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黄紫完美搭配
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尛小尛111

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很好的阅读习惯啊,支持!下面是网友推荐的科普杂志,您可以选择阅读,愿开卷有益,学习进步。《科学画报》月刊 由上海科学技术出版社主办,于1933年由中国科学社在上海创刊,是我国历史最悠久的综合性科普期刊。 主要栏目有:当代科技、热点聚焦、科技未来、科学生活、科技博览、科技新产品、科学文艺等,内容包括科技前沿、科学发现、科技广角科技畅想、未来天地、生活创意、医学新知、电脑广场、大千世界自然之谜、科技争鸣、百科珍闻、遥望星空、科学小说。 《科学画报》的读者对象为具有初中以上文化程度的科技爱好者,以年轻人为主体。 《科学中国人》月刊 系中国科协主管的大型彩色知识画报。它以“弘扬科学精神、传播科学思想、普及科学知识”为办刊宗旨,以提高全民族科学文化素养为已任,得到了包括两院士在内的知名学者、科学家的好评,是广大知识分子开阔眼界,获取最新知识的良师益友。主要栏目有: 人物栏目:报道科学家的成才之道及知识分子在工作、学习、生活中的酸甜苦辣; 热点测温、中国论坛:关注我国科教领域的热点、焦点,并配以国内最权威专家的评述; 科学前沿:介绍国内外最新科研成果及学术动态; 科技博览:介绍最新科学知识、高新技术及产品; 人与自然:关注环保、生态,重视人与自然的密不可分的关系,以科学考察为主; 异域来风:系列介绍世界著名高校、世界顶级科学杂志最新重要文章及世界知名科学家的最新思想、观点。 《人与自然》月刊 为云南教育出版社主办,2001年9月创刊。立足西部,面向全国,面向世界,从多方面反映生活中无处不在的依从关系、互动关系,倡导热爱自然、保护环境,在与自然和谐相处中建设美好的新生活。本刊大致分为认知自然、关注自然、美在自然、乐在自然四大版块,具有鲜明的大众性、知识性、可读性和现实性,图片约占三分之二,文字约占三分之一。图文互动,相得益彰。 本刊以大中学生、知识界、企业界、政府机关、公众团体和白领阶层以及其他进入小康生活的人士和家庭为主要读者对象。 《科幻世界》月刊 创刊于1979年,至今已有二十余年的历史,发行量高达50万份,是中国,乃至全世界发行量最大的科幻杂志,曾获得“世界科幻协会最佳期刊奖”,并入选“中国百种重点社科期刊”,是中国科幻期刊中一面历弥久新的金牌。《科幻世界》以发表科幻小说为主,所设立“银河征文奖”是中国科幻业界内代表中国科幻整体水平的最高奖项。国内知名科幻作者,皆在此受到全中国科幻爱好者的瞩目。 “把握现在,拥抱未来。”这便是《科幻世界》风靡于大中学生、广大青年人和所有科幻爱好者中的真正原因。 《大自然探索》月刊 是享誉中外的名牌科普杂志,她准确传播科普知识,深入揭示自然奥秘,全力探索人文互动。但凡日月经天,江河行地,山呼海啸,松姿鹤影人与自然,生命奥秘,均有精彩描写,生动反映。文字深入浅出,文章情趣横生,图片瑰丽精美,始终围绕“自然”,贵在结合“人文”,重在全力“探索”,真正是期刊界的“探索频道”,科普类的“故事大观”。主要栏目有:特别报道、太空与太空科技、地球科学、生命科学、动物科学、人与自然等,贴近时代、贴近生活、科学与人文交融的特色,集科学性、知识性、趣味性于一体。主要内容:揭示动物、植物、人体、沙漠、冰川、洞穴诸多自然未解之谜;展现火山、地震、飓风、海啸、极光、闪电种种奇异自然景观;记录人类开强辟壤,探索太空、海洋、地球、生命的艰难真实历程。主要栏目:太空畅想、地球纵横、生命奥秘、动植物奇趣、人与自然、考古发现。发行量名列同类期刊前茅。 《百科知识》半月刊 1978年中国大百科全书出版社成立时创办的,是一本面向中等以上文化程度读者、文理合编的科普杂志。它主要介绍自然科学、社会科学、文学艺术等学科的最新进展和成果,重大社会问题和热点话题的背景知识,以及人们为提高文化素养所需的基本知识。 杂志辟有读者长期喜爱的栏目:“百科聚焦”、“科学前沿”、“科学之谜”、“身边的科学”、“国际纵横”、“动物之美”、“地理风物”及“史话新说”等等。 《太空探索》月刊 是全国唯一宇航科普月刊,由中国宇航学会主办的权威性航天科普杂志,面向国内外发行。