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小白淼淼
首页 > 医学论文 > 新英格兰医学杂志胰腺癌

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Oo棉花糖小鱼o0

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最近到处都是急着减肥的人,胖子们纷纷表示压力山大。不过,据生命时报消息,《新英格兰医学杂志》最近刊登的研究显示,在中国、日本、韩国等东亚地区的人羣中,微胖者身体最健康、寿命也最长。

研究人员以体重指数(BMI)为衡量标准,结果发现,当BMI在之间,人羣的死亡风险最低;一旦高于或低于该范围者,则人羣死于癌症、心血管病和其他疾病的风险都将增加。而正常的体质指数范围应该在之间,这是不是说明人还是胖点好?

此消息一出,立刻一跃进入微博热门话题榜,网友们看了纷纷表示“好欣慰”。可是我们真的还是应该胖一点才好吗?

微胖与长寿

先弄清微胖是什么

其实,胖一点可能更健康这个说法,并不是第一次出现,记者在网络上搜索了一下,相似的说法并不少。

例如英国牛津大学研究人员曾在权威医学杂志《柳叶刀》网站上撰文指出,通过分析欧洲和北美地区近100万人的调查分析,发现BMI在23-24之间的人寿命最长。

美国疾控中心的科学家则通过全球近300万人的案例研究指出,严重肥胖和普通肥胖,都会增加当事人的早逝风险;但如果仅仅是“微胖”,早逝风险则反而比正常体重者低6% 。

对于这些研究结果,江苏省人民医院营养科专家李羣说,“首先咱们得明确,微胖究竟是怎样的一个概念。”

李羣告诉记者,在这些研究结果中所用到的体重指数(BMI),是在衡量体重是否超标中经常用到的一个标准,其计算方法是:体重【单位:千克】÷(身高×身高)【单位:米】。比如一个身高米、体重50千克的人,其BMI就是50÷(×),BMI≈。

“根据目前的中国人通用标准来看,如果一个人的BMI≥24,我们会认为他超重;BMI≥28,则属于肥胖。但在医学上,并没有所谓‘微胖’一说。”李羣分析,从这些报告来看,大部分研究成果还是倾向于所谓的“微胖”,属于“体重正常范围内偏上限的羣体”,部分研究中则包括了“超重”的羣体,但很少有将“肥胖”羣体纳入其中的。

“不知道你有没有观察过,很多时候我们觉得‘有点胖’的人,其实他的体重是正常的;反而是我们觉得正好、很苗条的人,其实已经太瘦了。”李羣分析,这或许与我们长久以来“以瘦为美”的审美取向有关。所以这种情况下,看似微胖、实则正常的人羣健康状况肯定优于那些“过瘦”的人羣。

而当BMI同样在正常范围内时,医学专家们也认为,趋于上限区域的部分人羣,可能健康状况更好。

南京市中医院内分泌科冉颖卓说,以糖尿病为例,当一个人的BMI超过24,他患糖尿病的风险会显著上升;当他的BMI超过28,那么风险更高。但当两个人的BMI同样在之间时,只要没有其他诸如家族史等风险因素的影响,其实他们患上糖尿病的风险不会有过于显著的差异。但此时,体重靠近上限的那个人,在营养储备、能量储备、应激储备上的状态,应该会比体重偏低的人要更好一些。

“以女性为例,适当的体脂量还是很重要的。”冉颖卓说,脂肪中含有类固醇,而类固醇是形成雌激素的原料,如果脂肪过少,女性的雌激素水平乃至整个内分泌水平都会出现问题。如果雌激素水平偏低,那么这个女孩子就可能出现月经紊乱、闭经甚至不孕,同时还可能出现骨量丢失、骨质疏松等一系列代谢问题。

李羣还告诉记者,一定的体脂肪比例,可以提高一个人的耐寒、抗病能力,而体脂量偏低的人,就可能比较不耐冻,体质也显得较差。另外,如果我们突然遭遇一些重大疾病、外伤打击时,体内有足够的能量储备,会让我们更容易扛过疾病、外伤、手术的打击,也能康复得更快,而这些或许就是“微胖者更长寿”的原因所在。

不过,当BMI超过24、当事人处于超重状态后,,虽然有部分研究显示可能当事人寿命延长,但更多研究明确告诉我们,超重者患各类疾病的风险大幅度增加,所以两位专家认为,利益均衡下来,真正超重还是不太好,“正常微胖”会更理想一些。

