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艾米tiantian
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沫卡MOKOO

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步入大学以后,虽然没有初高中时老师和家长的严格管束,但是不少学生仍然倍感压力,不利于身心健康,那么大学生应该采取什么措施来缓解压力呢?

很多学生即使在大学仍然对自己高标准严要求,这样是没有问题的,但是容易给自己造成太大的压力,一旦没有达到自己的期望,容易产生失落、沮丧等消极情绪,针对这种学习压力,我们应该:

有些家境比较困难的学生可能还会面临经济方面的压力,可能学习生活方面会受到困扰,从而影响身心健康,耽误学业,针对这种压力,我们可以这样做:

有的学生进入大学以后不知道如何与同学相处或者比较内向,都会无形中给自己造成心理压力,影响心理健康,我们应该怎样处理社交上的压力呢?

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可可京99

在日常学习、工作和生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你所见过的作文是什么样的呢?下面是我精心整理的难忘的春游作文350字,欢迎大家分享。

就在20xx年4月10日,我们全班,以及三、四年级全体同学,来了一场难忘的春游。我们去的是岭南印象园,没错,那里的确给我们留下了深刻的印象。

我们从大门进来后,我和同学们沿着鲜花小道,欢快地进入了岭南印象园。我们全班先去看皮影戏,皮影戏很好看,是讲在一块岩石之上,有一只鹤向乌龟发起攻击,乌龟用他的壳巧妙地反击了鹤,并最后打败了鹤.看完后,我们就小组自由活动了.我们去到了西洋镜,那儿的楼梯很陡峭,必须抓稳扶手,拉紧绳子,才能不摔下来.之后,我们去鲤鱼池那儿吃饭.我们互相分享对方的食物,丰盛的食物铺满了午餐巾,令人向往不已.之后,我们去了大剧院.特技演员们有吊威亚,有的喷火,有的单手倒立在圆圆的铁架上,太神奇了吧!最后,我们去了游乐场。我们要海盗船上和吊桥上玩抓人,玩得不亦乐乎。抓的人追啊追,跑的人跑啊跑,又刺激又好玩。一个人在追我,我拼命地跑,跑了一个吊桥,又跑了一个海盗船,最后他停止了追我,我夺得了胜利。最后,我们玩到了集合,上巴士回去了。

这次春游令我非常非常地难忘,我不会忘记的。

清明节那天晴空万里,我们去怀柔春游,一路上欢歌笑语,大家都怀着愉悦的心情来到了怀柔。

到怀柔了!老师点好名!我走到了一个小村庄,领了一棵很茂盛,和自己差不多高的树苗,开始植树了!我本以为植树的土很松软!可是土硬的跟石头差不多。我费了好大的力气才把洞挖开,很快我便把树苗给种上了!一个小弟弟说:“该给小树苗浇水了!”我便把提上水桶接了点水,给小树苗洗了个澡!“唉!”总算忙完!我累得疲惫不堪,浑身软的像面条!我便坐在地上静静地感受周围的风景,那蓝蓝的天空上,白云悠闲的飘来飘去,美丽的花蝴蝶在紫莹莹的小花上翩翩起舞。春天渐渐地向我逼近……

下一站我们去灵慧山,那小小的溪流在山间流淌,雄伟的大山,正经的立着,一阵微风吹过,一山的叶子就像荡起绿色的波浪,好看的很!不久我到了圣泉水,那里的水真清啊!清的可以看见水底的沙石,那里的水真静啊!静的让你感受不到它在流动……水中倒映着藏青色的山,像骆驼,像闸门,像长蛇。

这灵慧山的风景如诗画一般!真是“舟行碧波上,人在画中游!”啊!

迎着和煦的春风,春姑娘悄悄地向我们走来。碧绿的草,鲜艳的花,参天的树。我建议去董永七仙女文化园。

一进门,你就会看见一棵已有几万岁的大树。它高大、挺拔,嫩绿的枝叶迫不及待地向人们展现着自已的体姿。有的人会和它拍照,作为深刻的留恋。

这里的景色特别美。天空一碧如洗,小草绿油一片,花儿万紫千红:红的、黄的、蓝的、紫的、粉红的、橙的、绿的……这时,风儿轻轻地一吹,草儿摆摆腿,花儿点点头,树公公向我们弯下了腰,这是在欢迎大家的光临!

正对着大门立着的是巨大的董永七仙女雕塑,你发现了吗,他们栩栩如生,活灵活现,眼神向着远方,一副幸福的模样,让人们感叹!

园内的地方可大了!可以在那儿比赛跑步,踢球,还可以在那儿野餐呢,信不信由你!

当然还有很多迷人的景处,我就不一一说出来了。你们想知道吗?那就:

亲爱的少先队员们,走,我们一起去春游!

今天,阳光灿烂,我们全校师生去了美丽的盈香生态园游玩。

一进门,一片五彩缤纷的花海展现在我的面前,有的红得似火,有的粉得如霞,有的白得像雪,有的黄得如光。一阵春风吹来,花儿频频点头,像在欢迎我们的到来!

分散活动后,我们小组先是到生态园里的鸟巢科普园。我们兴奋地向目标跑去,经过一片林荫大道,就到达了目的地。在鸟巢科普园里,有各种各样的花草,还有一个草药园,展示了天门冬、番杏、海芋、灵芝、长春草等。

除了这些,还有趣味DIY盆栽呢!在那里,你可以选择自己喜欢的植物和盆子,DIY一盆自己喜欢的盆栽。我先用铲子往选好的盆子里倒一些土,接着把另一个盆子里的植物移入选好的盆子里,最后,再把植物周围空出的地方用土填满,就大功告成了!我们小组几乎每个人都做了自己喜欢的盆栽,大家都很开心!