杂志印刷精美、图文并茂,设有热点聚焦、太空新航线、宇宙奥秘、星际探索、谍影传奇、尖端武器、载人航天、星空夜话、探测时空、宇航博士、神奇人物等栏目。《太空探索》杂志追求知识性和可读性性、可行性和趣味性相统一,她是青少年和广大宇航爱好者了解宇宙的窗口,学习航天知识的园地,漫游太空世界的挚友,启迪科学思维的良师。 《中国国家地理》月刊 是一本介绍中国及世界不同区域的自然、人文景观和事件,并揭示其背景和奥秘的杂志,是中国同类杂志中的顶级品牌。目前已成功推出繁体版和日文版,是中国唯一在国外以原创方式发行的杂志。 《中国国家地理》由中国科学院地理科学与资源研究所、中国地理学会主办,代表了中国地理科普杂志的最高水准。杂志1950年创刊,其前身《地理知识》发行量曾高达40万份;1998年杂志改版,由一份主要面向教师和学生的知识性刊物,转为面向高学历、高收入、拥有社会影响力的主流阶层的现代杂志,可读性和观赏性进一步提高。 杂志目前有常规版和专辑两种形式,常规版涉及自然、人文各方面有趣的话题和新近发生的重大事件:天文、地理、考古、生物、民族、城市、生态……;专辑则全面、综合地介绍一个地理区划(行政区划或自然区划)内的自然景观和人文地理,并随刊附送由本刊设计制作的精美地图,目前已经制作了新疆、山西、台湾、澳门、北京、云南等专辑,深受读者欢迎。 《园林》月刊 创刊于1985年,2000年由双月刊改为月刊。中国风景园林学会主办,上海园林集团公司协办。杂志荟萃园林精华,海派修闲风格,传授园艺知识,充满时代气息。在当今快节奏的商品经济时代,为您保留一片自然清新的净土,让读者读到最精采实用的内容是《园林》的承诺,宜欣赏、富阅读、利使用、获信息是《园林》的特点。栏目介绍: 室内绿饰——用室内植物装饰空间的艺术; 生活花艺——明师主持、格调高雅。内容包括商业花礼、节庆花艺、实用插花、名家名作、东西方花艺赏析; 园林赏析——园林艺术中的阳春白雪与读者见面; 花卉门诊——养花有问题要看医生,与养花热线配套,为养花爱好者排疑解难; 花艺教室——讲授花艺的基础知识和基本造型,让你也能自己插花; 时尚专递——展示引导最新的园林技术,最流行优秀的花卉品种及最近出品的园艺机械、容器、肥料、药剂、介质...... 花友俱乐部——花友尽可以在这里畅所欲言,交流、切磋养花技艺; 花草撷英——介绍观赏植物中佼佼者、鲜为人知及趣闻轶事,花卉文化、花卉史话; 植物与保健——介绍植物养生、自然疗法的知识;推荐药赏食兼备的保健植物; 花园与设计——营造大大小小的花园,从设计、种植到养护都要有正确的理念、精巧的构思和娴熟的技艺,会给读者一些启发和帮助; 盆景技艺——各大流派作品赏析;为初学者示范制作盆景;奇特新颖盆景材料介绍; 信息窗——速递园林业、花卉业信息; 生意经——市场营销动态分析、各大花市花卉价格比较、成功经营者花店经营诀窍、流行趋势发布与分析。 《动物世界》月刊 全国唯一一本以介绍动物为主的全彩期刊,以翔实的报道追踪国内外动物的最新事件,以人文的精神关注动物界的方方面面,以图片的形式再现动物的完美瞬间,讲述关于动物最美丽的故事。 卷首语:采访中国的动物界的知名人士,如赵忠祥老师等,讲述他们对未来动物界发展的一些期望。 亲密接触:让读者同国内外有过多年动物饲养经验的从业者进行一次亲密接触,了解各种动物不为外人所知的秘密。 当月主题:追踪深入报道每月的最为大家关注的动物界的头条新闻,展现整个事件的台前幕后,各种花絮。 绿沙龙:人物专访单元,采访公众人物与动物之间的点点滴滴。 濒危地图:锁定世界各种处于濒危状态的动物,充裕着动物保护主义的人文气息。 完美本能:领略各种动物为了在大自然中生存而演变而来的神奇本领,令人叹为观止。 另类宠物:让我们认识一下这些与人类关系最亲密的小动物。 生命画题:以图片为主介绍动物的各种奇趣,一个图片就是一个故事。 物种奇谈:世界上的动物千奇百怪,尤其是有的动物与它的同类截然不同,让我们一起来揭开它们的神秘面纱吧。 编读往来:与读者的互动区域,告诉我们你的所建所想,让我们的杂志办的更好,符合您的 《大科技》月刊 是一份大型综合性科普月刊,它融新奇知识和丰富想象力为一体,探索未知,开启未来,启发广大青少年打破旧的思维模式,培养他们的创新精神和科学探险勇气精神,以造就一代具有非凡创造力的青少年。