毕业论文科研室

------------------------关于运用“皮肤生物钟”规律指导美容实践----------------------- 皮肤是人体(体表)最大的器官,其结构是相对稳定的,但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而在规律的变化着。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部份,并具有一定特点,笔者暂且称它为"皮肤生物钟"。 皮肤美容和实践若能按照"皮肤生物钟"来制定治疗与护理计划,必将产生意想不到的美容效果。 1 皮肤生物钟是人体机能规律性变化的缩影 人体的新陈代谢活动在有规律地不停变化着,在不同时段神经和体液调节的变化亦有所不同。根据人体机能和皮肤机能的变化规律,大致可将其活动分为以下几个时段,每个时段都具一定的代谢特点。 睡眠时段 从晚上22:00至凌晨6:00,代谢速度处于最低水准,尤其在熟睡时由于迷走神经兴奋,使呼吸心跳次数减慢,血液流速降低,大脑耗氧量减少,肾上腺皮质激素(荷尔蒙)分泌量减少。但脑垂体分泌的生长激素大量增加,是细胞代谢峰值时段,细胞分裂速度比其它时段快7～8倍,此时细胞生长和修复机能最为旺盛。 清晨、上午时段 从清晨开始肾上腺皮质激素分泌量增加,6:00～8:00时段达最高峰,而脑垂体分泌的生长激素分泌量则明显减少,人体蛋白质合成受到抑制。上午8:00～12:00,机体代谢最为旺盛,皮肤的机能和活力逐渐达到高峰,应激能力强,工作效率高。 午后时段 午后,血液循环集中于消化系统,人体其它的代谢相应减缓,机体逐渐产生疲倦感,皮肤血液流量也减少,对各种护肤品中营养物质的吸收能力比较弱。 下午时段 下午15:00后由于食物经过消化,大量营养物质进入血循环并被机体所吸收,大脑及心肺对物质的吸收能力逐渐增强并达到高峰。这段时间比较适宜作专业皮肤护理,还可配合健美操等健身运动。 晚间时段 晚上19:00～22:00机体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低,面部神经末梢及表情肌开始疲劳,眼周及下肢容易出现水肿。 各时段皮肤机能的不同变化,是人体整体机能变化的缩影,如果皮肤发生疾病会影响整体机能,同样机体内部不协调时也会在皮肤上表现出来。 因此"皮肤生物钟"是反映和观测人体机能变化的最好和最重要的窗口。在治疗皮肤疾病和护理皮肤时必须有整体观念,标本兼治才能取得理想效果。 2 运用"皮肤生物钟"指导皮肤美容实践,可收到事半功倍的效果 根据皮肤生物钟的变化,我们可以充分利用有利时段进行各种治疗和护理,并尽可能避开不利时段或采取补救措施,可取得较不择时段进行皮肤美容更好的效果。 下面列举四个不同时段作些解释。 上午时段(8∶00～12∶00) 皮肤的机能和活力逐渐达到高峰,对外界各种刺激的承受能力提高,抵抗力强。此时段适合各种损容性皮肤病治疗与护理。如:文眉文眼线、祛斑、除痣、换肤及治疗皮炎、痤疮、腋臭、脱毛、除疣等。 午后时段(12∶00～15∶00) 午饭后副交感神经兴奋,血压及肾上腺皮质激素分泌降低,身体逐渐产生疲倦感,血液循环集中于消化系统,皮肤血液量减少循环变缓,对各种营养物质的吸收能力比较弱。除那些仅在此时段可抽空做皮肤护理的"大忙人"外,如果有条件在此时段好好休息一下,是最好的美容措施。 晚间时段(19∶00～22:00) 此时皮肤的免疫力下降,对外界刺激的抵抗力降低,容易出现过敏反应及血压下降,皮肤血液循环减弱,眼周及下肢容易出现水肿,还有面部神经末梢及表情肌开始疲劳。这段时间适宜做面部清洁护理,可配合做面部及全身保健按摩和蒸汽浴等。 睡眠时段(22∶00～6∶00) 此时段,特别是22:00至凌晨2:00,是皮肤细胞代谢峰值时段,也是激素代谢最旺盛时段,因此,应注意必要的休息和睡眠才能保持皮肤的良好状态。搽一些富含营养物质、透气性能好的营养晚霜,对皮肤是最好的滋润。

