广藿香研究论文怎么写

广藿香精油来自一种唇形科植物。唇形科家族中还包括：薰衣草、薄荷和鼠尾草。这种浓密的草本植物有坚硬的茎，高达60～90厘米，会开粉色的小花朵。原产于亚热带地区，目前在中国、印度、马来西亚、印度尼西亚、毛里求斯、菲律宾、台湾、泰国和越南广泛种植。 广藿香精油的成分包括：α-广藿香烯、β-广藿香烯、α-愈创木烯、α-布藜烯、石竹烯、塞舌尔烯、去甲广藿香醇、广藿香醇和刺蕊草醇。 广藿香精油是用蒸汽蒸馏法萃取叶片得来的，用蒸汽加热、轻度发酵或烘干叶片来打破细胞壁（使精油挥发出来）。广藿香的叶子每年可收获好几次，当它们干燥后，就可以蒸馏了。 广藿香精油的气味浓烈，已经在香水中使用了几个世纪。现今它被用于熏香、驱虫和替代药物。它也常被用于皮肤护理，有助于缓解皮肤的问题。它被认为是治疗痤疮的最好的家庭疗法之一，包括湿疹、炎症、破裂、皲裂或发炎的皮肤。它具有细胞修复的特性，这就是为什么它常用于皮肤的抗衰老护理，它还可以减少皮肤上的疤痕或细纹。 广藿香精油的抗真菌特性使它可以有效治疗脚癣、缓解炎症。它还有助于减少头皮屑，可以平衡油脂和增加头发抗断强度。 广藿香精油的益处 只需几滴广藿香精油，就有许多惊人的健康和美容效果。广藿香精油的一些最长常见的好处包括： ✔︎ 对抗抑郁症 ✔︎ 增强免疫系统 ✔︎ 天然除臭剂 ✔︎ 抗真菌 ✔︎ 减少炎症 ✔︎ 改善情绪 ✔︎ 增强发质 ✔︎ 抗感染 ✔︎ 清除头皮屑 ✔︎ 调理皮肤病 ✔︎ 驱虫剂 ✔︎ 刺激荷尔蒙 ✔︎ 对抗发烧症状 广藿香精油的12种益处 01抗抑郁剂 广藿香精油由于具有抗抑郁的特性，常被用于芳香疗法。吸入广藿香精油对我们的荷尔蒙产生影响，它会促进血清素和多巴胺的释放，这些激素可缓解愤怒、焦虑和不良情绪。 这就是为什么广藿香精油常用于祈祷，它可以创造一种宁静的氛围。一种简单的方法可以体验一下：在香薰机或香薰炉中加入5滴广藿香精油扩香。你还可以尝试在泡澡时浴缸中加入10滴广藿香精油。 02减少炎症 广藿香精油具有消炎的特性，这就意味着它有能力缓解炎症。由于炎症是大多数疾病的根源，广藿香精油可以解决身体内部的炎症，例如关节炎和痛风之类的病症，也可以处理皮肤感染或过敏引起的外部炎症。 将5滴广藿香精油滴入手中，涂抹脚底、胃部、腰部和其他任何不适或发炎的部位。（建议涂抹之前用5～10滴椰子油打底稀释） 03预防感染 小伤口总会有感染的风险，可能导致更大的问题，如破伤风。广藿香精油是抗菌剂，可以保护皮肤的伤口或溃疡免受感染。它还能杀死真菌，所以，如果你正被脚气（又称香港脚/运动脚）或其它真菌感染所困扰，它会有所帮助。只需在受感染的部位涂上2～3滴广藿香精油，或者加入5～10滴广藿香精油在洗澡水中。 04帮助代谢系统 广藿香精油也是一种滋补品，它有助于调节你的肝脏、胃和肠道功能。这会增加你分解食物和适当吸收营养的能力，从而影响你的消化系统。由于这些对代谢系统的益处，广藿香精油会给你更多的能量，帮助你的身体正常运转。 05刺激荷尔蒙 广藿香精油有刺激荷尔蒙和增强性欲的功效。它被认为是治疗阳痿和勃起功能障碍的自然疗法之一。多年来，广藿香精油被用作催情剂，它可以提高睾酮和雌激素水平，这可能会对你与伴侣之间的亲密关系会产生巨大的影响。 06增强发质和皮肤 广藿香精油可以刺激肌肉收缩，可以防止脱发或皮肤松弛。广藿香精油可帮助皮肤细胞再生，使皮肤看起来年轻、健康和充满活力。它也适用于所有类型的皮肤——干燥、开裂的皮肤或油性、痤疮易发的皮肤，无论哪种类型的皮肤，你都会看到它的治愈和抗菌的效果。 试着在洗面奶和沐浴液中加入5滴广藿香精油，或直接涂抹于脸部并按摩。改善发质，可以将5滴广藿香精油直接涂抹到你的头皮或添加到护发素中使用。 07淡化疤痕 由于广藿香精油具有快速愈合的特性，它可以淡化痤疮、伤口、麻疹、痘印或疖子留下的疤痕或将疤痕尽量变小。你甚至可以用这种强效精油治愈蚊虫叮咬。为了加速皮肤疤痕的愈合过程，可以将2～3滴广藿香精油滴入手中并涂抹在疤痕部位，每天坚持，可以看到疤痕消失。（皮肤愈合情况因人而异，或许新疤痕的愈合情况会比较快，老疤痕需要长期坚持使用） 08减少失眠 整夜好眠是非常重要的，好睡眠对身体的每个系统都有积极的影响。