于是,我们继续向下一个目的地:游乐场出发。在游乐场里,我们坐了摩天轮,还玩了一些机动游戏,如碰碰车、海盗船、飓风飞椅和升降蜜蜂等等。我们时不时听到了许多同学的笑声,其中,也包括了我的笑声!

这真是一次难忘的春游!

今天,我和妈妈去荆紫山春游。我们带了一些零食急匆匆的出发了。一路上的风景真美!路旁的树绿绿葱葱,还有一些不知名的小花默默的盛开着。

到达了目的地,我们都下了车。那周围都是山,还有一些桃花,迎春花为它点缀着,真是美极了!我们顺着路向前走去,没多久,一条山路出现在我们面前。我们上了山,过了一会,我们走到了观景台。从观景台望去,有奔放的黄河水,还有一片片的桃林,那景色真叫一个漂亮。一路上我们还看见了有人在放羊.放牛,还有一些小山洞,我想这里应该有人住过吧。

不知过了多久,我们走到了一片树林,我们打算在这里歇歇脚,顺便再补充点能量,吃饱喝足后,我们继续上路了。我们又走了一会,到了一片凉快的地方,在那个角度看风景,你一定会有不一样的感受。迎春花,桃花,梨花穿插在山中,山河相间,真是惬意!往前看去,真让人惊叹——在华山有的一线天,在这竟然出现了!

在下山的路上,我们终于看见有卖矿泉水的了,我快渴的不行了,赶紧买了一瓶。到了山脚下,我们准备上车时,车不见了,我们又走了3公里才到了停车的地方,真是累死我了!

到了家,我的脚都快废了。不过我的收获还是很大。因为我懂得了什么叫做坚持。而且还看到了别样的春天。

在一个星期四上午,老师宣布:“我们明天春游去苗圃。”我非常高兴。

第二天,我们全班带了许多的小玩具,比如:陀螺、象棋、小的羽毛球和球拍等。8点我们就准时出发了,过了1个小时我们到了目的地---苗圃。里面到处都是绿草、大树和花,许多棵大树已经200年了。

我刚找地方坐下他们就开玩了,有的吃,有的在玩陀螺,有的在打羽毛球,非常热闹。让我最难忘的是有人敢向我发出挑战,叫我去打羽毛球,他还说:“如果我打不赢你,我就是猪。如果你输了,你就是一只猪。”我气得立刻说:“没有问题,快开打吧!”一开始我打了一个高球,他就像没头脑的鸭子不知道球在哪儿,因为这样他一球也没有接到。我说:“你是没有方向感,还是看不见球?都打到了你的头都没看见?”他还很疑惑地问:“你什么时候打的?”

我没有回答他,我笑了一下,接着说:“我要和你比象棋。”结果一来就被我杀了,我得意地对他说:“我只走了三步你就死了,你是不是不会下?”他没说话,他满脸不高兴地看着棋。第二局又死了,他就这样一直输下去。终于他玩不下去了,我也回去了。我还和我的老同学玩了20多分钟,老师在我们玩的正开心的时候说要走了。我们感觉非常扫兴。

我真想知道下一次春游会去哪儿玩?

千等万等,终于把春游等来了!

经过了一个小时的车程,我们终于到达了目的地——长隆欢乐世界。一下车,我们就被欢乐世界门口的广告牌吸引住了,看到它介绍的各种游戏,我们恨不得马上冲进园里疯狂玩一天。

在这么多的游戏里,给我印象最深的是“彩虹飞船”。我和周静欣一起坐进“飞船”里,系好安全带。随着“叮”的一声,“飞船”就开始“起飞”了。飞船的速度越来越快,由于速度太快了,我不由得闭上了眼睛,“啊”的大叫起来,连手心都冒汗了!“飞船”飞上了半空又立刻往下冲,风儿在我耳边“呼呼”作响,我的心都快飞出来了!不过很快,我适应了飞船的速度,紧张的心情慢慢地放松下来,我张开眼睛,看到其他小伙伴都玩得非常开心,每个人嘴里都在“哇哇”大叫。我们就像一只只刚出笼的小鸟,享受着飞翔的快乐。

除了“彩虹飞船”,我们还玩了“大力水手”、“救火先锋”等其他游戏,我们都忘了时间,不知不觉又要回家了,我们怀着依依不舍的心情离开了长隆欢乐世界。希望还有下一次!

这周五,我们去了郑州的绿博园,感受春天万物复苏的勃勃生机。

早上七点多,同学们就兴奋地坐上大巴,开始了小学阶段最后一次绿博园之行。为了缓解同学们的无聊,老师特地用手机放了几首流行歌曲,气氛一下子变得热闹起来。原本一个多小时才能走完的“漫漫长路”,感觉好像几十分钟就结束了。

九点多,我们终于到达了目的地——绿博园。一进大门,大家就被那五颜六色、各种各样的花儿吸引住了。有优雅高贵的郁金香,绚丽多姿的海棠,浪漫鲜艳的樱花…真是令人目不暇接。这些花儿不单单点缀了春日的芬芳,还使我感到神清气爽,心情一下子放松了许多。

园内设有各类省市园,如北京园,上海园等,它们都展现了各地丰富的人文景观和风俗习惯。在这么美丽的园里,当然少不了拍几张漂亮的照片了。同学们都使出浑身解数,把这最后一次春游变成自己永恒的回忆。

这次绿博园之行是我们小学六年中最后一次春游了,同学们路上虽然还是像平常一样嘻嘻哈哈,但还是透出隐隐的悲伤。离别,又是新的开始,愿同学们在即将到来的毕业考试中取得优异的成绩,展现最棒的自己!