作为一个秃头油少女，恨不得自己的头发像小草一样“春风吹又生，哪怕不够绿”。人的头发总量有10万根，如果每天掉50-100根内，都是属于正常的。倒是过多的紧张和焦虑可能会加重病理性脱发状况。我也是防脱洗发水也是用了好多好多的，效果也不能说是绝对有，毕竟每个人的发质和所能接受的洗发水的成分程度是不一样的。所以，我们还是得了解一些脱发的硬知识那防脱洗发水真的能防脱发吗？洗发水最初的功效就是清洁，现在随着我们头发的问题越来越多样化，洗发水的功效也是多种多样的，像最常见的也就控油的、防脱的、润顺的等等......洗发水在头发上的停留时间较短，不过确实洗发水中有一些成分经过试验证明是能做到减缓脱发程度的，但是洗发水中的成分也比较复杂多样，也有限制洗发水防脱的效果。防脱发洗发水在一定程度上有一点效果的，最终取决于洗发水中的成分。最常见的：生姜洗发水想到防脱发最先想到的肯定是生姜了吧，而且市面上也有很多生姜洗发水，通过生姜中的姜辣素、姜酚、姜酮和姜烯酚等，来扩张血管、促进血液循环，刺激毛囊生长。但其实生姜中姜辣素的活性成分6-姜酚，不仅不会助于脱发，而且还会抑制毛发生长，所以生姜洗发水防脱发基本可以排除了。除了生姜中的成分，真正有助于防脱发的“四大成分”1.酮康唑脱发是主要原因也是DHT可以对毛囊造成伤害，毛囊会被破坏，还会刺激皮脂腺分泌，使头发变油，头皮出油多，不及时清洁就会滋生头螨，引起头皮问题。脱发的人对酮康唑很熟悉吧，是一种添加药物的防脱发洗发水，酮康唑可以阻断DHT生成，DHT生成少了，毛囊也就健康了，皮脂腺也减少了，头皮问题也就没有了，这种成分还可以杀死马拉色菌，有去屑止痒的功效。2.咖啡因德国科学家阿道夫克伦克博士表示，一个人每天需要饮用50杯以上的咖啡，才能获得咖啡因改善脱发的功效。德国耶拿大学的研究成果证实咖啡因可通过控制发根内DTH给发囊的负面影响，保护发根免受睾酮的伤害，抵消过早脱发的问题；咖啡因小分子，容易渗入，活性集中低，生物利用度高，也不会导致过敏，咖啡因小因子是可以达到预防脱发的问题。3.生物素生物素也被称为维生素B7，生物素是一种化合物，对身体所需的脂肪酸、葡萄糖和一些氨基酸的合成可以起到很重要的作用，有助于指甲和头发的生长。生物素是皮肤细胞的关键组成部分，也是决定毛囊健康或者不健康的重要因素；生物素广泛存在于我们日常的食物中，比如鸡蛋、花生、肝脏、花椰菜、香蕉和沙丁鱼等。4.锯棕榈早在数百年前，美洲的原住居民就用锯棕榈来医用和食用，广泛用于前列腺问题，后来发现对改善脱发也有作用。锯棕榈叶中的提取物会阻断睾酮转化为DHT的5a还原酶，有一项调查，食用锯棕榈在前列腺使用的男性大多都头发量有增加。推荐自用过的对防脱发有效果的洗发水↓效果也是针对个人发质的接受程度，仅供参考。哈恩男士咖啡因调节洗发水根据以上所述，这个洗发水防脱效果稳了。这是一款来自德国哈恩科学实验室研发的专门防脱发的洗发水，（实验室贯彻的安全、专业、有效）在欧洲很受欢迎。它就是提取了50%的咖啡因子，通过抑制DHT对毛囊的伤害来达到有效防脱，这个是我用过的防脱效果最厉害的了，用一个月就能明显观察到洗头发不会一抓就掉一把，现在最多也就十几根。