论文针灸治未病图表

近年来，伴随人们健康理念的转变，越来越多的人意识到了疾病预防的重要性，中医“治未病”的观念已备受大家青睐。随着人们对养生保健服务需求的不断增加，促使中医养生保健机构如雨后春笋，蓬勃发展起来，但鱼龙混杂的各类中医药养生馆让大家感到无所适从。

高血压、心脑血管病等，脾胃病、汗症、慢性难治性咳嗽、变应性鼻炎、头晕、失眠、疲劳综合症、亚健康状态、内科杂病等。

治未病从体质辨识开始。“未病先防、既病防变、瘥后防复。”提桂香表示，“治未病”包括百姓在体检中各项指标都正常时伴有的一些症状，如头晕、睡不踏实等，没有疾病但有症状，需要到医院调理；第二是生病之后，在恢复期出现不舒服的状态，要注重治疗，防止疾病转变与发展；第三是在疾病缓解或痊愈后，通过中医调养防止疾病复发，用于慢性病缓解期的预防治疗。

“望闻问切”是中医辨证治疗的重要依据。望：观气色；闻：听声息；问：询问症状；切：摸脉象。9点左右，一位约30岁的男性就诊患者说，“我每天睡觉很规律，睡得也很踏实，白天却常常犯困，爱打哈欠，由于经常在外吃饭、喝酒，肠胃不好，稍微热点脚心手心就出汗，稍微冷点就会手脚冰凉……”

服用中药时间有讲究，细节不容忽视。饭后半小时到一小时吃中药，吸收最好。一般一天两次，同时吃中药前1小时最好不要食用牛奶、豆浆，以免影响胃粘膜对中药的吸收，影响效果。吃汤药不论一剂药熬两次，还是一剂药熬三次，都要在一天内喝完，这样效果比较好。

中医治未病助力老年人健康。治未病中心的老年患者很多。“中老年患者大多伴有高血压、睡眠障碍等问题。”如果患者已经诊断为高血压，首先要控制饮食，宜清淡、低脂、低盐、多纤维食物，忌食油腻的食物。第二应注意劳逸结合，适当锻炼，增强体质。第三保持健康规律的作息时间，保证充足的睡眠。第四要保持心情舒畅，高血压患者要学会自我调控方法，避免焦虑、烦恼、愤怒等不好的情绪。

第一篇健康、未病与治未病相关理念一、“未病”就是健康吗1．从健康的定义谈起2．时代呼唤防病治病重心前移3．“未病”究竟指的是什么二、中医如何“治未病”1．中医“治未病”的内涵2．中医药学应当为“治未病”作出更大贡献三、历代名家名著如何认识“治未病”1．《周易》2．孔子3．《黄帝内经》4．扁鹊5．张仲景6．华佗7．葛洪8．孙思邈9．朱丹溪10.架景岳四、“治未病”的现实意义1．为国民的健康护航2．降低医疗费用3．中医的特色与优势所在4．中西医学对话和交流的平台五、中医“治未病”的思想原则1．道法自然，平衡阴阳2．精神内守，病安从来3．饮食调理，以资气血4．强身健体，动静相宜5．增强正气，规避邪气6．早期诊治，防病传变第二篇养生与治未病一、养生说略二、精神养生与“治未病”三、饮食养生与“治未病”四、运动养生与“治未病”五、其他养生方法与“治未病”1．针灸推拿养生法2．房事养生3．气功养生4．药物养生第三篇体质与治未病一、什么是体质二、中医体质学的基本原理1．生命过程论2．形神构成论3．环境制约论4．禀赋遗传论三、体质是怎样形成的1．先天因素是体质形成的基础2．后天因素可以使体质发生变化3．自然环境和社会环境都能影响体质四、体质如何辨识1．体质的分类方法2．体质类型的判定方法3．制定《中医体质分类判定标准》的现实意义五、9种体质类型的调护措施六、根据不同状态调护体质1．辨性别2．辨年龄3．辨环境4．辨地域七、体质三级预防1．一级预防2．二级预防3．三级预防4．体质三级预防的意义第四篇亚健康与治未病一、何谓亚健康1．一则饶有意味的典型案例2．世界卫生组织对亚健康的表述3．亚健康的范畴4．反映亚健康的一系列数据5．如何自测亚健康二、亚健康与什么有关1．心理因素2．生理因素3．社会因素4．不良生活方式与亚健康的形成三、中医如何辨识亚健康1．亚健康是“未病”的一种重要表现形式2．心神失养、气虚肝郁是亚健康的核心病机3．体质因素与亚健康的发生密切相关四、中医如何调治亚健康1．亚健康的防治总原则2．干预亚健康“治未病”四部曲五、几种常见亚健康状态的调节1．睡眠障碍2．情绪忧郁3．畏寒怕冷4．反复感冒5．长期便秘第五篇几种特殊人群治未病一、老年人群1．我国逐渐进入老龄社会2．健康老年人的标准3．老年人的主要生理病理特点4．老年人常见疾病5．如何使老年人更健康二、更年期人群1．什么是更年期综合征2．更年期综合征的成因3．更年期综合征的表现4．更年期综合征的应对措施三、肥胖人群1．肥胖是健康的隐形杀手2．判断肥胖的方法3．形成肥胖的原因4．肥胖的发病倾向和主要危害5．肥胖的应对措施四、过敏人群1．什么是变应性鼻炎2．变应性鼻炎的成因3．变应性鼻炎的表现4．变应性鼻炎的应对措施五、抑郁人群1．什么是抑郁症2．抑郁症的成因3．抑郁症的表现4．抑郁症的应对措施跋

高血压，心脑血管病等，脾胃病，汗症，慢性难治性咳嗽，变应性鼻炎，头晕，失眠，疲劳，亚健康状态，内科杂病等都属于未病

“治未病”的意义是对于一些慢性病要提前进行预防，然后通过一些有效的手段来有效的控制病情的传播速度。

是指身体出现了一些亚健康的症状，但是还没有形成疾病，比如高血压，高血脂，肥胖，颈椎病，胃病，关节炎等等

“治未病”的意义是在没有生病人时候，就懂得保养自己，相当于是在亚健康时，就要以调理好身体。