甜甜小小宝Sally
【第一篇】：悠悠同窗情 耳边听着老狼的《同桌的你》，忽然想起了初中生活的一幕幕情景…… 转眼间，初中的三年时光已经溜走，虽说现在已和初中生活说了拜拜，可是心中还有太多的不舍，太多的留恋，三年来，留下了太多的美好回忆…… 初一的时候，第一节课是自我介绍，每一个人都挺不好意思的，唯一例外的是“小诸葛”，那流利的语言，真的让我们很佩服，那口才，一流的。自然，她以后也成为了领导我们三年的“老大”，成为了我们学校最牛的老班。 有缘千里来相会，宿舍里的八个人都是来自四面八方，418宿舍是我们八个人的小“家”，06级5班则是我们的大“家”。在这“家”里，有快乐，有烦恼…… 有时，我们八个人会联合起来“攻击”另一个宿舍；有时则是“窝里斗”，不是和他吵就是与他闹，可是，不过半天的功夫，又在一起说说笑笑。每天晚上到了熄灯的时间还在说话，直到八个人被老师抓出去罚站才老实。这一切，又是多么让人开心。 一方有难八方支援，5·12汶川大地震牵动着我们每一个人的心，我们这个大“家”也伸出了援助之手，女生把自己用来买明星贴的钱掏了出来，男生也把自己留着玩游戏的钱慷慨的拿了出来，就连平时的“小气鬼”也都无私的把自己的零用钱捐献了出来，因为我们知道灾区的人们比我们更需要这些钱。同时，我们这个大“家”的每一个成员都在为汶川默默祈祷…… 还有老师，年老的语文老师的幽默，每一节课都会让我们大笑几回；帅气的数学老师丰富的知识，让我们佩服；还有年轻漂亮的物理老师，还有，还有…… 这一切的一切，都是那么值得留恋。 …… 这一切都已过去了，现在已经分别，真的很舍不得，真的好留恋，留恋。 往日的一切已成为过往云烟，一去不复返，能留住的，只有这美好的回忆…… 【第二篇】：浓浓同窗情 初中三年的生活伴着飞转的时间车轮转瞬而过，仿佛昨天我还是那个扎着两条小辫的无忧无虑的初中女孩，今天便要告别那段青涩的记忆，迈进更高学府的大门。 然而，时间虽然能够改变一切，但是它却冲不淡同窗好友之间浓浓的情谊；空间虽然能够隔断一切，但是它却拉不开我们紧握的双手，因为我们有着共同奋斗的目标，我们有着一致的信念，有着美好的希望。 曾记否，在那秋风习习的绿茵场上，女生们为了给参加拔河比赛的男生们加油，喊得声嘶力竭，可是“不争气”的男生们仍以失败而告终。我们感到自己的努力似乎白费了，一时的委屈、愤怒和对集体无限的热爱全部化成一股冲动我们和男生大吵了一架。男生们何尝又不热爱自己的班集体呢？可是男孩子的自尊不允许这样被女孩子责骂。赌气之下，他们发话了，你们明天的比赛别指望我们来加油。可是，第二天，绿茵场边上，那最朝气蓬勃的一群，不正是我们班的男子汉吗？女生们感动了，全心全意地投入了比赛。“加油，加油！”绿茵场上加油声最大的莫过于他们，那浑厚的嗓音为女生们注入了何等的力量？“哦，我们赢了！”“胜利的狂喜从每个人的心中迸发出来，昨天失败后的懊丧全部被抛入九霄云外，同学之间那一颗颗赤诚的心又一次在这里交融，男女生之间的隔阂与误会已经融入了狂喜之中。 也许正是这样一种共同的集体荣誉感才使我们走到了一起，才使初中三年的美好生活在我们每一个人心中留下了刻骨铭心的回忆，才使我们真正懂得了什么叫做同窗之谊，它代表的不仅仅是宽容、理解、信任，更重要的是在学习生活中的互帮互助。 我的身体向来很差，只是期望着不要在关键时刻，病魔与我打上交道。可是天不随人愿，老天爷就是喜欢跟你开人生玩笑初三毕业前夕，因为一次淋雨，我病倒了。我躺在床上，天天以泪洗面，懊丧，悔恨，我一天天地消沉下去，我甚至有再读一年的打算，这个时候，班长犹如一位救星飘然来到我的床前，他带来了同学们的问候与鼓励，他拍着我的肩膀，只说了六个字：“别泄气，冲过去！”但也正是因为这六个字，我的心中重新燃起了希望的火种，我又一次对今后的生活扬起了希望的风帆。以后的几天，每天都会有一位可爱的同学来为我补课，为我鼓劲。而我也会准备好一杯浓茶，等着我可爱的同学。从此，书桌前，台灯下总会出现两个俯首书写的身影：一个在认真细致的讲解，另一个在聚精会神地聆听。最后一次补课，是由班长亲自出马，讲解完毕之后，他背起了他心爱的吉他，为我弹唱了一首《水手》。沉寂的夜里，吉他声显得如此悠扬，他的歌声显得如此美妙。我侧耳聆听着，忽然间我觉得，我们的集体就好像是一艘船，我们的每一个同学就好像是船上的水手，当海上风平浪静的时候，我们会在一起放声的歌唱，畅谈自己的理想；当怒海咆哮，狂风呜鸣的时候，我们会携起手来，互勉互励，共渡难关！哦，这是怎样的一份同窗之谊，这是怎样的一种默契之情？ 不知是谁曾说过“世界上最美的花是玫瑰，比玫瑰更美的是朋友之情。”不错，可我还要说：比朋友之情还要美的是同学之间那份浓浓的情谊！ 【第三篇】：忆同窗 独上江楼思渺然， 月光如水水如天。 同来望月人何在？ 风景依稀似去年。 傍晚时分，伏案思忖，忆起往昔。心中仿佛凿开了一个情感的小窗，那昔日的光阴，于是如一阵醇香，一泓宜人的阳光，从那里弥漫进来了，滋润心田，嬉戏灵魂…… 缘分让我们聚首。初识的那段时光，我们彼此还很陌生，对彼此都充满了一份好奇与敬畏，我们知道这个班里的每一个人都是有来头的，于是我们的相识便在竞争中开始了。