国外社交焦虑目前的研究现状论文

在第一次约会或面试这样的情况下感到不安是很正常的，每个人都会遇到这种情况。但是，当这种紧张感升级为极度不适、恐惧或对正常社会交往的恐惧时，就会导致社交焦虑症的诊断，根据美国精神病协会（APA），社交焦虑障碍包括在社交或表现情况下感到尴尬或被看不起的严重焦虑和不适。引发社交焦虑的典型情况是使用公共洗手间，与陌生人互动和公开演讲。“KDSPE”“KDSPs”社交焦虑会使人感到衰弱，以至于干扰了一个人的日常工作能力，参加社交聚会，甚至工作，据美国的焦虑和抑郁协会说。（ADAA）

这种疾病常与害羞混淆，但并非所有害羞的人都有社交恐惧症。据美国国家心理健康研究所（NIMH）2011年对1万多名青少年进行的调查显示，只有一半的青少年被认为害羞，在这个数字中，只有12%的人符合社交焦虑的标准。据NIMH所说，社交焦虑症患者的“KDSPE”症状在社交环境中是高度担忧的，比日常生活中遇到的神经偶尔更为严重。“KDSPE”“KDSP”通常是社交焦虑障碍患者。尼姆说，他担心被别人严厉审判，即使事实并非如此。有一种感觉，当他们走进一个房间，每个人都在看着他们。根据梅奥诊所的说法，他们通常害怕表现得像傻瓜一样，并强烈害怕让自己难堪。

症状可能是身体上的，如出汗、发抖、精神错乱、肌肉紧张或心率加快。脸红或脸红是这种疾病的另一种生理表现。患者可能会感到晕眩或胃部高度不适。

根据《美国心理学会》的说法，有些症状可能在事件发生前几周或几个月出现，并通过简单地考虑即将到来的社会状况而出现。

社交恐惧症严重抑制了一个人建立和维持友谊的能力。为了应对，很多人会完全避免社交场合，或者严格限制自己的活动。如果他们真的参加了一个社交聚会，他们就会淡出人们的视野。他们很少单独参加活动，需要带一个他们认识的人去寻求安全。“KDSPE”导致“KDSPs”不同于其他焦虑症，人们对社交焦虑症的病因知之甚少。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心临床心理学培训项目主任、精神病医生谢丽尔·卡敏说：“这种疾病的原因被认为是生物或环境因素造成的，可能是神经递质的失调，特别是5-羟色胺，与之相关。”对于社交焦虑症，卡明说。然而，5-羟色胺水平与一些焦虑症有关，因此它不是具体的社交焦虑障碍。根据ADAA的说法，1500万名患有这种疾病的美国成年人的“KDSPE”“KDSPs”，大多数在儿童期或青春期早期开始出现征象。有超过三分之一的社交恐惧症患者等待10年或更长时间来寻求帮助。“KDSPE”“KDSPs”虽然可能有遗传成分，但一些专家认为社交焦虑至少部分是由环境因素引起的。例如，目睹父母或其他成人在社会情境中感到不适的孩子可能会认为这是典型的行为。“KDSPE”“KDSPs”“父母或一个重要的成年人形象可能会在你的表现将被评估的情况下被认为是适当的焦虑，”卡明告诉Live Science。例如，一位家长在评论对绩效评估感到紧张时或者谁告诉他们的孩子在他们的第一次表演和表演之前不要着急，这可能会让孩子在这种情况下焦虑。社交焦虑症的触发因素通常是指人们认为他或她可能被判断或做一些可能令人尴尬的事情。这个人不喜欢成为注意力的中心，所以像生日、毕业或其他生活事件这样的场合会产生很高的压力，根据ADAA的说法。

一些患者可能能够轻松地应付许多情况，但会害怕一些特定的事件，如演讲或与销售人员交流阿达注意到。许多患者也尽可能避免诸如打电话或在一个小组中讲话等活动。根据社交焦虑和酒精滥用发表的文章，参加社交聚会、参加约会和其他必须与他人交往的活动通常是不可能的。“约20%的社交焦虑症患者”KDSPE“也滥用药物和/或酒精。这是由国家酒精滥用和酒精中毒研究所出版的

，因为许多患者在群体环境中有困难，有些人最终会单独饮酒或滥用药物。另一方面，根据该出版物，有些人可能会饮酒或吸毒以适应环境。当不可能完全避免压力的情况下，社交焦虑症患者报告说酒精使用是他们应对的主要手段之一，该出版物指出，“KDSPE”治疗方案“KDSPS”心理治疗和药物治疗，分别或联合使用。根据NIMH的说法，通常是有效治疗社交恐惧症和社交焦虑的方法。KDSPE“KDSPs”最常见的处方是抗抑郁/抗焦虑药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），卡明说。单胺氧化酶抑制剂也已被使用，但饮食限制涉及这些药物的使用，必须严格遵守。最后，一些表现焦虑的个体，例如音乐家，已经在β受体阻滞剂上取得了良好的效果。“KDSPE”“KDSPs”认知行为疗法（CBT），它关注改变一个人的想法、行为和对情境的反应，可以减少恐惧和焦虑。这种形式的治疗有助于人们更好地理解他们的思想是如何影响他们的恐惧和回避，”卡敏说通过了解他们的思想和信念是如何维持他们的恐惧，他们可以开始挑战他们的误解。“KDSPE”“KDSPs”的额外资源：“KDSPE”从梅奥诊所了解更多关于社交焦虑障碍的症状和原因。检查青少年社交焦虑症的诊断和治疗工具。阅读更多关于治疗社交焦虑障碍，从哈佛医学院。

“本文于2019年4月12日由生命科学撰稿人Traci Pedersen更新。”