欢乐和痛苦论文参考文献

人生的痛苦与快乐人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。会享受幸福，也要学会享受痛苦，享受幸福会增加你的成就感，享受痛苦则会提高你的自信心和忍耐力。身陷痛苦的囹圄，你的心灵颤抖了吗？地处绝望的深渊时，你坚持了吗？这就要看你有没有坚定信念和意志力。

当我们遇到坎坷、挫折时，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把它作为人生中一次历练。把它看成是一种人生成长中的常态，这将助你更好地谱写出自己的人生精彩。

人生必有坎坷和挫折！挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。

塞翁失马，焉知非福？碰到挫折，不要畏惧、厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事。惟有挫折与困境，才能使一个人变得坚强，变得失敌。

挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“动力”，能蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。

不经历风雨，怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。

真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之后才取得辉煌成就的。

生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。

没有品尝过挫折的人，体会不到成功的喜悦；没有经历过挫折的人生，不是完美的人生。

生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的。我们要珍爱生命！挫折有利椰油弊，它能够让人进步、积累经验，同时也能让人坠入万丈深渊，我们要以正确的心态去看待。正确认识挫折的客观性和优越性，变挫折为力量，战胜生活中的挫折与坎坷，把宝贵的生命用于为祖国做贡献……

人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦则能带给我们回味。在人的一生中，真正的快乐，我们很难想起，但痛苦却往往难以忘记。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？

时间会告诉过去，痛苦也能告别回忆。生活恬淡、心境平静是一种极值的朴素美，如果在这种美上再加上享受，就会锦上添花，美上更美。学会接受，学会忍受，学会享受，学会宽容，学会慈爱，学会珍惜，这样将会使你的人生更加光彩照人。

塞翁失马，焉知非福。人生经历中的一起一落的波折，有欢乐，有悲伤，有甜蜜，有痛苦……正是这丰富多彩而未知的人生路程，才使得生命富有价值，富有意义。

在自然的角度上，痛苦与欢乐相生相成。冬天来了，春天还会远吗？漫长的冬季严寒，使松树饱受一个季节的痛苦，却仍然在漫天飞雪中傲然挺立，当冰雪融化之际，春天盈盈飞来，掠过这道伤，掠过这道痛苦，带给它生机，带给它欢乐。

在生命的角度上，痛苦与欢乐相生相成。诚然，鹿是高尚的唯美主义者，那对俏皮弯曲和醒目含情的鹿角使她成为“高贵”的代名词，就连自己在水中观察倒映于水面上的影子时也含情脉脉。但是，当鹿驰骋在郁郁葱葱的森林时，那对角却会成为她的羁绊。一不小心这美丽的生命就会卡在树杈上，面对天敌的追捕，却只能坐以待毙。在生命的意义上，这便是欢乐与痛苦的必要联系。

在人生的角度上，痛苦与欢乐更是相辅相成。苏轼贬官在外，心情必然是沉闷痛苦，凄凉而又无奈，但是他却寄闲情于山水，在自然之间寻找欢乐；他寄情于故友，在谈笑与诗歌曲艺之中寻找欢乐；他寄情于寺僧，在古庙的穆然脱俗之间寻找欢乐。就是这种豁达开朗的超然乐观，清闲散雅的为人作风，才造就了他在豪放诗坛的不朽地位。痛并欢乐着，他的恩师欧阳修又何尝不是如此。“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”，“颓然乎其间者，太守醉也”。痛苦与欢乐亦是相生相成。走近柳永，从他坎坷不济的命运上，我们也看见，被科举仕途所排挤的命运是多么的痛苦，但是有烟花柳巷、勾栏瓦肆让他吟诗做伴，词曲兼工，舒展内心的孤独与凄凉，又何尝不是一件快乐的事。在他的眼中，浮名都可换作沉吟低唱；在他的眼中，功名利禄只不过是过眼云烟罢了，这种婉约沉香的境界，反而会使他觉得欢乐，使他成为婉约派诗词的第一人。痛苦，何尝不造就了欢乐？所以，欢乐与痛苦亦是相生相成的。

在我们的角度上，痛苦与欢乐亦是如此。当一次考试失利后，固然会有悲伤难过的心理，但是吃一堑，长一智，我们在制造错误的过程同样也是在解决错误。正因为有了失败才会给下一次成功作铺垫。考砸了，我们痛苦，但是我们因吸收了新知识而欢乐。所以说痛苦亦是与欢乐相生相成的。