我们所在的教室是最大的，同学们没有大声喧闹的，因此即使下了课，教室内仍然安静得出奇，在安静的环境里，大家埋首苦学。这个班就像是一个偌大的深渊，每个人都博学好问，仿佛只要松懈一下就会落后。 学习固然是一个艰苦劳累的过程，尤其在这样一个卧虎藏龙的班集里，有些同学不堪忍受这样的压力，出现了种种心理问题。但是我却适应得很好。 那时，每天早晨叫醒我的，不是闹钟，而是梦想！生怕起晚一点就会少背一会课文。课堂上，老师们精彩的讲课内容和引人入胜的讲课方式让我欲罢不能，每一节课都是我所期盼的；课下，同学们激情澎湃地探讨问题，大家一窝蜂地一趟又一趟地跑办公室，把办公室围得水泄不通。大家团结奋斗，互相帮助，共同提高。你们让我感受到了学习的乐趣， 知识的力量。我与你们就像海绵一样，如饥似渴地吸收着各种各样的知识。这何尝不是人生的享受呢？我们执手交心，像天真的孩子一样在知识的海洋里邀游，行进在通向知识殿堂的阶梯上，痛苦都化成了快乐。 我们都是一群会学会玩的孩子。不管是班级的元旦晚会，还是校级的运动会，艺术节，还有什么征文，动漫等等活动中都活跃着我们的身影。不论是军训时我们的集体舞，还是运动会上的方阵，我都为这个班强大的团结的力量所打动。一个团结的集体，它的力量是无法估量的！ 我爱曾经的一班，因为它给我一种强烈的归属感；我爱我存在过的一班，因为这里坐着同我志同道合的追梦者；我爱我曾经学习过的地方，因为拼搏奋进，简单纯粹的班风；我爱一班，因为这里有我不可分割的友谊；我爱一班，因为这个班级是那么和谐融洽；我爱一班，因为老师的全力以赴，鼓励赞扬；我爱一班，因为这里让我看到梦想和希望。我爱一班的一切一切…… 缘分又让我们分离。高一学期未，我选择了文科，从此我离开了一班，离开了你们这群可爱的人。但是，我的心从来没离开过你们，这种精神上的联系是永远不会绝断的。你们每一个人的音容笑貌都印刻在我的心里，深深地。我们要一起努力，一起拼搏，一起孩子般的开朗地笑，一起铭记人生道路上不可多得的同窗情谊！ “昔年种树柳，依依汉南；今逢摇落，凄怆江潭；树犹如此，人何以堪？”逝者如斯，愿你我心中同温存着对往昔的勉怀，待明朝，跨马扬鞭，向更前方奔去！ 【第四篇】：风雨忆同窗字号 大连去世了一位戏曲研究家，他叫马明捷，是我六十年代在中国戏曲学院读书时的同班同学，不但同班，而且是同桌，用东北话讲，就叫“老对儿”。毕业，同学们天各一方。马明捷去了东北吉林，在吉林他抓住机会，向古典文论专家顾颉刚请教。同时，他向北京下来的京剧文史前辈张伯驹请益。后来他调进大连。大连虽不是东北第一等的大城市，但也是京剧重镇，许多南方的京剧名家去东北演出，往往习惯从大连北上沈阳，然后再北进到吉林或哈尔滨。也正因此，明捷在大连熟悉了一些北京天津未必熟悉的南方京剧名家，这对他形成自己胸中的京剧格局，反倒是有好处的。最近，是他的学生帮他整理旧作，为他出版了一本《马明捷戏曲文集》，七十五万字之多，放在手里好沉好沉，我感觉不写篇文章说不过去了，遂成此篇。 我们分手之后，都是各自在自己的生活之路上颠簸。我颠沛流浪于边塞中原，中年时才调回北京，安排在中国京剧院干编剧，这才挣脱苦海，走上正途。后来参加中国作协，经常东跑西颠，增加各种艺术实践，把京剧反而疏远了。在举国振兴京剧的热潮中，我曾经来到大连，与马明捷重新聚首，这时距离我们上学与求职的时期，已经过了十多年啦。 好人不长寿。去年年初，明捷因患癌症，不幸逝世于大连，享年七十。他给我最大的印象，就是他能够把老艺人与老作家的“做人”与“传艺”结合一道，自成机杼，钻进去再跳出来，最后沛然成家。他把大连乃至东北区域的戏曲(含京剧)厚实的文化根底，包括年轻时向顾颉刚、张伯驹等前辈请益得来的至理名言整个结合在一道，再发人深省。说到这里，不由得我想到我与明捷共同的好友穆凡中。穆凡中在澳门，少年时曾在大连，由是故，他与名捷的友情发展迅速。记得当年我应邀去广州中山大学讲学，闲时在校内漫步，忽然发现校车可达澳门与大陆的海关。当时一机灵，我就给澳门的穆师哥打电话，问能否接待我两天让我一览域外的风光？心想退休在即，等退休再出境就不容易了。师哥当即在电话中表示“热烈欢迎”，于是我急匆匆办了手续，从中山大学乘坐校车直达澳门海关。 当时正值夏天，澳门自然苦热，师哥手摇一柄大蒲扇，身站水泥高台上四处瞭望，俨然戏曲中的大花脸也。随后不久，大陆发现了穆凡中的价值，以后再开戏曲方面的会议，频频特邀穆凡中与会。穆亦特别用功，论文写得非常到位。我发现，明捷认识了穆凡中之后，两人谈话特别畅快，因为穆凡中也是大连人。两人谈话经常掺杂一些大连的人和事。我们甚至还一起去了澳门，除去观光，我还很留心听他俩的谈话，其中涉及大连的旧人旧事，但其中的艺术道理，是不亚于梅兰芳、周信芳的。记得有一次，我与明捷归途中绕道广州，真落进这个说“鸟语”的南国，很快就想家了，于是俩人同打了一辆车去白云机场(600004,股吧)，上车后才发现是辆“黑的”，司机向我们索价过高，我没答应，因为我曾为红线女写书而来过广州，熟悉广州交通的一般价钱，就改坐其他车去了机场。我甚至威胁说“你们黑车干扰正常的经营，再这样我要举报”云云。