还有蚕丝胶蛋白，可以让发丝变得更加强壮，防止头发在梳头发或者用力过大导致掉发，里应外合，从发囊到发丝，改善脱发。无硅油洗发水，洗完头发很干净清爽，现在头发2-3天完全没有出油的现象，掉发也在慢慢改善，头发看起来就很健康，这个控油和防脱的效果妥妥的。华巾大艾草洗发水比起脱发，更难受的就是头皮问题，有时候头皮会偶尔冒几个痘痘，还伴随着头皮屑，不能抠，抠了沾水就疼，很难受。这个洗发水不仅可以控油防脱，还可以祛痘止痒，当时买回来时就因为头皮上的痘痘，用了一个多月吧，头皮上的痘痘基本都消失了，而且头皮一点不痒了。这个华巾大虽然是小众牌子，但专注于开发中草yao的洗护，它里面添加的就是天然草本，艾草中的“蕲艾”可以温和不刺激的止痒祛痘，侧柏叶提取物就是防脱的成分，还有库拉索芦荟可以有效控油。就上面三个功效，最好的就是祛痘止痒了，头皮痘痘不仅改善了，用着用着痘痘就基本不会再长了，洗完头皮很干净，头发也很柔顺，使用感爆棚。遇见香芬古龙洗发水这个洗发水对于我来说，简直就是我油头它亲妈了。洗完头发的第二天下午，还能感觉到每一根头发都在独立作战，完全没有出油的感觉，所以，目前亲测控油时长可以持续到第三天。防脱效果不会很明显，主要是通过平衡头皮水油，使头皮健康来达到固发的作用，主要成分是呲罗克酮乙醇铵盐，可以直接有效的解决头皮屑问题，尤其是出油加头皮屑简直一把过。我最喜欢的就是古龙香水味，了，洗完头发问诊很清新，很舒服，现在头发就很清爽，头屑也基本看不见了，很赞。卡诗洗发水这个洗发水是有硅油添加的洗发水，油头就要避开了。因为我的头发到冬天的时候就比较干，这个洗发水我一般就在冬天用，到了夏天就开始用无硅油洗发水，换季用。它的味道感觉一般般的，不过洗完头发很蓬松，刚开始用的时候就容易出油，真心害怕油上加油，冬天也不怕，就坚持用了一段时间，慢慢的就感觉出油真的变少了。我是觉得很适合细软发丝使用，尤其是在冬天哦，洗完用吹风机吹干，很蓬松，第二天早上起来头发也不会扁塌，关键还能改善头皮出油，这个反作用有点绝。馥绿德雅洗发水这个洗发水真正的掩饰了不可貌相啊，但我是真的不喜欢这个包装，绿绿的，看着有点不咋舒服哈。不过它里面的成分蛮强大的，有很珍贵的巴西人参精粹，是这个洗发水中的防脱成分，可以激活毛囊，减缓掉发。还有迷迭香，也是改善掉发的成分，而且这种天然无刺激的成分，不仅安全，效果也比较明显。头发掉发问题确实减缓了，不过我就觉得包装能换一下，不要再来薰衣草的味道，那就离完美不远了哈芭思蔻洗发水这个洗发水是草本组方的，搭配15种氨基酸，还有人参提取物和何首乌提取物可以激活毛囊，强健发根，还有辣薄荷提取物、可以让头皮清爽，芦荟提取物和覆盆子提取物，可以平衡水油，给头发更多的营养成分，变得柔顺有光泽。都是比较天然的成分，对头皮和发丝都起到保护改善的作用。质地也是透明的，没有添加色素类成分，但有淡淡的清香味，洗完头发很蓬松，很舒服，用了一段时间掉发也有改善。科颜氏洗发水科颜氏大家都知道吧，可以说是洗发水中的牌子了，主要我感觉真的挺贵的，不过确实里面的成分很多，也很健康。添加小麦氨基酸类，椰子油，水解小麦蛋白和水解小麦淀粉，这些成分在有效清洁头皮油污的同时可以滋养，柔顺头发。像我头发偶尔毛躁的时候，用科颜氏洗完头发，再加上配的护发素，洗完就感觉头发滑溜溜的，抓不住，很柔顺。而且泡沫很丰富，本来还担心冲洗麻烦，是我多虑了，很好，洗完头发是一股椰子的味道，很清新。紫吕洗发水紫吕也是好多人都用过的，我也是跟风看推荐买的，比较早了。