心理研究期刊点评

新世纪的 教育 ，对人格的塑造和健全的发展十分重视。亲爱的读者，我为您准备了一些心理健康 工作 总结 ，请笑纳!

心理健康工作总结1

1、在抓好常规心理咨询的基础上重点开展好“人生目标确立”、“职业选择”、“生涯设计”、“ 学习 方法 指导”、“心理调适”等贴近学生需要的专题指导，消除和缓解学生成长中出现的各种心理问题。

2、开展好面对学生和教工的心理测量及人格分析工作。

3、建立心理委员联系制度，定期组织培训、辅导。

4、针对学生中存在的普遍性问题，及时地组织开展好团体训练和集体心理矫治，防止其发展和蔓延。

5、改进和完善“校园心理热线”和“心理信箱”，并以此为纽带加强与学生的联系。

6、坚持讲好心理健康教育课，努力使内容贴近学生的思想和心理实际、注重实效，同时针对学生突出的心理问题开设好心理健康专题讲座，保证全年不少于5个。

7、努力提高自身的业务素质，通过自学、参加行业人员培训以及定期内部业务学习和研讨等形式不断提高业务水平和服务意识。

8、针对学生的心理成长需要，在继续定期编发“学生心理自助材料”的同时编好“心理健康辅导资料”等系列材料，争取在年内把《高学生心理信箱》、《高中学生心理健康案例解析》、《专家谈心理健康》等3种“心理健康辅导资料”编写完毕并放到学生手里。

9、搞好新生的心理普查、加强对个别心理问题严重学生的跟踪治疗和监控工作，努力建立稳定长效的心理监控体系和学生心理健康教育机制。

10、建立学生心理健康档案并认真做好。

11、开展学生职业生涯教育研究，加强学生人生目标和职业生涯方面的教育和引导。

心理健康工作总结2

光阴似箭，时光如梭，接下来的半年时间转眼过去。根据大学生心理发展的规划，围绕院心理咨询室的 工作计划 ，在这半年的时间里，我们团队取得了很大的突破和成果，有效地营造了校园心理氛围，有效提升了学生的心理健康水平，初步实现了“助人自助”的教育目标。

现将工作总结如下：

一、下寝走访新生

活动从新生 军训 开始，持续三天。在活动过程中，成员能够做到微笑致意，予以新生关怀，并对 保险 学院做了正面宣传和引导，新生们也提除了自己的疑问，大家畅所欲言，气氛十分融洽，新生不仅体会到学校的温暖，同时，心中的疑惑也减轻了不少，并对院心理辅导团和心理咨询室有了初步的概念和认识。

二、纳新工作

__年9月20日至9月28日，我们举行了为期一周的纳新工作。在此之前，我们已经为迎接新成员做了精心的组织和认真的准备，为本次纳新的成功奠定了坚实的基础。在此期间，大家都兢兢业业，团结一心，成功的完成了本次纳新工作。我们相信，有了他们这批新血液的输入，我们辅导团会更上一层楼。

三、班级团体辅导

为帮助新生尽快相互认识，建立班级的信任和友谊，在曾老师、林老师的分配下，展开__年全院新生团体辅导工作。在大家的积极配合下，我们达到了既定目标。当然，活动中也存在着不足。譬如，有些工作做得还不够细致全面，事前准备不够完善，但相信有了这次 经验 ，我们以后的工作会更加好。

四、户外心理素质拓展

团体辅导的有序进行，得到了广大师生的一致好评。应曾老师的委托和各大组织大邀请，一一对院文明督察队、公寓自治委进行户外素质拓展。此次拓展相比之前的辅导，由班级到院级组织，由室内转到户外，整个过程似游戏的形式进行，大大提升了自身的组织，及团队的实力，为今后大型活动的开展，打下坚实基础。

五、心理沙龙

由大一成员自行组织的心理沙龙活动在11月初面向全院举行。本次活动极大地提升了大一伙伴的积极性、组织能力。游戏丰富精彩，给三系一院的同学们拓开了一个很好的友谊交流平台。

