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随着社会的加速发展，各种竞争日益加剧，大学生的心理问题日益突显，以致严重影响到了大学生的健康成长和未来人生的成败，加强大学生心理健康教育已迫在眉睫。下面是我给大家推荐的试析大学生心理健康问题相关论文，希望大家喜欢!
《试析大学生心理健康问题及解决对策》
摘 要： 随着社会的加速发展，各种竞争日益加剧，高等学校的招生规模不断扩大，大学生的心理问题日益突显，以致严重影响到了大学生的健康成长和未来人生的成败，加强大学生心理健康教育已迫在眉睫。本文旨在探讨大学生心理健康存在的问题，分析这些问题的成因，并提出了切实可行的解决对策。
关键词： 大学生;心理健康问题;解决对策
作者简介：袁爱霞(1963―)，女，硕士，副教授，研究方向：机械设计。
一、心理健康的内涵
心理健康是指个体在各种环境中，都能保持良好的心理状态。其标准是随着社会的发展而不断深化的，不同的学者有不同的提法。结合我国大学生的心理特征及其特定的社会角色，我国学者认为，大学生心理健康标准包括：具有正常的认知能力;能正视现实，接纳他人;能协调、控制情绪，心境良好;具有合理的行为;具有健全的人格;具有优良的意志品质[1]。
二、大学生心理健康重要性
一个人心理素质的好坏会影响到人生的成败。美国教育家戴尔・卡耐基认为：“一个人的成功只有15%是由于他们的学识和专业技术，而85%靠的是良好的心理素质和善于处理人际关系。”[2]这说明了心理健康至关重要。
心理健康是人生发展的基石，健康的心理可以促进大学生身心的全面发展，使大学生健康成长，也是大学生适应社会，将来走向社会，成就事业的重要保证。
三、大学生心理健康问题及原因分析
大学生作为一个特殊的庞大群体，其心智尚未完全成熟，自我控制和自我调节的能力不强。在学习的同时，还要面临环境的适应、人际关系的处理、就业的压力、理想与现实的矛盾等一系列问题，在这些问题的处理上，稍有不当就会给他们带来无形的压力，致使大学生的心理问题日益突显，从而严重影响了他们的健康成长。关注大学生的心理健康问题，加强大学生心理健康教育迫在眉睫。
1 大学生心理健康问题分析
(1)厌学心理。一些学生受到各种不良因素的影响，人生观模糊，学习目的不明确，求知欲不强，因此，旷课、早退、上课睡觉、干其他事情的现象屡见不鲜，当前大学生的学习状况不容乐观。另外，大学在学习内容、学习方法、时间安排等各方面都与中学有很大不同，因此，进入大学后，容易出现上课听不懂，课后无法自学、考试挂科的现象，从而产生厌学心理。这种人格方面的缺失，认知能力的不足，行为的不当，适应能力不强，都是心理不健康的表现。
(2)就业压力大，心理焦虑。随着高校的扩招，人才已不再稀缺，因此当前高校毕业生的就业形势相当严峻，就业压力大已经成为大学生普遍存在的心理问题。随着毕业的临近，许多学生心里感到焦虑恐慌，对自己将来能否找到称心如意的工作缺乏信心。有的学生无法面对这样严峻的现实，选择逃避、酗酒滋事、沉迷网络，一旦回到现实，其内心的焦虑更加强烈。这与我们讲的大学生心理健康标准，能够面对并正视现实，能协调、控制情绪，心境良好，具有合理的行为不符合。
(3)逆反心理，缺乏责任感。一些学生遭遇挫折时，不是从自身找原因，而是简单地把原因归咎于别人、家庭、学校和社会，从而产生不信任他人甚至是对立的逆反心理。逆反心理是一种单向、固执偏激的思维，与常理背道而驰，对正面宣传作不认同、不信任的反向思考，对不良倾向持认同情感。如越是家庭、学校、社会要求做的事情，一些学生就越反对;而越是家庭、学校、社会禁止做的事情，一些学生就偏要去做，对家庭、学校和社会缺乏责任感。这有悖于大学生心理健康标准中的具有健全的人格，具有合理的行为，能协调、控制情绪，心境良好的要求。