《大科技》是奉献给有理想、有抱负的青少年的一本读物,是培养和造就新世纪科学巨人的摇篮。 栏目概要: 本期视点——科学领域中最新热点、重点问题; 宇宙探索——宇宙奥秘、外星生命、UFO; 自然谜踪——探索大自然奥秘和神秘现象; 生命奇观——生命科学的奇异现象和奇特观点; 人物经纬——世界顶级科学家的人生传奇和科学思想; 科技前沿——最新科技理论与成果的实践和应用; 电脑世界——计算机、信息和网络对社会的影响; 军事天地——最新军事理论和未来武器发展展望; 科幻时空——匪夷所思、曲折惊险的科幻小说连载。 《大众医学》半月刊 创刊于1948年,是我国办刊历史最悠久的医学科普杂志。《大众医学》累计印数超过亿册,海外发行约40万册,阅读人次达数十亿,对我国几代人的健康素质和文化素质的提高有着不可低估的影响,同时对我国医学科普工作的开创和发展也有十分积极的作用。1993年以后,《大众医学》先后出版台湾版、新加坡版等。1996年起,又与中国盲目文书社合作,出版《大众医学》盲文版式。 《大众医学》始终不渝坚持科学性第一。由学有专长的专家、教授撰稿,既介绍医学最新成果,又普及医学保健基本知识。在科学性和权威性的前提下,十分注重内容的知识和实用性,因而能科学、具体地指导读者在日常生活中的各种健康行为。以科学性、知识性和实用的内容,直接推动广大读者对健康观念的思考和生方式的转变。 主办:上海科学技术出版社 《自然杂志》双月刊 由上海大学主办,1978年5月创刊,是一本内容涉及自然科学各个领域的学术性和知识性、动态性相结合的综合性刊物,介绍自然科学领域各学科和工程技术方面的最新成就和发展,传播自然科学新知识,支持有创见的新思想、新学说,开展学术交流和争鸣,以帮助读者拓宽知识面,不断提高科学素养。主要栏目有: 专题综述——介绍科学新领域或新理论的综合论述,对某一重大学科领域的全面综述和展望; 新技术新方法及探索.假说——对某些专门问题进行介绍,具有较强的知识性。 科学人物——介绍近期科学技术发展中杰出人物的事迹。 《天文爱好者》双月刊 全国唯一公开发行的天文科普期刊,2004年起改为月刊,由中国天文学会与北京天文馆联合主办,主要栏目有:天文学前沿、备战国际天文奥赛、宇宙画廊、星空漫步、宇宙信息、星空有约、天文大事、天文人物、网络天文等。 《森林与人类》月刊 是由全国绿化委员会、国家林业局主管,中国绿色时报社、中国林学会主办的中国唯一一家大众绿色科普期刊。创刊于1981年。 《森林与人类》充分发挥全国绿化委、国家林业局主管科普期刊的优势,本着立足绿色行业、保护生态环境的原则,面向大众,尤其是城市居民、大中小学生宣传绿色事业,宣扬生态伦理,倡导绿色理念,引导人们追求绿色、健康、环保的生活方式和文化时尚。 《科技新时代》月刊 是美国《Popular Science》杂志的简体中文版,创刊于1996年1月。 杂志力图与时代同步的生活科技信息,信息所涉及的主要科技原理,信息对生活可能产生的影响。 主要栏目: 点击:评说现代生活科技热点; 新产品:介绍即将上市的科技产品; 前沿消息:报道前沿科技进展; 第一次接触:试用最新产品; 焦点:深度报道科技热点事件; 知多少:普及科技常识和新知识; 往事:回顾科技大事件。 主管单位:中国科学技术协会 主办单位:大众科技报社/北京新时代润诚科技咨询有限公司 《知识就是力量》月刊 是由中国科协、全国总工会、团中央三家共同主办,中国科协主管,1956年创刊的大型综合性科普期刊,敬爱的周恩来总理亲笔为杂志题写了刊名。主要栏目有:揭开宇宙奥妙、探索生命足迹、报道最新科技动态的“大视野”;启迪人生、催人奋进的“攀登者足迹”;游历知识殿堂、选择明日辉煌的“名校风采”;透视战争风云及国际最新武器的“军事天地”;领略异域风情的“环球采风”;漫游动物世界、观赏奇异植物的“生物漫谈”;轻松愉快又有益智力发展的“学与玩”;涉猎广泛、名家执笔的特色“专栏”;把握科技时事、异彩纷呈的“特辑”,令你眼界大开。此外还有“电脑通”、“科幻之窗”、“健康人生”、“为什么”等有趣好看的栏目。 《智力》半月刊 由天津市科学技术协会主办,创刊于1983年7月,是国内唯一以智力训练为主,启迪青少年智慧,集知识性、科学性、趣味性为一体的综合性科普月刊。杂志曾在国内评比中多次获奖,是天津市一级期刊。 主要栏目有:慧眼识金、异想天开、冥思苦想、巧思妙解、游戏玩具、益智乐园、智力世界、思路点拨、解谜指南、借题发挥、出奇制胜、科学探秘、灵机一动等。 