它里面添加的是臻贵人参，有很多的人参皂苷的有益成分，可以强韧发丝，修护头发受损；还有北艾提取物，针对干燥干枯的头发，可以达到保湿护理的作用。洗完头发是一股花香味，还分前调香味，中调香味和尾调香味，看到这香味有点顾虑了，如果真都是天然香味还好，如果添加香味，就有点过了哈。整体效果还可以，就日常使用。防脱发除了用对洗发水之外还得1.洗头前先梳头，可以把油脂带到表面，避免头发在洗的时候打结；2.洗完后用温水冲洗，过高的水温会刺激头皮导致头发干燥；3.头发湿的时候别梳头，尽量用宽齿梳子；4.温风吹头发，冷风吹发丝，尽量用干发巾；5.两三天洗一次头发，过于频繁洗头会伤害头发，进而干枯毛躁；6.头发尽量散着，不要长时间扎头发；7. 使用丝绸枕套，减少头发摩擦。

这些年我用过的洗发水没有几百也有大几十了！！！为了拥有一头美发我真是下了不少功夫~洗发发水呀什么护发小妙招，我都不知道用了多少，所以我现在的头发当然是美得很呀说到这儿，不得不跟大家说一说我当初的黑历史！当初大学快毕业的时候，熬夜肝论文，饮食极度不规律，完全没有重视我头发掉的一天比一天多本文叙述的最终达到效果，因人而异最多的时候，一天能掉这么多！！掉着掉着就秃了.....还是让人无法直视的那种秃..那段时间每次出门我都会带个帽子，而且恨不得把帽子和头皮焊死...真的太丢人了不过还好这都是黑历史了，黑历史再黑也都是过去式了！！！看现在的我，是不是有一种仙气飘飘的感觉也不是我多漂亮，而是头发多了怎么拍照都好看！后面想想，我一步步解决掉发、秃头和让发质变好的问题，其实真的没那么难只要找对正确的方法，并坚持下去，肯定能变得越来越好的 为了让姐妹们少踩点坑，早日解决头发问题。我会把我的经验都告诉大家！前面也说了我用过超级多的洗发水~当然我也遇到过几款非常好用的，这些都可以说是百里挑一的，只要用过一次就忍不住无限回购！先说的这款是效果比较好，同时其他能力也很不错的综合性极强的洗发水 芳馨生姜洗发水它的防脱能力真的是一级棒，清洁能力也很不错，必须要说的是它的味道比其他防脱洗发水真的好闻多了，每次洗完头就像在刚下完雨的果园中一样，空气中弥漫着橙子的香味~它还有国家知识产权的证明！这下大家可以更放心的使用了吧！我使用它一个月的时候，掉发就少了一些了三个月的时候，效果就超明显了半年后直至现在，几乎不怎么掉头发了呢~这款洗发水简直就是 掉发+异味的克星，同时还有好多其他的效果，真的我不脱发我都会用它！它的成分主要有侧柏叶、何首乌和生姜侧柏叶可以很好的防脱育发 何首乌能让头发乌黑发亮 生姜可以很好的清理头皮我现在的头发又黑又浓密肯定都是有原因滴.这款洗发水的质地有点像凝胶，不过抹匀后在头皮上特别的舒服~虽然有时候起沫不怎么多，但是泡沫都特别的绵实~泡沫绵实的话是能够很好的呵护头皮，并且能深度的清洁头发的。同时现在它还有第二件半价的活动，我就是在下面的链接买的真的优惠了好多钱呢！！！再放一张我现在的美照给大家看看吧，也让我小小的炫耀一下嘿嘿接下来说的这款洗发水是成分毕竟亮眼的一款，我这个资深成分党看到它成分的时候都忍不住惊叹了一下~芭集防脱洗发水它的成分主要有苦参跟、泛醇和川芎，如果大家稍微对成分有点了解的话就知道这三个在护发这方面的效果有多好啦川芎可以滋养头发，给头发补充营养 苦参跟可以让头发清新自然，增加头发的美感~ 泛醇可以增加头发的密度，让头发更好看更浓密它的去屑效果是非常棒的，我用了一大瓶后，几乎再也没怎么看到过我的头皮屑了我闺蜜用过这瓶洗发水后给它了一个称号，简直把我笑飞了。叫去屑战神！以前我俩还经常开玩笑互唱“你发如雪，凄美了离别”。