六、辅导团与各系心理健康部的联谊

活动达到了预期的和各系心理健康部伙伴们的认知、交流目的，为辅导团日后的工作打下了良好的基础。

七、创建团队 文化

在曾老师的倡导下，我们有了自己的团队文化，于每次例会前展示，进一步加强了辅导团内部的团结合作，整个团从此凝成了一股绳，有了基本的统一。

八、公文培训

在辅导团内部，由大二带领，定期进行团内学习小课堂，丰富了伙伴们的课余生活，拓展了他们的知识面，有效地提高了自身的写作能力及工作效率。

九、心理讲座培训

由曾老师带领、召集辅导团成员以及各班心理委员于每周四进行心理知识讲座，大大提高了我们对心理学的兴趣，教会我们认识自己，怎么样提升自己，在看清自己的同时学着提升自己，为以后自己能力的提高做了很好的发觉。

以上就是院心理辅导团本年度下半年工作总结。

心理健康工作总结3

__—__学年(下学期)主要活动介绍及总结

一、主要活动以及工作成果

一、换届以及工作交接

1、根据学院推荐以及选举，决定由我担任哲学学院心理卫生协会会长，并招募新会员。

2、、举行全体会员大会，内容包括选举新一届的协会副会长以及秘书长等、广泛听取大家的意见进一步完善和修改原有的协会章程并制定学期工作计划。制作协会通讯录并建立协会qq群和公共邮箱。

二、本学期活动开展

(1)心理健康教育活动

1、4月，筹备心理学期刊，主要为心理学以及心理健康教育相关 文章 的收集。

2、5月15日晚6︰30在哲学学院 报告 厅举行了“心理艺苑”系列活动之心理影片展映，播放了影片《心灵捕手》。精彩的影片激起了到场同学对于心理咨询的极大兴趣，影片过后大家展开了热烈的讨论。心理学系主任，张掌然教授随后做了点评，提出了年轻人树立理想的思考。活动分前期策划、现场实施和后期宣传三部分，已通过未来网进行了宣传。

3、、5月12日下午，结合学院学生会的“素质拓展越野比赛”，组织协会成员参加，增进彼此的熟悉。

4、、5月底至6月初，作为本院学生心理互助组织，参与学院关于“武汉大学学生工作特色基地之心理健康教育基地”的申报工作。主要工作为提供部分材料，并进行撰写和宣传。

5、5月，组织和鼓励各班同学参与校心理卫生协会组织的“心理健康教育之星”风采大赛。其中，我院心理学系叶颖同学最终获得了“心理健康之星”的称号。

6、6月8日晚7:30，在哲学学院南楼113教师，组织了大家同来自美国心理治疗专家chestnut park 的corrie 博士进行了一次有关心理治疗的小型沙龙。在这一次全英文的交流中，大家进一步了解了国外心理治疗的现状，开拓了眼界，增长了知识。这位来自大洋彼岸的老太太用丰富的学术知识和风趣幽默的语言赢得了在场同学的尊敬;心理学系和心理协会的同学也用标准的英语，丰厚的文化底蕴深深感染了这位美国博士，美丽的武汉大学也给她留下了一个很好的印象。

(2)心理学系列讲座(此部分活动主要是结合了学院心理学系的优势，通过邀请国内外知名专家，给大家作了多场心理学专业以及心理健康的讲座和报告，是我们协会的特色活动之一。)

1、4月10日上午9时至11时，北京大学心理学系教授、国家教育部语言文应用管理司司长王登峰在哲学学院多功能报告厅作了题为“中西方的性善——性恶文化差异与心理学研究”的报告。

2、5月18日上午9：00，美国密执安大河谷州立大学心理学教授徐晓娟博士在哲学学院报告厅作了题为“记忆心理学研究”的报告。

3、5月26日上午，“寻求与多学科整合协同发展的心理学研究之路”——武汉大学现代心理学研究中心成立暨学术报告会在哲学学院报告厅举行。历史学院资深教授冯天瑜、社会学系罗教讲教授、文学院昌切教授、新闻学院单波教授、哲学学院郭齐勇教授和钟年教授分别结合自身的学科作了精彩的跨学科报告。

4、6月4日晚7点，学院报告厅，就目前的大学生就业形势，南京师范大学心理学教授杨鑫辉作了题为“新经济与职业指导”的报告。

心理健康工作总结4

本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。

一、加强教师队伍建设

(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。

合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。

(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。

班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非常重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，提高 自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作能力。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。

