体育导论论文范文

刚步入大学的大学生心情一定是无比激动的，但也不能忘了给司机的大学四年做个具体规划哦，在什么阶段考什么证书、想实现什么样的目标等等，下面是由我为大家整理的“大学四年规划书范文1500字”，仅供参考，欢迎大家阅读。

黑色的六月已然成为历史，现在我已进入xx大学，迎接我问的是美好的大学生活。都说大学是天堂，甚至还有在大学里必修课选逃，选修课必逃的说法。我认为不然，大学是展开一段全新学习历程的地方。大学，不同于高中，没有填鸭式的学习，没有老师一天到晚地盯着你，一切都要靠自觉。如果上了大学就无所事事，整天只知道玩，那么在大学里又能学到些什么呢？

因此，为了能有一个精彩而又充实的大学生活，为了心中对梦想的向往，我应当规划好我的大学四年的学习生涯。

一、大一

现在，是大学的第一年，而这大一又是特别重要的一年。在这一年里，我要适应大学生活，树立规划意识完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。在学习上虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。

除了学习，我还想应当了解现在的就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。现在的就业市场的竞争压力十分大，提前了解一些这方面的信息，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。这可以使我更了解市场上对人才的需求 ，从而制定自己的努力方向，而且我打算去人才市场实地考察一下。

在生活上，要学会独立自主。以往在高中的时候都住在家里，家务都是父母做的，而现在到了大学里再也没有人帮你做这些事了，因此，在大一我们还应该学会怎样照顾自己，并且这也是我们真正成人的一个标志。

二、大二

在经历了大一的一年适应起后，大二是我的定向期，应当根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。对此我打算考出英语四级和计算机二级。 同时建立合理的知识结构，注重专业能力的培养。

在课余时间，积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队 合作精神，提升自己的综合素质。 现在我是学校医管会的一名会员，在大二，我打算继续在学代会中努力工作。

如果学有余力，还可以尝试兼职、实习等，积累一定的工作经验。 为将来踏上工作做准备。

三、大三

大一大二我都有了详细的计划，但是我不知道对于这些计划我是否能完成或是超额完成。因此，我大三大四的计划可能没有像大一大二那样那么详细。

在大三，加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。 增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。

在交际方面，不能局限于学校内，还要扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。我认为与用人单位的沟通不仅局限于大四的学生。 相应的，还得学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。

在大三后期要查漏补缺，检查自己与毕业后目标的差距，及时采取措施弥补，为大四目标的顺利完成打下坚实的基础。

四、大四

大四是大学冲刺期，一般来说一切都已成定局，但这并不代表就可以放松，相反应当更加努力，以免三年努力付诸东流。

大四是大学的最后一年，大四之后就要踏上工作的岗位，所以就得留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。

登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，预习或模仿面试、参加面试等，为面试做好准备。

在学习方面，修满需要的学分；毕业设计及毕业论文争取都取得优秀的成绩；顺利毕业并且拿到“学士学位”。

另外，为了在日后的工作中保障好自己的劳动权益，就要学会了解劳动法规和政策以及就业上的一些法律知识。

五、总结

既然做出了规划，就应该去认真执行。在学习上，我将按照自己的学习计划，脚踏实地去学习。在生活上，大学四年间我要养成良好的生活习惯，因为良好的生活习惯有利于学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。另外，还要进行适当的体育锻炼，只有有了强健的体魄，才能有能力完成这些计划。

现在我仅将自己大学三年的总的学习计划一下。

一、大一：打牢地基

观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其中你择其一二参加可以帮助你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。

二、大二：承前启后

在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。大学是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它，也是一个任务。怎么说呢？有人说：＂社会经验道义后社会上去培养也来得及，现在读好书不就行了么？＂我认为这是各误区能力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言能力，我们从小就开始训练，对么？但你可以说——我现在的语言功底、交际能力非常出色了么？很少有！即使我们平时一直在培养的东西尚且如此，更何况工作能力呢？它常需要一定呢？就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充条件，一定时间空间的。

三、大三：奋起直追扬帆千里

主动加深专业课程的学习，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。同时，在为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关更是马虎不得，这是对大学三年学习的一个检验，要对自己负责，不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。相信如果大学前两年我都能认真践行自己的计划，大三就是我收获的季节了！

在大学专科期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上。一个人贵在知道自己应该去干什么，＂明其志，方能知所赴！＂学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘我自己的潜力。

希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航！

经历了六月的高考的磨砺，带着一丝留恋，一份期待，一份新奇，来到了xx大学。未来四年的大学对我来说是未知数，但我站在成功的脚下，好好努力，必能成功。为了未来四年的大学生活的前景，有些茫然的我迷迷糊糊的过了有些日子，从迷茫中挣扎出来的我为自己的大学四年做了一个的规划。

