白夜行毕业论文文案

1.若非心里有人 ，怎会暗里有光；

2.释放无限光明的是人心；制造无边黑暗的也是人心。

3.没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾；完美的生活，并不是没有瑕疵，而是懂得取舍。

4.如果喜欢和适宜撞怀该多好。

5.别总是很快的否定自我，你是优秀的.，值得拥有最异常的。

6.偶然遇见喜欢的，一路望见你有侧影。在茫茫人海中没有早一步，也没有晚一步，刚好赶上了。

7.一个人使劲垫起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。

8.光是抓不住的，雾也会散，亲爱的少年，我们还是要说再见，谢谢你让我觉得我也是一道风景，祝你一世所愿

9.风光无限的是你跌落尘埃的也是你重要的是你而不是怎样的你

10.那不是我的月亮，但有一刻那束光确实照在了我身上

11.你向着光就好 我向着你

12.约好见面，可以让见面前后的日子沾上光，成为美好的一天

13.阳光照在我的桌子上，纸上，手上。，阳光照进我的书里，心里，前途里"。

14.青春本来就是马不停蹄的错过和相遇，愿我们各自发光，顶峰相见。

15.台上的光恰好打在他身上的那一瞬间 你分不清这是舞台的光 还是他发出的光

16.白月光并不是年少的他身上发出来的光，而是年少的你看向他时眼里带的光。

17.你给的糖果，我含在嘴里，一向甜到心里。

18.在冗长的黑夜里，你是我唯一的光

19.我就想配的上我所想，我的肩膀能撑起我想要。

20.和他相遇的瞬间，我的人生就改变了。所见所闻所感，目之所及全都开始有了颜色。全世界，都开始发光发亮

21.光从云隙间泻下来，仿佛世间握手言欢了

22.废墟里的光是自己

23.我喜欢的人，有光，光而不耀，与光同尘。

24.一缕阳光从云翳后透出，在秋风中明亮，在手掌里温暖我本来很冷但那束光打在我身上我瞬间觉得我自己被爱意包围了”我不经意间瞥了一眼，我看得见它掠过我的眼，留下一抹烫，也留下一片希望与未来留言区！

25.在冗长的黑夜里，你是我唯一的光。——东野圭吾，《白夜行》

26.发自己的光就好了 不要吹灭别人的灯 每个人的活法不同。

27.“哪里有阴影，哪里就有光；释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心”

28.这世上仅有一个我能称之为家的地方，那就是你在的地方。

29.这次我正在朝光的方向走

30.你仿佛一束光照进了我平平无奇的生活里。

31.只要心中有光明，世界就不会黑暗。

32.茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

33.发光，干净而不是被照亮

34.女孩子应该是闪闪发光的，不要眼泛泪光喔。

35.有人弃棋，有人做泥荷做清溪，有人成为风雨里的一行诗句。

36.你出现在我的世界，成为我永恒救赎的存在。

37.靠近光 追随光 成为光 发散光

38.不要因为没有掌声就放下梦想。

39.要相信，幸运总有一天会和你相遇，所以必须要加倍努力。

40.光终究会撒在你身上 你也会灿烂一场

1.忘记和放弃是对爱最好的诠释，一转身就是一个新的开始，从此我会更坚强。

2.我们是否知道我们心中的风筝到底在什么地方，人生错过就不会再得到，也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎都已经晚了，每当天空放飞起风筝的那一刻，我们是不是应该问问自己我们是否真的珍惜我们所拥有的一切。

3.奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐，微笑着超越苦难是一种幸福。很多时候，累与不累，不取决于事件本身,而最终取决于我们的心态。我们常常会发现，做自己喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。早安!

4.不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。

5.做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。

6.世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。 遇见了就珍惜，忘不了就铭记

7.在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。所以，无所谓把血痂撕开让人参观。

8.想想我对您的爱如此深沉、纯洁、专一吧，祝愿我能与您相聚在一起吧

9.比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力!