(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设

学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导能力。

(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应

结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。

二、进一步完善心理咨询的管理

1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放

我校的心理咨询室——“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每天开放一小时，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。

2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导

本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生形成积极健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。

柏晶晶老师执教了《放飞烦恼 传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学习上的烦恼。通过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠集体的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只要换个角度，就能坦然面对。

李晓静老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将更美好。

3、家校合力，形成富有高效的管理体系

小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要 家庭教育 。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。

本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区——忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大营养——肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明了健康美好的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。通过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。

三、积极开展多种形式的心理健康教育活动

1.加强学校心理咨询室的宣传工作。

通过 黑板报 、橱窗、红领巾电视台等途径，努力普及 心理 健康知识 。

本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，内容主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，内容贴近学生的生活实际，起到了一定的教育作用。

2.积极开展大课间活动和体育活动。

我校每天坚持大课间活动(分室内和室外两套活动)，学校提供充足的活动器材，并根据实际情况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动内容，还充分调动了学生的积极性，让学生在活动中陶冶情操，放飞心情，同时也缓解了学习压力。

3.加强了良好行为规范的培养。

本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行 “一小之星 ”的评选活动，评选内容结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。

4.开展了丰富的课外实践活动。

本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的 社会实践 活动，帮助孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春 放飞梦想”太仓名人校园巡回展。

总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学习，多实践，多思考。

心理健康工作总结5

又是一个浪漫的冬季，不经意间，进入大学已将近半年了，从不认识初的拘谨到“混熟”后的融洽，而自己也荣欣的担任了班级的心理委员。一开始担任这个工作，我很迷茫，不知道应该做些什么事，后来经过学校的培训后，我受益匪浅，学习到很多关于心理方面的知识，也深刻地认识到心理委员工作的重要性，于是我渐渐开始了解这个工作，也开始接受这份工作，最后也喜欢上它。

在这一学期里，我试着努力地主动与同学们沟通，去倾听他们心里的困惑，去分享他们的快乐，去分担他们的烦恼，为此我做了以下工作：

一、加强自身的心理素质锻炼，提高工作能力

(1)作为心理委员，必须具备强烈的责任感，每次都按时参加学校，学院举行的心理委员培训讲座和素拓活动，及时了解学校在这方面的 措施 和政策，并且通过活动过程还与其他班级的心理委员互相交流经验。

(2)课余时间主动去图书馆查阅相关书籍，学习一些心理知识，以此来提升自身的素养，提高服务同学的水平。

二、积极开展班级心理活动，培养同学们乐观向上的阳光心态

(1)x月x日：刚进入大学，彼此之间还很陌生，为促进同学们相互了解认识，尽快融入班集体，在心理委员的倡议下，全体班委的积极组织下，我班策划了“我们在校园”的集体活动，并且在校园开展一系列互动环节。

(2)x月x日-x日：为了尽快了解同学们的思想、心理状况，便于以后针对性开展心理活动，在心理委员的组织策划下，全班同学积极参与，我班成功开展了“大学生心理健康调查”活动。

(3)x月-x月：为丰富同学们的课余时间，带动个别参与积极性不高、性格内向腼腆的同学融入集体，我班在辅导员的关心下全体班委的组织了“班级 篮球 友谊赛”“班级 羽毛球 友谊赛”等心理活动。

(4)根据自己和同学们的时间，有针对性的和同学们谈心交流，搞好同学关系，成为他们知心信任的倾听者，并取得良好效果。

总体来讲上一学期的心理工作比较顺利，但也发现自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改进和提高。