人生的经历因为有了痛苦与欢乐而丰富多彩，我们应感谢生命，它使人生这段茫茫大路上充满了丰富的内涵。

(2)

痛和快乐从来都是形影不离的一对。痛点缀着快乐，快乐充满着痛。

其实，痛与快乐就像大自然安排的昼夜。没了昼的光明就无所谓夜的黑暗，没了夜的宁静就没有了昼的喧嚣，所以我们生活在忧伤与快乐中，痛并快乐着。

“秋心”，一个“愁”。花开花落十余年，我越来越刻意地去寻找着这“愁”、这“痛”。在夜深人静时，我会打开心，去倾听那二胡流出的长长哀调；会拿出《天净沙·秋思》去体会天涯旅人的寂寞；会翻开那一部部的爱情悲剧，任凭眼泪润湿我的双眼；我会为一片落叶而唏嘘感叹；会为一次挫折而终日锁眉……但这一切都源于我快乐着，其实我们内心都有一方净土——单纯，宁静，这是我们在快乐时才去寻找的，是快乐时才能体验得到的。而恰恰我们把它给了“愁”与“痛”，因为有了它，我们才发现我们快乐着。我们有时需要用“痛”去慰藉我们的心灵，而不是“快乐”。

我在快乐与痛的交替中体验着生活。我依旧沉迷于“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的愁思。但我也发现这“痛”也是一种说不出的美，因为它又充满着希望与快乐。

一个人来到这个世界上都要经受痛苦和欢乐的双重“煎熬“。有的人，在困苦险境中奋起，并寻找到真正的欢乐；有的人，在灯红酒绿中沉沦，并滑向痛苦得的深渊。痛苦和欢乐是一对孪生兄弟。痛苦的时候，不要悲观，不要失望，要看到前进的曙光；欢乐的时候，应思进取。因为痛苦的因素时刻伴随着你。俗话说：乐极生悲，正是这个道理。

当老师选我做这次克本剧组主词人的时候我就知道这机会来之不易，由于我们学校竞争力很强，所以对这次主词格外重视，哪次练习我都十分认真，老师对我也十分满意，我极力的想把自己塑造成最完美的。可演出那天临时换稿，由于时间紧背不下来台词而着急，意想不到的事发生了——嗓子哑了。面对校长和老师充满期待的眼神的时，我只好把头低了下来，可又能怎么办？只有拖着沙哑的声音上台了。一位哲学家说得好，没有什么比快乐更使人显得美丽。我要面对现实，无论怎样业的上台，尽量把美的一面留给别人，我这种保持着微笑，可又有谁能了解我内心的痛苦，无助的我无奈地想着，自己的水平没有发挥出来，心中涌起阵阵伤感的巨浪击打着我还为成熟的心……不知我是怎样度过这漫长的四小时的。在这四小时中，我收获了自己失败的原因；在这四小时中，我渐渐成熟;在这四小时中，我体会到了失败的痛苦；在着四小时中，我上了一节迈向成功的第一堂课……镜子里的我，虽是一张脸，心却不同，现在我的心比原来更澄澈，也更健康．

事后我仔细分析了失败的原因，它不是来自贫乏和劳累，而来自恐惧和焦虑．换句话来说，不是被别人所奴役，而被自己所奴役．解铃还须系铃人，我只能用双脚步出黑暗，用自己的双手拨开愁云．只要心中有不灭的希望，总有云开日出的时候．

失败有时能比成功给人带来更多启迪，痛苦有时候能比欢乐给人带来更多的帮助．痛苦可能是折磨人的牢狱，也可能是锻炼人的学校．有的人在痛苦中沉沦，有的人在痛苦中崛起．经受了冰霜的考验，梅花将开得更加璀璨动人，经历了风霜的考验，真正的勇士将显得更加坚不可摧！

快乐与痛苦

每天在窗前呆呆的看太阳东升西落，每次坐在草地上感受春风拂过，那烈日当头，如火一般的快乐，在奔跑之后，拼命喝着冰凉的水，在那抓不住的岁月间流逝着。

有句话说：失去才知道珍贵。一起坐在屋檐下把鞋带绑在一起，头靠着头，说，我会永远忘不掉你，那时的稚气就像一起吃的奶油巧克力，扑朔迷离，如雾水般的眼眸里把我的身影映的那么清晰，用着同样的两枝笔，我们同时喜欢笔上那可爱的图案，虽然有些不清楚了。友谊像个谜，猜不透，最终要分离，最终要痛心。成长的代价真的残酷，不能让朋友天天在一起，要拥有就要舍弃一些东西，但我不希望那个东西是友谊！“缘”字将我们绑在一起，五年光阴不长不短，但足以把一个人刻入心里，心中每一个跳动都疼的刻骨铭心，融成了一个整体，就不要分离，想忘忘不记，她可爱的笑脸成了抹不去的记忆。光阴没有停过，岁月依然流逝着。一片一片数岁月与友谊的落花，散遍天涯，在风中轻轻挥撒。我们的心里含着同样的爱好与痴迷，但梦又只能埋在心里，成为可惜的记忆……

