害怕毕业论文

怕有什么用？毕业论文是很重要的，多准备，提前准备，与指导老师多交流

这是正常的呀，害怕论文通不过，感到非常焦虑，我觉得你写完之后可以找朋友或者找班里成绩比较好的同学帮你看一看，帮你修改修改，这样的话就能提高你的通过率了。

一般来说只要对自己学的专业熟悉，写起论文来并不是很难，而且答辩的时候老师通常不会太为难。就毕业要过论文检测系统来说，首先要搞清楚学校的查重系统是什么，然后安排好查重顺序，修改可以用paperpass，定稿就跟学校用一样的。事半功倍，并不用太苦恼。paperpass这个系统早检测有，大部分高校的知网论文检测系统也都有的。

能体会到你内心的焦虑，似乎在你的心里，已经清清楚楚地看到了自己交不出论文，毕不了业的场景。你的焦虑是对你担心的糟糕后果的情绪反应，但这种情绪反应过于强烈，以至于现在你的眼里只能看到那个糟糕的后果，已经无法专心做手头需要做的事情了。或许，现在的你要把你的工作分解成很多的小任务。比如要想写论文，首先需要检索文献，然后需要确定题目，然后需要依据题目再次检索文献，记录下文献中有用的信息、然后指定你自己论文的提纲、最后是按照提纲一段一段完成论文。暂时不要考虑最后那个大目标，把注意力集中在每一个小目标上，完成一点就奖励自己一次，告诉自己的每次成功一点点。加油，当你把目标变小的时候，你会发现，事情原来没有那么的可怕。如果除了论文，你对别的事情也开始担心、做不了决定、无法行动，那就需要考虑进行心理咨询面询了。