肾虚顶级医学期刊

肾虚是中医说法，西医医生并不知道肾虚为何意。肾脏病在西医里面的意思是肾脏实质器官出现问题，包括常见慢性肾小球肾炎、肾间质性病变、肾血管性病变，肾结石、肾肿瘤以及肾外伤等都是肾脏病变。做常规尿检查肾功能，影像学检查B超、CT等能够及时发现肾脏病变，所以患者如果觉得肾脏有问题，要尽早来医院进行肾脏有效检查。如果发现有问题就积极治疗，如果发现没有问题，就不需要背负过重的心理负担，也不要吃所谓的保肾药物，这些药物反而可能会影响肾脏、损害肾脏。

世卫专家认为中医的肾虚是一种 基于落后文化或者患者对“精液”损失的恐惧造成的精神障碍。 如果世卫组织专家的观点是对的，那么用精神类药物或者心理疗法应能治愈肾虚才对！！

实际上我搜索了一下论文，完全没这方面的案例。

实际上你世卫组织的这个结论是完全没有事实和论文支持。同时以你这个这个结论为为基础，对任何肾虚病人的症状，完全没任何治疗效果。那么问题来了，世卫专家的说法到底是科学还是艺术呢？ 我认为绝对是艺术，因为如果是科学，应该先用狗来做实验。第一章：肾虚的老鼠也是因为动物精神障碍？多上知网或者百度学术等论文网站，多看看资料，会有很有趣的论文和治疗，告诉你肾虚是怎么回事，例如在实验室条件下制造一批湿热肾虚的老鼠。把老鼠放在模拟高温潮湿的环境下成长，和对照组的老鼠吃同样的食物，以及其他相同的饲养条件。结果就能制造出湿热肾虚的小白鼠来。 除此之外，注射过量激素，或者长期高糖高脂肪喂养，或者长期精神紧张等实验手段，能对小白鼠产生更强烈的肾虚效果。

结果与正常组的老鼠相比，湿热肾虚老鼠会变得相对毛发稀疏，精神萎靡，体型瘦小，性功能变弱。这也是人类肾虚的典型症状。

我很好奇如果世界卫生组织专家遇到这种肾虚老鼠会如何治疗：

下面例子是我假设的：如有雷同，实属巧合！ 专家A: 十分焦虑，然后喃喃自语：vodoo......最后四处张望，看到周围没有人，就用尽全力将其捏死，然后像汤姆那样一边rap,一边吹着口哨离开。

专家B: 大吃一惊, 立即请出羊教授，确定电电就好。于是肾虚老鼠被绑在电椅上，羊教授问:你肾虚不？老鼠：支，支。教授：狡辩,放电！！！只听闻:滋，滋，滋 。老鼠：支，支，支，支.......羊教授再问:我看你还虚不？老鼠：支，支.....羊教授：还不老实！再电....。

专家C: 胸有成竹的把老鼠定义成精神障碍,并且确诊是因老鼠恐惧流失精液的主观原因造成的，并且认定这是中国老鼠特有的精神障碍，美国老鼠绝对不可能出现，次要原因在于老鼠饲养员太过于迷信中医,以至于让老鼠们也无法正确树立人生观价值观！所以只有找心理学专业的兽医对老鼠进行心理治疗以及抗焦虑抗抑郁药物治疗。 并且叮嘱老鼠多看正能量的cctv,才能把肾虚治愈！

晒太阳对肾虚有好处吗

晒太阳对肾虚有好处吗？阳光仿佛是上天给予我们的馈赠，阳光对于世界万物都是有好处的，包括我们人类，合适的时间和合适的方式晒太阳是有利无害的，那么晒太阳对肾虚有好处吗？

晒太阳对于肾虚是有好处的，如果出现了腰膝酸软，并且出现了手脚冰凉，考虑是出现了肾阳虚的情况，可以经常晒太阳。

后背正中分布着督脉，督脉为阳经之海，常晒太阳，可以很好地补充督脉阳气。人体阳气充足，则温煦、蒸腾、气化作用增强，机体才会更有活力。

晒太阳还可以补钙，治疗腰膝酸软，肢体麻木疼痛，手足抽筋的情况。而如果出现了肾气不足，并且出现了乏力头痛，头晕，可以通过晒太阳增加人体的阳气。晒太阳需要适度，尽量避免在太阳下暴晒，并且时间不宜过长。

人体背部属阳，行于背部的督脉总督一身之阳经，敞为阳脉之海，主持一身之阳气，所以古人认为日光“晒背”最好，可以直补督脉阳气，影响全身，尤其对脑、髓、肾精肾阴亏损者的补阳效果最好，对肾虚有好处。