10.你不相信一见钟情，偏偏有一天，你就跟一个人一见钟情，而他也跟你一样，是个不相信一见钟情的人。

11.透过午后的那缕阳光，我沐浴在阳光下的那颗驿动的心，听到花开的声音。虽然花开的很静很静，静得悄然无声，但是我还是听到了花开的声音。那是心房开出的花，无景可比。生活，总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。

12.有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫做爱不能语。张爱玲

13.未来的某一刻，你终会原谅所有伤害过你的人。无论多么痛，多么不堪，等你活得更好的时候，你会发现，是他们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵。没有仇恨，只有一些云淡风轻的记忆，以及残存的美好，不必感谢他们，但他们每个人都变成你人生的一个意义，在该出现的地方出现过，造就了你未来的不一样。

14.奇怪的心理：女：我已经有男朋友了。男：我不介意，我还是喜欢你。好痴情的男人。男：我已经有女朋友了。女：我不介意，我还是喜欢你。不要脸的小三！

15.人，得自个儿成全自个儿。

16.不爱你实在太过份，不爱你实在太对不起自己，不爱你我朋友会打我，我的目标只有一个：爱你。

17.或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。

18.每个人都会犯错，你若深爱一个人，无论他如何对你，无论犯什么错，你都会原谅，甚至为他找理由。你若不爱一个人，可能对方只说错一句话，就立刻翻脸分手。所以，当一个人抓住你的小错而分手，不是因为你的错，而是因为不爱你。原谅这种事，只和爱的深浅有关。

19.爱情，永远不是对与错的问题，只看谁更珍惜。

20.我想留你想走，我说人世繁荣你说浮世成空我说万物有情你说我不懂。

21.我们总在抱怨上天没有给我们选择的机会，可有时没得选择又何尝不是一种幸福。

22.人活着就是一种修行，看开处处充满生机，看透天天都是春季。人生没有假设，没有如果，过去的是永远，当下才是全部。用一颗平常心，平凡的活着，梦自己所梦，想自己所想，爱自己所爱。珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意一些。

23.让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧!用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。

24.最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

25.世界因我们脑子里少了的那根弦而精彩。

26.幸福是迎着光，学会遗忘所有的烦恼和忧伤。

一、如果风雨逃不掉，躲不了，那就直面交锋，用坚强和意志与困境抗衡。我们没有理由怨天尤人，未来会逐渐地明朗。道路上终究不会只有泥泞，走过去，就会迎来阳光。所有的成长与经历都是一种幸福的疼痛，激励自己勇敢地面对挑战吧，让它成为生命当中最值得骄傲的篇章。

二、喜欢童话，是因为把它当成了童年。

三、至少我还有勇气提起微笑面对这个世界

四、与你的一分钟，比世上一切更珍贵。

五、爱情是兴致勃勃的外来客，是外来的自我。

六、只有爱给你解开不死之谜。

七、我被画上了，就代表我不再重要

八、如果幸福，那是因为我爱你，也被你所爱；如果不幸福，那是因为我不懂爱自己。

九、人必须生活着，爱才有所附丽。

十、我只想要一点俗气的幸福。

十一、请别以为你有多难忘，笑是真的不是我假装。

十二、马不停蹄的奔跑，于是马不停蹄的失望感觉，是我一次次靠近风一样的男子，一次次的铩羽而归。

十三、山不在高，有你就行;水不在深，有你则灵。似是爱情，惟我不醒!

十四、迷失了自己一次，是为了让自己以后更好的认清前方的路.

十五、幸福不是实物也不是状态，而是一种领悟。

十六、学会放下是精彩，学会放弃是收获

十七、分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点！

十八、火车经过铁轨的声音，陪伴了我一夜。

十九、幸福是迎着光，学会遗忘所有的烦恼和忧伤。

二十、即使泪水在眼中打转，我依旧可以笑的很美，这是你学不来的坚强。

二十一、人生有各种各样的活法，有人辞官归故里，有人星夜赶科场。有的人一辈子逆来顺受，也有的人放浪不羁，还有的人自甘平庸，但也有人孜孜以求。我们无须评判什么样的人生才是成功的人生。其实，任何一种活法都是人的自由选择，只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，是谓幸福。

二十二、如果当初执着的爱下去，现在会不会还是这样?