(4)人际交往中的心理障碍。人际关系受个体性格、认知、思维方式、个性特征等各方面因素影响[3]。随着年龄的增长，大学生有了强烈的交往动机和交往需求。然而，由于他们心理发展不是很成熟，容易冲动，因此他们在人际交往中容易出现问题，主要表现为：过度以自我为中心、排斥、嫉妒、猜疑、羞怯、自我封闭，等等。这些问题容易造成大学生的人际关系紧张，从而产生消极情绪，影响学习和生活。这种认知能力的不足，不能接受并悦纳他人，情绪消极悲观，采取的行为不合理，都是不符合大学生心理健康标准的心理问题。
(5)消沉心理，迷恋虚拟世界。大学生进入高校后，需要独立面对来自各方面的种种压力，因此心理上面临着许多压力和困惑，而网络在很大程度上满足了他们的心理需求。尤其是一些性格内向和遭受挫折的学生，更容易逃避现实，沉迷于网络，在虚拟的世界中寻求成功，找到自我，获得尊重，实现在现实生活中不能实现的幻想，这更加拉大了虚拟世界与现实世界的距离。这种缺乏优良意志品质和健全的人格，不能协调、控制情绪，不能保持良好心境，不敢面对现实，逃避现实，把自己局限在网络这个虚幻世界里的做法，显然违背了大学生的心理健康标准。
2 大学生产生心理健康问题的原因分析
人的心理活动是一个极为复杂的动态过程，因此，大学生产生心理健康问题的原因是复杂多样的，其中个人、家庭、学校和社会这些主要因素是不可忽视的。
(1)个体的原因。大学生正处在一生之中心理发展变化最激烈的青年期，心理发展还不够成熟。理论知识、个人阅历和社会经验的不足，使得他们看问题时往往缺乏深思熟虑，过于简单、片面，掺杂情感色彩。当面临多种思潮、多元价值观与各种人生观的冲击与抉择时，心理矛盾冲突不可避免，这些矛盾和冲突若得不到及时有效地合理解决，就会对心理健康造成损害。
(2)家庭的原因。家庭是大学生人格形成的摇篮。和谐的家庭氛围与民主的家庭教养方式有利于学生形成积极向上、谦虚、乐观等良好的人格特征。相反，不和谐的家庭氛围与独断专型的家庭教养方式则会使学生容易形成逆反、粗暴、怯懦、缺乏自信等不良的人格特征。
(3)学校的原因。对于大学生而言，大学的学习、生活环境与以往相比都发生了很大的变化，不少学生难以适应，这给一些大学生心理上带来了消极影响。加上长期以来，学校对学生的心理健康教育重视不够，学生的心理健康意识不强，这是非常普遍的现象。此外，高校的不断扩招，大学生人数的大量增加，心理健康教育和咨询服务无法满足学生需求。
(4)社会的原因。大学生心理问题的产生与当今社会的环境有着极大的关系。社会竞争的加剧、压力的增大、中西文化的冲突、享乐主义、拜金主义、社会的各种诱惑，等等，这些对他们的价值观念以及行为都会产生重大的影响。当这些展现在心理尚未完全成熟的大学生面前时，出现心理问题是很难避免的。
四、大学生心理健康问题的解决对策
针对当前大学生心理健康问题及产生的原因，建议做好以下几个方面的工作，使学生拥有健康的心理。
1 个体方面，培育自我价值感
良好的自我价值感是个体适应环境、发展完善自我的重要保障。培育自我价值感是促进心理健康的有效手段。首先，大学生自身应当树立正确的世界观、人生观和价值观。这样，他们才能以乐观的态度看待问题，不畏艰难，积极进取。其次，正确认识自我，悦纳自己，发展自我。最后，多参加学校的各项有益活动，如体育比赛、演讲、作品展等，从中发现自身的闪光点。多接触好书，积极向上的音乐，在良好的文化氛围中生活，远离不文明的行为。
2 家庭方面，充分发挥家庭教育的积极作用
父母与孩子有着天然的联系，是孩子的第一任老师，家庭在心理健康教育中有着无可替代的优势，因此，开展心理教育必须坚持家校联系。发挥家庭教育的积极作用，使学校、家庭形成合力，共同培养大学生健康的心理。
3 学校方面，营造良好的校园环境
(1)开设心理健康教育必选课和讲座，传授心理学知识。学习心理学知识，了解心理发展变化的规律，有助于学生心理素质的提高。国际教育界认为，心理健康教育与专业教学同等重要，没有心理健康教育的教育是缺憾的教育。开设心理健康教育必选课和讲座，使大学生通过课程的学习和讲座的交流，掌握心理健康知识，自觉地维护和增进自己的心理健康。
