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加油嘴馋的我
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王道之战约定

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可以想象无穷

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陌陌上阡

可以肯定地说,音乐不但能启发人们的创造性思维,而且还会使人保持长时间的兴奋而不知疲倦。有一位学生原来学习一个小时就感到疲劳,后来边听音乐边学习,坚持3—4个小时的学习,注意力也不致分散,而且也不知疲倦,后来他在不听音乐的情况下也能坚持长时间地学习了。从这一点上讲,听音乐对学习是有积极作用的。 美国哈佛大学专家在研究中发现,清醒和睡眠都开始于脑神经干,那里排列着一种特殊细胞———网状细胞,或称“清醒细胞”,它经常向大脑皮层发出使之清醒的信号。但是,这种清醒细胞需要有一定压力,才能长时间处于活跃状态,而黑暗、安静和单调的气氛只能起到减弱压力的作用,随着压力的不断减弱,睡眠就开始了,这就是为什么过分安静与单调容易使人犯困的原因。因此,我认为为了使学生在整个学习过程中保持清醒状态,就应该设法向大脑的“清醒细胞”发出“警觉的信号”,也就是向“清醒细胞”施加压力,那么,最好的办法,当首推音乐。 但是,催眠曲不能采用,因为它旋律单调,节奏缓慢,只能对“清醒细胞”起减弱压力的作用,容易使人入睡。那些过于轻飘的“靡靡之音”也不宜采用,因为它可使人精神不振。流行歌曲更不能采用,因为它有一定思想意义的歌词,这些歌词能引起与学习任务无关甚至有害的思维活动。根据科学实验,最好是采用那些对大脑“清醒细胞”压力适中,旋律健康,音质优美,节奏快慢协调的抒情性较浓的轻音乐。这种音乐能促使大脑“清醒细胞”处于活跃状态,而不使人思睡,而且能使人情绪愉快,精神振奋,有益于学习,有益于身心健康。实这个问题的解决,需要根据学习原理、心理学、心理生理学来解释。 首先,学习是一种积极的脑力劳动,学习需要一个可以提供头脑积极运动的环境。过于吵闹的环境会使人的感觉迟钝,同样,过于安静的环境也不利于学习。一般说来,比较理想的学习环境,要求声音不可以超过50分贝,比较理想的是在睡眠环境下,即30——40分贝。那么太安静了,以到于一点背景声音都没有了好不好呢?不好。因为过于安静的环境会使人产生一种潜意识的恐惧,反而会影响学习。 第二,学习需要较多的脑力资源,听音乐也要占用一定的脑力资源。试想,如果你用心听音乐,那么,你还能全心全意地学习吗?当然不能。那是不是就不能放音乐了呢?也不是这样说。其实就像刚才所说的。音乐可以作为一种背景声音。但并不是很来“听”的,而是作为一种背景声音。因为,同样的背景声音,和谐的声音比无规律的声音更能促进学习。 第三,从生理上来说,人体处于轻快和谐的声音环境中,人的身体会随之放松,会感觉到两个情况:一种是昏昏欲睡,一种是精神怡爽。不同的人,不同的条件下会有不同的反应,不能一概而论。根据生理心理学,人的生理会影响人的心理,当人处于精神怡爽状态时,思维会比较清晰;当人处于昏昏欲睡的状态时,思维会比较慢,并且准确性不高。 第四,轻而稍慢的音乐占用人脑资源较少;激烈的、快的音乐占用人脑资源较多。还有就是两种脑力活动同时发生时,两者会相互影响。同样表现为两种情形:相互促进和相互干涉。当两种脑力活动性质过于同一或相差过大时,会相互干涉。只有当两种脑力活动关系中等时,两者才会相互促进。 第五,还要注意一点就是“潜意识学习”,也就是说,在我们有意识地学习的同时,我们的潜意识也参与了学习。这种学习不为我们所意识,但在再现和再认的时候越起了很大的作用。学习时放音乐,有可能会干扰“潜意识学习”。 第六,学习和回忆之间遵循一种原理——“情境的熟悉性”。当人回忆时的情境和学习时的情境有较多相似之处时,回忆较容易。学习时放音乐,考试时当然不能放音乐了。这样就人为地创造了两者情境的不一性。从理论上来说,当然是不利于学习的。不过也有这样一种情况,那就是,因为音乐不是学习时的唯一情境因素,再有就是这种情境的熟悉性当然不能在很大程度上决定回忆的质量,如果学习时放音乐使学习的质量提高了,那么,即使在回忆时有这么一点不同,但综合起来,却可以促进学习的效果。 综所上述,放不放音乐其实不能一概而论,而要看环境、学习的性质、音乐的性质、人的心理特点、学习习惯等方面来确定的。这也就是为什么有的人放音乐可以促进学习,而有的人却得到相反的效果的原因了。

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芯是酸的

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偶是吃货范范

泰戈尔说过一句话:“不要试图填满生命的空白,因为音乐就在那空白的深处。”音乐,是一种充满神秘色彩的旋律,它能带来悲伤与忧愁,也能带来快乐与希望。而那一次的“音乐之旅”,可真让我受益无穷呀!那一次,学校进行了一次英语单词竞赛。其实所谓的英语单词竞赛也不过是考一下整个学期所学的英语单词,但是这看似容易,却又很困难,最主要的还是要靠平时的记忆,在竞赛的前一天晚上,我却异常的紧张。或许就是这么一种情绪,使得我辗转反侧,难以入睡。不久,妈妈走到我房里,对我说:“诶!别那么紧张,不就是一次英语竞赛,有什么大不了的嘛。要不这样,我给你放一段抒情点的旋律听听,怎么样?”我睁大眼睛看着她:“紧张听一下歌就能放松啊?妈,你也太天真了。要是这样,那再听几遍,岂不人人都得一百分?”“这你就不懂了,音乐不是你想的那么简单,听一下音乐能使你的心情平静下来,这也是心理治疗的一种办法。”虽然,我对于妈妈的话并不是很相信,但我也不想辜负她的一番好意,也就欣然答应了。果不其然,不到一会,我就甜甜地睡着了,同时,也让我见识到了音乐的“神奇魔力”。到了第二天,英语竞赛开始了,试卷发下来的时候,我又开始紧张了。我努力地让自己镇定,细细地看了一下题目,原来不少题目我都会,这可让我喜出望外。很快,我就把试卷答得满满实实的,自然而然地,我也就是第一个交卷。过了几天,试卷终于发下来了,我满心欢喜地等待着,但那个成绩却并不如我意,一心的期待却变成了满满的失落。回到家后,我无力地躺在床上。妈妈一看到我,就说:“怎么,考试不如意吗?是不是那一次的竞赛?”我没有理会她,转了个身,因为我不想被妈妈看到我失落的样子。“哼!看来我是猜对了,不要这么灰心丧气的,来吧,我让你再听一下音乐,保证你立刻精神百倍。”“音乐能治疗紧张,难不成还能治疗忧伤?”妈妈没有继续回答我,她打开音乐,原来是贝多芬的《命运交响曲》。在听的时候,我仿佛看到了贝多芬的执着和他的不放弃。我的心也忽地涌现出一种想法,贝多芬就是因为不放弃,才创作出《命运交响曲》,而我呢,只因一次小小的失败,就这么难过,也未免太容易放弃了。从那以后,我开始发现,原来音乐的内涵不只只是给人的一种娱乐,它还是一段熔铸了感情的旋律……

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