春游的日子到了,崔老师带领我们去野炊,经过一路上的长途跋涉,我们终于到达了目的地——黄河外滩。

我们分了两个小组,分别是一个炒菜组,一个烧烤组,我就是烧烤组的一名成员。

我们的组长王克皓带了一个简易的烧烤架,我们还带了许多东西。比如:火龙果、烧鸡、火腿肠、馒头干……;炒菜组也带了不少的东西,据说有油菜、包菜、土豆、黄瓜、火腿肠……

野炊开始了,我们一次次的点火,可是那火苗就是不争气,每次都烧不到三秒钟。而另一组有老师帮忙,自然火就烧得很旺了。

我们不甘心,尽管是一次次失败,最后终于把火点着了。开始烧烤东西了,我们先烤火腿肠、馒头干。一会儿没等烤好我们就都吃光了。我们开始烤主食——烧鸡了,没烧烤一会儿,我们就馋得坚持不住了,就开始大吃特吃起来,狼吞虎咽,很快就把一只大个的烧鸡全部歼灭了。

主食吃完了,我们又上了水果中的'佳品——火龙果。松软可口的果肉,吃下去感觉真爽啊!

老师在那边喊我们照相了,我们急匆匆跑过去,与母亲河留下了永久的纪念。

在小学生涯中,一定有你认为最难忘的事吧?和同学说话,玩耍……我认为最难忘的是第一次和同学春游。

小学三年级,幼稚的我和同学们第一次去了金龙们。一路上,我和胡晓琳叽叽喳喳地谈论八卦,上至S。H。E的衣服,下至周杰伦的新专歌。我和她嘴皮子乱飞,口水四溅,不一会儿,我们就到了目的地,首先印入眼帘的是一条金色的巨大的龙,它嘴含着一颗所谓的“龙珠”,往里走,我看见一排排红旗正向我“朝手”。导游阿姨带我们来到了小型游乐场,我和同学们疯了似的奔向那儿。我和胡晓琳抢到了一辆碰碰车,我们快活地坐了上去,我坐在驾驶位,我像大将军似的把一个“蓝色战车”撞到了一边,正当我高兴地得意忘形时,这“战车”也反击了,我被撞得心脏差点儿从嗓子眼里冒出来,我被气得火冒三丈,狠狠地踩油门朝它撞了过去,正当我和它“激战”时,一辆“烈火战车”偷袭了我们,我和“蓝色战车”成了一条线上的蚂蚱,一并反击了它,它被我和“蓝色战车”左右夹击,撞得一塌糊涂,一败涂地!

小学六年,难忘的事情有很多,你不妨也写写?

听,春已用她特有的方式和节奏飞到我们面前,飞满我们的双眼。她来得迅捷而充满喜悦,轻巧而色彩斑斓。

这天,清爽的春风吹拂脸面,柔和的阳关洒遍人间。东阳市吴宁六校全体同学和老师趁着这明媚的春光到西山公园春游。

进了公园门。我们就像散戏似的,闹嚷嚷地从门内挤了进去。

这扇大红门,像一只大魔术匣子,盖子敞开着,飞进去一群接着一群天真、烂漫的小天使!

西山公园真美啊!山径小路曲折、歪斜。远远伸上“原始森林”。中间嵌着一洼清亮的湖水,水里映出太阳的七彩光芒,就像神话故事里的宝镜一样。湖旁怪石嶙峋,到处是红花、绿草。小草是那么柔嫩、那么迷人它把一冬天蕴藏的精神、力量,都尽情的发挥出来了。午饭后,天气热起来了,同学们把外衣脱下搭在肩上拿在手里。东一堆,西一簇,三个一群,五个一伙,叽叽呱呱地,也不知道说些什么,笑些什么。个个鼻尖上闪着汗珠,小小的身躯上喷发着太阳的气息。有的大概是跑累了,背倚着树干坐在小山坡上,聚精会神看着小人书。有的大概是玩累了,坐在怪石上观赏着风景。无数坐满儿童的小船,在湖面上荡漾一面面鲜红的队旗,在东风里哗哗地响着。

我们这些小天使在春天的感召下,欢畅活泼,用旺盛的生命力,舒展出新鲜美丽的四肢。太阳偏西了,是我们归去的时候了。我们依依不舍离开了这美丽的西山公园。

今天,我早早地到了森林公园的西一门,发现同学们也到了,大家都很兴奋,因为今天我们二(9)班要春游。耶!

森林公园的景色真美!有茂密的小树,五颜六色的鲜花,还有许多草莓。油菜花开出了金黄的小花,仿佛咧着嘴在对我们笑呢!

后来,我们还去了气象站,园里面有测风的机器,预测天气变化情况的机器……但是今天发生了一件令人伤心的事。事情是这样的:华瑞涵妈妈叫我们帮她收风筝线。这时,风筝在天空飞,像一只老鹰在空中翱翔。当时,吕凯毅还没收完,风筝线突然断了,整卷风筝线全部被风筝带走了,只剩下一个线盘。我和陈阔,还有其他人,一个个以豹子的速度去追风筝,穿过臭水沟,来到大桥上,找来找去,找不到……华瑞涵伤心的哭了,我安慰她,说“兄弟!不要哭!我叫我妈给你买一只更大更好的风筝。”兄弟默默地摇了摇头。

今天的春游,既有开心的事,也有伤心的事,真让人难忘。

今天是星期六,一大早,教室里就热闹起来,因为这是我们期盼已久的时刻——游白沙门公园。

大约坐了二十分钟的车,我们来到了白沙门公园。一进门,哇!各种各样的游戏项目尽收眼底,有变幻莫测的开心转盘、惊险的小型过山车、恐怖的鬼屋、调皮可爱的碰碰车,还有让人尖叫的花果山漂流……

我最喜欢的游戏项目是开心转盘,班里面几乎所有的同学都参加了这个游戏。首先,脱掉鞋子再踏进转盘里,转盘的最外层有座位,我们一个挨着一个做好,我一进来觉得没什么意思,就在这时,喇叭里发出“叮铃铃,叮铃铃”的响声,转盘随着声音开始转动起来,转了一圈之后,身体变得不受控制,就像“滚轮胎”一样滚来滚去的,大家都笑得合不拢嘴,你摸着我的脚,我抓住你的头,笑声、尖叫声连成一片,引来其他班级同学的观看。真过瘾!同学们对这个游戏赞不绝口。

我们又玩了过山车等游戏项目,最后恋恋不舍地离开那里。白沙门公园真好玩!