二十三、温柔的男人像海洋 爱在风暴里逞强

二十四、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

二十五、不要让太多昨天占据你的今天！

二十六、都说一个成功的男人背后，常常有一个默默无闻的支持他的女人，那一个失败的男人的背后，是不是也常常有一个明明有闻的瞎捣乱的女人呢?感情的事关于爱情的句子上没有谁对谁错，他(她)要离开你，总是你有什幺地方不能令他满足，回头想想过去在一起的日子，总是美好的。当然，卑劣的感情骗子也有，他们的花言巧语完全是为了骗取对方和自己上床，这样的人还是极少数。

二十七、当你想要放弃的时候，想想你是为什么而来。

二十八、当看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。

二十九、爱情的欢乐中掺杂着泪水。

三十、我不倾国，不倾城，只倾尽所有，爱我所爱。

词语解释：天气阴晦、昏暗或人的心灵上因暴力而产生的阴影和不快的气氛，也可以说是心情不好，处于阴霾状态。空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的混浊现象。也指一种压抑、沉闷的气氛。

阴霾造句：

1、他的一席话驱散了我心中的阴霾。

2、晨光驱散不了阴霾和严寒。

3、这是夏天里一个阴霾四布，空气沉闷的晚上。

4、那天是10月6日，户外一片阴霾，寒气逼人。

5、在阴霾之后，大家都觉得今天的阳光格外耀眼。

6、现在天色幽暗阴霾，象是要落雪的样子。

7、天上太阳，渐渐破云而出，阴霾步步后撤。

8、这一哀凄的音乐，对戴西来说，一定比阴霾冰冷的天气还要难受。

9、这种笼罩着她生活的阴霾就是恐惧--这种恐惧由于憎恨而变得更加强烈。

10、那是一个郁闷酷热的日子，没有阳光，天上却阴霾不雨。

11、约克的阴暗一面，可在他妻子那整个始终如一的阴霾之天性上找到一致和相似之处。

12、他们心里始终有一块疙瘩，眼睛里有一片阴霾，由此可见他们生活的全貌。

13、当博尔德伍德起来穿上衣服的时候，那澄澈万里的天穹中的亮度竟还不及阴霾的中午时分的天空。

14、她渴望随同她的眼光和心灵一块去旅行，往南去，去到南方蓝色的天宇之下，越过阴霾的天地，进入那美好与阳光的国土。

15、十二月初的天气阴霾寒冷。

16、好哲理。从阴霾中寻找阳光。我喜欢。

17、如此势必加深笼罩于伊拉克上空的阴霾。

18、我国独立自主的阴霾似乎消失

19、给大家，排除所有疑问的阴霾..

20、你得试着，帮她驱散心中的阴霾..

