研究抖音成瘾的论文

其实抖音这个APP之所以上瘾，其实它的背后是通过一个强大运营团队，以专业的消费心理学作为支撑，用目前流行的大数据进行“算法”推算，在各种心理学、组织行为学、认知神经科学等原理下设计出来的。如果你发现自己“上瘾”了，那么恭喜你，你就这样被悄无声息地“算计”了。1、我们是怎么入了“抖音”的坑？15秒视频有诀窍！揭秘“抖音”让人上瘾的真实原因，快来解解毒吧！抖音的时长设计是15秒，从工程心理学角度来分析，刚好是人的专注力最能集中的时长，如果太长，注意力的聚焦度就会减弱，而15秒的时间，刚好能够让人形成片刻的印记，产生强烈的愿望，想要再看一遍，或者看下一条。而短短的15秒，正好为你创造一个虚拟空间，来消磨你的零碎时间！给你最具冲击性的片段！文字、图片、语音的冲击性，都没有视频来得大。抖音的视频、音乐的呈现形式，抖音的视频，都非常“吸睛”，用到的音乐，基本都是音乐排行榜前几名的音乐的副歌部分，非常具有冲击性。通过声、光、交互、反馈等多种全方位模式，一段一段最精彩部分的连结，能让人看得停不下来。每个人长期被这种“高刺激阈值”包围，习惯了轻而易举的获得大量愉悦感和满足感，他们就会慢慢对现实中那些愉悦感少、付出更高的努力的行为，比如学习、阅读思考等失去原有的专注和兴趣。大数据算法精准推送！同时，抖音会根据用户最感兴趣的内容，不断调整推送方向，比如用户最喜欢看生活常识，那么用户的推荐栏里，就会出现生活常识类目里点击量最高的一些内容。不断给予用户这些高刺激高强度的愉悦感，用户本身还会通过不断刷更高强度、更持续、更深入的刺激来强化自己的行为。2、迷上“抖音”，本身就是一种大众的心理“刚需”用消费和行为心理学来分析这个产品，就会发现，它是大众的心理“刚需”。充分利用碎片时间。抖音的本身的内容以轻松、搞笑为主，符合社会压力大需要快速放松、消遣的现代人。几分钟的时间，连跟朋友在微信上聊天都不够，但是，在抖音上，就能快速地获得放松。同时，短视频也能让现代人利用碎片时间来进行消遣。现代人精神的空虚。现在的信息爆炸，订阅号根本看不过来，抖音很快捷地把所有的热门话题都融入进去了。贴近普通人。相比明星的遥远，这些由草根分享的生活，无疑拉近了用户和分享者的距离，迎合了平民的心理需求

diss那两个长篇大论的回答，首先不认为抖音能让人“上瘾”，因为抖音只是个工具或者平台而已。人们喜欢看自己感兴趣的内容是人之常情的，有人喜欢看书，有人喜欢看电视剧，有人喜欢看短视频，没什么本质上区别。但如何合理分配时间，是属于对自己负责，正如饮食均衡。所以对于那些自制能力差的朋友，大可以在抖音里打开“未成年保护工具”里“时间锁”功能，规划自己的时间分配。

抖音已经成为当下最热门的短视频应用之一，有一个数据说，在2018年春节期间，抖音的日活跃用户数达到了6000万。很多用户看抖音会呈现出一种“上瘾”的状况。科技媒体爱范儿的一篇文章就分析了抖音让人“上瘾”的心理机制。 这篇文章认为，抖音能让人上瘾的原因是因为它用一些大大小小的交互细节，让用户大脑里多巴胺激增，出现“行为上瘾”，这跟物质上瘾（比如药物及毒品上瘾等）的生理机制有相似的地方，都是刺激大脑中同一个区域出现的结果。抖音在产品设计上有这样几个特点： 首先是不可预测的内容。在抖音上，用户只要轻松地手指一划就能更换视频，但猜不到下一个视频会是什么。随机获得的奖赏反馈，这种机制在心理学上被称作间歇性变量奖赏（intermittent variable rewards），赌场中的老虎机正是利用了这种心理效应。抖音在内容上的推荐算法则让大量精彩的、用户点赞数多的视频优先被看到，更高强度地刺激了用户。 其次是自动循环。抖音的设定是进入新视频时自动播放，播放完整条视频后自动循环播放，抖音每条视频被限定在15秒内，很多视频会给人戛然而止的感觉，让人不由自主多看几遍，甚至印象深刻。这种效应被称作“蔡格尼克记忆效应”（Zeigarnik effect），这个理论认为人们本能有着将事情做完的驱动力，而那些尚未处理完的事情，会比那些已经处理的事情更加印象深刻。 再次，必不可少的点赞。抖音在产品上也给了这个点赞的互动以动态效果，当用户点击“赞”的按钮之后，一颗红心跳出，也给了用户积极反馈。用户对视频的点赞，也同时给视频上传者鼓励。点赞数对视频上传者来说，也能形成一种间歇性变量奖赏，推动上传者分享进而获得更多的点赞数。Facebook是较早使用点赞按钮的社交应用，它的创始人之一肖恩 ·帕克就曾经说：“每当有人给你的照片点赞或评论的时候，你便会获得一次‘多巴胺’所带来的满足感。” 最后，不容易完成的挑战任务。抖音总裁张楠曾经分享说：“抖音的产品设计中有个好玩的功能叫做 ‘挑战’，就是在用运营的思路创新产品的功能和特效，完成功能的冷启动。这个功能很多产品都有，有的叫话题，有的叫主题。其实就是让大家以一个主题去表现自己。”这种挑战，调动了用户更深入地参与观看甚至制作视频。在这个过程中产生的竞争参与感、完成视频的成就感，也是行为上瘾的必要成分。 以上就是抖音在产品设计上使用的一些容易让人“上瘾”的机制，希望对你有启发。

从成瘾角度来讲，抖音毒性远大于游戏，为什么？因为游戏还需要操作、需要用脑，而抖音完全是在被动的接受事物，不管有用与否。有人说刷抖音能依靠大数据让自己学习。。。如果这种短视频软件能让人非常愉快的接受知识，那真的不需要老师这个职业了，人类的天性使然，能很快乐的去记忆枯燥乏味的东西是不可能的。主要还是道德双标，不是每个人都打游戏，但是几乎每个人都刷抖音。从浪费时间角度来说，控制力差的话，抖音可以刷通宵，尤其因为某种情绪而去刻意刷抖音的时候。而游戏不一样，很有可能没几局就被小学生逼退了。什么叫不务正业？那些高举游戏是不务正业的长辈亦或者身边的那些同龄人，他们日常都在做什么？看手撕鬼子神剧？看肥皂剧？看无脑傻白甜爱情片？斗地主？亦或者绝大多数都在刷抖音。长时间打游戏会猝死，长时间工作也会猝死啊。请举例说明人类过度劳累不会猝死的事情？写在一个28岁初春的中午，奔波一上午的我打开LOL，被母上一顿痛骂心态直接崩了，直接打了个0-5。母上说了一句我很难接受的话“我是女的我也不会要你这样的”。如果所谓的成家立业就是要以男方抛弃所有爱好为代价的话，那么我宁可孤身一人。