难道在人生成长的路上，除了胜败，我别无选择？真的要以最冷酷的方式，抛弃那个天真的自我？只能沿着铺好的路走去，而不能自己去开拓？宁愿让心一直涌着鲜血，也不要在激烈的竞争中变的冷漠！我绝不可以无声无息，更不可以为分数而抛弃一切的爱好！

政治课中背的自立自强，父母又能给我们多少空间让我们真正自立自强？多少空间去实践课本中的题目的诉说？只是空虚的记忆罢了。早已把那盒布满俗世灰尘的画笔收起，这个时代，这个空间，不配有它！它是艺术的美，但是，除了口中的高谈阔论中，谁又顾的了它吗？也许艺术这个东西，不该出现在我们这里，它太崇高，太神圣了。希望在日后的世俗里，我还能记住一些天真的记忆。

人生如烟如梦，有人说它清晰，有人说它模糊，茫茫尘世，一开始就注定与成败同行，与得失相伴，成长常被人们比作一幅画，倘若白纸上画一个黑点，你会看到一个什么？一个黑点吗？不，应该是一幅完美的画，你为什么不把它想成在黑纸上添涂了一块白色呢？烦恼就像黑点，生命就是白纸，快乐就是白色，你只过分看到黑点，但你注意到周围的白色了吗？如果这张画上没了黑色，就只是一张寂寥的白纸，不再是一幅完美的画了。

就如冰心所说：

“不是每道江流都能入海，不流动的就成了死湖，不是每一粒种了都能长成树，不生长的便成了空壳！生命中不是永远的快乐，也不是永远的痛苦。快乐与痛苦是相生相成的，就像水道要经过不同的两岸，树木要经过常变的四季，在快乐中，我们要感谢生命，在痛苦中，我们也要感谢生命。快乐固然兴奋，苦痛又何尝不美丽？”

给自己一个春天春雨淅淅沥沥地飘着,屋檐上挂着的水帘垂落到刚解冻的泥土上突然,我发现在这块黑黝黝、湿漉漉的泥土中,冒出了一个鲜嫩的小绿帽这是一棵新发芽的小草!它那盎然的绿意昭示着勃勃的生机,它贪婪地吮吸着雨露,使劲地钻呀,成为点缀世界的一员! 看着这幕情景,我不禁怦然心动：我们难道不正像春天里的小草吗?吮吸着知识的甘露,正努力地茁壮成长!春天,是扎根吸收养料的季节,倘若小草不能在这时克服泥土的羁绊,汲取生长的养份,那么它必将被夏季的繁花淹没,被秋季的风霜打萎而不能在来年化作春泥维护下一代同样,倘若我们这一代年轻人,不能抓住青春,多吸收养料,就会被21世纪的浪潮淹没,伴随着懊悔度过碌碌无为的一生给自己一个播种的春天吧!我们应该抓住这弥足珍贵的时时刻刻,孜孜不倦地学习,为迎接知识经济的挑战打下坚实的基础我有过不少同学,小学的,初中的,高中的他们有三种不同的度过青春的方式：有的已过早地走向了社会；有的虽然仍坐在教室,可心早已飞向了外面的花花世界；还有的则专心致志地沉浸在学习知识的欢乐中,保持着少年人浓厚的求知欲和上进心前两种同学在极大的浪费着自己的年华,却全然不知我不禁想替他们设想一下将来：若干年后,当感到自己跟不上时代的节拍,面临淘汰的时候,他们悔恨地呐喊着："老天呀!还我韶华履我一定不会虚度年华了再给我一个春天吧!"然而,一切都是徒然与此相反的是,那些当初坚定不移走上求知道路的同学,他们在春天付出了不少,在秋天收获得更多,成为了祖国现代化建设的中流砥柱他们无愧于自己,无愧于后代! 我想,倘若每一位同学都能如此穿越一下时空,就会像这棵成长的小草一样,懂得春天的珍贵了,便会在还不至于悔恨的时候,为自己创造一个美好的春天