《海洋世界》月刊 由中国科学技术协会主管、中国海洋学会主办的综合性海洋科普、时事月刊。 本刊主要栏目有:“蓝色观察”“海事要闻”“本期视点”“本刊特稿”“文化长廊”“狂暴海洋”“环球生态”“海上武备”“蓝色校园”“滨海旅游”“海洋科技”“海洋与人”“多样生物”“极地传真”“健康美容”等。 《科学大观园》月刊 是普及科学与生活知识的综合性月刊,本刊以科学知识、科学生活为切入点,共分科技纵横谈、博学知识窗、了望大世界、信息海观潮、生活伊甸园五大板块,涉及最新科技发展、天文地理、军事领域、电脑电器、健康医药、家庭生活等方面。知识面宽、信息量大、图文并茂,力争科学性、知识性、实用性、趣味性、可读性的完美结合。 《健康博览》月刊 由浙江省健康教育所主办。主要栏目: “健康视点”板块贴近生活、追求热点,其中“特别关注”栏目重点报道与健康相关的社会新闻以及人们感兴趣的热点话题,并将就该内容约请多位专家从不同的层面进行分析。“新闻点击”就其他各媒体(如电视、网络、报刊等)报道的与健康相关的新闻事件,邀请有关专家进行剖析,读者将从中学到很多有用的医学知识。“健康时讯”带给您许多新的医疗时讯。 “健康顾问”板块中“专家谈百病”栏目请专家谈疾病的发生、发展、转归、预防和治疗。“用药指南”介绍药理知识,提醒您在家庭中用药的注意事项、避免用药误区。“医法经纬”阐述与法律有关的医学问题,如医疗纠纷、司法鉴定、医学伦理等。 “健康家庭”是一个保健类板块,是您生活中不可缺少的保健医生。“长寿有道”是老年朋友们养生保健的顾问。“家庭医生”介绍一些常见病的自我防治和家庭护理,以及家庭急救常识。“健康宝宝”将介绍婴幼儿的疾病防治,提醒悠全方位关注孩子的成长,妈妈们不可不看哦!“吃得健康”教您合理搭配营养,养成健康的饮食习惯。“绿色家园”倡导环境保护,健康的家居生活、安全的办公环境是我们在这个地球上赖以生存的失决条件。“人在旅途”将向您介绍旅游保健知识。“性爱时空”栏目解读两性奥秘,两性生沿情趣在其中。“人生百味”讲述医患之间的故事,与您共同品味行医或就医过程中的酸甜苦辣。“健康女性”板块将关注女性朋友们的生活。“知心女友”是女性朋友的密友,您难以启齿的秘密,如性爱、避孕等,请悄悄说给我们听,我们共同探讨健康美好的生活方式。“女性保健”介绍女性生理卫生、疾病与保健。“健康时尚”栏目将介绍与生活息息相关的医学与生活美容、时尚咨讯,点评美容误区,同时还将介绍娱乐保健知识。“我形我塑”介绍时尚健身方法,与大家共同体会健身心得。“健康心理”板块中的“青少年热线”是青少年的知心朋友。“心理ABC”带您走进心理的神秘世界,讲述心理卫生的有关知识。“倾听”栏目请老百姓倾诉自己的烦恼故事,将邀请心理专家做心理疏导。“心理诊室”告诉我们心理及精神疾病的治疗以及行为矫正。“情感驿站”与您一同品味爱情与人生,关注时尚的情感热点。另外,深受读者朋友们喜欢的“健康咨询”“健康画页”等栏目内容惊喜地等着您去座座! 《人与生物圈》双月刊 是联合国教科文组织人与生物圈计划中国国家委员会主办的高级科普杂志。她将国内外最美的自然保护区和国家公园的丰富内涵以通俗有趣的文字及图片语言介绍给热爱自然的人们,使读者能对我国壮丽的河山、世界著名风景名胜等有更深入的了解,从而激发人们热爱大自然的美好情感。另一方面,它的内容均由我国长期从事自然保护工作的知名专家教授撰写,由摄影家提供图片,均为宝贵的第一手资料,从而保证内容的权威性;集知识性、科学性、通俗性和趣味性于一身,是自然爱好者,旅游出行者、学校师生的朋友...... 《世界航空航天博览》月刊 由中国航天信息中心主办,1998年创刊,2001年全面改版,本刊改版后全方位、多视角报道全球航空航天工业领域重大新闻、事件及背景材料;讲解航空航天知识;展示现代军事技术和未来战争可能的演变形式与基本特征;关注现代军事科技的最新发展;介绍尖端武器的性能与使用,分析由此带来的各国军力的变化;还为您讲述世界航空航天发展历程中的珍闻轶事、名人传记,并对未来发展进行预测和展望。 《世界航空航天博览》单月刊,图文并茂,制作精美,是一本科普性的专业刊物,并有较高的观赏价值。 《国外科技动态》月刊 由中国科技信息研究所主办,是一份宏观报道国外科技发展动态的综合性科技期刊。它以中国科技信息研究所丰富的馆藏资料为基础,从大量的国外知名期刊和研究报告中选材,进行翻译和编撰,同时兼有行业专家的特约文章。