与我会擤鼻涕有关论文参考文献

要注意方法，不要用力！因为在用力擤鼻子的过程中，鼻腔会产生负压，把未擤完的鼻涕回抽到鼻腔内更深的地方，比如上颌窦等，再就出不来了，尤其是感冒期间，你流的黄色鼻涕带有大量细菌，要是回吸到上颌窦会引起颌窦炎等上呼吸道感染性疾病

“擤鼻涕”的时候。不要用力过猛。如果用力过猛，那么就会让连接着鼻子的神经受到伤害。从而会造成听力下降。让人的耳朵得到伤害。

感冒是小儿最常见的疾病之一，小儿受凉后容易感冒，感冒时鼻黏膜发炎，鼻涕增多，并含有大量病菌，造成鼻子堵塞，呼吸不畅。这个年龄的小儿生活自理能力还很差，对流出的鼻涕不知如何处理，有的孩子就用衣服袖子一抹，弄得到处都是，有的孩子鼻涕多了不擤，而是使劲一吸，咽到肚子里，这是很不卫生的，影响身体健康，同时也会将病菌通过污染的空气、玩具传染给别人。因此教会小儿正确的擤鼻涕方法是很有必要的。在日常生活中，最常见的一种错误擤鼻涕方法就是捏住两个鼻孔用力擤，因为感冒容易鼻塞，小儿希望通过擤鼻涕让鼻子通气，这样做不卫生，容易把带有细菌的鼻涕通过咽鼓管(鼻耳之间的通道）到中耳腔内，引起中耳炎，使小儿听力减退，严重时由中耳炎引起脑脓肿而危及生命。因此家长一定要纠正小儿这种不正确的擤鼻涕方法。正确的擤鼻涕方法是要教小儿用手绢或卫生纸盖住鼻孔，两个鼻孔分别轻轻地擤，即先按住一侧鼻翼，擤另一侧鼻腔里的鼻涕，然后再用同样的方法擤另一侧鼻孔。用卫生纸擤鼻涕时，要多用几层纸，以免小儿没经验，把纸弄破，搞得满手都是鼻涕，再在身上乱擦，极不卫生。

应该捏住一侧鼻孔，让另一侧鼻孔用力向外出气，在擤另一侧鼻孔的鼻涕时也是一样的方法，在擤鼻涕的时候千万不能同时堵住两个鼻孔。

应该一只鼻孔出气，另一只手用力去擤。擤鼻涕不能用手去抠 ，这样容易损伤鼻膜 ，导致出血 ，也不能用卫生纸使劲儿去里边儿抠。