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jinshengya0757
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Emily147303

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一、社团,加入社团,这是一种很好提升自己各方面能力的方式,各类大学都有这样那样的社团,他们的成立其目的主要就是给在校大学生一个锻炼自己,展示自己的平台,没有一定实际作用的社团是不会成立的。即便成立,也不会长久,在各类高校中,以团委会和学生会为只要团体,其次也有青协、口协等协会,每年第一学期,就是各个协会纳新之时,这时机会就该好好把握,因为这些协会大部分与社会实践紧密联系,在一些活动的组织,演讲的实践、社会公益活动中,我们可以不断提高自己的组织,交际、语言表达能力,在一次次的实践中,获得的最大收益将会是变得更加自信,能够更好、更快的处理事情。二、书本理论知识的学习。任何理论都来自于实践,只不过是前人经验的总结,对于这些,更应该好好学习,避免在今后的工作中少走弯路,理论指导实践,因而,书本理论知识的学习就显得格外重要,很多高校学生都在抱怨,说书本那些纯粹的理论知识有什么用,可是,大家怎么不仔细想想,在没有理论的前提下,徒手去操作,是难以做好一件事的。三、注重社会实践,多培养自己的动手能力,当代社会需求的是应用型人才,在校大学生只有通过参加实践活动,才能积累自身经验,更好的去适应社会。如今工作节奏越来越快,很多企业没有时间也没有资金去培训员工,与其招没有工作经验的大学生,还不如**一些没有高学历的熟练工。另外,现在员工的流动性很强,谁也不愿辛辛苦苦培养了人以后,反而跳到其他单位去。况且,现在的大学生太多了,企业的选择机会也太多了,无论条件多高,不怕招不到。大学生锻炼自己的机会很多,可以在节假日出去做兼职,也可以去参加公益活动或是社会调查,这些都有助于我们自身能力的提高。­

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世界前八强吃货

健康风险大学生的健康风险分为人身健康和心理健康两类。在健康风险方面,与其他人相同,在大学生活中,大学生可能面临罹患疾病、交通事故、火灾事故、触电事故等各类危险人身健康的风险。由于学生的生活阅历尚少,生活经验不够丰富,在一些安全问题如防火、防电、防意外伤害等方面缺乏基本常识,事故发生时未能理智对待;另外,许多大学生仗着青春年华,不注意身体保健,任意放纵,经常熬夜、缺乏运动、饮食不健康……这些都增加了大学生的人身健康风险。我自从来到大学后,离开了父母老师的监管,生活便变得不太规律了,吃饭有一顿没一顿的,经常没有按时进食,偏爱吃各种不卫生的街边小吃,除了体育课外从不会主动去锻炼身体,不时由于工作、学习、玩乐等缘故熬夜到一两点,于是乎,我的身体素质明显降低了,经常感冒发烧胃疼,多走几步就气喘吁吁的。终日骑着自行车到处游荡,多次发生与他人或是车辆相撞的事故,所幸并不严重。在做物理、化学实验时,因为操作不规范导致轻微触电和被腐蚀性物质灼伤皮肤。由此可见,大学生的人身健康风险还是非常大的。对此,可采取以下措施规避风险:1、购买健康保险,罹患重病或发生重大安全事故时,能获得保险金以降低损失;2、注意锻炼身体,养成良好的饮食、睡眠习惯,增强体质,减少生病的风险;3、增强安全防范意识,健全安全常识,对于事故风险高的时候如骑车、在外行走、做实验等情况下要特别注意安全,谨防事故发生;4、学校及有关部门应当依法履行职责,加强安全防范教育,创造良好的安全环境,切实保障学生的人身安全。此外,如今大学生多是家中独生子女,从小备受父母呵护,挫折承受能力未能得到很好的锻炼,情商普遍不高。然而,大学生的大学生活却并不轻松,离开父母初尝独立生活的他们要面临着诸多问题,例如对新学习环境的适应,学业的激烈竞争、对专业的选择、恋爱的矛盾、对未来职业的选择与压力等,数不清的磨练接踵而来,沉重的压力导致一些大学生不堪重荷,引发各种各样的心理问题,这便是大学生的心理健康风险。往日一直在父母庇护下的我远离家乡来到浙大,刚开始真的非常不适应,总是挂念着家人,挂念着以前的玩伴,好一段时间都心情低落。激烈的学习竞争,给我带来很大压力,当得知以自己的成绩不能选上所喜爱的专业时,曾一度绝望。大二第一学期谈了一次恋爱,最后失败告终,悲观、伤感的情绪便一直笼罩在心头。没有坚强的性格,在大学生活这种种挑战下,大学生将面临极大的心理风险,严重者甚至出现自杀等惨剧。为了尽可能降低大学生的心理健康风险,首先,学校应重视心理保障方面的工作,设立心理咨询室,指导学生解决心理问题,并聘请专业的心理专家定期进行心理教育,老师、辅导员要更多地关心学生的现状,必要时给予支持和帮助,而大学生则应注重在各种磨练中锻炼和提高心理素质,坚强地直面挫折和失败,学会在重压下调解情绪,保持乐观向上的心态。

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