现在我们就越来越美丽了~~这款洗发水的质地是比较温和的，抹在头上是很舒服的感觉。每次洗完感觉头发都轻的不行，特别的爽~~现在也有第二件半价的活动，能给大家省不少钱呢最后说的这款洗发水是使用感觉非常棒的一款，有很多掉发的人因为掉得太多了，头皮经常会疼，这种就比较适合用这款洗发水。Nebe防脱洗发水真的只有亲身使用过才知道它的使用感觉有多爽，我第一次用它的时候就像头皮上的毛细血管都被重新唤醒了一样，从头爽到脚！！再跟大家说说我和这款洗发水的故事吧！那天是我去闺蜜家玩，在她家卫生间发现的这洗发水，悄咪咪的用了一下，真的爽到爆。好家伙这坏女人私藏还不告诉我！！最后还不是被我发现了吗！！我是在掉发后期开始使用它的，可以说使它让我彻底不掉头发了！后面到头上轻轻的薅一下，会掉这么多用了一大瓶洗发水后，每次洗完头真的就掉几根！！！数都数的过来~~它的使用感觉这么舒服是因为这款洗发水专门就是做这方面的提升的，是由我国的北京工商大学联合研发的！北京工商大学可在全国排名前100，科研水平还是挺高的成分主要有侧柏叶和椰油酰胺EMA 成分可是非常特别的，效果那可是相当不错侧柏叶可以很好的防脱育发，让头发越来越好 椰油酰胺EMA能够平衡油脂，同时可以很好的保持头发湿度所以用它洗完的头发都是特别的柔顺的现在还有第二件半价的活动，比较注重使用感觉的小伙伴们赶快入手吧！！我们在做好防脱的同时也要注意育发，两者最好同时进行，效果才能达到最佳！对位于我们年轻人来说，育发液当然是首选了，因为自己身体的恢复能力也是蛮强的使用过后最深得我心的育发液就是米云育发液这款育发液的防脱育发能力是很不错的，我总共用了一年左右，我的发缝就愈合的差不多了，而且没出现任何副作用！！经过我查证，这款育发液是有国妆特字的证明！这个证办理需要2-3年，还是很有说服力的呢我用它两三个月的时候，已经能看出有一点效果了半年的时候，效果就很明显啦一年后直到现在，不仔细看的话压根看不到我的发缝滴！！这育发效果就是这么厉害，我能变得越来越漂亮多亏了这款好的育发液！！！！它的成分有女贞子、侧柏叶和人参人参能够很好的给头发补充营养 侧柏叶能够防脱育发~ 女贞子能够进一步的防脱发断发这些成分对于头发的恢复都是很有针对性的呢！这款育发液的质地是比较轻盈的，喷在头皮上特别容易被吸收，还有一种很舒服的感觉~同时它现在有第二件半价的活动，算起来一瓶66元，真的省了不少钱呢如果大家用育发液和防脱洗发水挺久了之后，发量肯定是不会少的。不过有可能出现油头的问题，我头发当初就是有点油腻的头发油是因为头皮出油，头皮油是因为头皮环境不好 所以想解决头发油的问题，必须想办法去改善头皮环境 进过我的了解，发现头皮滋养霜是专门解决头皮问题的洗护用品我最喜欢用的头皮滋养霜就是ONUY头皮滋养霜这款头皮滋养霜的控油能力是非常强大的，同时还能防脱固发最重要的是可以很大程度上改善头皮环境！我买回来用了三周左右，头上就没那么油了，就算两天不洗头也不会很油它真的太适合我这种油头星人了！有了它之后，我头皮整体上都舒服了超级多它的成分主要有，海泥、当归、人参和知母根提取物海泥的清洁能力可是相当不错的 当归可以很好的平衡油脂，解决油头 人参能给头发补充充分的营养 知母根提取物能够调理毛囊，给头发一个好的发育环境怪不得我越用，头发就会越柔顺呢！！它的质地是比较厚实的，能够很好的包裹头皮，特别的舒服~同时现在还有第二件半价的活动，这么大一罐一次买两罐。真的优惠了好多呢养发的时候必须使用正确的方法，并且坚持下去。女孩子头发多的话真的太好看了，姐妹们一定要加油呀！！最后 放张我的秀发给大家点动力吧~~