那一次，由于我的坚持，最后终于没有挨宰。明捷本来想赔几个钱算了，因为私车天生下来就是赚钱的。我一听此语，与他还争了几句。 事隔后日，我与明捷又见面时，他主动“认了错”，说自己几十年“窝在东北”，“不像你们从北京南来北往的机会多。你当年写过梅兰芳，又到广州为红线女写书。重要的是借机认识了南国，这种主动参与人生的机遇实在是自己应该仿效的”云云。 我在心底赞成名捷。我说，听你和穆凡中谈大连，我旁听也得到了很多启发，大连的确比北京低，但你们谈话涉及的艺人并不低。甚至完全可以与梅兰芳、周信芳同日而语。穆凡中后来赞成我俩的谈话：“把你俩的谈话加到一起，这就成了绝对真理啦。”我们都很高兴，觉得这一天真没白过。可惜不久就听说他患上重病，我随后也患上脑血栓，再交流也办不到了。日前这本《马明捷戏曲论文集》送到我的手中，不禁感慨颇多，写了上述这些情况，希望能让他泉下有知，他当年的“老对儿”还在念叨他哪。 【第五篇】：忆同窗少年 我的记忆最让我难忘的事,是我在小学三年级时,有两个同学在一个月里去逝的.当时,他们和同学们一样,年龄都在十二岁右右,同学中最大的也不超过十四岁的. 记得一天,同学们都来上学了,只有两个同学没来上课,一个是叫高臣,一个叫李臣.我发现他们没来学校上课时,他们已经都走了. 高臣同学是在我们家乡村前的一个小水泡里洗澡淹死了,人们发现高臣的衣服,在小河的岸边存放着,人却不见了,于是,高臣的爸爸和妈妈发动村子里的有鱼网的村民,在小河里打捞时,有一个鱼网套着高臣的一只脚,让村民从水泡里扯到岸上来的. 李臣同学,也不知道得了一种什么怪病,人们发现并把李臣送往医院的路上,李臣死了. 记得和李臣一位的是白娟,也是我的好朋友,听到李臣去逝的消息,不敢去座位上课了.每天都和我挤在一个课桌上.那个时候,我就问白娟,人死了会复生吗 白娟说:你别问我这样的问题了,你不说“死”字不行吗我真的很害怕的.从那以后,我的同学真的在我的记忆里死了. 今天看见情感杂谈版块发起的,半月同题,忆同窗少年,让我又一次想起了高臣和李臣同学.我只有感叹年青的生命。感叹同学曾经留给我的记忆。 记得乡下的小河边，树荫下，总是留有高臣和李臣同学，和我们一起度过的童年岁月，高臣爱笑，爱指挥小朋友怎么玩。李臣很听话，总是说我听你的。 【第六篇】：忆同窗 独上江楼思渺然， 月光如水水如天。 同来望月人何在？ 风景依稀似去年。 傍晚时分，伏案思忖，忆起往昔。心中仿佛凿开了一个情感的小窗，那昔日的光阴，于是如一阵醇香，一泓宜人的阳光，从那里弥漫进来了，滋润心田，嬉戏灵魂…… 缘分让我们聚首。初识的那段时光，我们彼此还很陌生，对彼此都充满了一份好奇与敬畏，我们知道这个班里的每一个人都是有来头的，于是我们的相识便在竞争中开始了。我们所在的教室是最大的，同学们没有大声喧闹的，因此即使下了课，教室内仍然安静得出奇，在安静的环境里，大家埋首苦学。这个班就像是一个偌大的深渊，每个人都博学好问，仿佛只要松懈一下就会落后。 学习固然是一个艰苦劳累的过程，尤其在这样一个卧虎藏龙的班集里，有些同学不堪忍受这样的压力，出现了种种心理问题。但是我却适应得很好。 那时，每天早晨叫醒我的，不是闹钟，而是梦想！生怕起晚一点就会少背一会课文。课堂上，老师们精彩的讲课内容和引人入胜的讲课方式让我欲罢不能，每一节课都是我所期盼的；课下，同学们激情澎湃地探讨问题，大家一窝蜂地一趟又一趟地跑办公室，把办公室围得水泄不通。大家团结奋斗，互相帮助，共同提高。你们让我感受到了学习的乐趣， 知识的力量。我与你们就像海绵一样，如饥似渴地吸收着各种各样的知识。这何尝不是人生的享受呢？我们执手交心，像天真的孩子一样在知识的海洋里邀游，行进在通向知识殿堂的阶梯上，痛苦都化成了快乐。 我们都是一群会学会玩的孩子。不管是班级的元旦晚会，还是校级的运动会，艺术节，还有什么征文，动漫等等活动中都活跃着我们的身影。不论是军训时我们的集体舞，还是运动会上的方阵，我都为这个班强大的团结的力量所打动。一个团结的集体，它的力量是无法估量的！ 我爱曾经的一班，因为它给我一种强烈的归属感；我爱我存在过的一班，因为这里坐着同我志同道合的追梦者；我爱我曾经学习过的地方，因为拼搏奋进，简单纯粹的班风；我爱一班，因为这里有我不可分割的友谊；我爱一班，因为这个班级是那么和谐融洽；我爱一班，因为老师的全力以赴，鼓励赞扬；我爱一班，因为这里让我看到梦想和希望。我爱一班的一切一切…… 缘分又让我们分离。高一学期未，我选择了文科，从此我离开了一班，离开了你们这群可爱的人。但是，我的心从来没离开过你们，这种精神上的联系是永远不会绝断的。你们每一个人的音容笑貌都印刻在我的心里，深深地。我们要一起努力，一起拼搏，一起孩子般的开朗地笑，一起铭记人生道路上不可多得的同窗情谊！ “昔年种树柳，依依汉南；今逢摇落，凄怆江潭；树犹如此，人何以堪？”逝者如斯，愿你我心中同温存着对往昔的勉怀，待明朝，跨马扬鞭，向更前方奔去！【第七篇】：回母校忆同窗话未来 2013年2月14日，农历正月初五，这既是中国传统的“财神日”，又是西方的情人节。这天，50多位1993年毕业的高三同学喜聚在三高中会议厅，隆重举行“93届高中同学20周年聚会”！