结论:中国人的正常BMI在之间,只要在此范围内,BMI居于“上半截”可能会更好一点。

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真胖与假胖

“真肌肉假微胖”最理想

除了提出“正常微胖或许比正常偏瘦更健康”的观点外,李羣还提醒人们,一定要注意自己是什么类型的“微胖”。

“从临牀情况来看,BMI虽然能说明很多问题,但仅凭BMI来衡量并不足够准确。”李羣告诉记者,现在通过对体成分的测试发现,有些人虽然BMI偏高甚至显示超重,却属于“真肌肉假微胖”类型,这种人的健康状况一般最理想;相反,有些人BMI正常甚至偏瘦,却是肌肉少、脂肪多的“真脂肪假偏瘦”类型,那么他们的健康问题一样很多。

“这两种情况,前者多见于运动员,或者一些有长期锻炼习惯的人。因为他们运动强度大,体内脂肪成分少,肌肉比重高,而肌肉本身是很重的。所以他们虽然体重指数高,但健康状况非常好。”李羣解释。

相反,后一种情况多见于女性,特别是有节食减肥习惯的女性。虽然她们体重指数偏低,但肌肉很少,脂肪却很多,尤其是内脏脂肪多,那么她们并不能享受真正的“瘦子待遇”,一样会患上各种各样的“胖人病”。

过胖过瘦

其实都很愁

■胖子的烦恼

1、各类代谢循环病

包括高血压、糖尿病、高血脂症等一系列代谢综合征,以及与此相关的冠心病、脑梗塞等循环疾病。

2、肿瘤

胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌,与胖子们的关系极为密切,尤其是“胖美女”们更容易被妇科肿瘤袭击。

3、骨关节疾病

对比瘦子们,胖子们的膝盖往往会更早出现问题,患上骨性关节炎。

4、心理疾病

过度肥胖会影响到个人形象,并由此给个人的求职、恋爱带来一些负面影响,严重时也可能带来一些心理情绪障碍。

■瘦子的敌人

1、月经紊乱甚至不孕

因过度减肥,许多女性会出现月经紊乱、闭经甚至卵巢早衰、终身不孕的问题。

2、消化系统疾病

不科学节食会对消化系统带来极大损伤。另外,过于消瘦会导致人体腹壁松弛、腹肌薄弱,可能引起胃下垂的问题。

3、脂肪肝与心脏病

一些过于消瘦的女性,可能会患上“二尖瓣脱垂综合征”;另外,过分节食者容易出现脂肪的异位沉积,其结果就是脂肪肝。

4、免疫力低下

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口秋口秋

2018年11月26日,抗癌药物Vitrakvi已经在美国正式上市。Vitrakvi用于治疗携带NTRK基因融合((gene fusion))的成人和儿童,局部晚期或转移性实体瘤患者,并且没有产生已知的抗性突变,是转移性的或手术切除可能导致严重发病率,没有有效替代治疗方案的。2018年2月新英格兰医学杂志(NEJM)在线发表了Vitrakvi同时进行的三项安全性和有效性研究结果,研究显示对于年龄为4个月至76岁的患者,针对17种不同癌症治疗总体反应率为75%。建议见诊香、港肿瘤科医生,医生会进行用药判断和指导。