21、给大家，排除所有疑问的阴霾

22、第二天是个阴霾多云的日子。

23、阴霾龙(二星龙)：阴霾龙是污染之龙。

24、阳光在我眼前射下一大片的阴霾

25、光亮的背景下是阴霾的空气在发酵

26、阴霾的早晨能变成晴朗的白天

27、这阴霾的云层预示即将下雨。

28、连日阴霾使我们心情沮丧。

29、西半的天空这时候也变得阴霾无光。

《白夜行》是日本作家东野圭吾的长篇小说，也是其代表作，小说以日本泡沫经济时期为背景，将坚守的凄凉情愫和缜密严谨的案件推理完美结合，情节错综复杂，环环相扣，最终“一语惊醒梦中人”。 书中描述了女主人公雪穗的残忍和不留情，对母亲见死不救且掩盖真实死法、陷害好朋友川岛江利子、仓桥香苗等，剧情最后我们也明白了造成雪穗种种极端行为的重要原因在于童年的被性侵经历以及由此产生的自卑。 我们每个人的内心或多或少都会产生自卑情结，而自卑情结是极端行为的最终原因。如何正确认识自卑和解决和超越自卑情结，《自卑与超越》这本书给了我们答案。我们需要首先明白的一点是：“合作是解决一切自卑的唯一途径”听起来好像很难理解，文中会给出解释。 01自卑是什么？我们应该如何去认识自卑？ 阿尔弗雷德·阿德勒在《自卑与超越》的一书中解释到： 当个体对面临的问题没有做好恰当的准备和应对，一旦他认为自己无法解决时，自卑情结就出现了，因为自卑感常常引起紧张，所以就有种朝向优越感的强制性行为，而不再指向解决问题。 比如在工作会议，所有人围坐在一个桌子讨论问题，大家开动脑筋将自己的想法说出来，有些人一旦自己的想法被其他人反驳，就开始对其他人的说出来的解决方案说风凉话，“这个方案花费成本太高吧，能不能赚回来还不一定呢”“这个风险太大了，赔了怎么办呢”“不行，不行……”但是也不再给出解决方案。 在自己观点被其他人质疑，自己没有做好接受准备的时候， 自卑模式便开启了，这时候的行为已经不再指向解决问题本身，而是指向我应该如何保护我自己，从其他方面获得优越感，从而不让你来看轻我。 自卑者在社会生活中表现出来的行为是非常复杂的，一种是以自尊心强、自大、愤怒、吹牛为代表的“积极”行为表现；一种是以沉默、怀疑、害怕为代表的消极内耗行为；还有一种是两者的不定时切换， 但无论是哪种表现，目的是为了寻找“优越感”，来弥补内心的缺失。 《白夜行》的雪穗被母亲默许给桐原洋介实施性侵害，痛苦的童年给雪穗内心造成极深的自卑，在小说中雪穗有一段独白：“我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。” 因为自卑，所以要去寻找优越感，找一个相貌、学识并不起眼的川岛江利子当好朋友，对瓜分自己在学校关注度的藤村都子实施侵害，诬陷自己喜欢的人的女友仓桥香苗等。 由自卑情结导致的这些行为表现均会给他人，给自己带来一定程度上的困扰和伤害。 我们每时每天都在经历着许多事，当然有一些事是我们没有做好准备和应对的，但如果我们专心于问题的解决，控制情绪偏向，我们的自卑感便会少程度的出现或者不出现。 02造成自卑情结的来源是什么？ 有很多观点和书籍都指向，大多数成年人的性格自卑、行为极端甚至精神错乱都来源于童年的心灵伤害，这本书也认同了这一点，但也补充了会导致此种现象的其他情形，将会是你认知的一个补充。  1.家庭的影响，在联结中受到伤害 母亲的影响 母亲是孩子出世的第一个联结，也是影响孩子未来性格发展的重要联结。 妈妈是喜欢这个孩子，还是将孩子当成一件麻烦事，这件事情特别重要，因为越小的孩子越容易感知这个世界，同时母亲的表现还很大程度影响着一个孩子在家里被教育方式，是有被边界的爱，还是被溺爱，还是被忽视。 