参加本次聚会的有原在城中学93届高中毕业的同窗好友，三高中现任校长魏贤平老师，当年的班主任许林旺和笪国善老师，甘德顺、史正明、施义忠、翟明好等任课老师。 20年未见又正值新春，使三高中会议厅洋溢在欢声笑语之中！这次聚会由原高三文、理班班长主持。欢庆会首先由魏校长致辞，魏校长在致辞中热情欢迎学子们回家看看，热诚祝贺他们在各自岗位上取得的成就，在谈到学校的发展和将来的规划时，魏校长满怀深情地期望每一位学子常怀关爱母校之心，关注、支持母校的今天和明天。接着由原班主任、科任老师致辞，随后由同学代表发表20周年聚会感言，最后大家参观校园，合影留恋。 《年轻的朋友来相会》，那是一种约定，一种期盼，一种想往，一种记忆，一种事业有成的见证。高中毕业的20年后，他们有人成了成功的商人，有人成了名医，有人成了公司的领导，有人成了一名太阳底下辛勤的园丁，……。此次相聚，使大家仿佛又回到了昨天。他们感叹：虽然时光过去了20年，但三年高中生活的日日夜夜、点点滴滴都历历在目，它是人生永远珍贵的记忆。此时此刻，此情此景，他们深深感谢恩师教给了知识，教给了做人的道理，教给了热爱生活的信念，是恩师用汗水浇铸了他们人生的基础，是恩师用心血铸就了他们事业的辉煌。桃花潭水深千尺，不及恩师育我情。在参观校园时，有位校友由感而发：“高中毕业后，由于忙于学业，奋斗于事业，20年来一直没空回母校看看，今日重回故里，恩师的音容笑貌，母校的巨变使我更爱这片热土，我衷心祝愿老师们健康、幸福，衷心祝愿母校的明天会更好！” 【第八篇】：感忆同窗 人，是由身体+意志结合的共同体，意志附加于身体之上，人可以在没有意志的状况下以身体的形式继续表达生命的体征，但是，意志一旦失去了身体这个可供依附的载体，它是不能独立存在的，伴随身体机能的停滞，同时意识也被抽离，人随之也就不存在了。 接到这个噩耗是在中午午休接近结束的时候，当我在Q群消息里读到这样的文字的时候，我真的有个冲动想骂过去“靠！谁这么没口德乱讲话！”但是当时在忙一些事情就从电脑旁走开了。接下来的一个小时后，噩耗在电话中得到了证实，放下电话的一刹眼泪就跟着涌了出来，跑去厕所间哭了一场，走出来，有种不真实的感觉，就姑且让我认定你是又出远门旅游去了吧…… 晶，她是一个会哼着“一闪一闪亮晶晶”来介绍自己的女孩儿； 晶，她是一个爱干净的女孩儿； 晶，她的笑声很妖媚； 晶，她的文字清秀+隽永； 晶，优越于我们的家庭给了她特殊的气质，敢说敢做的同时也有那么一点点娇气，气嘟嘟的样子，受委屈的样子，欲言又止的样子，我都记得，包括我们在外面租房住拼搏考研的那段时期，我还记得你为了煎一颗鸡蛋烧着了油锅，手足无措大喊二姐帮忙的样子，我记得你教我做玉米粒炒蛋，说是在家的时候妈妈会经常做给你吃，我记下了，虽然到现 在为止还没有机会实践过，但是我会的，吃的时候会想起你炒出的味道，我又忍不住掉眼泪了， 晶，我们寝室十姐妹你是最会打扮的，从指甲油到眉毛到化妆，照相的时候你的POSE也是最专业的，现在你走了，是不是也有化的美美的呢，希望医院里的两天并没有给你承受很多的痛苦。晶，我们会想念你的，希望在另一个世界的你也可以高高兴兴的，今天给你烧去的money不用客气希望你收到了，我们最后把花瓣散在花坛里了，希望在这个大地回春的季节你也能感觉到暖暖的， 晶，走好，你的生命停止在永远的24岁，等我们大家都老了，变丑了，你的笑容依然年轻， 请原谅我不能哭很大声，爸妈都已经睡了，希望晶你的爸爸妈妈能够好好的熬过失去你的痛苦，去南宁的时候，会去看你的， 虽然很清楚地知道，夜空上的星星是一种以时间计算距离的很物质的东西，但是此刻我真的希望就像你的名字一样，你是化作了天上的星，一闪一闪亮晶晶，晶，走好
小宝151205
女生集体宿舍如何注意安全？ 1. 经常进行安全检查。如发现门窗损坏，及时报告学校有关部门修理。 2. 就寝前要关好门窗，在天热时也不例外。防止犯罪分子趁自己熟睡时作案。 3. 夜间上厕所，要格外小心。如厕所照明设备损坏，应带上手电筒，上厕所前应仔细查看一下。 4. 中午或夜间如有人敲门，要问清是谁再开门。如发现有人想捅门、撬门进来，室内同学要大声呼救，并做好齐心协力反抗的准备。 5. 周末或节假日，其他同学回家或外出，你最好不要独自一人住宿。回宿舍就寝时，要留心门窗是否敞开，防止有犯罪分子潜伏伺机作案，如遇异常情况，可请一、二位同学同时去，以确保安全。 6. 无论一人或多人在宿舍，当犯罪分子来侵害时，你都要保持冷静的态度，做好临危不惧，遇事而不乱。一方面呼救，一方面同犯罪分子作坚决斗争。 ◆女生夜间行路如何注意安全？ 1. 保持警惕。如果在校园内行走，要走灯光明亮、来往行人较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备，最好结伴而行，不要单独行走。如果走校外陌生道路，要选择有路灯和行人较多的路线。 2. 陌生男人问路，不要带路。向陌生男人问路，不要让对方带路。 3. 不要穿过分暴露的衣衫和裙子，防止产生性诱惑，不要穿行动不便的高跟鞋。 4. 