它集自然科学的各分支学科于一体,涉及现代科学技术的各个领域。 《国外科技动态》关注科技发展热点,报道高新技术前沿;追踪科技研发动态,介绍科学探索历程;展示最新科技产品,荟萃时尚科技讯息。在目前激烈的市场竞争中,本刊仍保持其笃实的作风,以全面综合报道外科技领域的发展为己任,加强普及和推广科学知识。 《户外探险》月刊 是一本美观精致的户外生活类杂志,更是一本值得读者收藏的极具实用价值的杂志!《户外探险》以自己的视角,从不同的角度为读者展示生活的闲适与激越,二者相辅相成,共筑精彩的生活空间。通过对户外活动及背包自助旅行的描述,倡导贴近自然、乐观、健康、和谐的生活方式。《户外探险》内容以户外活动、自助旅行和野外探险三部分为主,它倡导贴近自然、乐观健康的生活方式,也是国内第一本以介绍户外休闲生活为主的实用指南杂志。 主要由以下三部分构成: 1、户外活动:选择在国内比较普及、流行,并且有一定认知度的各类户外活动,如野外露营、登山、滑雪、自驾车、骑马等等。同时也为读者推荐和推广一些更加新颖刺激的户外运动,如滑翔伞、潜水等等。 2、自助旅行:侧重于比较新奇或时下比较热门的自助旅游线路,避免单调、常规的旅行线路。文章风格简洁、诙谐,在强调可读性的同时突出旅行实用信息。 3、野外探险:介绍近、现代国内外著名探险活动,更强调观赏性和科学性,将全球探险胜地的自然原始风貌和探险家惊险果敢的探险经历立体地展现在读者面前。 重点栏目介绍: 特别策划——追踪读者关心的户外焦点,不仅有适用于自助旅行的实用手册,还有关于户外运动的详细指南,诠释全新的户外理念; 玩转户外——隆重推荐精彩的户外运动,从野营、登山、攀岩、山地自行车到漂流、滑翔以及滑雪、滑水等,让您感受风靡全球的户外活动的无限魅力!充分享受户外的快乐和收获; 探险之旅——或惊险或刺激或艰难的科学探险经历,多以国内外重大科学探险事件为主题,满足读者探险猎奇的“心游”需求; 装备——实用的装备购买使用指导栏目,不仅包括详实可靠的实用信息,还有关于装备的使用技巧和经验之谈,是户外爱好者的必备手册; 自游自在——亲身经历的见闻感受和全方位周到细致的资讯服务,给您如临其境的真实感,并配有出乘路线、消费价格、经验提示等方面的大量资讯,为您量体裁衣、度身定制完全个性出行方案; 人车生活——为有车一族精心设计的驾车游路线,让你充分享受车带给你的便捷,大自然给你的愉悦; 户外锦囊——众多户外专家为你提供的涉及徒步、露营、驾车等众多方面的经验与心得; 户外健康——为你的户外活动提供全面的健康指导。 《中国科技纵横》月刊 是一本知识普及月刊,强调知识进行时,以独特的视角,扣紧读者兴趣点,挖掘时事热点背后的自然和人文新知。自2002年8月创刊以来,已因敏锐选题、丰富内容和生动风格而获得广泛好评。 栏目介绍: 专题:既可能是自然科学,也可能是社会人文,不论是奥运场馆工程,还是亚马逊的中国科考队,或者台湾岛的山川民俗、海上漂城的梦想,以至催眠术的机理,都可能入选。我们的专题追求生气勃勃的行进感,永远带着“知识在发展在流动”这个信念。知识就如生命是进行当中的,所以它才新鲜。 知识前线:新近事件的知识背景,或者科学领域的新进展,不限于自然学科范围,还有国际政治、文化和社会的内容。诸如人造绿茵场,冲绳岛的地位,谁来接替哈勃望远镜,什么叫反倾销,什么是洗钱,都在这里介绍。“知识前线”当场增加你对朋友的谈资。 文化人类:民族变迁、人文地理、文化形态和社会思潮,都是文化人类的脚步。我们的目光紧盯着这些变化,讲历史也是为了理解今天发生的事情。 知识雨林:以自然科学为主的各领域内容,注重知识与生活的关系,明朗地讲述城市化、环境保护、生物技术、天文地理……中的知识故事。 多彩视觉:卫星拍摄的冰川,炫丽的火山熔岩,海底的奇怪生物,艺术家想象中的深太空景色,这些强烈抓住你眼睛的图形,在这里与读者分享。 雨林回声:全国各地读者提的问题,我们请各领域的专家来回答,大到“如何给行星称体重”,小到“为什么蚊子总叮我”、“在什么液体里游泳最快”,机智而有益,在这里有问有答。 《生命世界》月刊 前身是1974年创刊的《植物杂志》。2004年年初,高等教育出版社出资,与杂志原主办单位中国科学院植物所、中国植物学会一道,对杂志进行了更名,并重新定位:做中国最有影响力、最有公信力、最有市场的科学人文杂志。