(1)没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。

(2)积极主动找我倾诉的同学不多，大部分是我主动找他们，说明我的信任度还不够高。

(3)我班举办的心理活动不够多，参与面还不够广泛，有部分同学参加不太积极。

(4)自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足。

鉴于以上问题，我在下一学期的心理工作中做如下打算：

(1)为提高大家对我的信任，我将一贯坚守保密原则。

(2)为方便同学们与我的交流沟通，我将统计大家的E-mail地址、QQ号和手机号，建立一个完整的无障碍交流 渠道 。

(3)每周一群邮件的方式为每一位同学提供心理方面的小知识，小笑话以及一些音乐来缓解同学们的心理压力。

(4)继续主动联系同学，与他们交流掏心，并与其他班委举办更多的更精彩的心理活动。

(5)建立信息回馈制度。将自己和校学生心理咨询的联系方式、地址告诉每一位同学，收到同学们的信息及时给与回复，同时也鼓励大家对我的工作提出宝贵建议。

以上是我担任班级心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调中遇到很多困难，也投入了我不少精力，但我发现我的付出是有意义的，我很有成就感，我现在已经爱上这份工作，总结教训，吸取经验，我会在以后的工作中更加积极主动服务同学，与大家一起快乐阳光成长。

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一、教学中提高学生的学习积极性应做到：1、要营造民主和谐的师生关系。教师应更新自己的教育观念，要以学生为中心，要以平等的关系对待学生。要多与学生交心，理解学生的困难，要乐于帮助学生。在课堂教学中，要千方百计地想办法消除学生对教师的畏惧感。无论是讲授知识还是与学生交谈，都应充分尊重和热爱每一位学生，努力成为学生学习的引路人，使学生感到老师是和蔼可亲的、平等相待的。2、要营造和谐的课堂教学气氛。教学过程是一个多向的互动的过程。要实现这一目的我们就应该开放我们的课堂教学，形成师生积极互动的局面，要创设宽松和谐的教学氛围。教师应与学生一起玩，一起学，以学生同样的好奇、同样的兴趣、同样的激情、同样的行为参与活动，让课堂成为师生心灵交融、情感呼应的园地，完成教学的和谐共创。3、要善于抓住学生的“闪光点”，及时表扬鼓励，增强学生的自信心。课堂教学中教师要注意学生的每一个想法。学生提出的想法不要简单判断，要认真倾听，仔细分析。即使有错也要分析其中对的成分，并引导到正确的想法上来。同时要加以鼓励。尤其是学困生，教师更应注意到其获得的微小的成功。4、把学习的主动权还给学生，多给学生一些时间，给学生一些活动的空间，让学生真正参与。教学中教师要坚持问题尽量让学生自己去揭示，知识让学生自己去探究，学法让学生自己去创造。给学生交流、展示的机会，给学生提出问题让他们多在小组内、班上与同学、老师一起互评互议，充分发表自己的意见，登台讲解等，以逐步完善学生的思维，培养学生的素质。二、提高学生的学习积极性的意义：学生在课堂的参与率的高低直接影响到学习效率的高低，影响着教师课堂教学效率的高低。因此教师应采用多种灵活的教学方法，多种教学手段，充分调动学生的学习积极性，使学生全面参与到课堂教学中去。