不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入坏人的圈套。 5. 遇到不怀好意的男人挑逗，要及时斥责，表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救，即使四周无人，切莫紧张，要保持冷静，利用随身携带的物品，或就地取材进行有效反抗，还可采取周旋，拖延时间的办法等待救援。 6. 一旦不幸受侵害，要振作精神，鼓起勇气同犯罪分子做斗争。尽量记住犯罪分子的外貌特征。要及时向公安机关报告，并提供证据和线索，协助公安部门侦查破案。 出游的安全作为学生，因为涉世不深，加之出游时离开了学校这一自己熟悉的环境，对如何应对陌生而又复杂的社会环境毫无经验，安全防范意识就显得更为重要。
小茉莉0906
前大学生心理健康问题作为一种社会问题引起广泛关注,大学生的 个性化 与 社会化 不能保持应有的平衡,是当前大学生心理健康问题的实质,社会学的视角提供了大学心理健康 教育 工作开展的全新框架。下面是我为大家整理的大学生心理健康论文，供大家参考。
摘要:近些年大学生心理健康问题有所增加，体质状况有所下降，该文通过查阅 总结 近几年有关大学生心理健康与大学生体质关系的 文章 ，研究发现：大多是单方面研究大学生体质状况或者是心理健康现状，表明大学生体质下降和心理健康存在问题;有关体质的研究，基本上以体质测试成绩来决定体质状况;研究体质与心理健康状况的关系文章，研究多数是先研究体质状况，再研究每个体质等级里学生的心理健康状况，表明学生体质状况与心理健康联系密切。针对不足并提出建议。
关键词:心理健康体质研究综述
1背景分析
自20世纪80、90年代,大学生的心理问题使得一些学生在上学期间休学、退学、走上犯罪道路甚至自杀等[1];最近几年,社会经济高速发展,贫富差距加大,独生子女越来越多,高校不断的扩招。当代大学生处在大变革的社会环境中,他们通过网络等其他途径参入到社会中,致使心理健康受到社会各种消极的因素影响。有一项对全国万名大学生的心理调查 报告 ,其中的人显示有一定的心理障碍。偏执、抑郁、焦虑、孤僻、冲动、嫉妒、猜疑、自卑等现象已使得大学生们的心灵受到伤害,也影响到他们的生活习惯、生活乐趣、学习效率、身体健康等[2]。由于学习因素、宿舍矛盾、恋爱问题、经济状况、人际沟通、就业压力等各方面影响产生心理问题甚至精神问题,现在是日益增多。所以说,全国各个高校要重视并加强大学生的心理健康教育,培养心智健全的建设性人才。国家教育部和国家体育总局在2002年6月共同颁布了《学生体质健康标准》,于2004年新学年开始在全国各级各类学校全面推广实施,并自2005年起,在全国逐步开始实施体质健康测试数据上报的工作。通过近几年上报的数据统计来看,高校学生的体质健康测试分数下降,有多项不合格,整体状况有下降的趋势。而高校大学生是社会发展的新生力量,是未来社会发展的主体,高校大学生体质状况的变化会影响到未来社会发展的动力。客观的分析高校大学生体质下降的原因及影响因素,提出科学的改进 措施 与建议,让大学生拥有“健康第一位”的思想意识,养成天天参加锻炼的好习惯,带动身边的家人朋友共同提高国民身体素质。每位学生的体质状况与心理状况两者之间是否有关联,体质良好的学生是否有健全的心理,两者是否是正相关的;另外,是否还有其他的影响因素。通过查阅以往的研究资料,观察这几年关于大学生心理健康和体质状况的研究,提出笔者的建议。
2研究现状
(1)在心理健康研究方面,国外有关学生心理健康的研究集中在焦虑、抑郁等大量心理问题上,仅是揭示学生心理问题的主要表现和流行率,以及心理健康的标准和评价工具。国内的研究大部分是对大学生思想动态、心情、性格、学习成绩、人间交往等发现心理健康问题,指出高校要开设心理健康教育课程,加强心理健康教育的研究是有必要的。还有部分是研究 体育运动 锻炼对心理健康的积极意义,提出建议与对策。2000年,段军钢运用心理症状自评量表SCL-90和维尔维克指数来测量青海省部分高校大学生的心理与身体形态及素质状况,研究心理健康与身体素质之间的关系,不同的心理健康状况对身体素质的影响。建议在体育教学中采用一些娱乐性的 教学 方法 ,对学生要区别对待,引导学生积极参加集体活动等。2005年,__刚,王向晨用体质健康标准和卡特尔16种人格因素问卷来衡量评估部分大学生体质和心理健康的状况,研究指出:研究对象大一、大二学生体质测试的成绩与心理健康水平呈正相关,体测成绩高的学生心理健康状况要好于体测成绩低的。2005年,王虹采用专家访谈法、心理与体质测量法等研究方法,来调查分析河南理工大学2003级不同体质学生的心理健康状况,探讨大学生体质与心理健康的相关关系。建议:高校要重视对体质成绩差的大学生加强心理健康教育。并指出《学生体质健康标准》的指标体系应进一步完善,以更好的促进学生身心健康的发展。2006年孙立海采用体质测试法和心理SCL-90量表来研究不同班级学生的心理健康状况与体质状况的相互关系,得出:学生的体质好坏与心理障碍程度有一定的关系。