商务英语专业职业规划论文范文

商务英语专业的学生，如果需要书写职业规划的话，应该怎么书写?下面是我给大家整理的商务英语职业规划范文，供大家参阅!

前言：

人生旅途，百舸争流，有幸落脚武生院站。休整人马，广结同途，一身轻松，再出发。在这里，我开始重新描绘自己的未来。为自己制定详细的职业规划。而职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现自己与职业的完美结合，将个人的价值个最大化。同是也在职业规划中找出自身的不足，“承认差异，善待差异”，从而最终的提高自己。在人生的每个阶段都能够实现自己的人生价值。

访谈录

毕业院校：华东交通大学

访谈提纲：

1.你的工作什么地方让你最满意?交流，可以和外宾沟通提高口语及增加友谊

2.你的工作什么地方让你最不满意?自己外语水平不够，有时候和外宾沟通会有些障碍

3.为什么你选择这个行业?因为中国是一个出口大国，但是这个行业专业型的人才十分缺乏为此我觉得我在这个行业有更多的机会展示自己。

4.为进入这个行业你经历了哪些阶段?两个阶段，一阶段电子邮件沟通，二阶段自己出国或在国内跟客房沟通

5.你会为将要从事相关工作的人推荐什么培训或者经验?经验是积累来的，关键是要要提高自己英语水平

6.你的行业领域内什么样的人容易成功?什么样的人不容易成功?勤奋的人容易成功，懒惰的人不会成功

7.你工作中一天通常要作些什么?交谈、跟单

8.你工作中有些什么样的提升或者进步的机会?机会处处都在，主要在于自己的能力和业绩9.你工作的行业有没有可能扩展和/或发展到新的领域?有，涉及海外贸易，我有了丰富的经验可以在其他行业从事相关海外贸易

10.该行业/职位的平均起薪是多少?底薪六千人民币，还加业绩提成

11.如果我想获得有关你工作领域的更多的信息需要加入什么样的专业机构或者行业协会?如“美联等培训机构”

感想：从上述的访谈可以感受到，商务英语专业大学毕业生在就业选择上，不仅要自信，同时也要有扎实的专业基础。在面对机会时要会把握，在没有机会的时候要懂得提高自己，创造机会。

社会现状：

今天的中国社会在经济发展取大巨大成就的同时，社会矛盾也突出。特别是社会的两级分化十分严重。这些现象已经诱发出了很多社会问题。“官二代，富二代，穷二代”的字眼不断出现在我们面前。尤其是像我们这些大学毕业生在就业和谋取更好职位的时候，家庭资源、社会关系、祖传公德起到了很大的作用。而有很多出生草根的优秀大学生却没有机会获得好的工作。一种“出身决定命运”的悲观情绪势必会蔓延。而当看到其他的人在享受到父辈积累的财富和人脉资源的荫庇。不平、不满和愤恨的情绪就会滋长。有时候直接导致了部分出生草根大学生的择业观。消极、失望和对现实不公平的心理占据了他们的内心。从此没有了人生航行动力。所以我们这些大学毕业生在设计职业规划的时候，不仅要定位自己，而且要结合社会的实际情况。敢于突破，敢于在逆境中成长。要将困难化为动力。

专业环境评价：

商务英语专业就业前景分析：商务英语专业的毕业生主要适应外向型现代商务管理工作岗位的要求，能胜任大量需要口头和书面英语交流的高级文员工作，并具备一定的工商管理知识。也可从事英语教学，培训工作。 国际贸易方向：国际贸易业务人员、商务翻译、商务助理。 旅游方向：英文导游及涉外宾馆的接待及管理人员、外企业高级文员、外向型企业一般管理员。 师资方向：幼儿园、小学、中学、职业高中的教师。

行政管理专业就业前景分析：可以考国家公务员，也可以进公司做行政管理或人力资源管理方面的。行政管理这个专业就业范围非常广，但专业的导向性不强。当然必要的行政管理知识对于一个从事企业管理和想在管理方面取得长足发展的人来说非常重要商务英语专业职业规划范文商务英语专业职业规划范文。

如果将商务英语专业和行政管理有机的相结合，对于个人的职业的发展将会取到非常大的帮助。因为有效的相结合，将会有力的推进个人走向涉外型、高级管理型复合型人才。

自我评价：

在自我评价上，我给自己两个字：“善可”。

大学三年期间，我加入校园广播台播音员行列。在此期间;经常利用课余时间阅历报纸，练习普通话。自己及时的了解到了国内外大事，也使自己的普通话水平得到明显的提高。正是因为这次经历使我具备一定的临场应变和即兴发挥能力，及策划、组织能力和对整个节目制作操控能力。