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小熊缭乱1990

导语‘:当前我国恶性肿瘤的5年生存率和早诊率与西方发达国家相比还有一定差距,这与人们对肿瘤防治存在一定的认识误区有关。那么癌症早期有什么症状?癌症早期有哪些信号?癌症早期如何预防?跟着小编一起来看看。癌症早期有什么症状癌症早期有哪些信号据专家表示:癌症早期几乎没有症状,必须定期体检,出现症状再就诊可能已是中晚期。因饮食结构改变、工作压力增大、幽门螺杆菌的感染等,胃癌呈年轻化倾向。早期胃癌的五年生存率一般在90%以上,晚期可能都不到10%。建议有不良生活习惯和家族病史的人一定要进行防癌筛查。如何预防癌症?不良生活习惯与环境因素的改变已成为癌症发生的主要高危因素。均衡饮食、经常运动、保证正常体重和远离烟酒,拥有健康的生活习惯和良好的心理状态、掌握科学的防癌常识,可减少40%的癌症发生。干家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现,每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜,可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是,美国环保署在之前的一项研究中发现,传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂,可能引发肝癌、肾癌和白血病,因此做家务时建议少干洗,而使用温和的洗衣液手洗衣物。少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大学最新的研究发现,45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒,就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果,更能够防住这一癌症。少吃香肠烤肉。英国科学家研究发现,经常食用经过加工的肉食,如腊肉、香肠等,将大大增加患肠癌风险,男人尤其如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔·汤普森医生说:“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)”。如果就想吃烤肉,最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。少吃糖少喝甜饮料。癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本的一项研究指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道,每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。手机用得越少越好。世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布,在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后,他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议使用者尽量用耳机,避免手机长时间贴近头部。避免不必要的放射检查。美国哥伦比亚大学医学物理师大卫·勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称,在过去数十年中,美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。柠檬茶防皮肤癌。美国罗格斯大学的科研人员发现,如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是,一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。吃东西加点大蒜。美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔·哈里森教授介绍说:“我们通过尿检发现,大蒜吃得越多,人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过,高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸,因此建议,压碎大蒜放置15分钟后再煮。此外,戒烟或拒绝二手烟,有助于降低肺癌发病风险;保持健康均衡的饮食习惯,能够预防大肠癌、胃癌等消化道肿瘤。注射乙肝疫苗可以有效减少肝癌的发生率,宫颈癌疫苗则是目前唯一的肿瘤疫苗,是预防宫颈癌的有效手段。如何面对癌症?正确面对,走出轻视和恐惧。当前我国恶性肿瘤的5年生存率和早诊率与西方发达国家相比还有一定差距,这与人们对肿瘤防治存在一定的认识误区有关。临床中,两种对待肿瘤的常见态度会影响患者的生存质量。一是“轻视肿瘤”。对自己的身体健康十分自信抑或讳疾忌医,觉得像肿瘤这种疾病不会“招惹”自己,从而忽视身体的异常信号,拒绝必要的筛查和体检,导致对肿瘤早期诊断和治疗的延误。如果不幸罹患早期表现隐匿的肿瘤则更难获得良好的治疗效果。保持健康的生活方式,了解自己的高危因素,定期进行预防咨询,每年进行个体化防癌体检等,都是癌症得以积极防控、提高早诊率的有效途径。二是“恐惧肿瘤”。当发现患上肿瘤,过度恐慌,精神溃败程度远远超过身体遭受的创伤,不能很好地配合医生治疗。把肿瘤说成慢性病并不是医生对患者的心理安慰。世界卫生组织早已把肿瘤列为可防可治的慢性病行列,但普通民众并不了解,还是会把所有肿瘤疾病看得十分“可怕”。实际上,随着医学的进步,依靠科学规范的治疗,相当多的肿瘤患者也可以像高血压、糖尿病等普通慢性病患者那样,重回工作岗位,实现正常生活。把肿瘤当作慢性病来治疗,是患者科学面对自身情况,积极配合医生治疗的第一步。