广藿香精油是一种镇静剂，有助于改善失眠，使你身心放松、安静地休息。 只需将2～3滴广藿香精油滴入手中，将双手合拢成杯状，凑近鼻子，缓缓吸入广藿香精油的香味，你就会体验到它镇静作用的好处。还可以将手中的精油涂抹在太阳穴、脖颈和胸口。 09驱虫剂 只需要几滴广藿香精油就能让虫子远离你。这种防虫精油可用于喷雾剂、乳液或气化器，能驱赶蚊子、跳蚤、蚂蚁、虱子、飞蛾和苍蝇。当您在户外院子里用餐时，可以使用广藿香精油。也可以在屋内使用——尤其是驱赶臭虫和虱子时。试着在洗衣液中加入广藿香精油，或者在香薰炉里滴5滴广藿香精油扩香。 10抵抗发烧 广藿香精油有许多强大的特性，它可以抵抗发烧，轻松地战胜感冒。广藿香精油可以减少炎症并消灭感染，这不但会降低你的体温，还可以减轻发烧引起的疼痛。它也有冷却的特性，所以将它涂抹在手心、脖子和腹部，可以降低体温。 11天然除臭剂 广藿香精油具有香甜、麝香和辛辣的香气，它也可以用来自然地掩盖身体的异味。它还能杀死细菌和对抗真菌，所以它是任何被污染区域的、天然的居家除臭剂。 将1～2滴广藿香精油涂在腋下，或者加入你最喜欢的沐浴露中。请记住，广藿香的香气很浓，只需1～2滴就能奏效。 12天然利尿剂 广藿香精油可以增加排尿的频率，这对你的健康有几方面的好处：可以去除多余的盐、水和尿酸，这对你的胆囊、肾脏甚至是肝脏的净化都有好处。 通过去除体内毒素，可降低血压、降低胆固醇并增加食欲。你可以将3～5滴广藿香精油与柠檬水和调味茶混合饮用。 广藿香精油的历史 广藿香来自印度语“pacholi”，意思是“香味”。在19世纪，印度的披肩和纺织物都会散发着广藿香精油的香味。 广藿香有几个品种生长在亚洲不同的地区，包括印度、印度尼西亚、中国、马来西亚，巴西也有种植。其中“cablin”（拉丁名）被认为是优良品种，特别是用于治疗用途。 这种著名的精油有着嬉皮士一代的香味。例如「城市词典」（urban dictionary：美国的一个解释英语俚语词汇的在线词典）中广藿香的定义是“一种刺激性气味的精油，通常是那些生活另类或波西米亚生活方式的人用的，比如艺术家、音乐家、嬉皮士、摩托车手和朋克摇滚乐手。”这种名声使一些人远离了广藿香精油的气味，因为他们把它与掩盖体臭的香味联系起来。虽然它在20世纪60年代被人们所熟知，但传统的使用方式可以追溯到几百年，甚至几千年前。 例如在印度，广藿香精油被用于布料和服装，因为它可以防蛀虫。事实上，据说广藿香精油的气味成为了真正的“东方”面料的标志，英国和法国的制衣商会在他们仿制品上添加广藿香的香味，这样产品才会畅销。 广藿香精油是香料行业中非常有价值的产品，它的品质随着原料的年龄和储油量的变化而变化 - 就像葡萄酒一样，广藿香精油的年龄越长品质越好。 独特的化合物及研究 众所周知，广藿香精油具有神经保护、抗流感和抗炎的活性，一项研究表明它可以被认为是一种天然的癌症治疗方法。2013年，研究人员进行了一项体外研究，调查广霍香精油是否会影响人类肠癌（结肠癌和直肠癌）的癌细胞的增加和感染，并确定其潜在的分子机制。 数据发现，广藿香精油能抑制细胞生长并诱导细胞凋亡，这意味着细胞不再是威胁。此外，广藿香精油减少了酶的活性——癌症对身体的反应。这些令人惊讶和乐观的发现表明，广藿香精油通过减少人类的结直肠癌细胞的生长和增加凋亡来发挥抗癌活性。 另一项有趣的研究是测量了广藿香精油是否能作为一种有效的杀虫剂。用17种精油进行了测试，包括广藿香、百里香、大蒜和柠檬草精油等。每年需要多次针对严重的果蔬害虫如飞蛾等进行防治实验。为了减少对危险杀虫剂的非目标接触和抑制耐药性的发展，发现有必要采取这些替代的控制措施。 基于这些结果，发现广藿香精油和其他精油具有足够的杀虫功效，被认为是针对这些害虫基于精油的杀虫剂中必不可少的成分。 广藿香精油的副作用 广藿香精油在按规定剂量使用时被认为是安全的。可以用作膳食补充剂，但不建议6岁以下的儿童使用。没有大量科学证据支持广藿香精油对怀孕或哺乳期的婴儿和妇女的安全性，因此如果您计划使用精油，请调整剂量。 因为它可以起到镇静剂的作用，在很大程度上可以改变你的能量水平。大剂量使用时也会引起过敏。使用广藿香精油时，请先少量使用，以确保不会产生负面反应。