大学期间，我在英语上也下了许多工夫。经常在参加英语沙龙。许多黎明，当同学们还沉思在梦乡中，而我已经起来在教室早读。每天的坚持让我体会到了“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的道理。在那段日子里，我收获了除语言之外，还收获了友情和生活的艰辛。班上许多同学也一样都在坚持，他们带给我的精神是一生受益的。

职业目的地定位(毕业后第一份工作)：

1、岗位：在企业中从事外贸业务、涉外文书等工作

2、行业：以出口为导向的机电产品或高新技术产品、纺织纱线及制品、服装和鞋类等行业

3、企业：民营、外商投资企业或中小型企业

4、定点：沈阳

职业定位应注意：

职业定位是一项关乎自己人生系统的工程。在漫长的人生道路中，我们每个人都不可能一帆风顺。可能有很多预想和设想的事都因天灾、人祸等受到影响。因此，职业规划的风险评估和发生风险的补救方法就显得非常重要。

1、在职业发展过程中，我们规划自己职业的时候除了考虑自身的条件，也必须考虑到职业对自己人生观、世界观的影响。因为有些影响甚至是消极的商务英语专业职业规划范文文章商务英语专业职业规划范文出自，转载请保留此链接!。它会抹杀人的积极性，扭曲思想。这样我们必须抵抗和坚决的杜绝。

2、同时，在职业发展过程中，我们必须考虑了每个不同阶段职业的安全性。因为只有生命不息，奋斗才会不止。职业的发展才会更加成功和完美。

3、假设在个人职业发展过程中，自己能力不够，不能在相应的工作岗位上算任。我们必须要有相应的应急处理措施：A，在心理上必须稳定 B，强化自己心理对外抗干扰能力 C,怎样去补救自己能力上的不足。

4、假设在个人职业发展过程中，因为疾病和家庭的变故等而影响到了自己职业发展。或者严重些说，断送了自己的职业。我们也必须采取相应的应急处理措施：A，转变自己的职业方向 B,加入相应的组织，和同类人一起相互鼓励来面对人生的坎坷。

确立目标：

毕业后两年的规划：第一部分(2010年11月-2012年11月)力争在沈阳一所重点高校从事本科学习，并顺利的取得学士学位。学习专业：行政管理或者外语专业。

同时，把学历和工作兼顾。在此期间，到一家涉外公司担任外语类型的职位。也要利用工作的机会，将英语水平提高，特别是在口语上下大功夫。

毕业后四年的规划(2012年11月-2014年11月)拿到本科毕业证后，为考取导游证打下了坚实的基层，然后在此期间取得初级的导游证，主要是外语导游类型。加上自己相应的学历水平和英语水平，去一家大型的国际旅游公司工作。

毕业后八年的规划(2014年11月-2018年11月)在此期间能够在自己努力下进入公司中层领导层。在收入不断提高的情况下，开始考虑攻读有关提高自己管理水平的MBA。并顺利的获得MBA硕士学位。在事业取得发展的同时，开始考虑到婚姻。因为家庭是人生避风的港湾，幸福的风帆是从这里扬起。

毕业后十八年规划(2018年11月-2028年11月)在此期间，事业已经进入高峰期。通过在职业发展中十几年的工作经验和稳定的家庭环境及雄厚的资金作、社会人际关系支撑，自己成立了一家起点高的公司。设想有两类：一，公司是一家实业型的国际旅游公司;二，公司是一家非旅游型的公司。

毕业后二十八年(2028年11月-2038年11月)在这十年间公司取得飞速的发展。自己除了在事业上取的成就的同时，也不忘记回报社会。积极的参加希望工程和各个慈善机构的捐款。

毕业后三十八年(2038年11月-2048年11月)从事业的最高峰走到退休。开始总结自己职业发展过程中的得失。更加懂得生活之道，以乐观的方式开始人生新的春天商务英语专业职业规划范文职业规划。

毕业后的十年规划

(2015年-20XX年，20岁至30岁)

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业基层人员

总体目标：完成转升本的学习，进入外资企业，成为基层管理者。

二.社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方商务英语专业职业生涯规划书范文商务英语专业职业生涯规划书范文。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三.个人分析与角色建议

1.个人分析：

(1)自身现状：

英语水平中上层，基本能流利沟通;精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期成绩较好;有很强的学习愿望和能力

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2.角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误商务英语专业职业生涯规划书范文职业规划。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的综合能力”，“适合做白领”。

