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haorantaba
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盖碗茶136

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原味曲奇饼干】制作配料:黄油100克 低粉120克 糖粉30克 小鸡蛋1个 20克奶粉制作方法:1、准备100克黄油,先给它软化;软化至手指可以轻松按压下去即可;2、筛入30克糖粉,用电动打蛋器打发至颜色变浅体积变大就可以的;3、打发好的黄油分3-4次加入蛋液打发,每次打发完全再加下一次;直到全部加完;4、然后筛入低粉和奶粉;5、用刮刀拌均匀即可;不可过度翻拌;拌到没有干粉就可以的;6、裱花袋提前放入裱花嘴,我用的是6齿的裱花嘴;如果是一次性裱花袋,最好套2个以防袋子挤破;7、然后均匀的挤在烤盘里;烤箱提前预热;上下火180度烤5分钟,再转170度烤15分钟;这样做的目的就是要先高温定型,然后转适合的温度来烤;8、这样超级酥脆的原味曲奇就好了,咬一口酥脆可口,比买的好吃太多了

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阿富汗小海参

不是缺什么,是黄油的打发带入了空气,空气足量且不过量,才会让曲奇酥脆但不易碎。

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小喵酱一小只

教你曲奇饼干方法简单美味酥松的做法

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垚垚姐姐。

蘑菇整体有很多膳食纤维,可以配合植物纤维来合成.

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黎明同台

奶油曲奇的特点:制作简单,营养丰富。曲奇饼干原来是一种高糖、高油脂的食品。随着人们生活水平的提高。高脂肪高油食品摄入过多,而膳食纤维的摄入量日渐减少,食用曲奇饼干会使得“文明病”的发病率日渐提高。因此开发具有膳食纤维的饼干,具有十分积极的意义。