阳光可使人体阳气得壮，气血和畅，阴寒得除。许多阳虚体弱，风湿痹痛，跌扣损伤患者，常在春复阳气升发旺盛时时病情好转，也充分证明阳光的这一康复作用。

当然，晒太阳还必须讲科学，对时间的长短和一天早晚各时段光线的强度必须存一定的了解，并需根据季节的更替、气候的变化及不同人群因时因地因人灵活调节晒法，才能有助于养生和疗病。

比如婴幼儿，婴儿皮肤娇嫩，容易被灼伤，所以要选阳光不强时，并找个远离直射的地方。春秋季为上午9-11时；夏季为上午9时前；冬季为正午前后。每天1次，每次15-30分钟左右。晒完太阳后，最好给婴儿擦擦汗水，再喝点水。

少儿时期，是身体成艮发育的关键时期，尤其是骨骼发育更需大量维生素D来辅助身体吸收钙，缺乏维生素D会导致儿童牛长缓慢。凼此，要尽可能多地让孩子在阳光下玩耍。但要避开正午12时至下午4时的阳光。

中青年阶段的人，新陈代谢能力较强，钙质流失较陕，需补充较多的维生素D。所以在有条件的情况下，应尽量多晒晒太阳。最好上午6~10.时和下午4-6时，每天晒1-2小时左右。老年人晒太阳有助于防治骨质疏松和抑郁。

最好是在早上10时前和下午4时后，每天两次，每次20-30分钟。这两个时间段阳光中的紫外线光束增多，是储备体内维生素D的大好时间。但也不要晒得过多，如果被过强紫外线照射，也可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。

此外，患白内障的老人最好戴副防护镜，以防紫外线直接射入眼睛。

简而言之，对肾虚是有好处的。晒太阳就是以天时的阳气补人体的阳气，无疑是最天然的“补药”。

我们都知道晒太阳对身体的健康大有益处，可以增强人体免疫力，预防皮肤病，还可以启动延缓衰老的作用，近日一项研究表明，男性常晒太阳增强性欲，提高精子质量。

奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。

据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤生成的。

研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的`机会也少了。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。

荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示：“人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大。”

男人肾虚确实是一种疾病的，对于男性朋友来说一旦出现了肾虚这个情况就需要积极的去治疗那么肾虚晒太阳好不好呢，其实根据每个人的情况呢，一旦肾虚了还是应该选择针对性的治疗，其实晒太阳对身体还是有好处的，也能够有效的缓解肾虚壮阳。

肾阳虚的患者可以在温度比较适宜的情况下晒一下太阳，有利于体内阳气的恢复。但是不宜暴晒久晒，否则可能会灼伤皮肤，伤及肾阴，从而加重病情。

肾阳虚的患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，做有氧运动，如慢跑，散步，打太极拳，广播体操等。

平时可以多吃一些甘温益气健脾的食物，如牛羊肉，葱，姜等，要少食寒凉性食物。若是肾阳虚的症状比较重，出现腰膝酸冷，性欲减退，夜尿频繁，伴有阳痿早泄等症状，建议口服中药汤剂调理，同时可以配合中医特色疗法，火疗，艾灸，推拿和足浴等，能够提高治疗疗效。

红外线

红外线能使深层的血管扩张，可以促进血液循环和新陈代谢。

常晒太阳，通过对外界不同气温的适应，有助于增强人体对不同气温的适应能力，减少肾病患者感冒发生的几率。

紫外线

紫外线最为人熟知的就是它强大的杀菌力，而肾病患者最怕的也是冬季常发生的细菌、真菌等感染了，常晒太阳有助于减少感染可能性，控制病情。

除此之外，国际肾病领域著名医学期刊《Nephrology Dialysis Transplantation》发表的研究结果也表明，高维生素D水平能降低长期透析患者39%的感染风险，多外出晒太阳自然是一个很好的选择。

正确晒太阳

晒太阳也需要把握一个度，曝晒会导致皮炎、头痛等症状，甚至导致皮肤癌，患者可选择在太阳光柔和的时间段晒太阳，如早上和傍晚太阳刚升起或将要下山的时间。

另外，狼疮性肾炎患者需避免太阳光的照射，否则易引起皮肤的自身免疫反应，影响病情。

认真晒太阳，认真生活，认真享受生活，调整好心态，积极配合治疗，这才是肾病患者应该做的。

中医所描述的肾功能已经远远超过肾本应有的功能了。中医的肾不光包括泌尿系统，还涵盖免疫系统、内分泌系统、生殖系统、心血管系统，甚至还涉及了部分遗传学内容，这可比西医的简简单单的排泄功能丰富多了。我们都知道，传统中医与阴阳五行学说密切相关，本质上是超越了医学范畴的存在，更像是一种医学与哲学的相结合。这也就不难理解，中医所说的“肾虚”实际上是此“肾”非彼“肾”的，而是上升到了一种哲学高度。