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粒粒soso

吸氢气到底有没有用

吸氢气到底有没有用,养生保健、预防疾病这一直以来是一个经久不衰的话题,而市场上千奇百怪的养生保健产品太多了,现在流行吸氢气预防疾病既养生又保健,吸氢气到底有没有用?

1、氢气的生物安全性

近100年的潜水医学研究证明,氢气对人体十分的安全,没有发现氢气对人体有副作用。

除了潜水证明氢气的安全性外,研究者还认为,人体内本身就有氢气。氢气是一种内源性气体,科学家们通过肠道菌群氢气代谢的系列研究证明氢气属于内源性气体。

研究发现,人体大肠菌群可以产生一定量的氢气,这说明氢气属于内源性气体,这个证据虽然不能证明氢气绝对安全,但提示我们氢气具有生理意义,这也是证明氢气具有安全性的一个重要依据。

在全世界范围内没有发现氢气的毒副作用以及不良反应,氢气更是被美国FDA以及中国等国家列入食品添加剂。

2、氢气的生物学效应是什么?

比较被医学界认可的是,氢气具有穿透细胞膜到达细胞核的能力,并且能够中和体内毒性较大的自由基,自由基被认为是疾病和衰老的元凶,而任何疾病都有不同程度的炎症。

另外也有研究提示氢气可能会改变肠道菌群,或者改变某种信号通道的功能,氢气的抗氧化性和抗炎症被认可。

所以氢气呼吸适合哪些人呢?

1、根据目前的科学研究已出的文献来看,氢气机几乎是适用所有人群,大家都可以吸氢,没有年龄性别的区分,也没有季节性的区分。氢气呼吸可用作日常保健、预防疾病、慢性病辅助治疗等方面。

对于健康的人,吸氢就是保健,就是减少自由基,减少衰老,减少或中断重大疾病发展过程,通过呼吸氢气来达到提高免疫力的作用;无论何种疾病都是有一个量变到质变的过程,只要中断它或者延缓它,就是一种保健,就是一种省钱的方法。

氢气作为一种健康新手段,可以在不影响过去改善生活方式和早期干预防治的前提下,增加一种人人可用的方法。氢气之所以可以作为慢性病干预新手段,关键的原因有三个,那就是生物有效性、极高安全性和经济方便。

2、氢分子不会影响其他防病治病方法的使用,这一优点可以使氢分子能够与多种防治技术手段联合应用。

如可以联合药物治疗、放射治疗等提高杀伤肿瘤细胞的效果,同时降低抗癌药、照射等带来的副作用,减轻痛苦,提高整体疗效。也可以与降血脂、降血糖、抗炎药等合用,协同防病治病,提高防治效果。

作为一种新的日常保健手段,氢分子可以单独使用,也可以与其他养生保健措施联合使用,相得益彰。

经常吸氢气有什么好处

氢的还原性比较弱,只与活性强和毒性强的活性氧反应,不与具有重要信号作用的活性氧反应,这是氢选择性抗氧化的基础。

氢本身结构简单,与自由基反应的产物也简单。与羟自由基反应生成水,多余的氢可通过呼吸排出体外,不会有任何残留,对身体也无毒副作用。同时,氢的分子量低,可以通过血脑屏障,也可自由扩散到细胞的任何位置,甚至是细胞核和线粒体。此外,氢的制备容易,价格低廉。

作为一种有选择性、无毒、无残留、价格便宜的抗氧化物质,氢气具有良好的应用前景。“特别是由于氢气本身极大的生物安全性,使得氢气有望成为临床治疗和健康保健的新手段。”

氢气对于人体的有很多作用与功效,最基本的作用是有选择性的抗氧化作用,抗氧化能够带来诸多好处,归结起来有以下几大好处:

1、多项研究发现,氢气吸入可以镇静神经系统,缓解压力。抵抗抑郁倾向,对肿瘤病人睡眠问题改善明显;

2、氢气吸入可以帮助心肌梗塞患者改善心功能,减少抢救后稳定期的心脏错构问题。哈医大四院给予实验动物氢气吸入的方式,发现氢气通过调节缺血再灌注损伤时的心肌细胞内质网应激及自噬,可减轻心肌坏死面积;

3、有人群研究发现,氢气吸入可以减少雾霾暴露过程中的炎症反应,保护呼吸系统。在河北省雾霾污染重镇-石家庄市冬季所进行的一个环卫工人氢气吸入研究,初步证实氢可以缓解雾霾引起的呼吸道炎症反应;

4、氢气吸入可以预防吸烟引起的慢性阻塞性肺气肿的发生,改善患者的呼吸功能。一项关于《吸入高浓度氢气对大鼠慢性阻塞性肺病的保护作用》研究表明,吸入高浓度氢气对抽烟导致小鼠肺气肿、慢性支气管炎、小气道重构和肺功能下降都有改善作用;

5、研究证明,氢气可以缓解脑老化、预防老年痴呆的发生,还可以遏制老年痴呆的病情恶化。长期吸氢还有可能逆转老年痴呆的严重程度。来自塞尔维亚著名氢气医学学者Sergej Ostojic 观察氢气吸入对老年人认知功能改善的研究表明,氢气吸入可以改善老年人认知能力,对老年认知障碍有干预价值;