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家装e站重庆站

做曲奇加入的黄油和面粉的比例是很重要的,在做曲奇过程中加入黄油越多面粉少,越酥脆,而反之面粉多黄油少就会发醒硬。

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糊糊1011

膳食纤维主要是以生理功能和分析方法为主来定义的,所包含的组分非常复杂,加之随着现代科技和食品工业的高速发展,出现了很多具有类似膳食纤维性质的食品成分,如抗性淀粉、寡糖以及菊芋多糖等,使得以前的膳食纤维定义的局限性越来越明显。随着人们对膳食纤维重要生理功能的认识,出现了大量的膳食纤维类食品,因此有必要给它一个准确的定义统一局面。 1998年AACC成立了一个膳食纤维定义专门委员会,1999年,学术界就膳食纤维定义的统一问题讨论异常活跃,举行了一系列会议及专题讨论。1999年3月7日,关于膳食纤维定义的万维网站开通,不到10天就有100多位来自美国、加拿大、阿根廷、澳大利亚、巴西、德国、新西兰、芬兰、秘鲁等国的科学家对膳食纤维的定义进行了在线讨论,这些成员分别代表了学术界、公益界、法规政策部门、企业界等。1999年6月2~3日,AACC和国际生命科学会(ILSI)共同成立了关于膳食纤维定义的工作委员会,对膳食纤维的准确定义进行讨论,并达成一致意见。1999年7月26日,IFT年会就此问题在芝加哥举行了专门的论坛;同年11月2日,在第84届AACC年会上举行专门会议对膳食纤维定义进行了讨论,最后确定定义如下: 膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和,包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。膳食纤维具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等一种或多种生理功能。以上定义明确规定了膳食纤维的主要成分,膳食纤维是一种可以食用的植物性成分,而非动物成分,主要包括纤维素、半纤维素、果胶及亲水胶体物质,如树胶、海藻多糖等组分;另外还包括植物细胞壁中所含有的木质素;不被人体消化酶所分解的物质,如抗性淀粉、抗性糊精、抗性低聚糖、改性纤维素、黏质、寡糖以及少量相关成分,如蜡纸、角质、软木脂等。膳食纤维的功用 膳食纤维(DietaryFiber)是1972年由H.C.Trowell首先提出并于1976年定义为“指不为人体消化吸收的多糖类碳水化合物与木质素的总称被称为“第七大营养素”,膳食纤维在人体小肠内不被消化吸收.但可在人体大肠内被细菌发酵的物质成分。 近年来,国内外研究学者发现膳食纤维在预防冠心病、动脉硬化、高血脂、糖尿病、肥胖症等“文明病”方面具有潜在的有利作用。膳食纤维还可降低龋齿的发生率,延缓食物在胃中的停留时间,缩短食物通过肠道的时间,预防大肠癌及其病变。促进肠道内益生菌的生长。 膳食纤维可分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维,可溶性膳食纤维包括果胶等亲水胶体物质和部分半纤维素;不溶性膳食纤维包括纤维素、木质素和部分半纤维素。 膳食纤维的物理特性主要是吸水性和吸附性,膳食纤维具有较强的持油。持水能力及增容作用,可以加快肠蠕动的频率和时间;此外,纤维还有一些其它的功能特性。如良好的感观特性和咀嚼感,良好的水分散性,增稠稳定功能,超常耐烘烤性等。 膳食纤维的原料有多种类型,如小麦、柑橘、燕麦等。一般来讲,可溶性纤维用在饮料等产品居多,如柑橘纤维;不溶性纤维多在烘焙等产品中应用,如小麦纤维。膳食纤维在烘焙产品中的优势表现为:1)吸水性能强.膳食纤维的高吸水性很大程度取决于不同的纤维类型,小麦纤维,柑橘纤维的吸水性能强,而小麦麸.燕麦麸的吸水能力弱;2)降低热量;3)稳定组织结构、延长烘焙食品的货架期;4)改善口感;5)色泽的标准化;6)减少碎屑的产生。 