一、 制定计划，形成一种积极的期望效应心理学家罗森塔尔和雅格布森的“期望效应”实验结果表明，教师的期望对学生的行为产生了积极的影响。尤其是班主任，与学生朝夕相处，班主任应该让在充分了解学生所达到的心理素质、智力能力、身体健壮的状况或变化的基础上，引导他们自己进行某种预先设定，帮助他们制定综合计划。这要一方面体现班主任对学生的一种积极期望，使学生不仅从计划中感受到这是班主任主观上对他们“未来发展”的大致预测，也从班主任外在行为上感受到明显的期望和支持；另一方面把班主任的期望转化为学生自我意识的期望，这就给学生造成了定向发展的心理环境，使学生为实现这种定向性的预测，努力内化班主任的期望，让自己的计划和班主任、教师的期望一致，让小的、短期的计划与大的、长期的发展一致，这就为学生的发展奠定了坚实的基础。事实上比较先进学生和后进学生的差异，重要的一点是前者都有比较明确具体的学习计划，而后者大多是学到哪里算哪里，或别人指向哪里自己就到哪里，或老师指向哪里自己也不到哪里，自己又管不住自己，每天常在无所事事中度过。那些先进的学生，大学毕业后谈到自己的成功时，总说得益于当年的自我教育计划。的确，计划预测性对学生的发展成功，一定程度上有指向的作用，这种成功，教师和学生双方的期望合力起了决定性的作用。二、 跟踪观察，培养学生归因分析能力学习计划的制定，一定程度上能形成积极的期望效应，促进成功与发展，但有时，计划遇到各种原因可能失败，失去指向或规范作用。因此，教师及时引导学生对成败的原因进行分析非常关键，因为这种成败的归因会对学生后继的行为动机和自我发展的信念产生影响。积极的归因方式会产生促进学生成功的效用。这样才能让学生时时保持学习积极性和热情。我班有个学生，理科成绩在班里名列前茅，可是期中考试却只在中间水平，他很苦恼，我细心与他一起分析原因。文理科成绩一比较，他马上清楚自己成绩被文科成绩拖了后腿。可是他觉得自己平时有学文科，为什么提高不了呢。我详细地询问了他计划的时间表安排。原来他酷爱理科，特别是数学，常常一做起数学题就停不了手，往往做完文科作业时间所剩无几了，就算复习文科，也因投入时间不够多，没能有效果。我鼓励他要重新修改计划，注意各科学习时间的平衡分配，特别是中英数三科是重中之重的科目，是高考重要科目。学生不久把新的时间表给我看，并且和我约定要我跟踪观察与督促，一有重理轻文的现象马上提醒他。两个月下来，他学习文科的劲头足了，我之前和各文科老师商量好了，让他们加入督促他的行列，结果各科成绩都取得相当不错的成绩。这是一个成功的归因分析例子。这位学生的成绩不如愿，不是智力、能力原因，而是方法不当。心理学研究告诉我们：个体如果把某项活动归因为缺乏能力，那么，就会产生消极的情绪，降低甚至消失成功的预期，进而降低相应的后断行为的动机水平。但归因为自身不努力或方法失当，个体则会保持较高的预期，并增强后继行为的动机水平。同样，归因还会影响到学生自信心。如果学生把学业失败归因为缺乏能力，那么学生的自信度就会降低。因此，在实际的学习指导中，班主任只有事先做好每个学生的跟踪观察表，熟悉他们的各种情况，学生出现了问题，班主任才能与学生对症下药，进行归因分析，解决学生的认识问题，并指导学生改变归因方式，从而调动学生的积极性，使他们在实际的执行学习计划过程中，自我纠偏，自我调节，自我治疗，自我激励，自我实现。可是在实际的教学中，许多教师、学生不能及时静气地分析失误原因，更谈不上制定纠正失误的措施了，这样便形成了恶性循环链：考试失误→情绪低落→无心纠正→成绩更低→情绪更低落，不少后进同学就是沿着这条恶性循环链，使自己从中等、甚至上等的位置，滑到最低层。可见，积极的归因分析和重新计划能使学生获得提高，而消极的归因分析放弃计划会使学生走向更大的失败。三、 形成“我要学”的全班学习凝聚力，推动个体学习可以从以下方面去形成全班学习的激情，扩大凝聚力。1、在体育活动中获得启示，全班及时开座谈会，互相谈谈体育活动中的感受和心得，从而得出各种有利学习的方法，如长跑时所需要的“坚持”就应该运用在学习中。和别人赛跑时所需要的“争分夺秒”就应该马上运用在学习中，坚决要改掉浪费时间的坏习惯，改掉“几分钟不是时间”的不正确的观念，要学会鲁迅“把别人喝咖啡的时间用来写作”的时间观念。把和组员一起用力拔河时所需要的“团结互助，一起达到目的”的精神运用到学习中去，认识到学习是个较漫长而充满挑战与困难的过程，孤军作战决不是战胜之道。2、学习魏书生设立“高效学习日”，使学生深感积极主动的快感，以促进良好心理的循环。