6、很多研究证实氢气可以改善缺氧引起的各类器官损伤(心脑肾脏等),人群研究证据也发现每天吸氢后睡眠呼吸暂停出现的次数和时间都有减少;

7、多项研究发现,吸氢可以减轻肿瘤放化疗的副作用,长时间吸氢可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移。许多个案也确实证明肿瘤转移被抑制,肿瘤病人的生活状态根本性的改观。

现如今已经有不少的癌症患者、糖尿病患者、中风患者、鼻炎患者、老年痴呆患者等都开始尝试吸氢来调理身体,也有不少健康人群通过吸氢来保健养生。我们也希望,氢气能帮助到更多人享受健康的生活。

总之人人都可以吸氢,因为氢气很简单也很安全,目前氢是唯一能够达到细胞核的抗氧化剂,吸氢的好处是保健,也是治疗和预防,避免或阻断重大疾病的发展。

当然,吸氢的好处有很多,但是不要急于求成,无论是细胞修复还是免疫调节都是需要一个过程,吸氢疗法也需要日积月累的坚持,是一个积小胜为大胜的过程。

最早发现氢气的作用是用于治病,它始于1975年,

氢医学直到被大家广泛认知的时间在2007年,太田成男教授课题组发现吸入1-4%的氢气,35分钟就可以通过选择性抗氧化方式对脑缺血再灌注损伤产生治疗作用。因为这个重大发现,也引来了大批医学者对氢的作用更深入的研究,包括中央电视台有一档节目专门介绍氢的抗氧化性。

直到在医学者的不断深入研究下,发现氢真的很神奇,吸氢的功效有可以抗氧化,抗疲劳,改善睡眠,提高免疫力,糖尿病,高血压,心脑血管疾病,精神损伤,还有控癌,翻译成白话文的意思是:氢几乎可以预防以及改善各类疾病。相信这样说你会不信,因为只要有正常思维的人都会反问,氢这么厉害,还要医院干嘛,医疗保险也可以不用交了。这其实是一个很片面的说法,就拿药物来说,所有药物都不能说,完全可以治疗任何人的疾病。为什么会这样,因为每个人的体质不同,年龄阶段不同,耐药性不同这些因素的掺杂。但不能因为这些因素就把吸氢用于预防疾病作为保健的方式否决掉。

换一种方式来说,吸氢对人体的各种好处是教授医生花费多年时间研究出来并公开,如果吸氢无效为何那么多医生要花这么长时间去研究,当然氢医学的'教授把研究成果都会公开在专业的医学杂志上,对于老百姓不主动搜索是看不到,而氢产品的厂商会主动去搜寻然后到处传播,在信息传递中获取一定的回报,同样这也不能作为一个否决吸氢就不能用于预防疾病理由。

那吸氢到底有没有效果,根据那么多的临床实验,氢对我们人体是有效果的,氢对预防以及改善中老年人常犯的疾病更有效,目前吸氢的人群数量并不大,但在这些使用人群中反馈的结果氢的确能改善睡眠,对慢性病,炎症有一定的改善效果。

吸氢能不能预防中老年人疾病,能不能抗氧化抗衰老,我们保持质疑的态度是对的,但我们也应该相信科学,相信我们见不着的一大批氢医学研究者,因为他们可以把氢如何预防各类疾病的原理讲明白,他们才会给我们带来真正的健康。

长期吸氢有没有副作用?

一、从氢气的生物学效应看安全性

吸氢有没有副作用,那么就从氢的作用说起,从目前全世界的研究结果来看,氢的生物学效应主要是:

1、清除体内羟自由基等毒性自由基,氢的抗氧化性能可以说是刚刚好,因为如果太强的话,把很多自由基都中和掉了,许多学者认为,毒性自由基是衰老和疾病的根源,不是所有的自由基都是对人体有害的,健康的身体是维持自由基的一种平衡。氢的抗氧化性是能够选择性除毒性自由基。

2、临床试验表明,氢气还具有抗炎症的作用,可能是所有的疾病都有炎症在里面,因为炎症是免疫系统发挥作用的结果,也就是说人体的保护系统与疾病相互斗争,就会产生炎症,显然氢气能够抵抗炎症,就是说明对人体是有益处的。

3、氢气是人体内源性气体,正常的人体内会产生氢气,这也表明氢气对人体的安全作用。研究表明每天肠道内气体总量一般小于200毫升,日本的一个研究很有意思,说的是长寿老人体内产氢的能力强大,通过人群调查发现:很多百岁老人的肠道细菌产氢能力非常强大,是普通健康人的3倍以上,对这一现象进行全面追踪和分析,有可能揭示氢气与长寿的关系,值得我们关注。

二、来自潜水医学的氢气安全性研究

长期的研究表明,氢气对人体是非常安全的,即使呼吸几十个大气压的氢气,虽然会有一定麻醉作用,但这个麻醉作用比氮气小许多,不会对身体造成毒性效应,氢气的生物安全性比氮气高,更比氧气高许多倍。因此使用氢气治疗疾病是一种非常让人放心的手段。