四.职业目标分解与组合

职业目标：外资企业中级管理人员。

年：

学历目标：专科生毕业，取得专科学位;取得律师从业资格、通过计算机二级和英语六级考试

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万

年-20XX年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：锻炼自身交际沟通能力，增加社会经验

经济目标：边打工边读书3000元/每年

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生 是指活着的意思， 涯 泛指边际。 生涯 是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的职业规划。 所以以下是介绍了，仅供参考。

一份科学的职业生涯规划书能引导英语专业的学生正确认识自我。那你知道英语专业的职业生涯规划书该怎么写吗?下面是由我分享的英语专业的 职业规划 范文 ，希望对你有用。 英语专业的职业规划范文(一) 一，外语类学生的就业形势与前景分析 英语专业出来一般就是几条路： 1、教师 如果你就是一个一般本科 毕业 ，那么就去自己的城市的小学中学当个英语教师，如果继续 考研 读博，那么可以留在高校当老师。现在大学已经严重贬值，英语专业更是下坡路，我们这边现在很多初中都要求华师本部以上学历。(我的家乡还只是3线城市)现实真的很残酷，除非你有很硬的关系。 2、外贸 外贸几乎是所有英语专业学生都会提及的职业，要说完全和英语专业对口，其实也没那么恰当，先不说这个职业的前景，但你自己必须考虑到这个职业一般要去大城市和沿海，要远离家乡。很多人把做外贸当跳板做几年后然后自己发展，也有做到中途放弃的，怎么说了，做外贸没有做教师稳定，谋事在人成事在天，一切看自己的造化。 3、翻译 说到翻译，英语专业的孩纸一定不会陌生，但是殊不知翻译真的是一条漫长而艰巨的旅途，不要以为过了专八过了高口就可以很好的胜任。一切都是浮云，翻译要求的精准性与时效性不言而喻，不是说随便把一段话自己翻译的认为不错就可以了，作为一个专业的翻译对于个人各方面的素养以及 文化 底蕴要求是很高的。翻译这门艺术真的是高不可测，不过如果你只想去一下什么小作坊之类的公司翻翻字典就可以翻译的。 专家介绍，从企业需求上看，英语专业学生就业形势确实不容乐观。很多企业目前更急需的是两类英语人才：英语专业能力特别强的人才从事文字类工作，比如翻译;除具备英语能力外还具有 其它 专业背景的综合型人才从事市场、管理类工作。“近年来家长和学生对于英语专业的热情和投入一直居高不下，过度关注的结果，导致市场需求饱和，使大批只掌握了英语的求职者陷入了求职无门的窘境，故而目前，英语专业就业形势不是很乐观。” 二、自我评估(认识自我) 1、自己的兴趣、 爱好 出生在教师家庭的我，从小就培养了许多 兴趣爱好 。打 乒乓球 、下象棋、慢跑、阅读、听音乐、上网等等，步入大学校门后，视野就更加开阔了，就更关心社会时事，感觉到的青年大学生肩头上的责任感和使命感。 2、认识自己的职业性格 (1)性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂。 (2)性格的情绪特征我的性格在情绪上偏向理智，因为从小打乒乓球的我在打球时体会到越是在比分拉近、关键的时候，沉着冷静是多么的重要，从这里我学会了平静心情以应对。可有时矛盾的是，还是会感性，情绪易波动。 (3)性格的意志特征我的性格在意志方面是比较有毅力、坚持对一些事情不会轻易放手。 (4)性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型，在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分 方法 的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。 三、职业目标定位及实施 1、毕业前： 职业目标：外资企业中级管理人员。学历目标：专科生毕业，取得专科学位;取得律师从业资格、通过计算机二级和英语六级考试;通过注册会计师考试 能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践 经验 ;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备;锻炼自身交际沟通能力，增加社会经验权威资格认证;有一定的科研能力，发表 5 篇以上论文。经济目标：校外兼职不少于一万元。 2、毕业后： 学历目标：取得本科学位 职务目标：外资企业中级管理人员，兼职一分 能力目标：很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，有一定的知名度。经济目标：年薪 8-10 万。 四、结束语 这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够像自己现在规划的一样。但计划赶不上变化，当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的.青年导师李开复说：“追随我心”。梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，带着自己的梦想上路，无论前面是什么。既然选择了远方，只顾风雨兼程。 英语专业的职业规划范文(二) 我是一名 商务英语 专业的学生。在即将毕业的这几个月里，我主要负责的工作内容是办公室文秘。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在 报告 中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。 毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我现在上班近两个月了，在这短短一个多月中，曾有几次想过干完一个月不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始，就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。 再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。 人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：1.与上司沟通不好;2.上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;3.对琐碎重复的工作感到怨烦;4.与上司发生争执;5.情感方面。 针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救 措施 。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。 我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际 管理知识 ，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。 通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色!不管是在什么地方任职，都会努力! 英语专业的职业规划范文(三) 首先，收集整理、消化就业信息 1、了解目前全国大学生就业竞争激烈的大环境 从XX年开始，随着高校扩招的毕业生陆续进入求职市场，我国大学毕业生的人数在今后一段时间内将呈现出明显的上升趋势，根据 教育 部提供的数据，XX年全国大学毕业生总数为145万，XX年为212万，到XX年将达到280万。XX年已达到4100万，在社会需求没有显著增加的情 况下， 毕业人数的迅速增长势必导致大学生就业压力的增大。大学生就业由过去的“精英型”就业向“大众化”就业转变,已经出现农民工、和大学生竞争同一岗位 的局面。目前全国的大学生就业市场出现北京上海等大城市及沿海经济发达地区就业市场明显供对于求，西部等偏远地区供小于求; 中小城市师范生的需求也已经饱 和，而农村对师范类的毕业生的需求得不到满足。就业市场的需求呈现不均衡分布。发达地区大学生就业工资现为1500元-3000元/月不等，中小城市大学 生工资为800元-XX元/月。由于XX年后升入高中的学生人数开始下降，师范生进入学校的难度会越来越大。 2、知道外语专业就业情况现状 如某校外语专业的毕业生XX年就业率为95、8%，其中英语师范生一次签约率55%，专节本学生一次签约率为36%，日语专业学生一次签约率为100%， 学生考研率为13%。在城市内进入公办学校的的只有4人、其余进入公办学校的均在县城初高中任教。有37 %学生进入私立英语培训学校的，有41%的学生进入外企、三资或涉外企业，15%学生考研、 考公务员 、 出国 或进武警部队。 3、分析预测外语专业可以拓展的就业空间 私立英语培训学校或培训班，各种大小企业的涉外岗位，考公务员、自主创业、英语口译、同声传译、网页翻译写手等公司岗位 4、明确可拓展的就业空间所需的知识素质技能 具备一定的商贸英语、 广告 英语、服装英语、 保险 英语、时世政治英语等各行业的英语知识，网业制作、多媒体、编程等计算机技能，公文写作能力、良好的沟通协调能力、口语表达能力、团队合作能力，应变能力、良好的心理调适能力 第二、客观分析自己的专业水平、综合素质和能力、习惯养成情况 目前我们外院学生普遍存在的问题是：口语表达能力不强、做事的主动性较差、收集处理消化信息能力很弱、抗压能力弱、合作能力不行、考虑问题深度不够、细节问题注意不到、做事应付现象较多 作出正确选择的能力 第三、选择自己的就业方向，确定自己要拓展的职业素质能力内容 无论选择什么职业必须具备职业素质是：良好的思想道德修养素(诚信、奉献、较强的责任感)文化素质(专业知识、公文写作能力、相对宽泛的知识面) 能力(公文协作能力、口语表达能力、团队合作能力、应变能力、创新能力、心理调适能力 第四、作出书面的实现自己未来职业所需综合素质、能力的训练实践计划 第五、职业生涯规划在大学四年中具体时间、内容安排 职业规划应该贯穿大学4年的全过程之中，高校就业指导部门除了要建立了相应完善的就业指导体系和职能部门外，还应该从大学生一年级开始，对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然，由于四个年级的学生年级特点不一样，需要采取的方式和途径也不相同，同时又因为学生个体的差异选择的时间和方式途径也应 油酥不同。 大一为了解初探期：学生主要加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强学习专业的自学性，培养学生的专业学习目标并让学生初步了解将来所从事的专业职 业，及专业辐射职业，了解应具备的各种素质，强调在学习活动生活注意培养自己把小事平常事做细做实做完美的好习惯，如在假期安排“按星级宾馆的清扫标准打 扫家居”活动，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的文字能力、审美创美能力各种能力，学生参加社团、 社会实践 活动，在各种活动中不断思考 总结 提高自己。 如参与学生自愿者工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，个人的学期 工作计划 、班级工作计划、活动工作计划等文字能力锻炼，。每一位学生要建立自己“人才库”档 案，记录自己的特点、兴趣、职业能力倾向、参与活动、拓展能力、 自我评价 等内容。形成宽泛的职业生涯规划。锻炼的途径和方式参加是积极参加院系活动，侧重 点是强化个人细节习惯的养成锻炼及参加活动后的审美感悟。