2007年,韩晔运用《大学生体质健康测试标准》和青少年主观幸福感问卷、简易应对方式问卷以及自尊量表,对433名大学生做了体质和心理状况的测试并进行相关分析。结果表明:大学生的身体速度灵敏性与个人的自尊水平正相关,身体柔韧和力量性与学业满意度呈正相关关系,大学生体质测试成绩高能预测心理健康状况好。2007年,郑小真、夏菲菲运用心理问卷测试、体质指标测试等研究方法,抽取一部分丽水学院的大学生做调查。根据调查结果,来研究学生体质与心理健康相关状况,寻找影响他们体质与心理健康的相关因素,针对增强学生体质与提高心理健康水平提出参考建议。2009年,蔡灿龙、陈秋斌通过采用问卷调查、访谈等方法对闽南地区高校部分学生进行SCL-90的测量与因子分析来了解闽南地区高校学生的心理健康现状。在掌握与分析数据、材料的基础上,又提出了加强高校学生心理健康教育对策与建议。2010年,张伟,陈华卫运用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法,对江苏地区高校学生体质健康水平和心理症状发展的现状进行调查。结果显示:大学生随年龄递增,身体素质水平、体育锻炼程度呈先增后减趋势;苏中、苏南、苏北地区间学生体质水平有较大差异;并且不同年级大学生的心理健康程度也有差异。2011年,刘根平采用UPI诊断量表和卡特尔16种人格因素问卷对江西省部分高校大学生的心理特征进行调查并研究分析,并根据体质健康测试成绩来评定研究对象的体质状况,综合分析江西省大学生心理健康与体质状况之间的关联,发挥高校体育课及活动特点来改善大学生的心理健康水平,完善体育教学的功能。
(2)根据查阅的文献资料发现,国内近些年对大学生体质状况的研究不少,主要是围绕大学生体质测试成绩得出体质下降,分析研究体育课和体育锻炼状况,提供一些建议。1999年,张传义、刘兆厚、吕琦采用数据统计法、资料分析对比法,对国内高等农业院校一年级学生的形态机能、身体素质及运动能力的现状进行分析,并把这些大学生们各项数据分别与全国同年龄组、日本东京农大学生的平均值进行了比较研究。得出的结论是:国内农业院校一年级学生的身高、体重高于国内同年龄组大学生;与日本京农大学生相比,国内农大学生体质各项指标互有高低优势等。建议加强国内农大学生体育理论的学习与实践等。2004年,路静通过对河南省4所高校大学生体质状况进行调查、分析,并把河南省当代大学生体质状与全国同龄学生的指标进行比较研究,以便于为新的《学生体质健康标准》在促进学生体质健康方面提供科学的依据,同时能有效的为教学与科研服务。2006—2009年,蔡陵江对厦门理工大学本科不同专业的部分女生的体格、体能测试成绩进行追踪分析研究,结果表明:除个别体质健康指标有所提高外,其他内容与全国平均水平相比均呈下降趋势,此校女生的体质发展水平不容乐观,反映出目前厦门理工大学体育教学普遍存在的问题,并对如何增强学生体质提出对策。2008—2009年,孟庆光抽取内陆与港澳台男、女生各200名大学生作为研究对象,依据《国家体质健康标准》的测试与评分办法,采用文献资料法和数理统计法,经测试统计后发现:港澳台籍学生正常体重人数比例优于内陆生,同时肥胖比例略高;内陆学生的总成绩与耐力项目成绩要高于港澳台籍学生,并且差异显著。2010年,田常军针对陕西省6所民办高校阳光体育开展的现状,运用文献分析法,问卷调查法,心理量表测验法和数理统计法,分析这几所民办学校的大学生参与阳光体育行为方式,得出了大学生心理健康与体质的相关关系,为民办高校如何开展阳光体育来提高心理水平和增强体质提出建议依据。
3研究的不足
(1)观察以往的有关研究,大多是单方面研究大学生体质状况或者是心理健康现状,发现大学生体质下降和心理健康存在问题。还有一部分是从体育锻炼对心理健康的积极影响方面研究,缺少体质状况分析。
(2)有关体质的研究,基本上以体质测试成绩来决定体质状况,没有从学生的遗传因素、营养健康现状、健康认知及健康行为现状、休闲活动现状等方面综合考虑研究。(3)研究体质与心理健康状况的关系文章,研究多数是先研究体质状况,再研究每个体质等级里学生的心理健康状况,找出两者的联系,学生体质状况与心理健康联系密切,体质优良的学生心理健康状况良好。
4建议
(1)在研究大学生体质水平时,首先要考虑学生遗产因素的影响,有的学生有天生性疾病,参加体育活动少,体质水平肯定差。其次还应该研究学生的营养条件、健康认知及健康行为现状、课外体育锻炼现状、休闲活动现状以及生活环境等来综合研究体质状况,研究效果会更好。(2)在研究了大学生心理健康水平与体质两者密切关系之后,要从健康认知及健康行为、课外体育锻炼、休闲活动等方面为高校大学生体质和心理健康教育提出对策与建议,使体育教学和心理健康教育有机结合,提高大学生身心健康水平,真正的培养出身心健康的大学生,为社会持续发展发挥作用。
参考文献
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[4]段军钢.大学生不同心理健康水平与身体素质的比较[J].北京体育大学学报,2005,28(2)：189-190.