一、学习生活规划

学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

在学习方面：

大一的课程大部分是基础课程，主要培养我们学生的理论基础。大二的课程是专业的核心课程，这些课程的学习好坏直接决定了专业知识的掌握程度，决定着在专业领域的前途。大三是选修课程，主要培养学生专业兴趣。 大一：学习是我们的首要任务，毕竟自己还是学生，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我必须为自己时间做好合理的安排。严格遵守作息时间，一定不要让自己变得慵懒。大一学的还能多都是基础课，它们是专业知识的地基。所以要在大一打好基础。当务之急，就是对自学能力的培养。大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。除此之外，增强自己的计算机能力，通过二级考试。

大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力；通过英语四级考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。不出意外，我不打算考研，希望毕业后就就业。于是我需要把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。

在生活方面：

新的环境新的起点，大一我要改变自己以往的一些坏习惯。我要积极参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业情况，同时也能提高我的终合能力。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

二、社会活动规划

在这一方面，我最大的梦想就是希望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够达到，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：

首先，我要争取进入学生会，并积极参与活动。

第二，我应该在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。

第三，我应该在假期积极参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的积极影响。

大学期间我进行社会活动的原则应该是：在不影响学习的情况下，积极参与社会活动，尤其是要积极参与可能对人生有重大有益影响的社会活动；并且这些社会活动最好可以与“面向未来的准备”相适应。

三、面向未来的准备

1、大一、大二两个暑假要打工，增加自己的社会阅历和经验。

2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自己的。

3、一有机会，特别是打工的时候留意身边的经济现象。

4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。

5、积极参加学校或院系组织的各类实践活动；参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践论文；参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动；为班级、学院或学校集体完成某项服务活动；参加学校活动，增加交流技巧。

6、提高求职技能，搜集公司信息。

7、多参加一些学院社团活动以及社会实践活动，在实践中锻炼自己。

8、学习党、团的有关知识，积极向党团组织靠拢。

9、参加各类思想政治、意识形态、道德修养领域的主题教育活动和各类爱国主义等具有积极意义的主题征文活动。培养和树立法律意识、诚信意识、创新意识和竞争意识，增强组织纪律性、社会责任感和集体主义、注重基本道德素质的自我培养。

10、认真学习好专业课程；通过国家英语等级考试四级。学习计算机知识，辅助自己的学习。

11、参加学校或系里面开展的科普活动（报告会、学术交流等）或科技类学生团体活动。 重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。

四、总结

到这里为止，我的规划就大概完成了。每一条规划都是一个目标，等待着我去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。我将按照规划，脚踏实地做，努力奋斗。我坚信：终有一天，成功将站在我的脚下。 由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出；另外我当自己发现不足也会立刻修正。

大学是人生的重要转型时期，大学的第一步必须要迈的坚实、准确，今后的每一步必须脚踏实地。为了充实的度过这个转型期，我制定了大学四年的规划。

一、大一：适应和打基础的阶段

在学习方面：我要初步了解专业，通过专业导论的老师讲解，网络，新闻等渠道充分了解从事的工作所需的专业技能和其它技能和该专业的发展方向和就业前景。并且按照从基础到精深的顺序给自己列出一个学习时间表，从而更有效的学习知识。常去图书馆，成为图书馆的常客，学好各学科课程，着重学习英语，在大一结束之前达到4级以上水平，并争取奖学金。

在生活方面：初来乍到，多向学长学姐请教，投入更多精力与学长学姐沟通和交流；提高自己的语言表达能力；和同班同学处理好关系提高人际沟通能力，避免走过多的弯路；加入学生组织以锻炼自己的能力；多参加体育锻炼。我要在大学建立一个范围广且稳定朋友圈。

二、大二：转变本质的阶段

经过大一一年的学习生活，对于大学的教学模式有了一个较为深刻的理解，同时各个基础科目也有了一定的知识积累。要真正的转入大学生角色，把高中固有的思维和学习，生活方式切实的转变过来，从要我学的被动学习，转变成我要学的主动学习。

在学习方面：学好各学科的课程；并充分利用多余时间学点课外知识；假如有机会再去选修一些课程；争取入党争取通过英语等级考试四级。

在生活方面：利用学有余力之时，积极参加学校或院系组织的各类实践活动；参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践论文；参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动；为班级、学院或学校集体完成某项服务活动。

三、大三：巩固提升的阶段

在学习方面：学好专业知识并且主动加深专业课程的学习；提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；如有时间就选读第二专业。

在生活方面：参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会；了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试；多向学长学姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践，看看能否进入企事业单位实习，积累经验。在此期间也不能放松学习，同时准备考研的相关事宜。

四、大四：实践的阶段

在学习方面：修满需要的学分；毕业设计及毕业论文争取都取得优秀的成绩；顺利毕业并且拿到“学士学位”。

在生活方面：作好就业和考研的双重准备；准确评价自己，制定今后的目标。

五、总结

在学习上，我将按照自己的学习计划，脚踏实地去学习，按计划的先后给自己分配学习时间，并且将它落实到每一学期当中，让自己每学期都有一个学习计划，每个星期，甚至天天都有学习计划！并且利用一切可能利用的条件去实践！

在生活上，大学四年间我要养成良好的生活习惯，因为良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼；要保证合理的营养供给，养成良好的饮食习惯；

到这里为止，我的规划就大概完成了。我在这里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出；另外我当自己发现不足也会马上修正。下面需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有意义。