星期四我们去春游,全班都很开心大家起得很早,且前一天晚上难以入睡,想着一些关于春游的话题,期盼明天。

去春游了!我们高兴的坐上大巴。大巴缓缓出发了,前往此次目的地甘坑小镇。

刚到,我们就开始体验第一个项目。导游给我们每人准备了一顶小凉帽。这顶帽子白白的,像雪做的一样晶莹剔透。然后导游又给了我们他精心准备的颜料和画笔。同学们二话不说就开始埋头画画。我先看了小朱同学的,他拿起画笔画了一个飞标,再写了火影忍者四个醒目的大字,让大家知道他想变身成守卫正义、英俊潇洒的忍者。我一回头又注意到了小安同学,他的创作理念是混搭。他选择了灰色、橙色、紫色,这些五颜六色的颜色组合在一起,产生了另一种奇特效果,戴在头上像一个小丑,特别有喜感。

一转眼就到中午了,导游带领我们去抓鱼。此时骄阳似火,捉鱼正好可以去避暑。我和几个伙伴准备比赛,看谁捉得多。现在各个人的脸都红彤彤的,本来汗都干了,但是这种带有竞争的气氛立即让我们满头大汗。比赛开始了,我想:我的网大,肯定能捕许多鱼。结果其他人也不甘示弱,最后打平了,都是10条鱼。我们本来想带回家,又想这样会伤害这些鱼,就大发慈悲放生了他们。

这次春游我学会了如何做筷子、做草帽、有土栽培和无土栽培,也体验了农村生活,观察了客家人的房子,真让我大开眼界!

四月一日星期五,学校组织了一次春游。这次春游的地点是秦皇岛,我们坐上大巴车,等了好长时间才发车,在车上我和郝梦思有时看电视,等眼睛累了,就玩1加1,我一开始不会,郝梦思一教我就会了,我们不光玩1的,我们还玩儿1、2、3、4的,总之1至9除了5我们都玩儿,不玩儿5是因为二五一十没法玩儿。我们玩儿的时候总是僵持住,我们总是八八六,八八六的意思是我俩手都是八,她一手是六。

过了好长时间才到站,下车后我们进了公园,随后跟着导游进了大棚,大棚里面很热,衣服都要被粘在身上了,不过我在大棚里面见到了从未见过的东西,比如:香蕉树、芒果树、榴莲树、爆炸果、面包树……大棚里面很挤,三二班还一个劲的挤我们。之后看的一些东西我都觉得无聊极了。一直到吃完午饭,老师带我们去玩儿,我们坐秋千时别人都是一个秋千做一个人,因为秋千有限同学们经常吵,可我和洋洋就不那样,我俩一块坐,我边荡秋千边对别人说:“看我俩一块坐多不伤和气”。

老师带我们去儿童游乐园时玩的更欢了,我激动的摔了好几个跟头,回去的时候我们的兴趣依然很浓。我真希望下次还能来秦皇岛玩儿。

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中基惠通

众所周知,大学生这一群体正在面对着越来越多的压力。那么我们该怎么去应对这些困难,缓解压力呢?下面我将介绍几种方法去缓解压力。

1、运动

多做一些运动,就能够多流一些汗。在运动的过程中,身心会舒展开来,不开心的情绪和压力就可以得以释放。比如说打篮球、跑步之类的运动,会流比较多的汗,同时也可以分散一部分的注意力,让你多放些心思在其他事情上,而不是只关注压力本身。

2、听音乐

我本人就是一个音乐爱好者,在有压力的时候,我喜欢选择听音乐的方式来释放自己。一般有压力时,心情会低沉,可以选择一些节奏欢快的歌曲。在听的过程中,还可以跟着唱,当你能够开口唱出来的时候,压在心中的烦闷的情绪将随着歌声慢慢消失。

3、阅读

书籍这个良师益友,真的能够在人生旅途上教会我们许多道理。当有太多压力压在身上,甚至喘不过气的时候,可以回到书中去寻找你想要的答案。这时候我们可以选择那些励志的书,同时也能够更好的了解一下优秀的人是怎么在压力缠身的时候释放压力、放松自己。在专心阅读的时候,也会把注意力更多的放在与知识畅游上,会暂时把压力丢在一边。

4、出门走走

有压力时,可以多去外面走走,看看外面的世界。一般可以选择去公园这种有山有水的地方,还有树多的地方。这些地方空气清新,能够促进压力的释放,呼吸很多清新空气,人的心情也会更加舒适愉悦。

5、与朋友去玩

压力太多,这时候我们可以寻求朋友的帮助鸭。与朋友谈心或者是与朋友一起出去玩都是很好的决定。一起吃一顿大餐,或者一起去游戏城玩游戏,都可以是我们的身心得到放松,而且朋友还能够给你目前的处境一些建议。

总而言之,压力缠身并不可怕,我们要有一颗勇敢的心,能够积极的去面对压力,并且释放它。

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空想城城主

1.自我调节:我们可以通过听歌和唱歌来放松自己 音乐让人心情变得舒畅。2.合理宣泄:压力是在所难免的,在面对压力的时候,我们自己或许无法排解。此时,不妨将心中的压力和不快说出来。例如:打球、跳舞等方式来让自己忘掉不愉快的事。

3.学会倾诉:压力大得喘不过气的时候,我们可以向爸妈和朋友倾诉,爸妈永远是自己的避风港,朋友永远不会烦自己。4.饮食解压:日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食,也可以消除不良情绪,缓解压力。

5.看书: 多阅读有益于身心健康的书籍,充实自我并提高自身修养。同时在看书的过程中可以忘却烦恼.6.学会自主学习:在学习中得到收获感和充实感,通过时间的积淀,知识的积累来让自己更加智慧。7.与老师深度交流:大部分情况下大学老师多数是有个人企业与广阔见识的。8.早睡早起:每日坚持固定的锻炼计划,通过运动的方式来排解压力。坚持早睡早起可以缓解压力.