膳食纤维在曲奇饼干中的应用 曲奇饼干是一种高糖、高油脂的食品随着人们生活水平的提高。高脂肪高油食品摄入过多,而膳食纤维的摄入量日渐减少,而与饮食结构有关的“文明病”的发病率日渐提高,因此开发膳食纤维在曲奇饼干中的应用,具有积极的意义。 利用膳食纤维具有吸水性和持油性这一特性、加入该原料可使曲奇具有柔软,膨松并且能有效降低脂肪、热量。 为了在产品中体现“强化纤维”的概念,在配方设计中需添加适量的纤维比例,以符合标签的规定。如标注“强化纤维”,必须符合每100g产品>3g纤维,标注“高纤维或富含纤维”,必须符合每100g产品>6g纤维,根据纤维的含量来计算它在产品中的添加量。以下是为某企业生产膳食纤维在曲奇中的应用实例,我们选用了纤维含量(以干物质计)90%的膳食纤维,产品的标示为“高纤维或富含纤维”,即每100g产品6g纤维。 配方设计如:(以500g产品计) 配料:低筋面粉180g、酥油60g、黄油70g、糖粉100g、膳食纤维33g、奶粉12.5g。鸡蛋50g、碳酸氢钠2.5g、香精。水50g。 如产品的标示为“强化纤维”,即每100g产品>3g纤维。 则配方设计如:(以500g产品计) 配科:低筋面粉180g、酥油60g;黄油70g、糖粉100g。膳食纤维16g、奶粉12.5g。鸡蛋50g、碳酸氢钠2.5g、香精1.2g,水50g。 工艺流程: 面粉、膳食纤维�黄油+起酥油�预混�打发(糖粉、蛋、疏松剂)�调粉�成型�烘烤�冷却�成品 操作要点: 原料处理:面粉使用前应过筛处理,砂糖使用糖粉。 打发:制作曲奇饼干不可缺少的就是黄油等的充分分解,打发前先从冷柜取出,利用室温使其软化;然后按比例倒入打蛋机。快速搅打10分钟,使空气充分溶解在黄油中,再依次投入鸡蛋、奶粉、糖粉等原料,最后加入泡打粉。 调粉:将膳食纤维与面粉按比例预拌好.投入打蛋机与黄油等原料适度搅拌均匀即可。 膳食纤维是人体内不被小肠消化吸收,但能在大肠被发酵的可食用植物性成分、碳水化合物及相类似物质的总称,被誉为第七大营养素,是21世纪功能性食品时代的健康食材,膳食纤维的开发令国际注目,应用也越来越广泛深入。一、膳食纤维的分类根据溶解性不同,膳食纤维分为水溶性和不溶性膳食纤维两大类,按理化特性和生理功能分为不溶性纤维、可溶性纤维、不消化低聚糖和抗性淀粉类。不溶性纤维是一种高分子细胞壁的组成部分,能与蛋白质形成聚合物,如不溶性膳食纤维素与半纤维素,特别是谷物中不溶性的戊聚糖和不溶性的β-1,3和1,4葡聚糖及果蔬中的不溶性原果胶和果胶、不溶性揉质和不溶性植酸。一些植物中含有多聚糖、戊糖和(木聚糖、阿拉伯聚糖)和葡萄糖等结构,如半乳聚糖、甘露聚糖等。这些糖类可被微生物降解,并可在结肠和大肠中被部分发酵,而不溶性纤维中的木质素、细胞壁蜡质等不能被发酵。可溶性纤维包括大部分能与乙醇发生沉淀的高分子低聚糖及不能与乙醇发生沉淀的分子低聚糖和多支链分子(如阿拉伯聚糖),高分子低聚糖包括戊聚糖、β-1,3和1,4葡聚糖及可溶性原果胶和果胶、不消化性低聚糖等。抗性淀粉是膳食纤维中的特殊类,在小肠中会产生几种水解形式作为发酵基质进入大肠,在发酵时会产生防肠癌的丁酸,对人体健康也有重要意义。二、膳食纤维的特性及生理功能1.高保水力与高膨胀性及功能:膳食纤维结构中有很多亲水性基因,有很强的吸水性、高保水性、高膨胀性。可增加粪便体积及排便速度,减轻直肠内及泌尿系统压力、缓解膀胱炎膀胱结石,肾结石等泌尿系统疾病症状,并能使毒素迅速排出体外,防便秘、防直肠癌。膳食纤维的高保水力与高膨胀性能延缓胃排空,使人胃部产生饱食感减少食物摄入量,有利防肥胖与减肥。2.吸附熬合作用及功能:膳食纤维表面有很多活性基因,可以熬合吸附胆固醇、胆汁酸等有机分子,抑制总胆固醇浓度升高,降低人胆固醇及盐类的合成与吸收,降低人血清及肝脏中的胆固醇,从而能防止冠状动脉硬化及预防心血管疾病。机理之一是胆汁酸是胆固醇的代谢产物,为了补充被纤维吸附而排出体外的那部分胆汁酸,就需要有更多的胆固醇代谢,体内胆固醇含量因而显著下降,在增加膳食纤维摄入同时还能增加机体对脂肪的吸收,也能降低体内胆固醇。