1、早在1789年,拉瓦锡和塞奎因曾经将氢作为呼吸介质进行动物实验研究实验中,专家将把豚鼠放入钟形玻璃容器内,使容器中维持生命的氮和氧保持一定量,然后添加氢,豚鼠在容器内呼吸氢氮氧三元混合气,历时8-10 h,未发现氢给机体带来任何不利影响。

2、1937年,英国Case和Haldane把氢作为潜水呼吸气进行人体实验研究。他们把人暴露于 MPa压力下,呼吸氢氧混合气5 min,未发现明显的生理变化。

3、1941年前苏联Lazarev等把小鼠加压到(相当900米海底),呼吸氢氮氧混合气,停留3 min,尔后经过约1 h的减压,获得成功。这些早期研究初步证明,人和动物呼吸氢氧是安全的。

4、1944年,Zetterstrom发明了安全配制氢氧混合气的方法,可将空气转换成低于4%氧的氢氧混合气并能避免发生爆炸。利用这种方法,他配制了氢氧混合气,并应用到潜水中。在30 m深度,Zetterstrom先用含氧4%的氮氧混合气代替空气,然后用同比例的氢氧混合气代替氮氧混合气,采用这种技术,他成功下潜到110 m。在这个深度,他变得异常兴奋,而且发生了明显的语音改变,甚至无法与水面进行电话通讯。

5、1960年起,美、英、法、苏和瑞典等国再次相继开展氢氧潜水有关的动物实验。

尤其是20世纪60年代末至70年代初,氢取代氦作为深海潜水用呼吸气体再次受到广泛重视。这期间的氢氧潜水研究,动物实验达到约1 000 m深度,暴露时间达到24 h。人体实验深度也达到60 m深度,暴露时间10 ~ 20 min。70年代,Edel等进行氢氧模拟潜水实验,除研究氢氧对机体的影响外,还包括氢氧潜水的安全操作程序、减压方案和呼吸气体转换技术等问题。

6、1983年由潜水员兼公司总裁Deulaze领导,在位于马赛附近海域进行了91 m的HYDRA III潜水实验,呼吸混合气组成是氢95%氧5%,未发现氢麻醉作用,体热散失效应类似于氦,呼吸阻力低于氦。

7、1985年5月,Deulaze等实施了HYDRA V实验,受试者分为2 组,每组3人,暴露深度为450 m,这次实验不仅研究了氢的生理作用,还测试了潜水员水下作业能力,同时实验还系统研究了混合气中各种气体比例的问题。结果发现,氢氦氧最佳比例为54:45:1,并发现作业过程中呼吸顺畅,未出现加压性关节痛。

8、20世纪90年代,COMEX公司又相继进行了680m饱和巡潜701m(HYDRA X)和750 m (HYDRA XI)人体模拟氢氧饱和潜水实验,750 m是目前人类高压暴露的最大深度记录。目前COMEX已经实施了HYDRA XII实验,深度为210m,潜水员在此深度下进行28次潜水,其中4次为氦氧潜水,4次为氢氦氧潜水。

三、氢气安全性的官方机构认定

1、2014年5月14日,美国FDA给美国一家氢水公司的GRAS认证。

2、日本厚生劳动省明确规定氢气可作为食品添加剂,在2015年修订的添加剂列表中,氢气依然出现在其中,第168号即为氢气。

3、在欧盟的食品添加剂列表中,氢气分别出现在第三部分--酶和第五部分--营养成分里。

4、在我国,氢气作为食品添加剂也正式颁布国家标准,并于2015年5月24日开始实施。

5、日本2016年界定2%氢气吸入18小时作为心脏骤停的治疗手段,吸氢机进入医疗器械先进医疗设备B类。

6、2016年,钟南山院士就开始研究氢气临床试验,在世界胸科大会上,钟南山在接受记者采访时说,氢分子研究是一个新兴的领域,有较强的抗氧化作用,许多肿瘤等都是慢性炎症过程,抗氧化一直是热门题目,总得来说不是很成功,而氢分子是一个抗氧化的新工具,我对此很期待。

7、2020年新冠状疫情肆虐,我国将氢气疗法写入第七版、第八版诊疗方案当中。并且,氢氧混合吸入类设备被国家药监总局列入“国家创新”三类呼吸医疗设备,作为三类医疗器械批准上市。

8、2021年,吸氢疗法被纳入山东省医保范围。

总之目前任何科研和实践中,都没有发现氢气的副作用,天天吸氢是安全的,不用担心有任何的副作用。氢气作为优越的抗氧化物质,氢可以到达从头顶到脚尖,以及内脏细胞的各个角落。让隐藏起来的有害自由基无处可逃,使人体内的细胞保持健康状态。

151 评论

美羊羊小P

二选一的话,建议《科学世界》,是科普和知识性的。《科学之谜》的话,看名字似乎内容里都是没有答案的,还是学点东西选择《科学世界》的好。另外还有《发现》(DISCOVERY),《自然》,《科学》。

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