，健康作息和饮食，克服不良习惯，戒烟限酒，适当地加强体育锻炼等等。但是，太多高血压患者错误地认为服用降压药物就能达到治病的作用，以致对非药物治疗不屑一顾。很多患者吃降压药的同时，对饮酒抽烟并不加以控制。这种做法不但影响药效，而且加重患者身体负荷，会危害其身体健康。

1.2患者用药不连续，倾向于强效降压药。许多高血压患者用药不连续，不能按时吃药，导致血压经常出现波动，吃药时血压平稳，不吃药时血压紊乱。血压的忽高忽低会造成患者身体负荷加重，身体机能受损，影响治疗的效果，导致病情的恶化。其实常年的高血压不需要马上将血压降低，应该实行平稳降压，而老年人由于身体机能降低，并不适合采用快速降压药，加重身心负担。患者在服用降压药时，应从小剂量开始，密切观察疗效，如果患者血压下降过快，要调整药物剂量。在血压稳定后可根据医嘱逐渐减少剂量，不得随意停药。需要强调的是，有些降压药物可能会产生体位性低血压，患者服药后要卧床2到3小时，起身无异常后，才可以下床活动。

2高血压病人的正确护理方法

2.1科学指导高血压病患者用药。针对高血压病患者滥用药、不正确用药的问题，医护人员应该科学、正确的指导患者用药，对病人进行宣教，采取讲解、示范、发宣传材料及个别辅导等形式进行健康 教育 ，教育内容包括：血压正常值范围、测量血压的注意事项、高血压的诱发因素、自我保健知识、目前高血压病防治的误区、坚持用药的意义及用药的注意事项等。

由于病人的体质不同，会对所用药物产生不同程度的反应，所以应该降压治疗过程中，根据服用降压药物的种类，密切观察药物的不良反应，注意保持血压平稳，切忌血压下降就马上停药，而血压出现上升才服用药物。应合理安排服药时间，注意观察血压变化，并根据需要适当调整用药。

2.2督促高血压患者形成良好的生活方式。为避免高血压病患者的病情出现反复，医护人员应加强督促高血压患者调整作息方式，保证有合理的休息和充足的睡眠，同时督促改变传统饮食习惯，饮食上要注意遵循低盐、低脂、低热量、低胆固醇的原则，患者宜吃清淡易消化的食物。对于吸烟饮酒的患者，应督促其戒烟限酒，减少其循环动脉压升高和血管壁脆性增高的危险，降低 其它 并发症的发病率。应指导患者平时要多吃水果、蔬菜，要戒烟戒酒，尽量不饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。肥胖者要制定合理的减肥计划，严格限制热量的摄入。并加强体育锻炼，采取非药物护理方法，劳逸结合，使病人尽量保持稳定、轻松的情绪以及良好的精神状态，避免出现过度紧张和疲劳的状态。

2.3注重高血压病患者的心理护理。当病人情绪上受到刺激时，血压则升高。在护理过程中要注意及时调节患者的情绪，高血压患者一般对自己的血压数值非常敏感，一旦发现自己的血压升高要吃药时，情绪易紧张，心情抑郁。病人情绪直接影响药物的吸收、分布、代谢和排泄等各个环节。心理护理对高血压患者来说是一种重要的辅助治疗 措施 ，能有效控制血压，降低高血压患者的死亡率。精心的护理和有效的治疗是减少或延迟高血压并发症的关键。应让病人对疾病有正确的认识，对已出现的症状进行解释，鼓励病人增强战胜疾病的信心和勇气，使其积极配合治疗。在护理工作中，应细致观察患者不同的心理，耐心、主动听取这些病人的倾诉，对其进行心理疏导，传授减压方法，教会患者进行自我心理调适，指导患者建立健全的人格与正常的情绪反应，时刻保持心态平衡。定期开展关于高血压的专题讲座，提高患者对疾病的重要性认识程度，加强对各种治疗措施的依从性，使原本不重视治疗的患者，也开始接受治疗。并能自觉戒烟忌酒，控制体重，生活规律，心情愉快，心理平衡，从而达到控制高血压的目的。督促患者家属，尽量让病人避免接触高血压诱发因素，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的休养环境，尽量维持血压的稳定。