[5]__刚,王向晨.大学生体质健康与心理健康的相关性研究[J].南京中医药大学学报,2007,8(1)：42-45.
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[17]学生体质健康标准研究课题组.《学生体质健康标准(试行方案)》解读[M].人民教育出版社,2004
1多元价值观下的大学生心理健康状况
不成熟性与可塑性
现代的大学生理论知识比较丰富，但 社会实践 知识比较匮乏，对社会的复杂与生活的艰辛估计不足，其心理承受能力不强，对社会适应性差，常常表现出情绪化、极端化、人格障碍等不成熟的心理健康现象，这表现出大学生心理不成熟现象。但是大学生比较容易接受新鲜事物，具有一定的可塑性，在校期间我们高调宣传社会主义核心价值观，让大学生接受社会主义核心价值观，其人生价值观以社会主义核心价值观为指导思想，能使大学生更好的适应社会，在工作岗位上游刃有余，当面对挫折，能用一个正确的姿态去解决问题，表现其非常成熟的一面。
多样性和复杂性
大学生活是丰富多彩的，但也有很多问题，比如对生活的适应性，情感问题， 人际交往 问题、就业问题，每个问题处理不好，都会对大学生心理健康产生不良影响。现在很多大学生 毕业 就失业，尤其对一些985高校的一些大学生，心理根本承受不了，必须加强正确的心理疏导，情感问题也是一个重要影响大学生心理健康问题，由此可见，大学生心理健康具有多样性和复杂性。
矛盾性与困惑性
适应社会市场经济和网络、视频等现代传媒而产生现代功利性的价值观和网络价值观，必将对大学生原有的价值观念产生较大的冲击，这就要求大学生有较深刻的辨析能力，否则大学生在心理抉择的过程中很可能迷失方向，产生矛盾和困惑的心理。是‘见义勇为’还是‘见死不救’，社会上道德价值观这种格外引人关注而又无休止的争论，存在于当代大学生中。”
不稳定性和易变性
大学生的年龄是一个不成熟的年龄，这个年龄段的人具有很高的心气，一旦受到挫折，心理会产生很大影响，不能正确解决会影响这个人的一生。其心理健康具有不稳定性和易变性，但以社会主义核心价值观作为指导思想，会很快解决其问题，心理会更加阳光。
2加强社会主义核心价值观与大学生心理健康教育的互动
国家与社会要加强社会主义核心价值观的引导和宣传
(1)加强宣传力度。利用新闻媒体，互联网、文艺作品等大量宣传社会主义核心价值观，让每个大学生都要认识社会主义核心价值观，正确理解社会主义核心价值观。(2)树立正面典型。对一些社会雷锋精神等要积极宣传，树立一批正面典型，比如最美女教师张丽莉等等。对这些正面典型案例，有条件让其宣讲团到学校给学生宣讲，在心灵深处理解。
高校要加强社会主义核心价值观和心理健康教育的互动
(1)转变观念，高度重视两者的结合。社会主义核心价值观体系中就包含大学生心理健康教育，今后高校在实际工作过程中，要把大学生心理健康与社会主义核心价值观结合起来，共同教育学生。(2)创新两者结合的教学方法和手段。在科技迅猛发展的今大，传播媒体及互联网等为我们更新两者结合的教育方法和教育手段以及提高教育效果提供了有利的条件。(3)注重培养两者结合的高素质教育人才。在培养大学生核心价值观同时，要注重学生心理健康教育，让二者同等重要，培养出社会认可的高素质人才。
3总结
大学生的价值观多元化，现在社会主义核心价值观为当代大学生价值观取向指明了方向，同时阐述了社会主义核心价值观包含大学生心理健康教育，促使二者同等重要地位，现在社会也需要二者结合的高素质人才。
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⒈寄宿生要服从生管老师安排，不得随意调换房间及床位。 ⒉遵守社会公德及学校纪律，宿舍内公物不得随意损坏。 ⒊要安全防火，不准在宿舍内使用电炉、煤油炉、蜡烛，擅自烧废物等。不得私自接电拉灯、灯具破损要请电工维修。 ⒋宿舍内严禁抽烟、喝酒、赌博。不得邀请社会青年进入宿舍。 ⒌未经生管老师同意，不准留校外人员在宿舍内过夜。 ⒍寄宿生不得在校外留宿，晚自习下课后，不得私自离校，否则，发生意外后果自负，并接受学校行政处理。 ⒎一般生活用品，自己应妥善保管，预防被盗。如果有较多的钱，要寄班主任或生管老师。 ⒏各室应安排安全值日生。值日生应做好本室当日安全工作。室长要天天点名，发现有人未准时回寝，要立即向生管或班主任报告。 