颈椎枕的医学论文

我买的寝素眠的颈椎枕，不管是六大人体工学分区设计还是用材都很讲究，外部是慢回弹记忆棉，里面是进口新型睡眠材料备长炭软管，不管是侧睡还是躺着睡都能很好的承托肩颈，舒缓颈部压力，最近看到好几个博主都在用，有种自己私藏的宝物被发现的感觉哈哈哈哈

再给颈椎病患者推荐一种与颈椎牵引效果相似的长圆枕头，适合于脊髓型以外的各型颈椎病。选用合适的填料缝制一个直径15厘米左右的圆柱型枕头，长短随意，一般在30厘米以上，填料略微饱满一些。使用时患者仰卧，枕头放在颈后部，使头部悬空。治疗原理是悬空的头颅作为一个重量使颈部得到牵引，可在卧床时产生颈椎持续牵引的治疗效果，可以辅助颈椎病的治疗。使用方法一般可每日使用2~3次，每次15~30分钟。颈椎枕能有效缓解颈部疼痛，具有颈椎矫正、防治颈椎病、镇静安神的作用。颈椎枕是根据颈椎的自然曲度而做的枕头，使得人体在睡觉时也能保持自然曲度，具有一定的保健和治疗功效，①通过避免颈椎过度后凸和侧屈，对于防治颈椎病及矫正颈椎有一定作用；②维持正常的颈椎曲度，可促进血液循环，放松颈部肌肉，减少肌肉的牵张反射，因此具有缓解颈部疼痛，消除颈部肌肉疲劳，安神助眠的作用。使用颈椎枕时，应注意正确的枕法，将枕头枕在后脑勺和肩部之间的颈部，仰卧时枕头最高点在颈后正中以承托颈部，枕头最低点为后脑勺；侧卧时枕头支撑颈侧，使身体从正面看脊柱在一条直线上。目前市面上的枕头填充多是海绵和棉花，时间久了弹性会降低，不能支撑人体正常生理曲度，可以通过将枕头对折的方法检查其弹性，若松手时枕头马上弹回原状且没有明显折痕，说明枕头使用状态良好，反之则需要及时更换。

临床上公认的规律:零压力点－有效血液循环－深睡眠睡眠。根据美国芝加哥大学医学研究中心实验证明，枕头反弹力超过35毫米汞柱这一安全界线，就会阻碍脖颈部位的血液循环，久而久之会导致相应器官的病变.金口碑太空零压记忆海绵内芯技术调节的支撑点及相匹配所承受的压力均小于 35毫米水银汞柱这一安全界线。再说这个问题的时候,再来说一下力学的原理,力的作用是相互的,我们对枕头、床垫一个力,枕头、床垫必然反作用给我们一个力.对于传统床垫、枕头其反作用力均超出35毫米水银汞柱安全界线；不论那个皮肤接触面保持时间太长，就必然压迫毛细血管和动脉血管，导致被压迫部位血液循环流量减少,给身体带来不舒服的感觉.但是对于金口碑慢回弹零压力睡眠系统,因其材质本身的慢回弹和感温性, 可以记忆物体作用于其中所产生的形状，使睡眠系统的反作用力不会马上反弹给身体, 根据人体体温变化提供最合适的支持硬度, 有效地将人体压力化解为零压，抵消反作用力，这样就使调节的支撑点及相匹配所承受的压力均小于 35毫米水银汞柱这一安全界线。 1、使用初期建议使用高端，入睡前不论侧卧还是仰卧一定要把头部放在枕头中间，颈部和枕头贴合要严丝合缝，不留空隙，这一点很重要，几天后就就会明显感觉到醒来后精力很充沛，脖颈很舒服。如果睡眠中醒来，感觉睡姿变化，头部偏离中间位置，脖颈和枕头之间有空隙，应及时调整到没有空隙，即脖颈要与枕头高端曲线完全贴合。2、枕头的高处垫在颈部，起到强制性治疗作用，肩宽背厚体形者也适合，枕头的低处适合常规保健预防性使用，当然主要以舒适为主，在实际应用中根据自己的舒适度调节。3、初用时可能会略感不习惯，坚持使用数日不适感即会消除并迅速入眠。初次使用，请躺上去后，用手摸一下颈部的曲线，感觉一下呼吸，如果很顺畅，说明你使用的高度是正常的。 ▼每使用一段时间后，请拿至阳光下晾晒消毒，这有助于枕芯保持弹性；▼聚氨酯为温度感应型材质，产品随季节变化，会有一定程度的软硬变化，属于正常现象；▼因商品生产出来即密封包装，打开时会略有气味，属正常现象，不影响使用和健康，通风几天时间味道即可散去；▼由于大家习惯了传统的枕型及高度，使用本产品，初期可能会感觉不习惯，属正常现象。通常使用3-5天后就会逐步适应，并在清晨及白天明显感受到颈椎的轻松感。

如今电子产品几乎全国普及，出现了很多低头族，由于长期低头玩手机而对颈椎造成了伤害，为了改善颈椎，有人就会购买颈椎枕，下面就由PChouse告诉大家颈椎枕的作用吧。1、矫正生理弯曲、预防颈椎病发生颈椎枕头主要针对颈椎做矫正。所以对于一些颈椎病的患者，他们颈椎的生理弯曲有改变，正常生理弯曲是一个类似于C字型的弯曲状。颈椎病患者的颈椎的弯曲度一般是直的，而不是C型。所以颈椎枕的作用主要是将生理弯曲改善成C型。2、缓和颈部的神经痛促进血液循环，增强新陈代谢，缓和颈部的神经痛，消除颈部肌肉疲劳等现象。它是按照人体最舒适的模型制作的，可以有效的促进颈椎部位的血液的循环，能够帮助患者提高睡眠的质量。3、缓解疲劳具有按摩作用，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的按摩，使长期的疲劳得到缓解，能让感到明显舒适，并且应具有一定的安神，清火等作用。