9.多参加课余活动:在与人们交流合作中间接缓解压力,得到心灵的慰藉。

总而言之,不论外界环境竞争多么激烈,最重要的是做到做自己。我一直坚信只要一个人心无旁骛地做一件事情,没有什么是做不成的。学习压力固然重要,但是没必要太大,如果太大了,就要学会自我调整,从压力源上找问题。良好地调整压力也是人一生的一项必备技能。当然光靠个人发力还不够,社会、学校、家庭应组合拳出力,共同为大学生缓解一点学习压力,让大学生在社会这个舞台上更自如地展现自己。

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他----石明松,仙桃市农业技术推广中心副主任,助理农艺师, 中国水稻学会会员,国家级中青年专家,国家“五·一”劳动奖章获得者;省、地、市劳动模范,优秀共产党员;“湖北光周期敏感核不育水稻”的发现者和研究者。 一九八五年十月,金秋时节,“光敏感核不育水稻”鉴定会在仙桃市召开。石明松,这个黑黑的高大汉子,走上了讲台,他侃侃而谈,细密的汗珠从他过早秃了顶的头上沁了出来…… 他的报告受到了与会的三十多位专家、学者、领导的高度评价,十位来自省内外的遗传学权威和水稻专家,在“湖北光周期敏感核不育水稻”的鉴定书上签了字。 鉴定书指出:“光周期敏感核不育水稻既便于配制杂交组合,以利用杂种优势;也可用于选育常规品种,从而有可能加速选育出高产、优质、多抗的新组合和新品种。这个项目的进一步研究,还将丰富水稻遗传育种、生理生化、光周期理论等方面的内容,是继我国水稻矮化育种,杂交水稻成功后的第三次重大发现。目前,国外尚未见报导,在国内具有先进水平。” 《文汇报》等十多家报刊、电台和电视台,相继报导了这一喜讯。 特地从北京赶来湖北仙桃参加“光周期敏感核不育水稻”成果鉴定会的农牧渔业部副部长朱荣,代表农牧渔业部向石明松表示祝贺。 此时的石明松,握着朱副部长的手,热泪盈眶,那艰难跋涉的一幕幕场景在脑海里闪过…… (一) 一九五九年,广东的黄耀祥成功地培育出矮杆系列水稻;一九七三年,湖南的袁隆平,利用自然不育株的特性,培育出籼型杂交水稻。但是,怎样利用不育株来改良粳型稻种,在国内外还是空白。虽然这是摆在专家面前的一个难题,而石明松----一个仅有中专学历的农业技术员却紧紧盯上了它。 不育株,这个水稻家族中的“怪胎”,是自然变异的产物,数量极少,多少年,多少人都难以发现一株。 从一九七一年起,石明松就开始以最密的经纬度在沙湖原种场的两千多块地,四千多亩田中仔细寻觅。 他在稻田里跋涉、寻觅。在几千亩田寻找一棵不育株,犹如大海捞针!一天、两天、三天……一个星期过去了,仍然没有结果。 他在稻田里跋涉、寻觅。四千亩田的路径有多长?仿佛一座珠穆朗玛峰。然而,他不感到疲倦,仿佛故乡的浪子寻找归家的路,处处是那样熟悉,处处是那样陌生。 一九七三年的秋天姗姗来迟,石明松又在一大片“农垦58”晚粳田里开始了“搜索”。一株水稻引起了他的注意,他走上前用手一摸,那上面稀稀疏疏地结了几颗种子,大部分没结实。这是不是不育株呢?石明松躬下腰,仔细地进行着鉴别:杆高,叶片大,谷粒干瘪瘦小,呈乳白色----典型的雄性不育株。石明松激动得仿佛父亲见到了失散的孩子,用手上下抚摸着,口里不住地唠叨:“不育株啊!不育株,我石明松找你找得好苦啊!” 这一年,他一共找到了三棵不育株,三株谷穗上才长了三十几颗种子。 这是比生命还珍贵的种子啊!他不知放哪里才好。放到柜子里,怕成了鼠爷的美餐;放到瓦罐里,担心孩子打翻;放到衣服口袋里,又怕洗衣时搓坏……他想来想去,只好用一根铁丝将种子吊在屋梁上,谁知他晚上一看,老鼠竟然顺着铁丝走了下来……老石只好把种子藏进枕套里,让那绿色的小生命,伴着他进入绿色之梦。 杨柳绽出了嫩绿的芽儿,浸种的季节到了。没有恒温箱,他又怕种子直播后被老鼠吃掉,于是,他做了三个小纱布袋子,装上三十多颗种子,湿水后,放在自己贴身的衬衣口袋里,人体成了恒温器。种子播下去了!播下了老石的希望!有人作过试验,一粒种子的力是发芽力自重的一千倍,这种潜在的顽强的生命力,多像石明松的性格。 生物的自然选择近于残酷,那三十多粒种子,并非粒粒珠玑,只有一株保持了它的不育性。 ----探索者的第一步,好艰难。 石明松穿行在三百多个小区间,记下了上万个数据,然而,五个春秋过去了,形成不育的奥秘仍像一个幽灵,飘忽不定…… 没有谁交给他这项科研项目,路是他自己选的;也没有法定的科研时间,他挤出了带着露水的早晨,挤出了闷热的中午,挤出了挂着星星的夜晚,一有空,他就蹲在田里,入迷地工作起来…… 一天深夜,电闪雷鸣,暴雨如注,只几个小时,平地积水两尺多深。天刚泛亮,石明松顾不得搬家具,抓起一个脚盆,就冲进了雨帘中----他惦记着他的不育株。秧苗才栽下去半个月呀!万一被大水带走,几年的心血就全毁了!等他赶到田边时,只见白茫茫的水一望无边。石明松差一点跌坐在水里……突然,他看见远处的水面上露出一截系着蓝布条的竹竿,那是他做的标记,那是他的试验田。他欣喜若狂地扑进水田里,在水底用手摸……秧苗还在!秧苗还在!石明松把一蔸蔸秧苗小心地拔起来,放在脚盆里。水退了,秧苗又顺顺当当地“回了娘家”,可石明松却大烧大冷了好几天,嘴唇上起了一圈圈水泡泡……经过几年的试验,探索,失败,再失败!再探索!石明松终于打开了进入绿色王国的第一道城门。经过多次测交试验,他捕捉到了产生不育遗传学的原因,是晚粳自然不育株的自身突变。 这种自身突变是受什么控制的呢?是气温?肥料?还是光照?又是三个春秋,一千多个日夜,他先后六次往返于仙桃和海南岛,做了一百多项次试验…… 经过试验,石明松排除了气温,肥料等因素对形成不育自身突变的影响,他把注意力紧紧盯在了光照上。 他火急火燎地和同伴们赶到了光照充足的海南岛。