苏炳添曾写论文研究自己一

作为迄今为止的男子60米和100米亚洲纪录保持者，中国短跑运动员苏炳添自在因新冠疫情而于2021年延期举行的2020东京奥运会上刷新百米亚洲纪录后变得广为人知，而他曾经写论文研究自己的故事同样令人津津乐道。 苏炳添用实际行动证明，即使过了而立之年，一个人照常可以在自我成长方面有所突破，为世人树立了有效进取的人生榜样。 近日看到有另一位大学教授写论文研究出身贫困家庭的自己何以能够从小学一路读到博士，还有人在通过研究国乒名将马龙、张继科做到有效学习数学后转向了研究自己。 有网友评论道：看来研究自己将成为今后的一大发展趋势。 对此深以为然。 随着物质条件的改善，人们的精神追求也越来越高，在人生方面的认知必然要随之改变。 在过去的岁月里，人们热衷议论别人，罕有人真正关注自己的内心世界，更不会去研究自己。 今后，人在认知方面的“向内转”将成为大势所趋。毕竟除了物质条件的改善与精神追求的需要，中国人的文化程度也在不断普遍提高，如何让自己活得幸福开始成为普通人思考的基本问题之一。 这并非说议论别人一无是处。人们在议论别人的过程中假如能够在理性旁观别人的人生基础上还能反观自己，那就同样可以促进自我认知的提升，从而有利于改进自己的做人观念，让自己生活得更为美好。 不过现实中有些人总是把议论别人变成了乱嚼舌根、传播流言、挑拨离间。因此，在现实生活中还是少跟他人议论别人为好。 与其空虚地议论别人，不如深入地研究自己。 自己本身是很好的研究对象，例如自己的性格、自己的心理、自己的需求、自己的理念、自己的优缺点，都可以研究得透彻些。 一个人连自己都不了解的话，何谈理解他人和社会呢？ 弄懂自己，才是自我成长的捷径。 当你乱发脾气时，你知道根源何在吗？ 当你并不开心时，你知道心结何在吗？ 当你走了弯路时，你知道失误何在吗？ 在这个不缺吃少穿的时代，一个人总是不高兴意味着心理有问题，一对夫妻总是在吵架意味着相处有问题，一个家庭总是不顺当意味着理念有问题，要想解决这些问题，每个人就得先研究明白自己到底怎么了。 至于相对幸福的人，也可以通过研究自己更上一层楼。 今后幸福的人，肯定不是在与别人攀比或总是议论别人的人，而是能够主动研究自己和自己家庭的人。 这种自我研究的目的是通过梳理人生轨迹、总结生活经验、反思个人得失，从而实现完善自我、改善现状、积极生活的实际目标。 幸福不是天上掉馅饼，活着没法一劳永逸，凡事不能贪图现成，在充满变数的人生中，一个人只有研究好动态发展的自己，才能无畏而踏实地走向未来。 一个善于研究自己的人，必然是主动成长的人，必然是远离是非的人。这样的人，无论是否取得世俗眼光中的成功，都能活得通透，不枉生命一场。 高英写于2021年11月25日，十月二十一，周四酉时

983大学是什么意思

在2020东京奥运会上苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。苏炳添作为教师代表发言。他说，“从赛场到课堂，从起跑线到讲台，我在暨南园完成了人生的许多转折，实现了许许多多的梦想。我也很高兴通过我的努力，让母校成为中国独一无二的‘983大学’。我跑进9秒83的路，也如母校走过的路一样，充满了曲折和困难。”广东省人民政府副省长王曦表示，暨南大学素有“华侨最高学府”的美誉。建校115年来，该校始终秉承“宏教泽而系侨情”的办学宗旨，恪守“忠信笃敬”的校训，锐意进取、奋勇向前，已成为我国高等教育的侨牌和名牌，也成为深受全球华侨华人和广东父老乡亲喜爱的金字招牌。