肾虚被认为属于文化结合症候群，或称文化束缚精神症候群，文化有关特殊精神候群（culture—related specific psychiatric syndromes），即只存在于特定文化下的一种疾病或将疾病的症状集结起来并赋予该文化的意义，患者会对精液的流失感到恐慌（因视其为人宝贵的精华），并因此存在焦虑及惊恐的情绪且产生躯体症状，肾虚在现代医学会被视为精神障碍，肾虚已被收录在精神疾病诊断与统计手册第四版及ICD-10第五章文化特有的疾病中。

肾其实是一对实质性器官，位于脊柱两侧是泌尿系统的重要组成。其主要功能是排出机体的代谢废物，以维持内环境的稳定和电解质的平衡。这些内容，都是初高中生物课本中大家都悉知的。

但在中医文化背景下的肾虚，“此肾已经非彼肾”。“肾是身体之本”，如“肾藏精”、“肾主津液”、“肾司二阴”、“肾主骨”、“肾生智”、“肾开窍于耳”等，肾的作用已被严重地夸大。

正是在这种文化背景的恐吓下，中国人才开始过度关注自己肾的问题。特别是男性，几乎到了“谈肾虚色变”的程度。他们忌讳被性伴侣否定、害怕因肾虚沦为他人谈资、更担忧稍有闪失就影响了“延续后代”。另外，如“一精十血”“手淫或梦遗会导致损坏男人精气”等传统观点，也给男性带来了不少的心理压力。

即便身体本身没有病，但中国人的肾就是这样变虚的。由于这一系列焦虑和恐慌的情绪，患者才会植物神经功能紊乱，产生了一系列躯体症状，如疲劳、肌肉疼痛、神容疲倦等。

肾其实是一对实质性器官，位于脊柱两侧是泌尿系统的重要组成 肾虚被认为属于文化结合症候群，或称文化束缚精神症候群，文化有关特殊精神候群

肾虚在现代医学是指一种与中国文化有关的精神障碍 肾虚被认为属于文化结合症候群，或称文化束缚精神症候群，文化有关特殊精神候群（culture—related specific psychiatric syndromes），即只存在于特定文化下的一种疾病或将疾病的症状集结起来并赋予该文化的意义，患者会对精液的流失感到恐慌（因视其为人宝贵的精华），并因此存在焦虑及惊恐的情绪且产生躯体症状，肾虚在现代医学会被视为精神障碍，肾虚已被收录在精神疾病诊断与统计手册第四版及ICD-10第五章附件

二 - 文化特有的疾病中，并在ICD-10作出以下的描述： 急性焦虑和躯体症状，如疲劳，肌肉疼痛，与男性和女性（也被认为能够分泌精液）对精液损失的恐惧有关，据称先兆包括过多的性交，排尿障碍，不平衡的身体体液和饮食，主要症状为患者会排泄出白色的尿液，被解释为精液流失。传统补救措施集中在服用草药以恢复精子或体液平衡。 一两年前有一个类似的问题，我正好提到了肾虚，认为如此推断的话肾虚应该迟早会被列上去……该来的总归要来的。

原答案附在下面 为什么韩国的「火病」会被单独列为一类精神疾病？

这个新闻应该说是可信的，说不定以后还会出现更多的类似疾病，比如中国的"肾亏"=。=。因为在心理（精神）疾病这块，有一个非常重要却常常被人忽视的因素，就是文化的影响。相同的疾病，在不同的文化中就会有着不同的意义。最为常见的就是我们从一些影视剧，新闻中看到的，一些落后或者宗教至上的地区，常常把羊癫疯，或者精神分裂，当做是神灵附身或者与神灵对话的表现，当地人不会想着去治疗这个可怜的患者，而是把他（她）奉为神明来看待。 我们现阶段对心理（精神）疾病的分类和认识，基本都是由近代西欧以及北美的相关专家们所制定主导的（即《DSM- 精神疾病诊断与统计手册》和《ICD10- 国际疾病分类》）。

我们都知道心理学（精神病学）的历史非常短暂，那么这就出现了一个问题，在这种系统的疾病分类出现之前，我们不同文化的人是以什么方式来看待心理疾病的呢？即使在医学发达的今天，每个文化对于相同的病症仍然有非常多的不同理解。而如"火病"这类病症，也有个专有名词，就是文化特有的精神疾病（Culture-Specific Psychiartric Disorders）

