中国运动医学杂志脊柱侧弯

脊柱侧弯的治疗要看是那种类型的侧弯，另外还要看侧弯的Cobb角是多少度，根据综合的评定才能判断出是否能恢复，恢复到什么程度。现在的治疗一种是手术治疗，花费不低，所承受的痛苦也不小，另一种就是中医的保守矫正治疗，但适用的侧弯症状比较局限，所以还是要看侧弯的具体情况才能进行有针对性的选择和治疗。

脊柱侧弯可简单区分成两大类：结构型和非结构型(功能型)侧弯，这两种侧弯最大的差异就是结构型侧弯会伴随脊柱旋转，而非结构型侧弯通常不会有脊柱旋转的问题。一般来说，脊柱侧弯难以完全治愈，应当通过合理的方法矫正度数并保持不再恶化。以上内容摘自值的医疗知识分享

脊柱侧弯可以分为功能性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。如果是功能性，可以纠正，如果是结构性，则考虑手术矫正。功能性只要纠正不良体位或者不良坐姿就可以慢慢改善。但是如果有骨骼方面的畸形，就需要手术矫正来解决。如果感觉自己脊柱侧弯比较严重，可以到当地医院进行检查，如果不是很严重也可以带矫正带。

脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。

脊椎侧锻炼方法： 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着挺直身体，用脊柱侧弯的另一只手使劲前前伸，同一侧的手后伸，并且做抬头挺胸的动作。体转动作。两脚分开站立，转动身体躯干，向胸椎曲凸的相同方向的做体转运动。做完一次体转动作后，两只手轻轻的放在体侧，再重复做此动作，在做的时候两条腿要伸直，双脚不能移动，避免影响练习效果。

一只手臂外振动作，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，弯侧臂伸直，空手用力向身体的外侧使劲举起，再使劲放到身体的前内侧，反复练习。 手里拿着东西向侧上方摆动伸展。趴在垫子上，两手比肩宽，手里拿着东西，抬起胸部并挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一侧胳膊弯曲，同一侧的手臂伸直使劲向侧凸面用力。

面对着助木，伸直手臂握紧使身体倒立，慢慢向左右摆动腰和腿，并且移动抓紧肋木的双手，反复练习。正面双手握紧单杠，两条腿并拢向左右两侧摆动，使S形的脊柱逐渐伸直，反复练习30到50次。凹侧臂手握着单杠倒立20到30秒钟。

一只胳膊拉橡皮筋，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，手抓着橡皮筋一端，另一端挂在固定物上，凹侧臂像侧面平举，使劲向身体的另一侧拉引。一只胳膊上举哑铃，身体竖直站立，两只脚岔开，和肩一边宽，凹侧手拿着哑铃，向上举起的时候伸直手臂，放下的时候屈肘，哑铃到肩的侧面时候停止。

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。

轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。

参考资料：脊椎侧凸-百度百科

可以买产品进行纠正或者通过运动去矫正，如果严重是需要进行手术治疗的。

当从背后观察正常的脊柱时，背部的形态是直的，而且躯干双侧对称。 当从侧面观察正常脊柱时，可以在颈部，上部躯干以及下部躯干观察到曲度。 躯干上部有一个微小的弧度，称为后凸。躯干下部有一个相反的弧度，称为 前凸。正常情况下存在着一定度数的颈前凸，胸后凸，腰前凸，它们对维持 骨盆以上躯干的平衡性是非常必要的 ( 见图 1) 。偏离了这一正常排列可能表 现为后凸或者前凸或是更为普遍的侧弯。 图1脊柱侧弯是指：脊柱的某些节段偏离了身体正常正面轴线称为脊柱侧弯。医学上的定义是：应用 Cobb 法测量站立位脊柱正位 X 光片的脊柱弯曲，角度大于 10° 称为脊柱侧弯。 ( 见图 2) 。 图2：脊柱侧弯的定义 图3 脊柱侧弯X片，B已经手术矫正 虽然这是一传统定义，但是它有一定的局限性，因为不同角度的 畸形发生在三个平面上 : 冠状面，矢状面和水平面。脊柱侧弯是一个描述性 的定义，而不是一个诊断。正因为如此，有一项研究来寻找侧弯的病因。在 超过 80% 的病例当中，没有发现具体的病因，因此这类侧弯被定义为特发 性脊柱侧弯。这类侧弯在青春期女性中间比较常见。先天性脊柱圆锥畸形， 神经源性疾病，遗传因素以及其他多种原因都可以引起脊柱的畸形。搬运重 物，体育运动，睡觉和站立的姿势，或是双下肢微小的不等长并不会引起脊柱侧弯。

脊柱侧弯多数属于先天骨骼畸形或者是后天坐姿不良引起的。一般先天的骨骼畸形，只能通过手术进行矫正。如果是后期坐姿不良，生活习惯不好等导致的脊柱侧弯，不是非常严重的可以带矫正带等进行校正。严重的考虑手术治疗。