高效课外阅读研究论文

多看书少吃零食多睡觉

你好，要培养学生的阅读兴趣，首先要培养其阅读习惯。 兴趣都是经过实际的不断接触、尝试中产生的。一本好书能让你获得极大的满足感，所以在阅读的时候一定要读好书；其次最重要的就是掌握一个好的（高效）阅读方法，在阅读的过程中，如果方法不得到，就会越读越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。 快速阅读是一种高效的读书方法，它培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，也就是“眼脑直映”，能快速的提取文章的脉络和主旨，帮助理解记忆。同时极大的缩短了阅读的时间，平时我们都说忙没时间读书，掌握了快速阅读，这就不是问题了，平时需要几个小时才能看完的书，掌握快速阅读后几十分钟甚至几分钟就可以搞定了，效率提高了很多倍，阅读的兴趣自然会提高很多。我也是在初中的时候通过练习“精英特速读记忆训练”掌握了快速阅读的方法，让我爱上了读书，同时在学习上对我帮助也不少。 培养读书兴趣，让阅读成为习惯，对于提高自己的认知和思考不无裨益。养成了读书的习惯，就等于给自己建造了一个逃避人生中几乎所有不幸的避难所。希望能帮到你。

培养阅读兴趣，刚开始可以选择喜欢的书籍阅读，这样不会导致你一来就产生讨厌的情绪。 其次，给自己制定一个读书计划，养成读书的习惯。比如，一周读一本书，每天抽1-2个小时作为阅读时间。阅读的过程中或读后，要学会做一个简单的读书笔记，记录一下书籍、文章的：脉络主旨，主要人物以及事迹等以及阅读后的感悟，如果是学生还可以摘抄一些优美句子、段落等作为素材。读书笔记的用处是很大的，一方面是知识的积累，另一方面也可以培养你的阅读兴趣。 另外，要掌握一个科学高效的阅读方法。无论是学生还是工作者，能够挤出来读书的时间总是有限的，所以一个高效的阅读方法很关键。我读书一般是用快速阅读法，这里说的快速阅读不是简单地阅读速度快，跟略读、跳读扫读等有着本质的区别。 快速阅读是一种科学高效的阅读、学习方法。快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助我们对文章做整理、分析和归纳。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月左右的练习可以提高阅读速度5倍左右、理解记忆也能得到相应的提高。我练习快速阅读，现在能做到一目三行（常规书籍排版）。掌握速读之后，可以把阅读效率提高好多倍，无论是阅读还是学习，都有极大的帮助的，如果你的阅读效率低，有必要练习提高一下。