由于膳食纤维可以吸附胆汁酸排出体外,使人体能减少胆汁酸吸收量,改变食物消化速度和消化道激素的分泌量,可预防胆结石。膳食纤维还能吸附肠毒素、化学毒素并促使其排出体外。3.调整肠道微生物群功能:膳食纤维可被大肠内有益菌发酵成乙酸、乳酸等有机酸,降低肠道PH,促进肠内有益菌双歧杆菌生长,防止肠道黏膜萎缩,维持肠道微生物平衡与健康。发酵产生的有机酸能加快食物在胃肠的蠕动与消化 ,促进粪便排泄,防止肠内有毒物刺激肠壁及毒素的过长停留,防止结肠癌。因纤维素的通便作用,有益于肠道内压下降,可预防便秘及由长期便秘引起的痔疮及下肢静脉曲张,肠内细菌代谢产物及由胆汁酸转换成的致癌物脱氧胆汁酸和变异源物质也随纤维排出体外,缩短毒物与肠黏膜接触时间,起预防肠癌作用。4其他功能:可溶性食物纤维有黏性,对食物黏度有很大影响。由于黏度增加,肠内容物与肠黏膜接触减少,从而延缓吸收速度,能使糖尿病人进食后血糖含量变得平稳,促进胰腺排出胰岛素,有利于糖的供应与代谢。增加食物中的膳食纤维,可以改善末梢组织对胰岛素的感受性,达到调节与控制糖尿病者血糖水平。上述纤维素可非常有效地降低血清中的低密度胆固醇,增加高密度胆固醇,能有效防治糖尿病人并发高血脂、心血管病。据法国报导,膳食纤维还可抗乳腺癌、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病。三、膳食纤维的开发1.黑麦膳食纤维:黑麦含有很高的可溶性纤维,其中约2-3~3-4为戊聚糖(阿拉伯木聚糖)。黑麦还含有2%的果聚糖,高于其他谷物中的果聚糖。可溶性黑麦纤维是一种纯天然的分离物,还含低分子碳水化合物单糖、二糖、水溶性VB族、水溶性的矿物质及多酚、植物雌激素、鞣质、蛋白质。食用后可降低血糖、降低胆固醇。可用于强化烘焙食品,制面包使含水提高、松软、体积增大,作饲料添加剂可降低猪肉的胆固醇含量。2.燕麦膳食纤维:燕麦含的膳食纤维,其中水溶性组分较多,约为40%(β-葡聚糖等),有较高的膨胀力,具有黏性,可阻碍淀粉、蛋白质等消化吸收、降低血糖、胆固醇、防血管硬化及保持血液循环通畅等功效。用于焙烤食品中,可改善食品质地、口感、水分。美国的燕麦纤维由燕麦加工,品种多。有高级燕麦纤维,可使焙烤制品增大面团强度与体积,高持水性,不受冷冻及高温影响;还有Snowite燕麦纤维,口感、吸水性、焙烤性、加工稳定性长、货架寿命长,能阻止焙烤制品贮存中老化;β-葡聚糖含量高、总膳食纤维量高达35%的燕麦纤维等。3.麸皮膳食纤维:麸皮纤维以小麦麸皮中制取。据测定含果胶类物质4%、纤维素35%,纤维素18%,木质素13%,蛋白质≤8%,脂肪≤5%,矿物质≤2%,植酸≤,总膳食纤维含量80%以上,持水力67%,对20度水的膨胀力,并能保持17小时不变,产品为颗粒,可作食疗纤维制品直接口服,还能与酸奶、面包等食品一起食用及粉碎成粉状作食品添加剂。添加在面包、饼干、面类、糕点和谷物食品等中做品质改良剂及膳食纤维强化剂。4.麦芽谷物膳食纤维:美国益公司利用三种谷物(啤酒大麦、大米、玉米)混合物的发酵残渣为原料,经热水冲洗除去残留淀粉、再脱水、干燥、粉碎后得到价值高的麦芽谷物纤维。含有42%-48%的膳食纤维、22%蛋白质、8%脂肪(以亚油酸为主),4%水分,还富含钙、磷、钾、镁、铁等矿物元素,具有明显的麦芽芳香风味和温和的谷物焙烤香味,能提高焙烤食品的特有香味,减少甜味剂用量(该产品有甜味),添加食品中不仅能提高膳食纤维含量,又能增加蛋白质与矿物元素含量。5.大麦膳食纤维:大麦富含膳食纤维,主要在皮层中。含纤维素、半纤维素、麦胶物质(β-葡聚糖)、戊聚糖。 大麦发芽制备麦汁后的麦糟可生产大麦膳食纤维。美国碾磨酿造公司生产的大麦纤维粉含35%~65%的纤维(主要是不溶性纤维)和18%~35%的蛋白质。它用作食品添加剂,添加在焙烤食品中可产生良好的温度效应,赋予食品香味,强化食物纤维。 6.米糠膳食纤维:精米加工主要副产品米糠中富含膳食纤维,还富含丰富的油脂、