有自卑情结的孩子的童年有两种截然相反的被对待方式：被忽视、被溺爱；被忽视的孩子缺失爱和合作的能力，不知道怎样正确的去应对人际交流和恰当的处理事务；被溺爱的孩子同样缺失合作的能力，将自己的需求当作法律规定，所有的人均应当满足我的需求，一旦自己的需求不被满足，便会产生自我怀疑，为什么世界要这么对我。 父亲的影响 父亲对孩子的影响会稍晚产生，此时母亲需要将孩子的情感联结到父亲身上，父亲也应该积极应对，否则，孩子的情感发展将受到阻碍甚至遏制。 在中国很大一部分家庭中，父亲的角色是缺位的，而父母有一方缺位，孩子往往就会承担这部分责任，这种承担将会给孩子带来心理压力，产生自卑感，同时也会阻碍孩子对于男性角色的正确预期。 当孩子未来走向婚姻时，对男性在婚姻上的定位没有一个认知，所以在家庭交流中会产生自卑感。部分男孩选择逃避，重复自己父亲的行为，对于未来的孩子忽视性对待，重复对家庭造成伤害。女孩则更受其害，对她们而言，将会降低自己对于丈夫的期待，从而得过且过。 父母婚姻关系的影响 《自卑与超越》的书中说：“不美满婚姻的儿童，除非他们的最初印象被纠正过来，否则就会在悲观的婚姻观念下成长。” 曾经跟一个关系很好的闺蜜交谈，她告诉我她可能有婚前恐惧症了，男朋友的一点点忽视就会给自己心理带来一种莫大的悲伤和委屈，对未来的婚姻生活没有信心，甚至会想离婚的事情。 闺蜜父母情感不和，经常吵架甚至动手，我想这是原因吧，不美满婚姻的孩子对待婚姻是悲观的，对于保持自己美满婚姻的方式是未知的，未知即恐惧。 婚姻关系是父母双方的合作，如果孩子不能从父母的婚姻关系中学会如何合作，甚至学到的是一个错误的合作方式，那么他在未来处理情侣关系、夫妻关系中大多不会处理的很好，甚至将这种悲剧延续到下一代。 2.学校的影响，严厉和惩罚很难建立联结 现在的学校教育，孩子们刚开始上学时他们对于竞争的准备就大于合作，对竞争的训练持续整个的学校时光。 比如学校对于适应入学儿童的面试和对家长的面试、教室门旁张贴的成绩单，校园里陈列的大大的年级成绩排行榜等。 在这种体制下，由学生与学生之间竞争成绩和特长、老师和老师之间竞争班级平均分和评级、 学校和学校之间竞争中考、高考上线率导致学校普遍会采取一种短视的教育方法即：严厉和惩罚。 而严厉和惩罚却是学校教育的两大禁忌，在严厉和惩罚中学生与教师很难建立联结。 有些孩子在逃课、装生病等方面很有方式，你能说他笨吗？智商不高吗？不是的，为什么学习成绩不好呢？很多老师觉得斥责，惩罚是好的方式，但往往会没有效果甚至产生反效果，为什么斥责和惩罚不是一个好的方式呢？ 因为成绩不好的孩子会产生自卑感，他的一系列行为都是为了获得关注，获得快感（优越感）。你说我成绩不好，我便在捣乱方面很好，你的斥责、惩罚说明我却是在这方面做的好，所以我继续捣乱。 孩子的捣乱行为本质错在哪里呢？错在方向；老师则错在没有和学生们联结在一起，一旦出现了严厉和惩罚 ，孩子便很难和教师建立起来联结，只有联结才能真正的教育，而教育一个人最好的方式便是在他做对的事的时候，提升他的自尊水平。 03我们该如何战胜自卑，超越自卑？ 自卑情结的主要形成阶段在童年和青少年。站在长者的角度，如果你是父母、教师，你则需要关注自卑情结的形成原因并且采取措施，尽量避免让自己的孩子、学生等遭受自卑所带来的伤害。如果站在自我救赎的角度，以下三点教你如何战胜自卑，超越自卑。 1.为整个社会做贡献，解读自己真正的生命意义 每一个人对自己的生命意义都有不同方式的解读，然而真正的的生命意义绝不是完全个人化。真正的生命意义具有普遍意义：“将个人的生命建立在对他人生命的贡献之上”一想到我所做的一切事情于他人有益，我就真的很难自卑下去！ 孔子说：“仁者无忧”。 