(2)开展形式多样的心理咨询服务，及时解决学生的心理问题。心理咨询是目前比较流行的一种消除心理障碍的手段。通过专业心理咨询人员运用心理学的原理、方法和技巧，帮助学生解决各种心理问题，防止心理疾患。除了面对面咨询外，还应开展电话咨询、网络咨询等多种形式的咨询，以满足不同学生的需求。通过心理咨询，学生能够拥有健全的人格，阳光的心态，健康的心理。
(3)营造和谐文明校园环境，促进学生心理健康发展。
学校是大学生生活学习的主要场所，其环境对学生的心理健康有着直接且深刻的影响。文明、积极向上、整洁优美的校园环境，对培育学生健康的心理是不可或缺的。师生关系的和谐民主、同学关系的团结友爱有益于学生健全人格的养成，心理健康的发展。丰富多彩的校园活动有利于陶冶学生情操，培养积极向上的学习、生活态度，提高人际交往能力。为此，学校可以多举办一些如艺术节、体育比赛、社团活动、社会实践等活动，激发同学们的潜能，使其才华得以施展，增强他们的自信心，增进同学间的友谊，提高个人综合素质。
4 社会方面，提供良好的社会氛围
大学生心理健康教育是一项系统工程，要靠学生、家庭、学校、社会共同参与。大学生不仅生活在学校，同时处于社会大环境之中，社会理应为大学生心理健康提供良好的社会氛围。加强精神文明建设，构建和谐的社会，传播正能量，营造积极向上的社会风气，以利于学生心理健康的成长。
五、结束语
目前我国大学生心理健康状况表明，加强大学生心理健康教育已刻不容缓。探讨大学生心理健康存在的问题，分析这些问题的成因，并提出切实可行的解决对策，对开展大学生心理健康教育工作具有重要的理论和现实意义。
参考文献：
[1] 王 蕾，许 刚，毛 维，祖 磊 .浅析大学生心理健康教育[J] .时代文学，2008(24)：222.
[2]宋凤宁 .大学生心理健康教育读本[M] .桂林：广西师范大学出版社，2007.
[3]刘新颜 .高职大学生心理问题浅谈[J] .世界华商经济年鉴，2012(7)：59―60.
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三百六十行，行行出状元，只要确实是有技能有素质的精英人才，用一句说废了的话讲就是，是金子总会发光的，是金子总会发财的。所以，还在象牙塔里的莘莘学子们，当务之急，不是心里对未来就业的一片茫然，而是树立信心，务实当下，苦修内功，才能致使毕业不是失业之母，而是自己主宰的人生沙场，古时沙场名将岳飞说，莫等闲，白了少年头，空悲切。是对今天的我们仍然受用的。 找好人生的站牌，才能搭乘理想的彼岸。 第一路车:正视现状，着眼未来。 我想，还是得八仙过海，自显神通。神通是怎么练就的呢?首先，正确关注当下经济形势，以及了解一定的国家政策，当然，不是一头扎进新闻堆里那种看法，而是关注国家针对大学生就业难所出台的一些改革措施，择其善者而从之，时常揣摩一下政府的关心和用意，或者与政治课老师多做交流，多求求经，问问道。当然，许多人要疑惑，没有在逆境中历练出一身果敢的精神和优秀的处事风格，光以理论做先驱，自己的发展必定是会跛足的。因此，学生会和许多社团活动的参与就是显得犹为重要。从我的观察来谈，愿意在各种活动中积极表现的同学是能够得到锻炼的，在相当多的活动中，我们自身的参与和与集体的融会，就是未来工作环境的小小模拟，大环境，小圈子，小圈子，大环境。就是这个道理吧！ 美好的未来是给现在是在困难中被包围的人的，我愿意相信，纵使应届毕业生多如过江之鲫，千军万马，正视现状，并把握了当下的人，只要今天你着眼了未来，明天未来必定会着眼于你的。 第二路车；认识自己，扬长避短。 而我们的孔圣人也叹道：“不畏不知人，畏不己知。”故了解自己，开发自己，营销自己就是漫漫人生路上的一门永久的必修课。 尤其在当下，大学生对自己的分析和认识的迫切性是以往任何时候和其他人都不能企及的，把自身的各项能力和素质中最突出的一面，镀上金镶玉，才是成为精英的金牌之道。诚然，面对大学生活，压力，焦虑，浮躁，无聊一直是我们清醒认识自己的天敌，就在这么忙碌或是放松休闲中，在我们的美好时光里，却是不能抽出时间，把认识自己进行到底。 “逆风知劲草，路遥知马力。”逆境中的生存之道持之以恒才是难能可贵的，所以，你必需抽出甚至挤出时间，去好好的探究一下，如何去认识自己这个问题，自己的优点，缺点，能力，性格不一可缺。大学毕业面临严峻的就业形势，产生焦虑心理情绪是在所难免的，若要顺利就业，你没得选择，重新认识自我，分析自我，以结合社会认识才能让你在就业中如虎天翼，扬长避短，再在面试和找工作中保持一颗平常心，冷静选择，你就与优秀的岗位渐行渐近了。 第三路车:苦练内功，外修气魄。 或许你的大学功课学得很不错，能拿到不错的分数，偶尔也能与奖学金接近接近，再或许你的大学成绩一塌糊涂，毫无亮点。但基于这两种情况或是更多种情况，都是不能对你就业前景有所定论的。已经是领跑者的，无须骄傲，还在后面追赶或是在看风景者，你也不能放任自逐，如果尝过了自己种下的苦果，自怨自艾自缢都是不能解决问题的。 惟放宽心态，人生之路是一场盛大的马拉松比赛，赢在起点不如赢在终点。落后五十步勿笑百步者，对与所有的参赛者来说，对于每一个面临求职问题的学生来说，在这样的背景下，在专业技能方面多下苦功，多学习课外知识，借鉴，融会贯通许多成功人士的经验和见识才能使自己在未来的工作中更能够脱颖而出。 温故而知新，在学习新课程的时候切忌丢了旧的知识，比较可悲的状况是我们到了星期天就不知道还有星期一。 广泛学习和阅读习惯也必是不可抛弃的。很欣赏我们学校图书馆的寄语，书籍-----当代的真正大学。从我涉猎的书籍中，我开始明白，身怀绝技的是大侠，胸怀世界的是大师，不用细数你我眼中曾看过的无数名人名言，记住连小学生都知道的毛主席的话：“天天学习，好好向上”就足矣！ 补充： 第四路车:韬光养晦，适机而出 纵观我国的古代历史，我们必须悲观的承认，历史是永远记载有过大动作的人的。当然，不是说不要妄想能名垂千古。不过，情同此理，要明白的是，我们在高唱：“我要飞的更高，飞的更高时。”不是因为我有多轻，而是我有多“重”，“重”从何来，渊博的知识才是我们羽翼上最强有力的肌肉。 社会上这样形容应届毕业生的，一张白纸，说得再明白点，其实是说，我们的一纸文凭如一张白纸。师傅领出门，绘画在各人，要让我们白纸一样的人生变成一张壮丽的画卷，让他增殖，涨价，以至具有收藏价值的唯一方法，就是发挥你的最大水平作好画，这是一个必需持久沉淀与积累的过程。当然，毕业是我们对自己的最好经验和提升，要想社会给你提供有价值的机会，你就得证明你有能给这个机会增值的能力，慎重的评估一下自己，好好掂量一下自己，如果你还不够“重”，那么，美好的幻想是可以打住，以后再进行的，给自己找好一个位置，明确一个方向，久久的充一下电吧! 第五路车:黄金心态，白金品质 金融界的现在的最强音就是信心比黄金还重要，这句话对大学生来说，我想是同样适用的，信心的品质是给我们的专业技能做保险的，信心是给我们的职业人生做推销的，我们知道，毛遂只是自荐却不自贱的，尽管我们仍如一张白纸，我们的某些重要素质还是一贫如洗的，但只要我们抓牢信心这块黄金，无论通货怎么膨胀，它是不会贬值的，再加之，我们拥有的和正在获得的各项能力素质，这些珍贵如白金的品质并定能和我们的黄金心态一定就能给我们打造一个金光闪闪的明天。 或许，我所言及的几个方面还不够全面，我所追求的自我还不够完善，但我愿意学海泛舟，书山行路，人海里更要知足，也愿我的这五路车能搭载各位驰往梦想开始的地方，音乐巨人贝多芬的一句话送给大家，我要紧紧扼住命运的咽喉，相信政府相信我们的党，没有过不去的冬天，因为也没有过不去的火焰山。冬天有多寒冷，春天就有多温暖，梅花就有多么的幽香，愿所有与我一同向前跋涉的勇者们能及早的闻到花香。 追问： 能不能帮我改动的比较像大学生写的文章呀？就是水平不要这么好、、额、、辞藻不要这么太华丽的=.=~~~老师不怀疑我是抄的才怪呢、、555 回答： 作为一个大学生，抄要会抄，你可以把词语用模糊点，就完全可以蒙混过关的
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