3结束语

尽管高血压作为一种发病率高、并发症多，并且具有很高致残率的不可根治慢性疾病，但是并不意味着无药可治。医护人员在积极配合医生采取治疗措施及常规护理的同时，应对高压患者的护理误区应有清醒的认识，对其进行良好的用药指导，帮助提高高血压病患者的用药率，规范其用药，减少高血压并发症的发生率。

参考文献

[1]刘敏红.22例老年高血压病人的心理护理.中国医疗前沿-2009年8期

[2]胡燕群.老年高血压患者的护理.基屋医学论坛-2010年27期

[3]刘小芬，谢翠萍，卢兴优.高血压病患者服药依从性的护理干预.现代医院-2008年8期

《 高血压的社区医学防治 》

【摘 要】我国高血压患病率呈增长趋势，成为影响生活质量和导致人群死亡的危险因素。除对其加强药物治疗以外，更应该加强对高血压的积极预防，以更有效的节约经济成本，达到更好的社会效益。积极开展社区管理，转变治疗模式，培养合格有责任的社区医生，对民众宣传教育，提倡健康的生活方式，改善工作以及生活环境，以有效地控制高血压发病和预防心脑血管疾病的发生。

【关键词】高血压;社区管理;病因预防;发病预防;药物治疗

高血压是中老年人常见慢性疾病，是中老年人心脑血管疾病如冠心病、脑中风等的主要魁首，是一种严重危害身体健康、影响生活质量的疾病。近年来随着人们生活习惯和饮食结构的改变，我国人群高血压患病率呈增长趋势，且年轻化趋势越来越明显。高血压成为我40岁以上人群死亡的第一危险因素[1]。因此有效地控制高血压发病和预防心脑血管并发症的发生具有重要意义。

1 高血压的流行病学特点

在我国，高血压普遍存在着患病率高、死亡率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。我国高血压现患人数多达2亿[2]， 每年新增病例300多万，但我国对高血压的控制率很低，不到10%。我国脑卒中患者有500多万人，每年因此病的死亡人数多达20万，其中76%的患者有高血压病史。多项研究表明，只有提高对高血压的积极防治，才能有效降低心脑血管疾病的发生。

2 高血压疾病的社区管理

对于高血压的治疗，临床上主要还是以药物为主，但是多项研究表明，对于高血压的预防控制能节省更多的经济成本，而且发挥的社会效益也是任何一种降血压药物不可比拟的。过去10多年间，我国政府相关的各个机构和团体对高血压的防治做了大量的工作，制定了相关的预防控制指南和规划，取得了一定的效果。社区干预能提高患者的遵医行为，是高血压控制的重要管理手段，将非药物方式与药物治疗相结合，才能有效控制高血压。

3 高血压的病因预防

即消除高血压的病因或易患因素。指对居民进行有计划、有组织的一系列活动，以创造有利于健康的环境，改变人们的行为方式，降低危险因子，从而促进健康，提高高血压患者生活质量。对高血压和相关心血管疾病的预防具有重要意义。

3.1 自我保健的教育

提供健康教育服务，开展健康讲座。把高血压的危险性告知每个居民，开展免费义诊帮助居民了解自己的血压，并将血压的测量方法教会居民，做到定时、定体位、定部位、定血压计监测血压并做好记录。

积极进行体育锻炼，控制体重，坚持走路作为最方便的有氧运动。晨起行走30～50min，血压可下降10mmHg[3]。

3.2 合理调整饮食

减少钠盐的摄入量，高盐饮食会引起血压升高，积极宣传低盐饮食的好处，健康成人每日食盐的摄入量不超过6g，每人每日盐的摄入量增加2g，则收缩压平均值增加2mmHg[4]。

适当增加钾、钙、镁摄入。补钾有利于排钠，可降低交感神经的升压反应。

我国传统的烹饪方法常使钾随之丢失，所以，应提倡多食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、橘子等含钾较多的食物。多数研究 报告 认为，膳食中钙不足可使血压升高。补钙的方法，主要是进食动物性食品，尤其是奶制品，其次是增加豆制品和新鲜蔬菜的量。

增加优质蛋白质的食用，优质蛋白质一般指动物蛋白质(如鱼类)和豆类蛋白质。目前研究表明，蛋白质的质量和高血压脑卒中发病率高低有关。

减少膳食中的脂肪，尤其是不饱和脂肪。

3.3 戒烟限酒

大力宣传烟酒对身体的害处。尤其是吸烟，可通过损伤动脉血管内皮细胞，产生血管痉挛等机理，导致血压增高。对吸烟的民众要教育，劝阻其尽快戒烟。酒精可导致血管对多种升压物质的敏感性增加，使血压升高，所以，我们提倡完全戒酒，至少不饮烈性酒。对有高血压危险因素的人更应戒酒。