苏炳添说很开心让母校成为983大学

在今年的东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运会男子百米决赛的亚洲人，也突破了亚洲纪录。“暨南大学是我梦想开始的地方。”苏炳添说，2009年，他考入暨南大学，先后获得了本科和硕士学位。2018年，他正式成为暨南大学的一名教师。从赛场到课堂，从起跑线到讲台，他在暨南园完成了人生许多的转折，实现了许许多多的梦想。“我也很开心通过自己的努力，让母校成为中国独一无二的‘983大学’”。苏炳添说，暨南大学是一所饱经风雨沧桑的大学，从南京到福建，从上海到广州，历经三落三起。“我跑进9秒83的路，也如母校走过的路一样，充满了曲折和困难。我的身高只有1米72，100米要比博尔特（牙买加运动员）多跑7步。我只能付出比别人更多的努力，才能站到和别人同一起跑线。”

大学的辅导员是干嘛的

辅导员制度是目前大学普遍采取的一种学生管理制度。新生入学时，从高年级学生或教师中挑选专职或兼职人员担任学生的辅导员，从事学生的思想政治教育、学生管理以及学生党团建设等方面的工作。每个辅导员一般管理一个或数个班级。他们的年龄虽不大，却有着高学历，能考上大学辅导员岗位的至少都要求具备研究生学历。近几年，研究生毕业的人都热衷于往高校里发展，选择考上某某大学的辅导员成为首选。帮助高校学生树立正确的世界观、人生观、价值观，积极引导学生不断追求更高的目标，使他们中的先进分子树立共产主义的远大理想，确立马克思主义的坚定信念。帮助高校学生养成良好的道德品质，经常性地开展谈心活动，引导学生养好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格。了解和掌握高校学生思想政治状况，针对学生关心的热点、焦点问题，及时进行教育和引导，化解矛盾冲突，参与处理有关突发事件，维护好校园安全和稳定。

大学的三好学生有用吗？

大学评三好学生当然有用。可以看出一个学生的能力和品格。思想好：热爱党、热爱社会主义祖国、热爱人民，坚持四项基本原则。生活简朴，热爱劳动，爱护公物，关心集体，积极参加校、学院及班级各项集体活动，担任—定的社会工作并在各项社会活动中能够发挥模范带头作用，在同学中享有较高威信。德育考评为优。在学院组织的学生宿舍个人文明卫生检查中，其分数学年度排名在本学院同年级前40%。

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苏神课上教学生挑战百米9秒83

苏神课上教学生挑战百米9秒83，苏炳添上体育课的话题频频登上微博热搜。他将最先进的训练理念带到了课堂，点燃了无数学生参与体育运动的热情。苏神课上教学生挑战百米9秒83。

据广州日报报道，11月17日上午，暨南大学运动场上，苏炳添的公开课正式开讲。课上，苏炳添教学生挑战百米9秒83、演示高抬腿和摆臂结合动作，称该动作还能练习翘臀。

苏炳添在这次公开课上，给学生安排了新作业，他表示今天的课会让大家挑战9秒83，看看大家在9秒83里能跑多少，能不能跑到100米。这让很多网友都纷纷表示，非常想上苏炳添的课，部分网友调侃自己跑9秒83，只需要50米就行。

苏炳添是中国短跑第一人，在世锦赛和奥运上都有不错表现，成功为国争光。所以苏炳添就得到了社会各方面认可，同时成为了暨南大学体育学院副教授。毫无疑问苏炳添成为了暨南大学体育学院的金字招牌，每次他的公开课人气就特别高。

苏炳添化身苏教授，自然是想给中国短跑人才储备贡献一份力量。毕竟苏炳添已经是高龄老将，中国短跑需要新鲜血液。苏炳添在这种情况下，就投身体育教学工作，希望能培养出更多飞人。苏炳添在世锦赛和奥运会的出色表现，对于推动中国短跑事业的发展，也是做出了不可磨灭的贡献。

很多人都因为喜欢苏炳添，走上了职业短跑运动员这条路。苏炳添职业生涯最大遗憾，就是没有拿到奥运会奖牌。东京奥运会上苏炳添在接力赛上，跟奖牌擦肩而过。不过随着得了银牌的英国运动员被查出服用兴奋剂，苏炳添很有希望以递补身份圆梦，拿到奥运会奖牌。

