快乐传递英国医学杂志

拥有一个良好的人际关系，在我们的生活中非常的重要。下面我总结了几个日常社交中常用的几个心理学效应。一起来学习吧

01.富兰克林效应

02.刺猬效应

03.投射效应

小结：

无论是什么社交心理学技巧。都需要我们用真诚，善良的心去对待他人。

这样才能收获一份良好的人际关系。

40个经典的社交心理学现象

1、关系越好的，往往是最爱损你的

和他们说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病他们永远比你更清楚。碰到你以前喜欢过的人，他们总是特别激动地喊你快看快看。有了小秘密，总是第一个想跟他们分享。其实最关心你的，永远是那个最爱打击你的。

2、越害怕的事情越容易发生

口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意，最终手机被偷走。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。这就是着名的墨菲定理。

3、心里不开心，动笔写下来

这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作，本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”，能将情绪能量从虚无的“下意识”，提升到“意识”的层次，也就是说，由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”，焦虑下降，也就启动情绪疗愈。

4、炫耀源于内心的不自信

心理学上认为，“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，希望藉以外界的羡慕来建立自信。不向别人晒自己的幸福会憋死你么?如果会，好问问为什么。记住：生活不是演戏，自己精彩就好!

5、女人爱叨叨

心理学研究显示：男人一天平均说2000个词(远古时男人狩猎养成的习惯)，女人一天要说7000个词(远古时女人采摘蔬果养成的习惯)。工作一天回家，老公的那2000个词在公司就用完了，回到家就想着休息休息;而老婆还有5000个词没说呢，回到家总要把一天的词说完才能睡吧!然后很多杯具就这样产生了!

6、悲伤时的眼泪含有害物质，强忍等同自杀

人悲伤时掉出眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对健康不利。专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。哭吧哭吧，不是罪!

7、回复短信的速度

一个人喜欢你的程度，和他回你短信消息的速度，一般成正比。如果你的另一半回你消息越来越慢，恭喜你你基本已经被取代了，准确率超高!

8、你怕麻烦别人吗?

其实这并不好!相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说——让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。

9、改变心态

把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗?”

10、两性心理

男人主动吻女人是突发事件，女人主动吻男人是预谋事件。法国《女性》杂志最新研究发现，在潜意识里，每个女人都希望被自己爱的男人拽住，摁在墙上强吻，这会给她们带来更多快感。专家分析，大多数女性都将接吻视为亲密关系中不可或缺的一部分，是渴望体验到被重视，被需要的感觉。

11、管理心理学

一个值8000元的人，就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块，实际上却凉了他的心，一有更好的机会，人家拔脚就走。相反，痛痛快快付他10000元，他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住，宁可花两个人的钱去招一个好人，也不要用一个人的钱去招两个差人。

12、食指长文科好，无名指长数学好

英国巴斯大学量度过七十五名七岁小童的右手手指长度，发现“手指比例”无名指较长的小童，数学成绩较好。食指较长的小童，英文成绩较出色。同样计算方法亦可用在成年男女上，成年女性“手指比例”通常是一，即食指及无名指长度相等，成年男性则多是无名指较长。

13、高智商男性对伴侣更忠诚

进化学专家金泽智称，对伴侣比较忠诚的男性平均智商水平103，而不忠诚的男性平均智商为97。越是智商高的男性，越珍惜两性关系的专一性。以后就可以这样说对方了，你丫要是不忠，你丫就是弱智!

14、关于哭泣

人哭后情绪能得到改善，只有的人哭后感觉更糟;70%的人哭泣时不会躲着他人;77%的哭泣是在家里发生的;什么时间比较容易哭泣?39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点，是最容易掉眼泪的时间。

15、男女的差异

两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃;两个女人追一个男人，用情深的.那个先放弃。

16、国内教育5大误区

①过高的期望，带来孩子的无望;②过分的溺爱，带来孩子的无情;③过频的干预，带来孩子的无奈;④过度的保护，带来孩子的无能;⑤过多的指责，带来孩子的无措。自然是孩子的天性，自由是孩子的本性，扼杀天性和本性，就是扼杀成长的活力和动力，如此教育不可能培养出创造性人才。

17、睡不好会发胖

睡眠不足，容易发胖的。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右睡。睡觉前可以泡个热水澡，或读本小说。

18、丈夫性格能改变妻子容貌

心理学研究发现：妻子的容颜，与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫能够包容迁就妻子，使妻子享受充分的自由。有这样的丈夫，妻子会皮肤光滑细腻，不容易长暗疮和色斑，也不容易衰老，常常容光焕发。

19、从背后主动拥抱对方

心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱与关怀。所以采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，这个人也会从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。