学生宿舍卫生要求及寄宿生卫生保健须知 1、学生宿舍须保持整洁、安宁的舒适环境，严禁在宿舍区喧哗、打闹。 2、宿舍内床、桌、椅应按规定摆放合理、整齐，室内设备、物品也应统一、规范摆放。 3、宿舍区（包括走道、室外附近）每周大扫除一次，每天应清扫（擦抹）地面、桌、椅、台等。 4、宿舍要经常开窗透气，保持新鲜的室内空气。 5、寄宿生的毛巾、牙具每天放消毒柜中消毒，遇到阳光明媚的天气，要将寄宿生的衣物、被褥等拿到太阳下暴晒。 6、学生床上物品应统一、规范摆放，床上无零乱现象，床下也应注意摆放整洁。 7、寄宿生应自觉遵守作息制度，每天按规定作息就餐，杜绝睡懒觉现象。 8、注意个人卫生，勤洗头、洗澡，勤换衣裤，不留长指甲，男生不留长发。 9、生活管理老师要加强对女学生个人卫生的指导，应逐步指导学生自己清洗内衣、内裤。 10、注意防、灭老鼠、蚊、蝇等，注意关纱窗和进出关纱门。 寄宿生预防突发事件发生及应对方案 一、全体人员要树立“安全第一”的思想，时时、处处、事事均以安全为前提，从“万一会出现……”来考虑，才不会在突发事件发生时毫无思想准备。 二、各有关人员要严格遵守各项规章制度，各种操作均应按规定的程序进行，宿舍区24小时不离人。 三、楼道、走廊不得堆放任何物品，楼口不要停放自行车等，以保持通道畅通，通道照明要保持完好使用。 四、大风校区宿舍铁门钥匙除门卫有一把外，生活老师要有两把，其中一把钥匙挂到固定位置备用，突发事件发生立即开铁门锁并保证东边小铁门开锁畅通。 五、遇突发事件发生要立即报警和向学校领导汇报。 六、事件发生时，现场任何人员均要以高度的责任心积极投入救治、防范、疏导等工作，凡临危退缩、遇事不管者，将视情节轻重处理。 七、加强对学生的防火、防盗、防毒等消防教育，努力提高学生自我保护意识和辨别是非的能力，高年级学生要学习一些自救常识和简单救护知识。 八、预先作好突发事件的疏散安排，保证师生遇事不惊、疏散有序。 寄宿生宿舍管理条例 1、管理人员须以高度责任心管理好寄宿学生，以全勤上岗，尽职尽责，严格遵守作息时间。 2、管理人员对待寄宿生，既是老师，又象家长，努力使学生在校感到在家里一样。 3、严格寄宿生登记制度，除特殊情况经批准外，寄宿生不得任意离校外宿。 4、管理好、使用好、保管好宿舍区一切设施、物品，并注意节约，注意安全。 5、做好寄宿生的思想、身体、纪律等方面的纪录，以适时发现事故苗头，并及时向学校领导汇报。 6、热情接待来探视寄宿生的家长，争取家长对学生寄宿的支持和协助。 小学寄宿生管理规定 为培养寄宿生良好的生活行为习惯，发扬艰苦朴素、勤俭节约的优良品质，保证寄宿生有一个安全、健康的学习生活秩序，特制定有关规定如下： 1、寄宿生应严格遵守规章制度，服从生活管理老师的安排和管理，不得无理取闹和提过分要求，要爱护宿舍区内一切公物，节约水电。凡故意损坏公物者，以原价2倍赔偿。 2、寄宿生在住宿期间不得任意离校在外住宿（也不得容留非寄宿人员在宿舍内住宿），如有特殊情况，须向生活管理老师请假，经批准后方能外住。 3、寄宿生不得带钱到学校消费，如学校集体活动需要交款时，可从代管费中支付，平时遇有急需（学习必须品或医病）用款，可从家长预交的该生零用款中支付，若发生违反规定的行为，除没收钱款充当活动费外，还要进行批评教育。 4、寄宿生不得带任何零食到学校，需要补充营养的，由家长统一将营养补品交给生活老师保管，由生活老师按时按量供给。营养品以水果和奶制品为主，不允许将小食品带进学校，若发生违反规定的行为，没收所带零食，食品分发全体同学共享。 5、寄宿生不得在学习生活期间到校园外的商店购买任何物品，坚决杜绝寄宿生向其他同学借钱消费和在商店赊帐消费的现象。若发生违反规定的行为，没收所购买的物品，并进行严肃的批评教育。 6、寄宿生不得将与学习无关的玩具、用品带进校园。发现有游戏机、不健康的卡通读物、书籍，一经发现一律没收，并进行批评教育。 7、寄宿生不得违反接送规定。需要提前将学生接出校园的，必须到班主任老师处履行请假签批手续，如果学生在周末自己往返的，需要家长书面字条，按时到达目的地后，要电话告知校方，否则如果出现任何安全问题，学校不负责任。 8、以上规定希望寄宿生、寄宿生家长及生活老师严格遵守、执行。
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