3.4 调整心理，减少精神压力

中年人长期处于工作和家庭的双重压力之下，身体常处于亚健康状态，容易忽视身体的报警信号导致高血压、心脑血管疾病以及糖尿病等的形成。研究表明，长期存在焦虑、紧张情绪，有睡眠障碍或长期处于噪音环境中，都容易患上高血压，因此教育和帮助居民，找出有针对性的心理问题，并加以疏导，提倡慢生活，保持快乐的心境，改善工作和生活环境都有利于高血压的防治。研究表明： 原发性高血压病患者均伴有不同程度的情绪障碍，单纯降压治疗不调节情绪往往降压效果不佳[5]。

4 高血压的发病预防

社区管理不仅要做到大力宣传教育工作，还要加强对发病的预防。即要做到对高血压的早发现、早诊断、早治疗。开展对高血压的普查工作，对社区医生进行定期培训，提高治疗水平，加强社区医生的责任感。对35岁以上和高危人群建立首诊血压制度定期监测，以便早期发现患者。另外推广建立高血压门诊，固定责任医生，随访跟踪服务。定期监测血压，早期发现患者，提高人群高血压知晓率。

5 高血压患者的药物治疗

对已有高血压的患者，除了采取必要的非药物治疗以外，对符合用药标准的患者采用因人而异的个体化药物治疗，以到达最高疗效。严格遵循高血压的用药原则，尽量选取简便、有效、安全、价廉的抗高血压药物使血压降至正常。

高血压的常用药有多种，如利尿剂、钙离子拮抗剂、ARB、ACEI、血管扩张药等。根据患者的情况可以单独或联合用。社区医生应该加强对高血压药物的学习，做到能够熟练掌握每一种药物的使用方法以及各个药物的配伍原则，搭配用好各类降压药，使更多患者血压控制达标是当务之急[6]。在降低血压的同时，注意保护重要靶器官。

对于高血压病情危重的病号，定时检查，积极治疗挽救，预防其并发症的发生和患者的死亡。突发严重情况的在稳定生命体征的情况下尽早转诊。

6 展望

我国高血压发病率居高不下，危害严重，全社会都应该提高警惕。上个世纪60～70年代欧美和日本等在全社会开展了社区人群慢性病如高血压的积极防治，取得了不错的疗效，值得我们借鉴学习。其中比较重要是对高血压疾病的治疗模式的转变，应该大力提倡对疾病的预防，将疾病尽早扼杀在萌芽中，把高血压的治疗从临床转到社会。这就需要我们积极开展有效的社区管理，而我国在这一点上起步比较慢，所以更要求我们加大对社区医疗的投入力度，积极培养合格的社区医生。作为医师应不断提高医学专业技术，包括学习心理学、社会学等多种边缘学科。对患者而言应积极配合医师，坚持长期综合治疗。完善各项管理制度，为社区居民创造一个完善的社区卫生服务环境。

【参考文献】

[1]HE J .GUD .WU X .et al. Major causes of death among men and women in China[J]. N Engl J Med ，2005， 353(11)：1124-1134.

[2]《中国高血压防治指南》(基层版)编辑委员会.2009 年基层版中国高血压防治指南[M].北京：人民卫生出版社，2009.

[3]曾正培，顾峰，黎明.中华医学会第六次全国内分泌学术会议纪要[J].中华内分泌代谢杂志，2002，18(1)：80-81.

[4]王辉华.77例青年人高血压病的临床分析[J].齐齐哈尔医学院学报，2006，27(6)：669-670.

[5]洪炜，寒冰，刘军.心理社会因索对高血压患者治疗效果影响的对照研究[J]. 中国心理卫生杂志，2000，14(5)：318 -320.

[6]孔令娜，刘可仪，周颖清.社区护理干预对老年高血压疗效影响的Meta 分析[J].中国全科医学，2010，13(5)：1462.

有关高血压医学论文范文推荐：

1. 高血压护理论文范文

2. 大学医学论文范文

3. 护理综述性论文范文

4. 内科护理学论文范文

5. 2016年毕业生医学论文

6. 浅谈骨科护理论文范文

7. 本科医学毕业论文范本