苏炳添未来在圆梦奥运会之后，未来可能会把更多精力放在体育教学上。苏炳添之后谁能成为中国新飞人，就成为了田径迷关心的话题。或许在不远的未来，中国田径会有类似苏炳添这样的短跑名将横空出世，在世锦赛和奥运会上为国争光。

备战奥运会期间还在写博士论文的苏炳添，之前已经发表过数篇短跑方面的论文，研究内容主要是“自己研究自己为什么跑这么快”，奥运会后，这篇论文在网络走红。

据了解，在2019年，苏炳添以第一作者在《体育科学》期刊发表题为《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》的论文，运用文献资料调研、访谈和案例分析等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100m短跑的成功经验。

在文中，苏炳添分析，这样的姿势使自己的躯干与下肢相对位置更加舒展，减小了臀肌和腘绳肌等后群肌的拉伸幅度，减缓了股直肌和髂腰肌等前群屈髋肌群的紧张度，可以更好地利用肌肉牵张反射和肌肉适宜收缩初长度，使下肢关节处于最佳用力角度，加快起跑蹬离速度。

黄色线为前起跑器距离，橙色线为后起跑器距离，绿色角为预备时前置腿膝关节角度，蓝色角为后置腿膝关节角度 | 视频截图

苏炳添认为，中国男子100m短跑跻身世界一流的原因包括：践行科学化训练理念；打造良性团队竞争模式；实施“接力促单项”策略；贯彻“走出去，请进来”方针；组建完善的训练保障体系；注重提升运动员素养。苏炳添还在论文中贴出自己训练前后的对比数据。

近日，短暂休息后的苏炳添开启了工作模式，先是现身暨南大学授课，随后又在《中国科学：信息科学》上发表了论文《科学训练辅助：柔性可穿戴传感器运动检测应用》。

在论文中，苏炳添综述了近些年柔性电子、光电可穿戴传感器的最新研究进展。他还介绍了不同种类的运动信号检测方法，为我国运动员与体育工作者提供最新、最前沿的可穿戴传感器技术总结，为制定更为精准、可量化的.科学训练方法与理论提供知识与技术支持。

11月15日下午，苏炳添受邀参加华南师范大学附属中学讲坛。演讲期间，他金句频出，在谈及改变战术时表示，过程十分艰苦，教练也说需要一到两年的时间去驾驭它，但他只用了7个月就突破了10秒，果真很苏神很“凡尔赛”！

赛场外致力体育事业发展

在兼顾训练和比赛的同时，苏炳添也没有放弃学业。2009年，他考入暨南大学，先后获得本科和硕士学位。2018年，他正式成为暨南大学的一名教师。

此前，苏炳添上体育课的话题频频登上微博热搜。他将最先进的训练理念带到了课堂，点燃了无数学生参与体育运动的热情。

早在2018年10月，苏炳添就曾开课，为学生讲授短跑技巧。课堂上，他还亲自示范了起跑、加速、冲刺的全过程。“苏神”的体育课也被同学们称为“带风的课堂”。

无论从哪个方面来看，苏炳添的影响力早已经不局限在赛场之内。老师的身份让他有了更多传播正能量的途径，他也希望培养出更多挑战亚洲极限的中国短跑运动员。

数年以来，“苏神”一直和自己在战斗，为了跑得更快，为了刷新纪录，他通过数年的不懈努力不断突破自己。这一点在他与博尔特的多次竞争中体现的淋漓尽致。2012年伦敦奥运会上，苏炳添首次与博尔特交手。在巨大的实力悬殊下，苏炳添最终以秒的差距败给了博尔特，尽管如此，他并没有气馁，而是继续努力训练，不断提升自己，积极为下一次比赛做准备。就这样，经过了三年的准备，苏炳添终于完成蜕变。在2015年北京世锦赛百米半决赛中，苏炳添又一次遇到了博尔特。在国人期盼的目光中，他以极快的速度起跑，并在前80米一度带乱博尔特，只可惜敌不过博尓特的中后程加速。最终博尔特险胜，拿下冠军，但苏炳添也同样以第四名的成绩晋级，更加令人惊讶的是，他的成绩与博尔特的差距缩小到了秒。