南国的育种生活十分艰苦,每年夏秋,温度常在35-40℃,人们喘气都吃力,石明松和他的同伴们每隔五天插一次秧,以验证光照对形成不育自身突变的影响……为了获得满意的材料,就是蚂蝗附在腿上吮血,他们也全然不顾。海南岛的蚊子也是凌厉可怕的。当地流传着一首歌谣:“三个蚂蝗当裤带,百个蚊子炒碗菜。”老石浑身上下被蚂蝗和蚊子咬烂了,夜里躺在床上奇痒难熬。由于过度劳累,又缺营养,他好几次晕倒在田边。同伴们把他抬到树阴下歇息,他坐一坐,喝口水,又开始了工作…… 回到原种场,为了方便观察,老石只身一人搬到了试验田边的一间牛棚里居住。肚子饿了,就到村里去吃“碰饭”;身上脏了,就在水沟里打个滚。他的时间观念极其淡薄又极其严格,常常因连续工作而误餐,而失眠,但为了实验和积累数据,又是争分夺秒,夜以继日…… 石明松,这个小小农场的技术员之所以成了闯入绿色王国的骄子,是因为----他有百折不挠的探索精神。 (二) 石明松不仅是个百折不挠的探索者,也是一个舍得一切的忘我人。 在石明松的寝室里,挂着个条幅,那是他从农校毕业时老师的赠言,多年来,他把赠言当成了自己的座右铭:“学农技的,就要在农业上干一番事业。” 为了“干一番事业”,毕业那年,石明松放弃了在荆州农展馆的舒适工作,自己挑着行李,徒步来到了联合垸农场,当了农业技术员。 为了“干一番事业”,石明松成了个忘家、忘我的人。 有一天,他在家里整理一份实验材料,妻子临出工前,把三岁的孩子交给他看管。中午妻子回家时,他才记起孩子。两人急急忙忙地开始寻找,房前,没有;房后,没有;邻居家,也没有……这下两口子着急了。突然,禾场上的草堆边传来孩子的哭声,他们循声找去,只见两头大水牛正在拼命厮打,三岁的孩子就在一头牯牛的脚边。妻子一见,瘫软在禾场上,石明松也束手无策了。多亏一位健壮的小伙,敏捷地救出了小孩……妻子因此病倒了,卧病不起。他惦记着他的试验,又怕上次的险情重演,于是他含着泪,把孩子妻子反锁在家里,向田野走去 …… 粉碎“四人帮”后的第三年,他在沙湖原种场选育了一系列矮杆材料,进行杂转新不育系的研究,但是,进展缓慢。在这需要勇气和精力克服科研上的高原现象时,他的肝病又犯了,不知在什么时候,血吸虫钻进了他的体内,悄悄地破坏着他的肝脏。石明松脸色蜡黄,头晕乏力,饭咽不下,茶水无味……妻子劝他住院治疗,他摇摇头,拖着沉重的身体,又走向那藏着钉螺的田里。 农技站向场党委反映了石明松的情况,场党委立即作出了三个决定:石明松立即住院治疗;每月补助石家粮食三十斤;配一名有实践经验的技术员,接着石明松的试验干。 石明松躺在病床上,想到党组织的关怀,哪能安心治病。在病房里,他一方面整理试验数据,一方面温习过去已学过的《生物遗传学》、《生物统计学》、《遗传育种》、《植物生理》、《作物栽培》,还潜心研读了《遗传学》、《水稻裁培学》、《水稻裁培生理》等书籍,为广泛进行杂交转育的应用研究作了理论上的准备。 凭着这种“钻、挤”精神,几年中,石明松在一盏小小的煤油灯下,系统地学完了大学的遗传育种学、植物生理学、作物栽培学、生物统计学等课程,系统地钻研了几十种国内外水稻专著和杂志,写下了三百多万字的读书笔记。 在闯入绿色王国的道路上,几乎处处挂着“红灯”。 没有科研条件,自己创造;没有实验用的去雄夹,自己做;没有杂交袋,用旧信封代替;没有遮光室,用煤油桶遮光;煤油桶坏了漏光,就用泥巴糊起来再用; 没有种子储藏室,全家五口人挤到十平方米的小房里,腾出一间来装种子…… 十月,阴雨连绵的十月,石明松望着从大田里选回来的一批单株种子犯难,要是再下几天雨,种子无法晒干,要不了几天,就要全部霉烂……要是有个烘烤箱该多好!他想到了用锅“温”……这是细活,火大了,要“温”熟;火小了,“温”不干……他叫醒了熟睡的妻子…… “你发烧,能行吗?”“不要紧!我不识字,只能帮你这点小忙。”炉火映红了石明松和他妻子的脸,这对出生在江苏如皋的夫妻,边“温”种子,边讲起故乡梁红玉在金山上为丈夫韩世宗擂鼓助威的故事。石明松动情了,激动地对妻子说:“你就是为我助威的‘梁红玉’!” 没有科研经费,从自己家庭收入里挤;他挤掉零用钱,生活过得十分节俭,却舍得花钱买试验用品。 有一天,不懂事的孩子指着囤在家里的谷种说:“爸爸,这么多谷,为什么不拿去换钱?”“那是谷种,谷种,爸爸的性命根子,不能卖!”“爸爸坏!爸爸坏!爸爸只想种子,不管儿子!” 是呀!在石明松的心里,种子比儿子贵重。 没有助手,动员全家兵上。也因此,他家里得了个“科研之家”的美称。试验面积扩大以后,石明松一个人忙不过来,就把体弱多病的妻子和三个孩子都带下田。老大、老二搞人工授粉;六七岁的小儿子扛着竹竿,跑来跑去赶麻雀,妻子负责晒种选种。 石明松的大儿子新华,八一年高中毕业后没有考取大学,儿子想复读后再跃“龙门”。此时,石明松对“光周期敏感核不育水稻”的研究已进入紧张阶段,他动员儿子放弃复读后考大学的机会,当了他的助手。儿子理解父亲,他在试验田边搭了个小窝棚,肩负起帮助父亲做观察记录的工作…… 想到这一切,石明松感到有些对不住妻子和孩子。在妻子面前,他是个不称职的丈夫;在孩子面前,他是个不合格的父亲;而在祖国母亲面前,他是个无愧的儿子。 石明松,这个硬汉子有能力忍受跋涉中的艰难困苦,进入忘我的境界,同样,他也用百倍的耐力承受着来自各方面的冷嘲热讽。一九七八年,当他向有关部门申报“晚粳两用系”的科研项目时,被以“书上没见过”的理由而拒绝。周围也有人说他“不务正业”,“想成名成家”,是“石专”。评劳模,定职称,这些都与他无缘。这当然不能怪别人!知识分子的头上都戴着“臭老九”的帽子,谁还敢问津他们科研的事。老石顾不了这些,他只有一个信念,“我的事业和生命维系在核不育水稻上,舍此无它。” 正当石明松向峰顶攀登的时候,是党组织向他伸出了温暖的手。