在 1969 年，Yap 将这类疾病，描述为"罕见，文化特有，无法预测，并且伴随混乱行为，发生在不开化文明中"的疾病。因为这些行为以及当地文化对待这种行为的方式，完全是与西方的观念和文化相悖的，有的看起来甚至非常愚昧。 举例来说，很多疾病，包括"火病"，都是由于文化或者宗教带来的特有观念引发的。（我真不是黑。。以下都是导师课堂上讲他经历的的真实案例）：

例一：一个非常迷信的中国人买了一套房子，结果门牌号是 444（或者 14），这就给他带来了非常大的困扰，但是由于房价和门牌号的问题，他也无法转手这套房子，只能硬着头皮住，渐渐地，他觉得自从搬进这个房子后，就万事不顺，慢慢地积郁成疾，产生了抑郁症甚至是精神分裂。

例二：一个糖尿病的穆斯林病人，由于疾病的原因需要打胰岛素，但是他偶然得知胰岛素里有猪肉成分，自此以后他就有了抑郁症，活在痛苦之中。

例三：一个非洲人，由于内心经常不安，去看心理医生，每当医生问他是什么感觉的时候，他都会说一串奇怪的音符，类似"Obeah....juju....voodoo"，在西方文化中成长以及接受教育的医生自然无法理解，这时当地的一个助手就问他是不是"blablabla"的意识，那个患者惊喜的说是是是。为什么医生不理解呢？因为患者说的这一串话是他们文化中一种恶魔，梦魇的意思。

从这几个例子就能看出，文化因素的重要性。而题主所说的"火病"，还有我们中国人无人不知的"肾亏"，以及其他文化中奇特的疾病，其实在 2000 年的修订版《DSM-IV-TR- 精神疾病诊断与统计手册》里，就有出现。就是下图，因为太多，我就懒得翻译做表格了，红圈标注的就是韩国的"火病"和天朝的"肾亏"，在"肾亏"的上面，还有标准的拼音着"shenjing shuairuo"。在第编号 19，我们还能看到气功。。=。=。 挺有意思的，英文难度也不大，有兴趣的同学可以看看。我们可以看到，在十几年前的第四版手册里，就已经有火病的描述，当时的简介也是"anger symdrom"，跟题主描述中的"患者因在生活中遭遇苦恼却无处发泄愤怒而出现精神疾病"很相似。DSM 和 ICD 每年都会更新或者删减疾病，最为典型的例子就是同性恋从精神疾病，需要药物，呕吐，电击等疗法治疗，转变到从精神疾病中删除的过程。 我们不难发现，有些我们自己习以为常的疾病，比如肾亏，神经衰弱。在西方观点中其实也算文化中的特殊疾病，同理，火病可能在韩国人观念里也非常的普遍，但是在我们的眼里却显得非常特别，有趣。要是用 hwa-byung 作为关键词去学术搜索的话，也能搜到一堆学术论文。关于"肾亏"，"神经衰弱"的论文相信我们的中文学术期刊上也数不胜数。如果什么时候我们的"肾亏"，"神经衰弱"也被正是归为精神疾病，说不定其他国家的人也会在 quora 或者其他平台上提出跟题主类似的问题呢。 我自己看完相关文章后还发现，一般来说，这些特殊的疾病，都存在在具有相对历史的文化种群中，另外，这些文化族群往往都有自己的医学理论，比如我们的中医，韩国的韩医，其他种族的草药医学，巫术等等。这些可能也是诞生这些有趣特例疾病的原因之一。

所以总的来说，文化影响着我们的方方面面，行事方式，生活态度，对疾病也不例外。因此我们在对待疾病的过程中，不应该忽视文化的作用，一些特定的疾病显而易见是由文化引起的。而随着时间的推移，我们不难预见，一些与文化相关的特殊疾病，可能会随着时间的流逝而消亡，同时，又会有崭新的疾病诞生，比如手机病，网瘾等等。因此，对待这类新闻，用开放的心态接受就好了。

肾虚是中医概念，指肾脏精气阴阳不足。人活着，每天都在消耗，消耗最多的就是肾精肾气。肾气充盛，人就生机勃勃；肾气虚衰，人就体弱多病，甚至未老先衰。一旦肾虚，就会累及全身，出现视力模糊、听力下降、牙齿松动、头发发白、失眠多梦、记忆力下降、夜尿频多、性功能减退、腰膝酸软、四肢无力等症状。因此古语有“肾虚是百病之源”。在中国汉字中“肾”的最初意义是指人体津液系统的总阀门。因此中医认为，肾是先天之本、生命之根。如果把人比作一盏灯，肾就是灯油，油尽灯枯。肾不好，身体就不会好，因此养生以养肾为本。