一个人没有了目标

就会随波逐流

放纵自己

明明自己知道

却不想纠正

就想沉浸在这种痛苦的快乐中

风让它吹吧

雨让它下吧

我永远看不到我自己

即使突然有了新的认识

也会比种种诱惑所俘虏

眼睛突然也变的很迷糊

不敢看街上疾速的行人

和她们红红绿绿的衣装

明亮的太阳已离我太遥远

我的周围似乎都是阴猁

我却觉得有一丝丝莫名的感动

快乐和感动虽然存在

却很短暂

只有无尽的痛让我夜里展转

它需要长久的努力才能抵消

而快乐瞬间可获

我想从这种虚伪和痛苦的快乐中挣脱

浑身却毫无气力

我想甩这种幻想的生活

去身作力行

早已歪曲的眼神早已不能正视刺目的阳光

我已经掉进去了深渊

只有我的心还有一点点眷恋

正义的力量谁能向我伸伸援手

未来的生活美丽啊

人总会学会面对，学会付出，学会团结，学会坦然，学会忍着痛向前走，因为一个人总要学着成长，长大……

小鹰长到一定大的时候，鹰妈妈会狠心地把鹰宝宝从高高的悬崖上推下去，小鹰从悬崖上不断坠落，快着地的时候，它本能地噗嗤着翅膀。宁它没有想到的是，它飞起来了，翅膀带动它的全身，飞到了那它向往已久的蓝天。从悬崖的坠落的瞬间是痛的，但是飞上蓝天的那一刻是快乐的！这就是成长，痛并快乐着！！

不知是什么缘故，我和书、文字联系在了一起。如果说我喜欢书是由于渴望成绩，那么我对文字的狂热则是对纯洁的向往。生活，虽然是快乐的，但究竟其间还是饱含着艰辛，夹杂着我的泪，我的血……

世间总是如此，痛和快乐是并存的。

我明知像父母说的那样疯狂地学习，只会扼杀我的个性，淡漠我的心灵。但是我却无可救药地陷入了“精英”的行列，抓紧每时每刻看书……尽管我拼命学习是苦的、累得，可我依旧快乐地痛着。当每一次月考结束后，看着成绩单和排名单上自己显赫的名字，心里就会抑制不住激动，感叹人生的美好。

我喜欢着一个人，一个女孩，和她在一起我是快乐的。但我没有向她坦白，我只是希望欣赏那份纯真……有时，她会生气，我便安慰她……看着她哭后脸上挂着的笑容，我是快乐的。痛，也是时常有的：她似乎不明白我的心事，常常那我和一个比较漂亮的女生开玩笑……但和她在一起毕竟是快乐的。

在收获成功的那一刻，我们是快乐的！可是在快乐的背后，是苦的、咸的，是痛的。快乐的痛着！

曾经有人这样说过：“不要因为一件事的终止而感到悲伤，因为终点就是起点，它将为你开拓一个更广阔的世界。”今天，我们告别了小学的快乐生活，在南开，踏上了新的追梦旅途……

每一个新的起点，都会是一次新的体验。在小学里，我们拥有了人生中第依次接触社会的体验：第一次捉迷藏、第一次被老师罚站、第一次忘带作业……在中学里，我们会拥有更多的体验，以此来丰富自己的人生：第一次做化学实验、第一次做生物标本……这些第一次给我们带来的或喜或忧，或酸或甜，但都可以让我们增长见识、丰富生活、增添情趣……生命因第一次而精彩！

每一个新的起点上，都会有新的挑战，升小学里，我们面临的挑战仅限于学习方面，随着生活变得多姿多彩，我们所要面对的挑战也越多：成绩只是一方面，更重要的是社交、为人处事方面……你可别为难，正是这些挑战，使得我们在各个方面取得了成功或失败，但这些经验使得我们能更快地成长，更快地走向成熟！

每一个新的起点上，都有新的感悟：生活中的点点滴滴，酸甜苦辣，都是青春的滋味，值得我们回味终生。

“人生永没有终点。”只有等到你瞑目的那一刻，才能说你走完了人生路，在此之前，新的第一次始终有，新的挑战依然在，新的感悟不断涌现……所有的一切，都要你自己去创造，你总在新的旅程中奔走。人生就像一杯浓浓的茶，需要你细细去品味，一个新字概括了它的全部，不同的时候能品出不同的味道，唯有这样，才能算得上是一背好茶，是一个完美的人生。

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