这温暖的手,拉着他,冲向峰顶。一九八○年明媚的春天,他的科研课题得到了上级主管部门的重视和支持,省农牧渔业厅送来了三千元的科研费、一架海鸥牌相机和一个电子计算器。望着党组织送来的科研费和科研器材,石明松,这个忍受了千辛万苦的硬汉子,第一次流下了激动的泪……接着,市农牧局、地区科委、省科委也相继派来了“援兵”……不久,又成立了有湖北农科院、武汉大学、华中农学院等单位参加的协作组。协作组成了石松明向顶峰攀登的“拐杖”…… 是啊!没有党的好政策,没有党组织的鼓励和支持,我石明松浑身是铁也打不成几颗铆钉! 石明松,这个仅有中专文凭的农技员,之所以能够突破国家级科研项目,是因为 ----他有舍得一切的忘我精神。 凭着百折不挠的探索精神和舍得一切的忘我精神,石明松在积累了20多万字试验材料的基础上,写出了《对光照长度敏感的隐性雄性不育水稻的发现与初步研究》等多篇论文,轰动了农学界,引起了各级党组织和政府的重视。 凭着百折不挠的探索精神和舍得一切的忘我精神,石明松在协作组的帮助和支持下,一连攻克了“光周期敏感核不育水稻”的四大难关。石明松终于闯入了绿色王国的宫殿…… 从开始寻找晚粳不育株起,十三年过去了。十三年,石明松在探索“光周期敏感核不育水稻”奥秘的征途上,走过了漫长而又艰难的路,留下了一串串坚实的脚印。这脚印,记载着他那辛勤的劳动和无私的奉献;这脚印,呈现出一个知识分子对党的一片赤诚。 () (1988年2月10日,收到刊有此文的《党员生活》杂志,惊闻50岁的石明松同志于当日不幸遇难。我和本文的另一作者秦明星同志,献花圈以寄哀思,焚杂志以示痛惜。)回答者:zhou662181 - 试用期 一级 5-18 04:06评价已经被关闭 目前有 0 个人评价 好50% (0) 不好50% (0) 其他回答 共 1 条1、 整理一块不会长期潮湿,排水良好的陆地。为了日后灌溉方便,最好也要接近水源或有水管可以到达。 2、 选择适合当时天气的蔬菜种类,例如:夏天炎热天气中,杏菜及空心菜很适合。 3、 注意所选蔬菜的成长日期、收割时间是否符合需求。 4、 工具:可以挖土或翻土的锄头或铲子;可以拨土的耙子。 种子或苗种 1、 通常在专业的种子行购买种子或苗种会较便宜。 2、 如果是在园艺店或卖场所购买的种子,其包装纸上都会有种植时间的指导。 注意:上头的指示未必适合您的种植区的气候!有些包装甚至是从日本进口的其所指之种植时间当然不适用於本地。 播种 1、 先将土翻好,让土晒晒太阳。 2、 撒下种子前将翻好的土整平,并将太大的土块敲碎,使其土块直径约小於5公分,但也不要太细。 整好的土不要再踩在上头,以保持土壤的疏松、透气。 3、 将种子撒在土让上头,不要太密,以免妨碍日后成长。 4、 撒好种子后,用耙子轻轻的将土拨动,让种子可以被土轻轻的覆盖,也可防止麻雀来啄食种子。 5、 浇水 栽种 1、 有些种类的蔬菜(例如:西洋莴苣、黄秋葵等)必须间隔很大,因此在撒下种子后,幼苗长高至约10公分时,必须移植到较宽阔的土地上。 2、 也有些种类的蔬菜很难撒种发芽,可以直接购买苗栽回来栽种,例如茄子。 3、 依照播种时的整土方法,将土让整理好,有些种类的蔬菜则必须先将土整理成垄起或沟状。 4、 种植时不要太深,以可以覆盖其根部为原则。 5、 浇水 灌溉 1、 可用洒水的方式,但不要用很强的水柱冲刷土壤或植株,可接上莲蓬头状的洒水器。 此法可以让蔬菜的叶子同时洗去尘垢,也较节省水,但较不持久,所以要比淹没法次数多。 2、 也可用淹没的方式,引水将所有土壤淹没后,并立即让水退去。其目的是要让所有土壤充分潮湿。 一般种植较多时可用此法,以确保所有土壤都能同时浇湿。 3、 多久灌溉一次?要视天气与土质而定。 在炎热的天气中,若是洒水的方式可以2-3天洒水一次;淹没的方式则5-7天。冬天则分别为5-6天及7-10天。 施肥 1、 可以施用化学肥及有机肥。 2、 施用化学肥较便宜,效果短,迅速见效,但容易因为施用过量而造成植株受伤。施用时尤其不能让肥料黏附在叶面上,否则极容易造成叶面受伤。 3、 施用有机肥效果长,也较不会造成植株受伤。 可以在种植前翻土时,将有机肥料混在土壤中。 4、 也可利用自制的堆肥混入土壤中,既经济且可以改善土质。 除草 1、 在蔬菜园里很容易滋生杂草,要将杂草拔除,才不会和蔬菜夺取养分 2、 拔除杂草时,要注意有些杂草已经长出种子且已成熟,尽可能不要让这些种子又掉落在菜园中,而且也不要把这些有种子的杂草拿来制作堆肥。 病虫害 1、 种植时要慎选蔬菜种类及时机才能减少喷药。 2、 9、10月种鹅菜、格林、芥菜天气因素非常良好,不需喷药。 3、 12-2月牙虫、毛毛虫多,尤其是格林、白菜、芥菜、青江菜、包心菜等 4、 有些蔬菜天生就不容易遭受虫害,像鹅菜、莴苣、空心菜等有白色乳汁的菜类。 5、 若有足够时间,而且种植数量不大,可以用手将毛毛虫抓起来,通常在清晨很容易就可以看到毛毛虫正努力地啃食蔬菜。 6、 若非得已一定要用农药,最好到农药行问清楚用量及使用方法,并注意喷药时的措施及喷药后的安全期间。 7、 并非每一种病虫害都是毛毛虫所引起,有些是病菌所引起,若有这类的情形,可以摘取受虫害的叶子到专业的农药行询问(有些农会有附设农药行),并要将拔除的有病植株隔离,不要用来堆肥。 sasas 收割 1、 一般蔬菜收割时是用刀子从根和叶之间切除,不能离根太远,会造成叶子脱落,也不要保留太多根部,这样下锅前就不需再切一次。 2、 收割之后要将土留在土里的根部拔除,并将土壤翻松,让太阳照射几日,有利於下一次播种。 3、 有些蔬菜可以收割多次,例如:番薯叶、龙须菜、黑迪仔、九层塔,可别一次收割之后就将它连根拔a参考资料:asasa