广藿香，又称藿香、枝香，为唇形科草本植物广藿香的干燥地上部份。原产于亚洲菲律宾等亚热带地区，我国主产广东、海南。我国按产地不同分为“石牌广藿香”和“海南广藿香”。老中医廖佐芹教授说，藿香，药性为辛，微温。归脾、胃、肺经。具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑之功效。主要用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛等症。

古籍记载

《名医别录》：“疗风水毒肿，去恶气，疗霍乱，心痛。”

《本草正义》：“藿香芳香而不嫌其猛烈，温煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳，倦怠无力，饮食不甘，舌苔浊垢者最为捷药。”

《药品化义》：：“其气方香，善行胃气，以此调中，治呕吐霍乱，以此快气，除秽恶痞闷。且香能和合五脏，若脾胃不和，用之助胃而进饮食，有醒脾开胃之功。”

《本草纲目》：“升降诸气，脾胃吐逆为要药。”

药理作用

1、抗菌作用

中药广藿香具有非常好的抗菌活性，实验研究表明，广藿香酮和广藿香醇对金黄色葡萄球菌、幽门螺旋杆菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌、沙门氏菌等都有不同程度的抑制作用，广藿香油对阴道念珠菌、黄曲霉菌、新型隐球菌等真菌均有明显的抑制作用。

2、对肠道调节作用

实验结果表明，广藿香水提物、去油水提物、挥发油对兔肠道调节功能进行了研究，表面对肠道自发收缩和痉挛收缩都有明显的抑制作用。同时在不同程度增加胃酸分泌，显著提高胃蛋白酶活性，促进胰腺分泌淀粉酶的能力。

3、抗病毒作用

研究报道，在广藿香中提取出广藿香油，分离出的相对含量最大广藿香酮和广藿香醇，并进行了体外抗病毒实验，实验结果表明广藿香酮和广藿香醇对腺病毒、甲型流感病毒、柯萨奇病毒等具有明显的抑制作用。同时，广藿香油对季节性流感病毒，A型流感病毒等均具有非常好的抑制作用，在预防和治疗流感病毒的方面具有广阔前景。

中医食疗推荐：（藿香）

藿香佩兰茶

原料：茶叶6g，藿香9g，佩兰9g

做法：

1、先把茶叶、藿香、佩兰放入清水中洗净。茶壶也洗一洗。

2、将茶叶、藿香、佩兰放入茶壶内，倒放沸水泡10-20分钟，代茶饮之。

养生 功效：解暑热，止吐泻。

凉拌藿香

原料：藿香250g，盐2g，味精1g，酱油5g，香油5g

做法：

1、先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，用清水洗净，沥干水。

2、把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水。

3、将藿香叶切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。

养生 功效：解表散邪，利湿除风，清热止渴。

藿香鲫鱼

原料：鲫鱼1条，黄瓜1根，泡姜，泡辣椒，泡青菜少量，大葱，姜，蒜，藿香，豆瓣酱。

做法：

1、鲫鱼两面都开小刀口，用盐和料酒腌制15分钟；黄瓜切丁，泡姜，泡辣椒，泡青菜，大葱，姜，蒜切好放盘准备，藿香切碎；

2、把腌好的鱼放入油锅内煎下，煎至两面都变色后捞起；

3、锅内加入适量的油，加入豆瓣，将准备好的调料倒入锅内一起炒至闻到泡菜香味；

4、锅内加入适量的水，将煎好的鱼放入锅中，煮3-4分钟；

5、待鱼煮熟后即可将鱼起锅，放入盘中。

养生 功效：消暑祛湿理气。该菜品肉质细嫩，肉味甜美，营养价值高，是夏季开胃菜。

藿香饼

原料：藿香叶40g，面粉200g，鸡蛋1个，食盐、油、水等适量。

做法：

1、先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，用清水洗净，沥干水；

2、藿香叶切碎与鸡蛋，面粉和食盐放入一个稍大的碗里，缓缓加入适量水，搅拌均匀成面糊；

3、平底锅放少量油，将面糊倒入平底锅烙饼，当面饼中间开始网上鼓，晃动平底锅时面饼与平底锅分离，此时将面饼翻面继续烙2min左右；

4、出锅，将烙好的饼切好，摆盘即可。

养生 功效：消暑祛湿，芳香化浊。

藿香蚕豆

原料：藿香20g，蚕豆30g，食盐、油等适量。

做法：

1、蚕豆先在锅里煮熟，捞起沥干水分，藿香洗净切成1寸长。

2、锅里放油至油温8成热，放入煮熟的蚕豆，翻炒至蚕豆无水分外壳开始微微变硬的时候，下藿香，翻炒几下，放入盐炒匀起锅。

养生 功效：清暑，止呕。