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咖啡熊33

【境外老传言,国内发新枝】“坊间传言,长期饮用咖啡人群胰腺癌发病概率增高4倍。喝咖啡真的会导致胰腺癌吗?”有朋友急切的问道。咖啡导致胰腺癌的传说在国外已经流传40年,近年来这一传言在国内广泛传播,并产生两次高潮,第一次是2011年年底,苹果创始人乔布斯的死,传言称乔布斯的胰腺癌是常年大量喝咖啡造成;第二次是2013年某省人民医院肝胆胰外科称“长期饮用咖啡人群胰腺癌发病概率增4倍”。事实上,在国外这种传言发端于上世纪70、80年代的一些流行病学研究,随后的研究已经从根本上否定了这种说法,在国内却长传不衰,甚至很多医学业内人士仍持有这种观点。【咖啡与胰腺癌的故事】Brian MacMahon是曾经长期执掌哈佛大学流行病学大旗的国际著名流行病学家,于1981年在著名的《新英格兰医学杂志》发表了一篇著名的研究报告《一份关于饮用咖啡与胰腺癌关系的病例对照研究》,称“饮用咖啡与胰腺癌之间存在明显关联,在对吸烟的影响做出调整后,每天饮用不超过2杯咖啡人群,男女两性合并胰腺癌相对危险性(RR)为,每天饮用超过3杯以上RR为”,从而得出结论:“很大比例胰腺癌的发生归因于饮用咖啡”。简而言之,就是饮用咖啡增加胰腺癌的危险性增加2~3倍。这份著名专家在著名杂志发表的著名研究报告,犹如一颗重磅“咖啡炸弹”,一时间震荡了整个西方世界,迅速全面“覆盖”了《纽约时报》、《时代杂志》和《新闻周刊》等著名主流媒体的头版。当时,有的媒体为了渲染其真实性,称Brian MacMahon本人彻底放弃饮用咖啡,代之以茶叶。原因很简单,咖啡是全世界消费量最大的饮料,而超过三分之一的工业化国家人口常年饮用咖啡,据2004年一份报告称全球人均年咖啡消费量为公斤,西方国家为4~5公斤(在相关统计中中国这一数字一直是0)。一石激起千层浪,报告引发咖啡爱好者强烈的反弹和咖啡生产商的严正抗议。学界也迅速做出反应,不少科学家指出该研究设计上的不严谨以及在病例和对照组选择等方面存在明显偏倚,质疑结论的可信性。很多研究机构快跟进,在世界范围内引发咖啡研究热潮。【大量临床研究给出真相】据统计,迄今公开发表的有关咖啡与胰腺癌之间关系的研究已经超过500多份。随着研究的深入,真相逐渐浮出水面,虽然研究结论并不完全一致,但是包括Brian MacMahon自己的研究团队在内的大多数研究否定了咖啡与胰腺癌危险性的关联性。特点是,越是后来的、设计更严谨的研究越是倾向于否定两者之间的阳性相关性。最近的某些研究甚至认为咖啡是胰腺癌和其他一些消化道和非消化道癌的保护因子。1990年,国际癌症研究机构(IARC)发布的包括21个病例对照研究的系统性回顾,在调整了吸烟影响后,得出结论是缺乏证据支持咖啡与胰腺癌之间存在相关关系。1997年,美国爱荷华州健康研究所(IWHS)对33976绝经后妇女的前瞻性队列研究发现,每周喝超过杯比每周消耗少于7杯人群危险性增高2倍(RR为).2001年,来自美国卫生保健随访研究.(HPFUS) 和护士健康研究(NHS)的两个大型前瞻性研究结果显示,无论男性还是女性,咖啡摄入与胰腺癌危险无统计学意义上的显著关联性,合并RR为。2002年,来自日本癌症风险评估联合队列研究包括110792男性和女性组群的队列研究发现,与不喝咖啡人群比较,每天喝少于4杯胰腺癌RR,男性为,女性,;但是每天消费4杯以上人群RR在男性,女性。就是说,少喝不增加胰腺癌风险,而如果每天喝咖啡超过4杯,则风险增加2~3倍。2007年,同样来自日本的一项大型队列研究,包含102137人经过平均11年左右随访发现,与不喝咖啡人群比较,每天至少喝3杯咖啡的男性胰腺癌风险降低(),但是总体上没有发现咖啡消费与胰腺癌风险间存在明显相关关系(合并)。流行病学研究中,双胞胎可以避免遗传偏倚,因此是很好的研究对象。2002年,瑞典双胞胎登记队列研究发现,与每天喝2杯咖啡或者以下人群比较,每天喝7杯以上咖啡与胰腺癌之间存在明显负性相关,RR为。芬兰年人均消费咖啡高达12公斤,是咖啡消费冠军国,1995年和2012年的两项队列研究获得了一致的结果,均没有发现咖啡消费与胰腺癌风险之间存在关联。2011年,有意大利学者完成的包含37项病例对照和17项队列研究的荟萃分析,病例对照研究,队列研究RR为,没有发现两者之间的关联性。值得一提的是,2011年一份由中国复旦大学华东医院完成的包含671 080人、平均随访年的、14个前瞻性队列研究的荟萃分析发现,与不喝或很少喝咖啡人群比较,经常喝咖啡人群胰腺癌合并RR为,低到中等的咖啡饮用者RR ,经常大量饮用者 。分组分析发现,在男性经常喝咖啡与胰腺癌风险降低相关,每天每增加1杯咖啡胰腺癌风险约降低3%;这种相关性没有在女性组观察到。【基础研究】临床研究受多重因素影响,结果难免受到混杂因素,或选择偏倚干扰,实验室研究则可控性更好。咖啡包含上千种各种不同化合物,咖啡因是已知的可以导致突变和染色体畸变,或者促发基因突变和染色体破坏作用,是一种可能的致癌因子。但是,同时有研究发现,咖啡中的某些成分具有抗氧化性和针对各种诱变剂或致癌物质的抑制作用,因此,总体上不能明确与癌症发生的关系。【权威权威机构观点】美国癌症协会基于科学研究证据认为,高龄、男性、吸烟、肥胖和体力活动缺乏、糖尿病、慢性胰腺炎、肝硬化、胃病、高脂和红肉类饮食、酒精等是胰腺癌的危险因素。并明确指出,缺乏证据支持咖啡与胰腺癌发病之间的相关性关系。【特别说明】乔布斯并非死于经典意义上的胰腺癌,即外分泌胰腺癌,而是发生于分泌胰岛素的胰岛细胞瘤。胰岛细胞瘤恶性程度远远低于素有“癌中之王”之称的外分泌胰腺癌,这也是乔帮主罹患“胰腺癌”尚能存活8年的原因。胰岛细胞瘤与咖啡从来就不曾存在任何关联。

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