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小莹catherine

大学生进入大学后 会遇到来自方方面面的压力,有来自人际交往的压力、成绩的压力、就业的压力等多种压力,压力虽然不可避免,但是我们可以学会缓解压力。

一、要有兴趣爱好。在感到被压力压得喘不过气来的时候,可以放松自己,做一些自己喜欢的事情,比如运动、唱歌、跳舞、读书、听歌……做自己喜欢的事情对缓解压力会起到一定作用。其中,听歌是最有效的方法,适当的听音乐也会缓解压力。音乐可以影响一个人的情绪。动听的音乐,不仅可以使人感到心情愉悦,从中得到美的享受,还可以使人感到轻松,能消除疲劳,缓解压力。

二、正确的认识自己。大学生要对自己的知识储备、文化素养、各种能力有一个全方面的了解,要在自己的能力范围内去做事,避免做一些力所不及的事。如果一味地去追求优秀,做一些远远超出自己能力范围的事,那么结果只能是以失败告终,只有正确认识到自己的能力范围,那么才能有选择地去突破自己。只有认识都真正的自己,接纳真正的自己,才不会自己给自己施加过多的压力。

三、找人倾诉。当有压力时,可以采用倾诉的方式,把心里的压抑情绪和周围的朋友、家人多多分享,了解他们对这件事的看法,用他们的经验来帮助自己缓解压力。把积蓄在心中的压抑情绪发泄出来是有利于身心健康的,一直压抑在心里时间久了就会有患抑郁症的风险。

四、心理咨询。如果压力已经严重影响到自己的正常学习和生活,那么还是要尽早的主动去寻找外界帮助。可以找专业的心理咨询师做心理咨询,找到自己压力大的根本原因,从源头解决问题。

虽说适当的压力对大学生也是有利的,但是如果压力过于大,那么就要引起我们的重视了,一定要及时缓解压力,不要让压力一直影响自己。

希望你每天的心情都像今天的天气一样好

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