班主任要注意做好准备工作：事先观察全班同学的学习状态，做到心中有底，然后要求学生提前一天制定好“高校学习日”的时间安排表，班主任收上来看看，以做检测的根据。这天的挑选标准可以是全班的状态倾向松懈时，也可以是临考前，前者可以提醒学生现时的学习状态不正确，应该及时改正，后者更能促进学生的时间利用率。另外，要学生给自己“高效学习日”高速运作提出强有力的思想动力。当然此活动是不宜经常进行，如魏书生所说，不符合人发展的规律，会适得其反的。四、 坚持协调一致原则。这个原则是指班级管理者主动组织协调班级各方面教育力量，互相配合，共同合作，步调一致地做好班级管理工作。影响学生成长和班级管理的主要因素是家庭、社会和学校。中小学生大部分时间生活在家庭中，家长的生活方式，家长的一言一行，无不给孩子的道德品质、思想行为打上深深的烙印。随着学生年龄的增大，社会对他们的影响日益增强，对班级管理工作的影响也不可低估。因此，班级管理者应当广泛地联系家庭、社会以及学校内部各方面的力量，使之密切合作，相互补充，形成对班级学生进行综合管理的合力网络。贯彻协调一致原则，要充分发挥教师集体的作用。班级管理要卓有成效，就需要任课教师的密切配合，形成一个团结一致的教师集体。没有良好的教师集体，就不能形成统一的教育力量，也就不可能把班级管理好。体现在学习方面主要是班主任之前能和任课老师达成共识——进行分层教学。所谓分层教学，就是按学生的基础和能力，把学生分为不同的层次，确立相应的教学目标和要求，实施相应的教学手段和教学方法。分层教学有两种：一是级内分层。就是把学生分成两个或多个层次，分别编为不同的班，实施不同目标、不同要求的教学过程，即所谓设立"重点班"与"非重点班"的做法；一是班内分层。即科任教师在不变动学生班别编制的前提下，对不同层次的学生实施不同目标、不同要求的教学过程。班内分层教学既有级内分层教学的优点，又克服了级内分层教学的缺点，是一种较为理想的教学方式。实施分层教学是贯彻因材施教原则最直接的体现。因材施教是教育活动永恒的主题。毋容置疑，学生是有基础、智力、能力上的差异的。扩招后尤为如此。我们在授课时，通常有这样的经验，就是基础和能力在两端的学生不爱听，容易分散精神。因为我们都以中间层面的学生为主要对象，基础好、能力强的学生早就掌握了教师所传授的知识，或者一讲就明白。相反，基础差、能力弱的学生就是掌握不了。所以，教师备课时要备学生，在根据不同层次的学生确立不同的教学目标和要求；授课是时要实施分层教学，对不同层次的学生采取不同的教学方法和手段。实施分层教学是发挥学生主体作用的需要。过去我们教师(尤其是政治科教师)大多采用满堂灌的办法，实在也出于无奈，因为学生水平参差，惟有"宁讲多勿错过"。实施分层教学，教师面对思维能力差的学生要多作解释，面对思维能力强的学生就可以让他们多动脑思考，多动口讨论，多动手练习。实施分层教学是打好学生基础的需要。掌握基础知识对于所有的学生来说都非常重要。但过程和教学方法却因人而异：上层生理解能力比较强，不需要教师过多的解释，采取启发式教学，稍作点拨，腾出更多时间让他们开启思维，解决疑难，掌握知识。这样对记忆和运用更有利，因为他们真正把知识理解而变成了自己的东西；中下生要掌握基础知识，则需要大量的、经常反复的练习才能掌握。因此，实施分层教学可以针对不同层次的学生采取不同的教学方法，有助于学生打好基础，进而提高能力。实施分层教学是培养和提高学生实践能力的需要。学生获取信息的能力和应用知识解决问题的能力，不仅取决于对基础知识掌握的程度，而且有相应的智力要求。前面已经说过，人是有差异的。我们要从学生实际出发，不应"'刀切"。对于中下生，不应有过高的要求，要着重于智力的开发和能力的培养，通过对基础知识的强化记忆，达到熟能生巧，灵活运用。所以，教师要不厌其烦地讲解、让学生练习；对于上层生，则要着重于智力的发展和能力的提高，通过开放式引导，让学生从多角度、深层次思考，将已有的知识作比较、综合，举一反三，从而解决旧问题，获取新信息。总之，对教师而言，培养中下生能力和提高上层生能力是两个不同层次的过程，需要实施分层实践证明：分层教学是发挥学生主体作用、调动学生学习积极性、培养学生实践能力、提高教学质量的有效方法。许多之前学习积极性较低的学生因为能在课堂和课外得到正确程度的教学辅导，成绩稳步上升，这极大地激励这类学生重新调整自己的学习态度和学习计划，而学习成绩好的学生不再觉得上课可有可无，百无聊赖了，专心指数急剧上升，让他们课外投入更大的热情，更创佳绩。