人民日报抖音号发布林俊德生前最后的视频画面: “坐着休息，我不能躺下，躺下了就起不来了……”林俊德院士生在贫穷的山村，上学费用为借贷和补助，后坚守罗布泊的戈壁荒漠52年，面对着工作中的苦和危险，却在大限将至的时候坚定骄傲的为祖国的国防科技尽最后一点力。 窘迫的生活和危险的工作均会让大多数人产生自卑吧，但心系祖国、心系社会，奉献自身，有的只是骄傲、踏实、幸福，自卑这个东西，怕是微乎其微的存在吧。 为整个社会总贡献，不需要获得巨大成功，获得很多钱的时候再去做，无论你的职业性质是怎样的，农民、职员、自由职业还是总裁、慈善家，都在为对他人回馈着善意，对社会付出着价值，意识到这一点，然后主动做贡献，重新解读自己崇高的生命意义，事情将变得不一样。 2、接纳生活三大联结，学会合作 我们生活中存在不可避免的三大联结：职业、社会和性，通俗点说就是你和职场同事、朋友、陌生人、伴侣、孩子等都无可避免的进行交流。如果和他们都可以合作的很好，那么一个人便会很少的出现心理问题。 阿德勒说：“心理学其实就是在解决合作中的缺陷”，我们自己和我们身边的一些人有时会主动拒绝别人对我们的合作，路上碰到打招呼假装没看到；师哥师姐想帮助你改论文，你说不用，我自己能行，实际上不行；夫妻一方对于昨天吵架表现出道歉的暗示因为放不下面子假装不理解；孩子考了100分眼睛里闪着光明显想让你夸奖他你却因为害羞忽视…… 合作不仅仅单指一群人为了某一个人为设置的特定的目标去配合以完成目标，而是指一切两人或两人以上间的情绪表达、行为表现、心理暗示等等。 我们应该主动感受自己与职业、社会、性的联结，思考如何与人为善，建立一个好的合作关系。这不是为了社会，这是为了自己，为了自己的幸福感能够增加，为了自己的价值感能够增加，为了自己的安全感可以增加，在一个合作关系中得到他人赞赏与认可，从而慢慢地消除内心的自卑，完成自卑的超越，自身的价值的实现。 3.有勇气与别人建立联结，从别人的反馈中消除内心的自卑 我们所有的自卑情结产生归根结底都来源于人，因为某些人的某些话语、行为导致我们面对某一类人、某一类事件或某一些情景的时候会产生自卑感。 比如一个脸上有雀斑的女孩曾经被一个男孩嘲笑，那么这个女孩可能在未来与男孩子的相处过程中产生自卑，甚至避免与男孩子相处。在未来某一天女孩可能通过医美等手段去掉了脸上的雀斑，但是与男孩相处过程中的自卑心理可能依然存在。这就是说因为一个男孩的话语导致了面对所有男性的时候会产生自卑感。 这个女孩也可能遇到当遇到美女时，当听到别人谈到化妆品时产生自卑感，即是因为一个人的话语致使面对某一些情景时产生自卑感。 但我们如果想要摆脱自卑的话就要有勇气对别人感兴趣， 我们知道一个人不可能代表整体的那部分人，几个人也同样不能代表整体的人。生活本身并不足以使人自卑，令自己低着头无法前行的，是自己的画地为牢，拿起勇气试着去与别人建立联结，进行合作，从别人的反馈中慢慢消除内心的自卑。 总结： 雪穗在童年时未接受到家庭正确引导，小时父亲死去，没有跟父亲产生联结的雪穗有着同龄儿童没有的冷静、懂事，后被被母亲“抛弃”给桐原洋介做“干女儿”，实则为儿童性侵害，承受了巨大的心理创伤与屈辱后。 一个人越缺什么，越要去展现什么，雪穗选择以追求光鲜靓丽、优秀、富有来试图掩盖自己深深的自卑。将母亲的自杀行为变成意外死亡、迫害同样获得关注的同学和被朋友来获取周围人的独一份关注，盗刷银行卡、盗用游戏获取巨额钱财等等。以报复社会和周边人来丰盈自己，终未得到救赎。 我们每个人的内心或多或少都会产生自卑情结，他不是“错误”，所以我们不必为自卑的存在而懊恼什么。相反自卑在我们身上会变为一种动力，只要我们用正确的方式去消除自卑，我们总会找到更好的自己，从而完成超越自卑。