20、幽灵震动综合症

总感觉手机震动(响了)，废了半天劲掏出来，却发现什么情况也没有。

21、利用潜意识的力量

每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧!你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。

22、逆反心理

心理学家费尼·贝克做过这样一个实验：在男洗手间里挂上禁止涂鸦的牌子。其中一块警告：“严禁胡乱涂写”。另一块以相对柔和的语气声明：“请不要胡乱涂写”。然后调查挂牌子的洗手间里被涂写的数量。结果挂“严禁胡乱涂写”牌子的洗手间，被涂写的情况更加严重。

23、如何认识你自己

人一定要想清3个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状;要什么，内心也有明确的想法;最难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。

24、撒谎的孩子有出息

国外研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。

25、将快乐传递

英国医学杂志发表的一篇研究显示：快乐情绪的影响，可远达三层外的人际关系。认识快乐的人，会让你变快乐的几率增加，认识有快乐朋友的朋友，增加。

26、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候

当你牵挂一个人时，你就会想他是不是也在牵挂你。由于喜欢才牵挂，由于牵挂而忧伤。实在一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。

27、夫妻血型搭配

①平等型：A男-A女，O男-O女，AB男-AB女，B男-B女;

②恩爱型：O男-A女，B男-O女，A男-AB女，AB男-B女;

③管理型：A男-O女，O男-B女，AB男-A女，B男-AB女;

④互补型：O男-AB女，AB男-O女，B男-A女，A男-B女。

28、怀疑自己答错了，改不改答案?

做完答卷，检查的时候发现两个答案不知道选哪个，这时候该不该改答案?调查显示：55%的人认为改答案会损害成绩，只有认为会改善;但实际的情况是：58%把答案改对了，只有20%把对改错了，还有22%把错的改错了。因此，下碰到这种情况：改!

29、男人为何不喜欢敞开心扉

心理学家发现：谈论伴侣间的问题，会让男人非常不舒服。这是因为，当女人列举出两人之间的种种问题，男人首先体验到的是强烈的羞愧感，一种不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识地去反抗由此带来的痛苦，用“回避”等方式保护自尊心。

30、秒陷入爱河

科学家认为，男人与女人第一次见面，关注持续的时间决定了两人是否能相爱。如果一个男人在第一次见面时，关注女人的时间超过秒，那么他就已经不止被吸引了，而是很可能已经陷入爱河。

31、爱情不是1+1=2，而是

两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。如果没有相互的忍让和包容，最终两个人很难成为一体。

32、这样的心理调节你做的到吗?

①把看不顺的人看顺;②把看不起的人看起;③把不想做的事做好;④把想不通的事想通;⑤把快骂出的话收回;⑥把咽不下气的咽下;⑦把想放纵的心收住。其实你不需每时每刻这样做，但这样多做几回，你就会：①情商高了;②职位升了;③工资涨了;④朋友多了。

33、七种梦境可能预示疾病

①梦到有人敲打你的头：与脑部神经系统有关;②梦中听到怪响：与听觉中枢有关;③梦到气管被卡住窒息：与呼吸系统有关;④梦中被追逐：与心脏供血有关;⑤梦中走路不稳：与心绞痛有关;⑥梦到从高处坠落：与心脏病有关;⑦梦到水的场景：与肝胆肾脏有关。

34、贝勃规律

原本1块的报纸变成了10元一份，你定会感到无法接受;相比较而言，原本5000元的电脑涨了50元，你一定不会有这么大的反应。贝勃规律表明，当人经历强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。

35、其实人生只有900个月!

事实上，你可以画一个30×30的表格，一张A4纸就够了。每过一个月，就在一个格子里打钩。你全部的人生就在这张纸上。你会因此有一个清晰的概念：你的人生将是如何度过的?

36、胡闹有时候是一种依赖

心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹有时候是一种依赖。

37、恋人矛盾应对策略

①不要凡事分出对错，先换位思考，体察对方的潜在动机，相互理解。

②平时保持适当的心理距离，靠得太近会审美疲劳。

③别习惯相互抱怨并形成消极定式，尝试在嬉笑打闹中解决问题。

④宽容为上。我们都不是圣人，没必要为对方的一点行为举止过分挑剔。

⑤尊重对方，给对方爱你的理由。

38、一流女人的八大特征

①有大女人素质，有小女人情怀;②大事清楚，小事糊涂;③自强自立;④能温柔似水，也能坚强如钢;⑤喜欢孩子;⑥上得厅堂，入得厨房;⑦爱美，会美;⑧拥有浪漫情怀。

39、男生和女生分别有6种基本的爱情需求

男生需要的爱的形式：信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;