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可爱谈心

曲奇饼干的酥脆主要依靠面粉与黄油合适的比例,那么如果排除配方比例的问题,那就是操作步骤错了。还有黄油需要完全打发至发白、变软,再加面粉,拌匀即可。面粉部分可以搭配少许淀粉,可以降低面粉筋性,也可以达到酥脆的口感。

原味黄油曲奇

用料:无盐黄油100g、低筋面粉120g、细砂糖40g、全蛋液30g

制作步骤 1

黄油室温放置软化,用手指能轻松戳出一个洞的程度。

制作步骤 2

用打蛋器打散,加入细砂糖,打到黄油稍稍蓬松发白。

用细砂糖或者糖粉都可以,此时糖粒没有完全化掉也没关系。不过不要用颗粒太粗的砂糖。

制作步骤 3

分次加入蛋液,每一次都充分打匀之后再加下一次,至黄油霜蓬松细腻。

蛋液最好也是室温的,避免油水分离。加入蛋液后再打匀,细砂糖基本融化,看不见明显颗粒。

制作步骤 4

倒入过筛好的低筋面粉、盐。先用切拌的方式大致拌匀,再翻拌均匀至无干粉状态。

拌好的面糊是黏稠蓬松的,没有干粉就可以停了,无需过度搅拌,会让蓬松多孔的面糊变得紧实。

制作步骤 5

装入套了裱花嘴的裱花袋中,装入面糊。

一次性裱花袋可以套2个,会更结实。

制作步骤 6

裱花袋垂直于不沾烤盘,绕圈挤面糊。

顺时针或者逆时针都可以,挤一圈就行,不然太厚难以烤透。 挤的时候不要压着烤盘挤,这样的曲奇烤完后会很扁,稍微提着点挤,最后收手的时候轻轻压一下再提起,让面糊自然断裂即可。

制作步骤 7

送入预热好的烤箱,中层,上火160度,下火150度烤20-25分钟。

刚出炉曲奇中间会有些软,晾凉后会变得酥脆。 如果晾凉后依然没烤透,再次回炉120度烘烤,直至烤透即可。

诀窍点

这个配方的曲奇做出口感来是正常程度的酥脆。如果将全蛋液换成等量的蛋清,口感会偏脆;换成蛋黄,则会偏酥。换不换都可以,看个人喜好了。

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亲爱的玉玉

膳食纤维膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。 纤维以溶解于水中可分为两个基本类型:水溶性纤维与非水溶性纤维。水溶性纤维包括有树脂、果胶和一些半纤维。常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维,水溶性纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水准之外,还可以帮助糖尿病患者降低胰岛素和三酸甘油脂。 非水溶性纤维包括纤维素、木质素和一些半纤维以及来自食物中的小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮和根茎蔬菜。非水溶性纤维可降低罹患肠癌的风险,同时可经由吸收食物中有毒物质预防便秘和憩室炎,并且减低消化道中细菌排出的毒素。大多数植物都含有水溶性与非水溶性纤维,所以饮食均衡摄取水溶性与非水溶性纤维才能获得不同的益处。 膳食纤维的益处: ◇保持消化系统健康 ◇增强免疫系统 ◇降低胆固醇和高血压 ◇降低胰岛素和三酸甘油脂 ◇通便、利尿、清肠健胃 ◇预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病 ◇平衡体内的荷尔蒙及降低与荷尔蒙相关的癌症 膳食纤维是健康饮食不可缺少的,纤维在保持消化系统健康上扮演必要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

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