从9秒99到9秒91，从9秒91到9秒83。苏炳添通过不懈努力所取得的卓越成就，也向我们说明了一个道理：万事皆有可能，只要你愿意努力，就一定有机会去实现自己的梦想。

983大学是因为，苏炳添在奥运会上百米短跑中跑出了『秒』的好成绩，因此他将自己母校称为『983大学』。

只能说苏神还是强！！！一己之力为母校打标签～

苏炳添毕业于广东省的暨南大学 ，母校本身就是双一流梯队的211重点高校，而现在因为苏神给母校盖了一个“983大学”的戳。

凡尔赛吗？看苏炳添的在暨南大学的演讲视频时，只感觉他凡得我心甘情愿为他喝彩，凡得我希望他能更凡尔赛一点！

苏炳添让悲伤蛙都不哭了，只想“摇晃着红酒杯，嘴唇像染着鲜血”的为他赞美！

盛名之下，无虚士。

苏炳添盛名的堆积，只是国人自我的狂欢吗？

全球因短跑文明的博尔特身高1米95，比苏炳添高出23厘米，而这意味在本身生理优势就劣于黑人的情况下，在黑人运动项目的主场上，还要克服自身身高的劣势。比苏炳添高的中国短跑运动员，如1米83的谢震业、1米90的谢文骏、1米84的许周政，都未能获得的「亚洲第一飞人」的称号，而苏炳添却打破自己身高的劣势冲出了亚洲。

这一切，背后的努力必然极难想象。

一想到，苏炳添是超出了自身的生理极限，还能在32周岁的这一年取得进一步的突破，千言万语最终汇成一句“苏神牛逼！”

在今年东京奥运会的田径赛场上，苏炳添在男子100米半决赛中跑出9秒83的速度以小组第一的成绩进入决赛，并成功打破亚洲男子百米纪录，在百米决赛中也跑出9秒98的优异成绩，虽然只拿到了第六的排名但不要忘了这是世界第六，而且是对于一个亚洲人来讲，苏炳添是当之无愧的“亚洲飞人”，苏炳添有如今的成绩除了得益于平时的训练，还曾写过论文研究自己，每一个动作都做出过具体的分析，苏炳添曾写论文研究自己，他的学历到底有多高？看看就知道了

众所周知，在中国体育届中有很多学霸，例如今年东京奥运会上清华大学的杨倩、上海交大的马龙和孙颖莎、深圳大学的陈梦、西南大学的施廷懋等。包括如今的亚洲飞人苏炳添也是个真学霸，他不仅是暨南大学体育学院副教授还是北京体育大学2019级博士研究生，而且苏炳添还曾写论文研究过自己。

苏炳添论文研究的主要内容就是“苏炳添为什么跑这么快”，论文中苏炳添除了有对中国短跑史概况的研究还有对自己每一项体能训练、起跑姿势以及身体跑步时各个关节等各项的研究。通过对自己各个方面的研究加刻苦训练，让自己的短跑速度不断提高，才成就了如今的苏炳添。

苏炳添不仅在学术研究上让自己跑得更快，在平时的生活训练中也非常的自律，从来不抽烟也不喝酒，规定时间晚上11点睡觉，早上7点起床训练，极度的自律与努力才成就了今天的苏炳添，他是一个值得学习的榜样。从12年的伦敦奥运会到今年的东京奥运会，苏炳添经历了3届奥运，9年的时光他打破了亚洲记录实现了自己的目标，创造了9秒83，这样的速度在整个亚洲都是独一份的。

其实苏炳添还有另一个身份，就是暨南大学的副教授，而他如今的成绩再度突破，与曾经写的一篇研究自己的论文也有很大关联。 据悉，苏炳添曾和团队写论文分析中国男子百米跑能跻身世界前列的原因，苏炳添作为第一作者，在《体育科学》2019年第2期发布了论文《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》一文，透露了自己如何成为“亚洲飞人”的秘笈。