女生需要的爱的形式：关心、理解、尊重、忠诚、体贴，安慰。

40、男女心理

如果某个男人主动替你拎包，把你放在道路的里边走，主动为你拉椅子，不要因此而感激涕零。这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。而能让他记住的女人，永远是改变了他的那个女人，而不是你。所以，越是细节完美的男人，对女人而言越是挑战。

社交心理学作为心理学的一门分支，其主要是说明社会交往过程中的人际交往，以及人际交往所带来的影响，在日常生活社交中用到的社交心理学也很多，下面我们就来说一说。

一，首因效应

人们都知道，见到别人的第一面带给别人的印象是非常重要的，甚至可以影响他人对自己以后很长一段时间的看法，首因效应就是指人们在首次接触时对他人的直观印象或最初印象，首因效应对他人印象的形成起着至关重要的作用，第一印象一旦在他人的脑海中形成，再想要改变就不是一件容易的事情，所以给人的第一印象对以后两人的接触方式很重要，所以在与人第一次见面时要注意自己的仪容仪表，动作行为，注重自己的社交方式。

二， 近因效应

上面提到的首因效应对人与人初次见面时起着关键的作用，而在交往后期，人与人相对熟悉之后，近因效应对人与人的印象就有了很大的作用，近因效应是指在多种方面影响的情况下影响人们之间相互印象的往往是最近才出现的哪一方面，所以我们往往可以通过新的行动使他人对自己的印象发生改变。

三 踢猫效应，不要做情绪的奴隶

我想大家应该对这个效应并不陌生，大家或多或少的都听过这样一个故事“一个父亲在工作中收到了老板的批评，回家之后把玩闹的孩子骂了一顿，而孩子因为不开心又狠狠的踢了猫一脚，猫逃到街上，一司机因躲避猫而撞伤路边的孩童”。这就是著名的踢猫效应，是心理学中一种经典的坏情绪传导而产生的悲剧。所以在心情不好时要寻找正确的方式进行宣泄，而不是将坏情绪传递下去，能够正确处理情绪的人往往在社交中更受欢迎。

上面仅仅是社交心理学中的冰山一角，在了解心理学之后更会知道它的奇妙，在我们的日常社交中正确的使用一些社交心理学的小技巧能够使我们更好的拉近与他人的关系，使人与人之间的相处更加舒服，希望我的回答能够帮助大家更轻松的与他人相处。

心理学家们的第一大任务就是研究人类的行为及行为背后的原因。所以，为了回答上述问题，我总结出了3个心理学效应，能帮助你在社交中获得好人缘。

1. 镜像效应（mirroring）：通过巧妙的模仿可以让对方喜欢你通过模仿他人，可以让对方对我们产生好感。这种策略在心理学中被称为“镜像效应”，是指对他人非语言信号的潜意识复制，通常发生在社交场合中，一个人无意识地模仿了另一个人的手势、说话方式或者是态度，这样的模仿行为通常会影响被模仿者对模仿者的印象，被模仿者会因为镜像效应产生对模仿者的亲切感，从而使关系变得融洽。

镜像效应。

2.多看效应（mere-exposure effect）：投入时间与你希望成为朋友的人在一起“多看效应”是一种心理学现象，一个人在自己的眼前出现的次数越多，自己就越容易对其产生偏好和喜爱。

匹兹堡大学的心理学家们曾经在1992年做过一个有趣的心理学实验，他们让4名外表相似的女生假扮成上课的学生参加一堂共计130人的大课，为了制造多看效应，每位女生都不与班里的其他学生互动，并在一学期内采取不同的上课次数，4位女生参加课程的次数分别是0，5，10，15次。一学期结束后，研究人员向课堂上的学生们展示了4名女生的照片，并评估了学生对于这4名外表相似的女生的喜欢程度。最终的数据发现，参与课程次数最多的女生被认为最受学生喜欢，也被认为最具吸引力。

所以，积极出现在人们的眼前，可能就能让别人在不知不觉中越来越喜欢你。

多看效应。让别人睁开眼，多看看你！

3.情绪传染效应（Emotional contagion）：多表现出积极的情绪，将正能量传播给身边的人“情绪传染”现象描述了人们明显会受到他人情绪的影响，通过他人的情绪，也会在自己身上产生类似的情绪。所以一个带有负能量的人，也会将身上的负能量传递给周围的人。

俄亥俄州大学和夏威夷大学的研究人员在1993年曾研究过“情绪传染”的原理。研究发现，人们可以在不知不觉中感受到周围人的情绪，这可能是因为上文提到的“镜像效应”，我们会不自觉地模仿他人的动作和面部表情，这种模仿反过来又使我们产生了与他们相似的感受。

所以，如果你想让别人跟你在一起的时候感受到快乐的感觉，那就多释放正能量，表现出积极的情绪。

情绪传染效应.